Hamilelik sırasında böğürtlen - yararları ve zarar

Böğürtlenlerin yararları geleneksel tıp tarafından uzun zamandır bilinmektedir. Dekore kalitesinde, bitkinin hemen hemen tüm kısımlarında tentürler ve harçlar kullanılır. Meyveler ayrıca önemli faydalar da getirir. Hamilelik sırasında, kadınların tadı genellikle değişmez, bazen değişmez. Zaten kimse "tuzlanmış kızarmış çilek getirmek için istek" şaşırıyor. Eğer bir şey istiyorsanız, vücudun bir şeyleri eksik olduğu anlamına gelir. Bu nedenle, yiyecekler tat bakımından çeşitlendirilmelidir.

Bitkinin tanımı ve faydalı özellikleri

Böğürtlen, merkezi Rusya'nın sakinleri tarafından iyi bilinmektedir. Yabani meyve suyu, su kenarındaki nemli orman vadilerinde veya bataklıkların kenarlarında yetişir. Erken yaz aylarında çiçek açar ve eylül ayına kadar çiçek açar. Aynı zamanda dallarda çiçekler, yumurtalıklar ve olgun meyveler vardır. Bu güzel bir bal bitkisidir. Düşük çalı iki tiptir: sürünen ve dik.Bu meyve meyvesi, yaz sonunda olgunlaşır. Doğal olarak, hafif bir ekşi olan büyük, lezzetli ve sağlıklı meyveler, bahçıvanların ilgisini çekemezdi. Yavaş yavaş bahçe böğürtlen çeşitleri ortaya çıktı.

Farklı bitki türlerinin kullanım düzeylerinde belirgin bir fark yoktur. Bu nedenle, sürünen bitkinin meyvelerini bulmak için bir hedef belirlemek gerekli değildir. Hamile bir kadının olgunlaşmamış meyveleri yüzünden mide ağrısına ihtiyacı olmadığı için lezzetli ve tamamen olgun olmaları önemlidir. Belirtilen besinler arasında:

• taninler;
• flavonoidler;
• organik asitler;
• inositol.

Sadece meyveleri, yararlı şifreleri, meyve sularını ve yaprakların infüzyonlarını yiyemezsiniz. Yaş sınırlaması yoktur, bu ürünler hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından kullanılabilir. Hamile bir kadın için önemli bileşenler şunlardır:

• sükroz;
• früktoz;
• potasyum;
• manganez;
• karoten;
• B vitaminleri;
• pektin;
• organik asitler: salisilik, blok, tartarik, sitrik;
• kolay sindirilebilir formdaki mineral maddeler;
• E vitamini;
• bir dizi antioksidan.

Viral bir enfeksiyon riski varsa, bitkinin yapraklarından meyveleri, çayı ve soğanı yutmak, tam sağlık açısından tehlikeli bir süre hayatta kalmaya yardımcı olacaktır. Yine de, kendinizi soğuktan korumak mümkün olmuyorsa, böğürtlenin antipiretik ve analjezik etkisi, ilaçlara alternatif olarak kurtarmaya gelecektir. Dahası, hamilelik sırasında kullanımları istenmez veya en aza indirilmelidir.

Folik asidin bir türevi olan folatın içeriği, doğuştan gelen malformasyonların gelişmesi, spontan abortus riskini azaltır.

Blackberry kullan

Diyetin hoş bir çeşidi, bu meyvelerin yararlı özelliklerinin bir listesi ile iyi gider. Hafif bir müshil etkisi vardır, meyve suyu ateşli koşullarda iyi susuzluk giderir.Küçük bir miktar böğürtlen, uykuyu normalleştirmeye yardımcı olur ve genel uyarılabilirliği azaltır, tonik etkisi vardır. Anti-inflamatuar etki, karaciğer hastalıkları, gastrit ve anemi belirtileri için meyve suyu verir.

Küçük bir miktar meyvenin günlük kullanımı, hamile kadının vücudunun genel durumu, bağışıklık seviyesi ve hemoglobin değerleri üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır. Kan viskozitesini azaltın, şişmeyi azaltın ve yüksek tansiyonu normalleştirin.

Hamileliğin ilk yarısında, böğürtlenin içerdiği vitaminler, rahim ve plasentadaki kan akışını aktive etmeye yardım eder, fetüsün sinir sisteminin gelişmesini sağlar.

Hamileliğin ikinci yarısı için kalsiyum ve fosfor, magnezyum ve potasyum özellikle değerdedir. Böğürtlende yaklaşık 20 makro besin bulunur ve her madde, gelecekteki annenin bedenine değerli faydalar sağlar.

Taze meyveleri yemek bağırsakların işini iyileştirmeye, iştahı arttırmaya, gaz oluşumunu azaltmaya ve peristalsis'i uyarmaya yardımcı olur, safranın salınmasını kolaylaştırır.

Böğürtlen kurutulmuş halde saklanabilir ve çay gibi demlenebilir. Donmayı tolere eder ve besinlerin çoğunu korur.Komposto ve jöle şeklinde çok lezzetli. Kalori ürünü düşük, taze kullanımından dolayı kilo almayı tehdit etmiyor.

En lezzetli çileği seçmek için şu işaretlere dikkat etmelisiniz:

• renk koyu mor olmalı;
• meyveler bir sapsız, kuru ve serttir;
• tatlı koku, ekşi değil;
• meyveler, hiçbir kalıp kalıbı ile temizdir;
• Kapta leke ve leke yok.

Taze ürün 2 günden fazla olmamak üzere buzdolabında saklanır. Herşeyi yemek mümkün olmayacaksa, geri kalanını dondurucuya koyabilirsiniz.

Meyveler sadece yemek için uygun değildir. Ekşi krema ve bal ile doğranmış böğürtlenlerden düzenli olarak maskeler yapıyorsanız, cildin yağlanmasını azaltabilir, gözenekleri darlaştırabilir, enflamatuar süreçlerin oluşumunu engelleyebilirsiniz Bu maskeler yüzdeki cildi canlandırır ve saçları onarır.

Kontrendikasyonlar

Dikkat, akut ülserler, gastrit, pankreatit döneminde uygulanmalıdır.

Hamilelik sırasında, vücudun yeni bir ürüne tepkimesi, tahmin edilmesi çok zor olduğundan, her şey deneme yanılma yoluyla öğrenilir. Fakat böğürtlenin eşsiz bileşimi ve kapsamlı faydaları test testi yapmak için buna değer.

Bir avuç çilek, günlük besin oranını içerir. Bu ilaçlar ve vitamin tabletleri olmadan yapmak için bir fırsattır. Önemli miktarda para tasarrufuyla vücudun lezzetli ve karmaşık bir şekilde yeniden doldurulması, yan etkiler olmaksızın ve anne ve gelecekteki bebek için maksimum fayda sağlayarak elde edilir. Ve böğürtlenin aroması ve zengin tatlı - ekşi lezzeti, menüyü hoş bir şekilde çeşitlendirir.

Video: böğürtlen yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları