Kadınlarda depresyon - nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Periyodik olarak, her insan çok melankolik veya üzücü hisseder, ancak bu duygular geçicidir ve birkaç gün içinde kaybolur. Bir kadının depresif bir bozukluğu olduğunda, günlük yaşamına ve normal işine müdahale eder, onu ve ona değer veren herkesi incitir. Depresyon yaygın fakat ciddi bir hastalıktır ve bunlardan muzdarip insanların çoğu kaliteli tedaviye ihtiyaç duyar.

Depresyon hem erkekleri hem de kadınları etkiler.Ancak kadınlar arasında bu durum daha sık teşhis edilir. Depresif hastalığı olan birçok kadın, çoğu zaman çok yardımcı olacak olsa da, tedaviye hiç başvurmamışlardır.

Kadınlarda Depresyon Nedenleri

Depresif bozukluklar genellikle belirgin bir neden olmaksızın kadınlarda görülür. İlişkili olabilirler:

• umutsuzluk;
• hayatın yolunda bazı engeller;
• günlük zorluklar;
• veya bazı ilaçlara maruz kalma.

Depresif bir devletin gelişimi çeşitli faktörlerle desteklenir:

• genetik;
• biyolojik;
• kimyasal;
• hormonal;
• çevre;
• psikolojik;
• ve sosyal faktörler.

Ailenin bir kadında daha önce depresyon vakaları varsa, o zaman hastalık riskinde artış olur. Genetik araştırmalar, bu durumun riskinin, çevresel faktörlere veya diğer bazı faktörlere sahip birkaç genin bir kombinasyonu ile ilişkili olduğunu göstermiştir.

Biyolojik faktörler

1. Premenstrüel sendrom. Hormonlardaki dalgalanmalar, irritabilite, yorgunluk ve güçlü duygusal reaksiyonlarla karakterize olan premenstrüel sendroma neden olabilir.Kadınların yaklaşık% 70'i, daha fazla veya daha az acı ile birlikte bu semptomlardan şikayetçidir.
2. Gebelik. Hamilelik sırasında meydana gelen çok sayıda hormonal değişiklik, özellikle hassas kadınlarda depresyona yol açabilir. Ayrıca infertilite veya istenmeyen gebelik bu hastalığın gelişimini etkileyebilir.
3. Doğum sonrası depresyon. Birçok genç annede ruh halindeki bozulma görülür. Bu genellikle birkaç hafta süren normal bir reaksiyondur. Bazı durumlarda, bu süreç daha uzun sürebilir ve depresyona dönüşebilir. Hastalığın bu formu postpartum depresyon olarak bilinir ve hormonal değişikliklerden kaynaklanır.
4. Menopoz ve perimenopoz. Kadınlar, menopoz öncesi dönem olan perimenopoz sırasında depresyona daha yatkındırlar. Bu süre zarfında seks hormonlarında büyük değişiklikler vardır.

Sosyal ve kültürel faktörler

1. Sorumluluk. Kadınlar genellikle günlük aktiviteleri ile boğulurlar. Daha fazla kadın farklı roller oynar (anne, eş, çalışan), o daha savunmasız hale gelir. Depresyon daha çok kadınları etkilergünlük yaşamlarında destek almayanlar. Bu nedenle, bekar annelerin, evli annelerden üç kat daha fazla nevrotik depresyon geçirme olasılığı vardır.
2. Cinsel veya fiziksel istismar. Kadınlarda depresyona da neden olabilir. Tecavüz kurbanları arasında yüksek oranda hasta gözlenmektedir. Cinsel taciz de bu hastalığa yol açabilir.
3. Kötü mali durum. Bekar anneler genellikle diğer sosyal gruplarının kadınlarından daha kötü bir finansal durumdadır. Yoksulluk, depresyona yol açabilecek bir stres faktörüdür.
4. Zor duygusal ilişki. Boşanmış kadınlar, hiç evlenmemiş olanlardan daha depresyona eğilimlidir. Depresif bir devletin ortaya çıkışının sebebi genellikle eşi ile yakınlık ve uzlaşma olmamasıdır.

Depresyonda kimyasal süreçler ve hormonlar

Beyindeki kimyasal süreçler, depresif bozukluklarda çok önemli bir faktör olarak kabul edilmektedir. Manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gibi modern beyin görüntüleme teknolojileri, depresif hastaların beyninin sağlıklı bireylerin beyninden farklı olduğunu göstermiştir.Beynin ruh halini, düşünmeyi, uykuyu, iştahı ve davranışı düzenleyen bölümleri anormal şekilde çalışmaya eğilimlidir. Fakat bu değişimler, yalnızca hastalığın bir sonucudur ve neden değildir.

Bilim adamları ayrıca yaşam boyunca değişen kadın hormonlarının etkilerini araştırıyorlar. Çalışmalar, hormonların duyguları ve ruh halini kontrol eden beyin alanlarını doğrudan etkilediğini göstermiştir. Bir kadının hayatında özellikle ilgi çekici belirli dönemler vardır. Bunlar hamilelik öncesi, premenstrüel günler, hamilelik öncesi ve doğumdan hemen sonra (doğumdan sonra) ve menopoz öncesi ve sonrasında (perimenopoz) olanlardır.

Premenstrüel disforik bozukluk

Bazı kadınlar premenstrüel disforik bozukluk veya PMDD olarak adlandırılan şiddetli adet öncesi sendromuna eğilimli olabilirler. Menstruasyondan önceki hafta boyunca, genellikle depresyon, anksiyete, sinirlilik ve ruh hali dalgalanmaları muzdarip olurlar. Bilim adamları, östrojenin ve diğer hormonların artışının ve döngüsel bir azalmanın beyin kimyasını ve depresif durumun başlangıcını nasıl etkilediğini inceliyorlar.

Doğum sonrası depresyon

Kadınlar doğumdan sonra depresyona karşı savunmasızdırlar, hormonal ve fiziksel değişimler ve yeni doğanların bakımı için yeni sorumluluklar çok zor olabilir. Yeni doğmuş birçok annenin "postpartum üzüntü" olarak bilinen kısa süreli orta derecede duygudurum değişiklikleri vardır. Fakat bazıları postpartum depresyondan muzdariptir. Bu, genç bir anne için aktif tedavi ve duygusal destek gerektiren daha ciddi bir hastalıktır. Çalışmalara göre, doğumdan sonraki kadınlar doğumdan sonraki aylar boyunca çeşitli ruhsal bozukluk riskini artırmaktadır.

Depresyonun ana belirtileri

Depresif hastalıkları olan tüm kadınlar aynı belirtileri göstermez. Ayrıca, her bir hastalığın belirtisi, semptom sıklığı ve süresi değişiklik gösterebilir. Depresyon belirtileri aşağıdaki faktörleri içerir:

• hüzün, endişe veya “boşluk” duygusunun kalıcı duyguları;
• umutsuzluk ve umutsuzluk hissi;
• karamsarlık;
• anksiyete ve sinirlilik;
• suçluluk;
• Daha önce keyifli aktiviteler veya hobilerdeki ilgi kaybı;
• artan yorgunluk ve güç eksikliği;
• düşük konsantrasyon yoğunluğu;
• karar vermede zorlukların ortaya çıkması;
• uykusuzluk ya da çok uzun bir uyku zamanı;
• keskin bir artış veya iştah kaybı;
• intihar düşünceleri, intihar girişimi;
• sürekli rahatsızlık hissi, baş ağrısı, mide krampları (kolik);
• Sindirim sistemi ile ilgili sorunlar.

Depresyonun ana belirtisi, duygudurumun uzun süreli bozulması ve günlük hayatta genel bir neşe yokluğudur. Bu, herhangi bir eylem için enerji ve motivasyon eksikliğinin yanı sıra düşük ya da olumsuz benlik saygısına eşlik ediyorsa, bu tıbbi müdahale için temel teşkil eder. Ancak, genellikle sonbahar ve kış aylarında gözlenen mevsimsel duygudurum bozukluklarının çoğu kez bir hastalık belirtisi olmadığı unutulmamalıdır. Mevsimsel depresyon çok nadir durumlarda görülür.

Depresyon tedavisi

Depresyon, bir hastalık gibi, çoğu durumda kendi başına yok olmaz. Kalifiye bir hekim tarafından doğru bir tanı ve hem farmakolojik hem de psikoterapötik olarak sağ tedavi sayesinde bu hastalık ile baş etmek mümkündür.Tedaviden korkmayın. Modern ilaçlar genellikle yan etkilere veya bağımlılığa neden olmaz. Akraba ve arkadaşlarının desteği ile bu hastalığın üstesinden gelmek daha kolay olacaktır.

Doğru tedavi için ilk adım bir doktora danışmaktır. Bazı ilaçlar, virüsler veya tiroid bezi bozukluğunun alınması, depresyonla aynı semptomlara neden olabilir. Ayrıca bipolar bozukluk olarak adlandırılan başka bir akıl hastalığı ile ilişkili depresyonun giderilmesi önemlidir. Doktorlar, hastanın muayenesi sonuçları, onunla yapılan görüşmeler ve laboratuar testleri sonucunda kesin bir tanı koyabilecektir.

Bir doktor veya akıl sağlığı uzmanı tam bir teşhis değerlendirmesi yapacaktır. Hastalığın belirtilerinin tam bir listesini almalıdır. Örneğin, ilk ortaya çıktığında, süreleri, eylemlerin gücü nedir, daha önce ortaya çıkmışlardı. Hekim, daha önce hastanın ailesinde herhangi bir depresyon vakası olup olmadığını bilmelidir. Ayrıca, kişinin içtiği veya ilaç kullandığını ve hastanın ölüm ya da intihar hakkında ne düşündüğünü soracaktır.

Doğru bir teşhis yapılır yapılmaz,Uygun bir tedavi rejimi seçilir. En yaygın tedavi yöntemleri uyuşturucu ve psikoterapidir.

İlaç Tedavisi

Antidepresanlar, serotonin ve norepinefrin dahil olmak üzere, insan beynindeki nörotransmiterler olarak adlandırılan kimyasalların çalışmalarını normalleştirir. Diğer antidepresanlar, dopamin gibi bir hormonun işlevini düzenler. Bilim adamları bu kimyasalların insanların ruh halini etkilediğini buldular, ancak şimdiye kadar bu hormonların tam olarak nasıl çalıştığından emin değiller.

Herhangi bir antidepresan türü için, ilaç en az üç ila dört hafta boyunca ve bazen daha uzun süre tavsiye edildiği gibi düzenli olarak alınmalıdır. Ancak bundan sonra kullanımlarının tam etkisini elde etmek mümkün olacaktır. Kişi, depresyonun nüksetmesini önlemek için daha iyi hissetse bile, doktora gösterdiği süre boyunca ilacı almaya devam etmelidir.

İlaç kullanmayı bırakma kararı ancak bir doktora danışıldıktan sonra yapılmalı ve gözetiminde yapılmalıdır. Vücudun uyum sağlaması için bazı ilaçlar yavaş yavaş durdurulmalıdır.Antidepresanlar bağımlılık yapmasalar da, birdenbire bunları almayı bırakırsanız, bir nüksetme meydana gelebilir.

Reçeteli ilacın istenen etkiyi vermemesi durumunda, hasta başka bir ilacı denemeye hazır olmalıdır. Çalışmalar, ilk ilacı aldıktan sonra durumu düzelmeyen insanların, başka bir ilaca geçtikten sonra veya mevcut bir ilacı yeni bir ilaçla takviye ettikten sonra sıklıkla tedavi ettiklerini göstermiştir.

Depresyon Psikoterapisi

Depresif bozukluklardan muzdarip olanlara yardımcı olabilecek çeşitli psikoterapi türleri vardır.

Bazı tedavi türleri kısa vadelidir (10 ila 20 hafta) ve diğerleri hastanın durumuna bağlı olarak uzundur. İki temel psikoterapi yönteminin depresyon tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. Bu bilişsel davranışçı terapi ve kişilerarası terapi. Yeni düşünce ve davranış biçimlerini öğreterek, bu tedavi insanların olumsuz düşünme ve davranışları değiştirmelerine yardımcı olur. Terapi, insanların depresyona neden olan veya ağırlaşan problemli kişisel ilişkileri fark etmelerine ve çözmelerine yardımcı olur.

Hafif ila orta derecede depresyon için psikoterapi en iyi tedavi seçeneği olabilir. Ancak ciddi vakalar veya belirli insanlar için bu yeterli değildir. Çalışmalar, ergenler için, uyuşturucu ve psikoterapinin bir kombinasyonunun şiddetli depresyon için en etkili tedavi seçeneği olabileceğini ve bunun nüks etme olasılığını azalttığını göstermiştir.

Elektrokonvülsif tedavi

İşlemden önce, hasta bir kas gevşetici alır ve kısa süreli bir anestezi alır. Böylece, bir kişi vücudu etkileyen elektriksel impulsları hissetmez. Kural olarak, bir kişi haftada birkaç kez ECT'ye maruz kalmaktadır ve genellikle tedavi sürecini desteklemek ve nüksetmeyi önlemek için bir antidepresan almak zorundadır.Bazı insanlar sadece birkaç ECT seansına ihtiyaç duyarken, diğerleri bir yıl boyunca periyodik prosedürlere ihtiyaç duyabilir.

EKT, uyumsuzluk ve hafıza kaybı gibi bazı kısa vadeli yan etkilere neden olabilir. Ancak, kural olarak, bu yan etkiler tedaviden hemen sonra kaybolur. Bu şekilde tedavi edilmeye karar vermeden önce, doktorunuzla olası risk ve faydaları tartışmalısınız.

Depresyonda olan bir arkadaşa veya aile üyesine nasıl yardım edilir?

Bir arkadaşınız ya da depresyondan muzdarip sevdikleriniz varsa, yapılacak ilk şey doğru teşhis ve tedavi almada ona yardımcı olmaktır. Bir doktora görünmek için kadına eşlik etmeniz gerekebilir. Onu herhangi bir yolla destekleyin, böylece hasta tedaviyi reddetmez. Bazen, altı ila sekiz hafta sonra iyileşme olmazsa, hastayı farklı bir tedavi yöntemi seçmeye ikna etmeniz gerekir.

Ayrıca, aşağıdakileri yapabilirsiniz:

• kadınla iletişim kur ve dikkatlice dinle;
• duygusal destek, anlayış ve sabır gösterme.

Kişi intihar hakkındaki yorumları asla göz ardı etmemeli ve bu tür pratisyenler pratisyen hekime veya ilgili hekime iletilmelidir.

Arkadaşınızı veya aile üyenizi yürüyüşe çıkmaya, bir tur yapmaya veya diğer etkinlikleri ziyaret etmeye davet edin. Hasta daveti reddederse, denemeye devam edin, ama onu itmeyin. Ona depresyonun tedavi ile zamanla ortadan kalkacağını hatırlatın.

Yardım için nereye gitmek

Depresyon varsa, benzer bir sorunla nereye gideceğinize dair yararlı ipuçları veren aile doktorunuza danışabilirsiniz. Psikiyatristler, psikologlar, sosyal hizmet uzmanları da istişare konusunda yardımcı olabilirler. Klinikler, akıl sağlığı merkezleri, hastanelerin ve kliniklerin psikiyatri bölümleri, yerel tıbbi veya psikiyatri dernekleri, sosyal destek grupları ile iletişim kurabilirsiniz.

Video: hızlı bir şekilde depresyondan çıkmanın 11 yolu