Chokeberry - Sağlık Faydaları ve Zarar

Rowan, yemek pişirme ustalarının, kozmetik ürünlerinin ve halk hazırlığının göreceli sadeliğinden dolayı heryerde kullanılmaktadır. Ürün, değerli kimyasal listesinden dolayı popülerdir, genellikle vitamin kompleksleri chokeberry yerine. Berry, vücudun koruyucu işlevlerini yükseltebilir, canlılık ve güç kazandırabilir, birçok hastalığı iyileştirebilir. Bütün bunlar insanları dağ külünün zarar ve yararları konusunda bilgi almaya teşvik eder.

Dağ külünün bileşimi ve yararları

Chokeberry - Yunan "aros" dan - yararlanır. Dutta, gıda ile yutulması gereken birçok temel unsur vardır.

Yani kültür, K, P, B vitaminleri açısından zengindir. Askorbik asit, tokoferol, beta-karoten, kumarin, amigdalin içerir. Elementlerden demir, flor, bor, molibden, manganez ve daha birçoklarını seçmek mantıklıdır.

Chokeberry, dünyada iyot birikiminde haklı olarak dünya şampiyonu olarak kabul edilir. Kuzey enleminde büyüyen bitkiler arasında, herhangi bir kültürde tek bir sayı bulunmaz. Böylelikle, dutun endokrin sistemi ile bağlantılı bir şekilde ya da başka birçok hastalığı önlediğini varsayabiliriz.

Meyvede askorbik asit varlığına bağlı olarak, rowan gerçekten vazgeçilmez hale gelir. C vitamini, tüm mevcut enzimlerin etkisini arttırır ve iç organlarda yararlı etkileri artırır. Bu nedenle, dağ külü genellikle çeşitli hastalıkların tedavi edilmesini amaçlayan çayların, soğumaların, infüzyonların ve vitamin komplekslerinin ana bileşenidir.

Gelen flavonoid vitamin P, vücudun erken yaşlanmasını yavaşlatır. Dağ külünde, bu element kümelenmeyi aşan miktarda siyah frenk üzümünde 2.5 kat fazla bulunur. Toplamda, bir avuç siyah meyveler, bir yetişkinin vitamin A'da gerekli günlük oranını takviye edecektir.İlginç bir şekilde, iyot göstergeleri bektaşi üzümü, çilek, ahudududa bu elementin 4 kat birikmesidir.

Dağ külünün yararları

1. Rowan vasküler sistem hastalıklarının önlenmesi için tüketildi. 80-90 gram almak için yeterli. günlük meyveler.
2. Meyveler kan basıncını düşürme kabiliyetine sahiptir. Diyabet gelişimi nedeniyle kan basıncı yükselmişse, 50-100 gr. her gün
3. Chernoplodka aterosklerozu, varisli damarları, tromboflebit, trombozu önler. Berry kolesterol plaklarını ayırır ve kaldırır, Miyokard İnfarktüsü olasılığını azaltır.
4. Rowan suyu kanı inceler, dolaşımını artırır, temizler ve yavaşça damarları açar. Sonuç olarak, kan akımı oksijenle zenginleştirilir, kesinlikle tüm iç organların çalışması gelişir.
5. Bitkinin yapraklarına dayanan bir kaynatma, fazla safrayı uzaklaştırmak ve karaciğer aktivitesini kolaylaştırmak için kullanılır. İçecek iç organın boşluğundaki boşlukları doldurur, serbest radikallerin etkisini bastırır.
6. Onlara dayalı taze meyveler ve meyve suları vücuttaki fazla sıvıyı çıkarma özelliğine sahiptir.Tüm bunlar, uzuvlarda ve iç organlarda şişmede bir azalmaya yol açar.
7. Bir avionus özellikle diyabetli hastalar için yararlıdır. Sorbitol maddesi kan şekerinin stabilize olmasına, sıçramalarının dışlanmasına yol açar.
8. Çevresel ve merkezi sinir sistemini stabilize etmek için siyah chokeberry tüketmek yararlıdır. Berry bir kişinin psiko-duygusal arka planından sorumludur, anksiyete, uyku problemleri, sürekli nevrozdan kurtulur.

Sindirim için dağ külünün kullanımı

1. Copopododun özel değeri sindirim sistemini taşır. Meyvelerde, radyonüklidlerin, diğer menşeli toksik maddelerin zararlı etkilerini ortadan kaldıran bir çok pektin vardır.
2. Bu bileşikler bağırsak mikroflorasını öldürerek iç organın kötü çalışmasına neden olur. Diüretik ve choleretic özelliği, tüm zehirleri vücuttan çıkarmanızı sağlar.
3. Rowan suyu ve taze meyveler, kum ve taşların bulunmadığı bir kolesistit teşhisi konulan hastaların alınması için reçete edilir. Meyveler, mide asiditesini arttırır, yiyeceklerin sindirilebilirliğini hızlandırır.
4. Yemekten yarım saat önce tüketilen sadece 5-6 çilek, sindirimi hızlandıracak, mide ağırlığını azaltacak, dışkıları normalleştirecektir.Sonuç olarak, geğirme, ağız boşluğundan çürümenin kokusu, bağırsaktaki fermantasyon ortadan kalkacaktır.
5. Mide asidinin artmış olması durumunda, buna bağlı olarak aronia ve konsantre meyve suyu almanızın sadece gastrointestinal sistemle ilişkili rahatsızlıklara zarar vereceğini ve şiddetleneceğini anlayalım.

Endokrin sistemi için dağ külünün faydaları

1. Prone böceği tiroid hastalığı, tirotoksikoz, Graves hastalığı, radyasyon hastalığı olan kişiler tarafından kullanılmak üzere reçete edilir. Meyve sorbitolün bir kısmı hızla kan içine emilir ve vücut boyunca yayılır. Bu öğe hastalıkların belirtilerini hafifletir, diyabet, etkilenen kılcal damarları tedavi eder.
2. Siyah adam obezini tüketmek yararlıdır. Kompozisyona dahil edilen antosiyaninler, kan şekeri seviyelerini optimal bir seviyede muhafaza eder. Bundan dolayı, sahte bir açlık hissi sizi rahatsız etmeyecektir. Ayrıca rowan bir diyete insanları almaya gösterilmektedir.
3. Yukarıda belirtildiği gibi, siyah chokeberry'de büyük miktarlarda iyot baskındır. Bu nedenle, dut, tiroid, radyasyon hastalığı bozuklukları ile alınmalıdır. Meyve suyu ve daha fazla sindirim üretimini teşvik etmek için aç karnına taze meyve yiyin.

Kalbin ve bağışıklığın kül faydaları

1. Rowan bir yetişkinin ve çocukların vücudunun koruyucu işlevlerini artırır. Mevsimler, iklim değişikliği, vitamin eksikliği ile dönemdeki meyveleri tüketmek yararlıdır. Bir Kara Sinir, değerli unsurların eksikliğini telafi edecek, sağlığı iyileştirecektir.
2. Çileklerin bakterisit özellikleri zararlı mikroflorayı öldürür, bunun sonucu olarak rowan soğuk algınlığı, SARS, grip, boğaz ağrısı ve bu tipte diğer rahatsızlıklar için kullanılır.
3. Varisli damarları ve iskemi önlemek isteyenler tarafından alınmalıdır. Berry, sadece arteryel değil, aynı zamanda intrakraniyal basıncı stabilize etmenin kendine özgü bir özelliğine sahiptir.
4. Rowan kolesterol birikimi olasılığını azaltır, kan kanallarının duvarlarını elastik ve güçlü kılar, tromboz riskini azaltır. Bütün bunlar kalp kasının çalışmasını olumlu yönde etkiler.

Kadınlar için Rowan

1. Rowan vücudu güçlendirir ve bileşiminde çok miktarda iyot içerir. Madde kadın bedeni için vazgeçilmezdir. İyot, tiroid bezinin aktivitesi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sonuç olarak hormon seviyeleri dengelenir.
2. Kızlar için, adet döngüsü sırasında demir eksikliği için chokeberry gereklidir.Meyveler kısa sürede baş ağrılarını ve yorgunluğu azaltır. Rowan sistematik tüketimi, genel sağlığı iyileştirerek, gastrointestinal sistemin aktivitesini stabilize eder.

Çocuklar için üvez faydaları

1. 3 yaşından küçük çocuklara chokeberry vermek yasaktır. Meyveler kan basıncında, kabızlıkta güçlü bir azalmaya katkıda bulunur. Bu nedenle, meyveler en iyi küçük yaşlarda bir okul öncesi çocuğun diyetine dahil edilir.
2. Bitkinin yaprak soğumu, güçlü bir öksürük ile buhar inhalasyonu için yaygın olarak kullanılır. Bir çocuğun vücudunun koruyucu işlevlerini arttırmak için, 3 yıl sonra bebeğinize kissel, reçel ve meyve suları verebilirsiniz. Dondurulmuş ve kurutulmuş meyveler, yılın zamanından bağımsız olarak sağlığın korunmasına yardımcı olacaktır.

Erkekler için üvez faydaları

1. Çalışmalar, siyah kurtun daha güçlü seks için iyi olduğunu göstermiştir. Düzenli çilek yeme, kanın kalitesini, kan damarlarının duvarlarını iyileştirir ve kalp patolojilerinin gelişmesini engeller.
2. Rowan, vücudu kalitatif olarak temizleyen ve zararlı bileşikleri kaldıran antioksidanlar açısından zengindir. Meyveler dokularda enflamatuar süreçlerle mücadele eder. Taze meyveler prostat dahil olmak üzere çoğu patolojiyi önler.

Hipertansif için dağ külünün faydaları

1. Chokeberry'de rutin yüksek içeriği hipertansiyondaki kan basıncını etkili bir şekilde azaltır. Maksimum sonuç elde etmek için günde üç kez taze meyveler yemelisiniz.
2. Doğal meyve suyu kullanmaya başvurabilirsiniz. İçecek, yemekten 30 dakika önce 200 ml içilmelidir. Ayrıca infüzyonu bitkinin yaprakları ve meyveleri temelinde tüketebilirsiniz. Kompozisyon günde 4 kez sarhoş olmalıdır.
3. Hipertansiyondaki basıncı azaltmak için, rowan orijinal haliyle yenebilir veya tatlıya eklenebilir. Meyvenin etkisini arttırmak için, çilekler Antonovka elmaları ile birlikte tüketilmelidir. Agregada, zengin bir kompozisyon genel durumu iyileştirir ve kan basıncını stabilize eder.

Üvez külü

1. Gastrointestinal sistemin anormal aktivitesinde (ülser, gastrit, artan asitlik) dağ kül tüketimi yasaktır.
2. Hipotansiyon tanısı almışsanız, herhangi bir formda meyve yemeye çalışmayın. Bu durumda, basınç minimum işarete düşecek ve üzücü sonuçlara yol açacaktır.
3. Tromboflebit ile rowan kullanmayın, artan kan pıhtılaşması kanalların tıkanmasına neden olabilir.
4. Kronik kabızlık için çilek yemekten kaçının. Rowan'ın bir sabitleme etkisi var.

Chokeberry insan vücudu için değerlidir. Zarar, pratik tavsiyeler ve aşırı meyveler ile uyumsuzluktan kaynaklanabilir. Unutmayın ki 3 yaşından küçük bebekler meyve vermemekte daha iyidir. Sağlık durumunda herhangi bir sapma durumunda, gerekirse rowan'ı kullanmayı bırakın, gerekirse bir doktora danışın.

Video: biz chokeberry davranıyoruz