Sabah aç karnına yararlı bal suyu nedir?

Bal suyunun olumlu ve olumsuz yönleri çeşitli forumlarda uzun bir süre tartışılmıştır, ancak bu içecek kesinlikle bir olumlu özelliğe sahiptir - özellikle tadı ve biraz limon ve tarçın eklediğinizde, tadı güzeldir.

Faydalı özellikler

Hemen uzmanların günlük olarak büyük miktarda bal yemeyi yasakladığını (2 çorbadan fazla olmamak kaydıyla), ancak sınırsız miktarlarda bal içebildiğini belirtmek gerekir.

Bal suyunun yararlı özellikleri şöyledir:

1. Sindirimi artırır. Sabahları aç karnına böyle bir ürün olan bir bardak, bağırsakları tamamen temizlemeye, zararlı maddelerden kurtulmaya yardımcı olur ve bu sayede su, bağırsakların işlerini halleder. Ancak organizmanın bir bütün olarak işleyişi ve üretkenliği, bağırsak çalışmasına dayanır.
2. Kilo vermeye yardımcı olur.Hiçbir durumda ballı suyu bir diyetle karıştırmayın, çünkü vücudunuzu sadece zararlı enzimler ve yağ mevduatlarından temizler. Gastrointestinal sistem için yararlıdır ve aşırı kiloyla etkili bir şekilde mücadele etmeye yardımcı olur.
3. Sakinleşir ve ruh halini iyileştirir. Böyle bir sudan sadece bir bardak sinir sistemini sakinleştirebilir, çalışmasını iyileştirebilir ve daha iyi uykuya katkıda bulunabilir.
4. Bağışıklık sistemini güçlendirir, daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur. Hastalığın ilk aşamalarında bal suyu enfeksiyonu durdurmaya yardımcı olur ve bu nedenle sıcaklıkta kalmanıza izin vermez. Antibakteriyel özellikleri aynı zamanda boğaz ağrısı ve bronşit içeren daha ciddi hastalıklar ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
5. Karaciğer üzerindeki yükü hafifletir ve bir bütün olarak çalışmasını iyileştirir. Bal, karaciğere koruma sağlar ve zararlı elementleri hafifletir, böylece çalışmasını kolaylaştırır.

Bal suyu kullanımı için 5 basit kural

Bal suyu hazırlamaktan daha kolay olabilir mi? Bir bardak su alın, tadı bal, tarçın ve limon ekleyin - hepsi bu, alet hazır. Ama aslında, bal suyunun kullanımı ilk bakışta göründüğünden çok daha inceliklere sahiptir. Bunları daha ayrıntılı olarak düşünün:

1. Bal sadece doğal olmalıdır. Böyle bir çözüm için süpermarkette satın alınan herhangi bir fon için kesinlikle uygun değildir. Varsa, piyasada bal satın almak veya kendi arkadaşlarınızdan, arıcılardan satın almak daha iyidir.
2. Su kaynatılmamalıdır. Kaynamadan sonra, kural olarak, tüm özelliklerini tamamen kaybeder ve bu nedenle, sadece kaynaklardan veya sıradan mağaza suyundan gelen suların şişelerde kullanılması şiddetle tavsiye edilir.
3. Su sıcaklığı oda sıcaklığında olmalıdır. Kaynamış suya karşı bir başka argüman, çünkü bu suda, bal tüm özelliklerini ve tadı da kaybeder. Suyu oda sıcaklığına kadar ısıtmanız tavsiye edilir, böylece içecek için yeterince rahattır ve soğuk değildir.
4. Çözümde, birden fazla çay kaşığı eklememelisiniz. Bu kaşığı bir slaytla bile yapabilirsiniz, ancak kural birdir - artık eklenemez. Aksi takdirde, çözelti çok cloying olacak ve bu tür bir glikoz vücut için kesinlikle yararlı olmayacaktır.
5. Bal suyu, kahvaltı yapmadan önce bile uyanmadan hemen sonra sarhoş olmalıdır. Midenin düşük bir asitliğiniz varsa, kahvaltı içtikten sonra sadece bir saat olmalıdır.Asitlik normal veya hatta biraz artarsa ​​- bal suyundan yarım saat sonra güvenle kahvaltı yapabilirsiniz.

Kontrendikasyonlar

Böyle bir araç hazırlamaya başlamadan önce, kontraendikasyonları da dikkatlice okumalısınız, çünkü ölçütlerden birine uyuyorsanız, bal suyu sağlığınızı iyileştirmeyecek, hatta onu olumsuz yönde etkileyecektir.

Kontrendikasyonlar aşağıdaki maddeleri içerir:

1. Balın, alerjilerin varlığında, laktasyon veya hamilelik sırasında herhangi bir şekilde kullanılması kesinlikle yasaktır. Her ne kadar modern pazarlamacılar, balın yeni formülünün tamamen hipoalerjenik olduğuna dair alıcıları temin etseler de, gerçekte bu sadece bir aldatmacadır. Bu nedenle balın hem emzirme döneminde hem de hamilelik sırasında verilmesi tavsiye edilir, çünkü bu çocuğun sağlığına büyük zarar verebilir;
2. Kalp ya da böbrek yetmezliği, mide ülseri ya da gastrit olması durumunda, diyetinize bal eklemekten kaçınmanız şiddetle tavsiye edilir. Bu kategoride şeker hastalığı olan kişiler de vardır - bu solüsyondaki büyük miktardaki besin maddelerine rağmen, hiç kimse glikozun büyük bir bölümünü henüz iptal etmemiştir.
3. Geceleri bu çözeltiyi içmemek daha iyidir, çünkü sabah, ellerinizde, yüzünüzde ve bacaklarınızda şişme ile uyanma riski vardır. Birçok uzmanın ödemin olmayacağını iddia etmesine rağmen, bu böyle değildir. Sadece böbrekleriniz çok aktif ise şişkinlikten kaçınılabilir ve bu durumda da tüm gece tuvalete gitmek zorunda kalacaksınız, çünkü sadece aşırı sıvı vücudun dışına çıkabileceği için.

Parazitlerden Özgürlük

Bal suyunun, özellikle de çocuklarınız söz konusu olduğunda, parazit tedavisi için tek ilaç olarak kullanılamayacağını belirtmek önemlidir. Ayrıca, çeşitli zararlılardan kendilerini tam olarak korumak için tıbbi tedavi randevusu gereklidir.

Bilim insanları, balın parazitleri nasıl etkilediğini henüz detaylı olarak araştırmamışlardır, ancak gerçekte balın onları yıkıcı olarak etkilediği ve onları daha hızlı ve kalıcı bir şekilde vücuttan uzaklaştıracağı kalmıştır.

Bal suyu her sabah ve sıkı bir programda içerseniz, teşhis edilmediyseniz, bir profilaktik olarak çalışabilir.

Saç ve yüz için uygulama

Kozmetolojide genellikle mucizevi efekti olan, cildi sıkılaştıran ve nemlendiren, nemlendiren ve hatta toksinleri kaldıran ballı maskeler, masajlar ve sargılar kullanılır. Ancak maalesef, tüm kızlar bu prosedürü karşılayamazlar çünkü büyük bir bal konsantrasyonu sıklıkla alerjik reaksiyona neden olur. Bu durumda, bal suyu bal konsantrasyonunun çok daha az olduğu ve alerjik bir reaksiyona neden olmadığı mükemmel bir alternatif olacaktır. Bal suyu ayrıca saç yapısını güçlendirmek ve daha sağlıklı görünmesini sağlamak için de kullanılabilir.

1. Yüz için kullanın: 250 ml'de cam başına sadece bir tatlı kaşığı bal vardır, daha sonra hepsi karıştırılır ve yüz için bir tonik olarak kullanılır. Bal tonik cildin tahrişini giderecek, dökülmeyi önleyecek, cildi daha yumuşak ve kadifemsi hale getirecektir. Prosedür günde 2 kez tekrarlanmalıdır - sabah ve akşam diğer araçlarla yıkandıktan sonra.
2. Saç için uygulama. Saç söz konusu olduğunda, baldaki konsantrasyonu tam olarak 2 kez arttırmak gerekir. Saçlar için, maskenin bileşiminde bal kullanılır.Ürünü her bir iplikçiğe ayrı ayrı dikkatlice uygulamak gerektiğinde, kompozisyonu masaj hareketleriyle saç köklerine uygulayın ve ardından saçı plastik bir kapağa veya normal bir torbaya koyun ve ürünün bir saat bekletin. Bu maske kışın özellikle vitamin eksikliğinden muzdarip olduğunda özellikle yararlı olacaktır. Bal maskesi ayrıca bölünmüş uçlarla savaşmaya yardımcı olur ve genel olarak saç şekillendirmeyi büyük ölçüde kolaylaştırır.

Ballı su ile zayıflama

Bal suyu, kilo kaybı için etkili bir şekilde kullanılır, ancak bununla birlikte çok sayıda kilo veremezsiniz. Daha ziyade, terapötik bir etkiye sahiptir, uyku düzenini iyileştirmeye, iştahı iyileştirmeye ve çeşitli zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırmaya yardımcı olur. Böylece, bal az miktarda kilo vermesine yardımcı olur, ancak bu daha fazla kilo kaybını motive etmek için yeterli olmalıdır.

bulgular

Genel olarak, boş bir midede bal suyunun kullanılmasının mümkün olmadığı söylenebilir, ancak kesinlikle gereklidir. Tabii ki, sadece bu durumlarda bal için kişisel bir hoşgörüsüzlük yoksa veya kontrendikasyonlarda belirtilen noktalardan birine uymuyorsanız.

1. Bal suyu, normal baldan daha az alerjiktir, çeşitli şekillerde ve baldan daha çok orijinal biçiminde kullanılabilir.
2. Balın sadece tek bir modda kullanılması gerektiğine dikkat etmek önemlidir, çünkü eğer rejim sürekli olarak vurulursa, bu tür tedavinin etkinliğini ve hatta önlenmesini azaltacaktır.
3. Balın bağımsız bir ilaç olarak kullanılamayacağını unutmayın, mutlaka tıbbi tedavi ile birleştirilmelidir.
4. Bal suyunun, çoğu insanın vitamin eksikliği yaşadığı, yani soğuk mevsimlerde ve aynı zamanda ilkbaharda içilmesi tavsiye edilir. Vücudu sadece çeşitli vitaminlerle doyurmaya değil, aynı zamanda genel refahı iyileştirmeye de yardımcı olur.

Bal, düşük bağışıklığı olan kişiler için de şiddetle tavsiye edilir, çünkü bal sadece çeşitli enfeksiyonlara karşı korunmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirir. Bu aracı kullanan kişiler, tüm tedavi yöntemiyle bal suyu alımına başladıktan birkaç hafta sonra iyileşme fark ettiler.

Bal suyunu kullanmak ya da kullanmamak için - karar sadece sizinki gibidir, ancak birçok araştırmacı bu suyun akılcı kullanımı ile hasta koşullarında en ufak bir kötüleşmenin bile yan etkilerinin ortaya çıkmayacağını kanıtlamıştır.

Video: boş bir karın üzerinde yararlı su bal