Soğuk Zencefil Çayı: Faydalı Tarifler

Herhangi bir kişiye ne tür bir soğuk önleme tedbiri olduğunu bilir. Doğal ve etkili tarifler hakkında konuşursak, yanıt olarak - kuşburnu, bal, limon duyabiliyorsunuz. Ancak bu listenin tartışmasız lideri zencefil. Bu sadece özel baharatlı bir tat için hamur işleri, turşu ve tatlılara eklenen baharatlı bir baharat değildir. Aynı zamanda kışın sürekli olarak soğuk algınlığı tedavi etmek ve önlemek için kullanılan inanılmaz derecede faydalı bir köpektir. Bu yazıda zencefilin faydaları hakkında konuşacağız, sağlıklı çayın doğru hazırlanması için kuralları dikkate alacağız ve harika bir içki için ilginç tariflerle tanışacağız.

Soğuk ile zencefilin yararlı özellikleri

Birçok insan zencefilin ARVI tedavisi ve önlenmesi için en iyi ilaç olduğunu biliyor. Ama bu şifalı kökün nasıl işlediğini tam olarak anlamaya çalışalım.

Zencefil, anti-enflamatuar bir etkiye sahiptir - zararlı mikroorganizmaların gelişimini engeller, ilgisizliği, zayıflığı ve soğuk algınlığını azaltır.

Birkaç kişi biliyor, ancak zencefil kökü bir antihistamin etkiye sahiptir. Bu, mukoza zarlarının şişmesini soğuk ve burun tıkanıklığıyla gidermenizi sağlar. Zencefil çayı içirin - bu, soğuk algınlığı sırasında burun soluma tedavisine yardımcı olacaktır.

Zencefil mükemmel bir mukolitik ajandır. Mukusu inceler ve çıkarır. Bu öksürdüğünde hem sinüs hem de balgamdaki burun akıntısı için geçerlidir. Zencefil ile düzenli çay tüketimi balgamları akciğerlerde incelmeye yardımcı olur, güçlü bir balgam söktürücü etkisi sağlar, zencefil bronşitleri hızlı bir şekilde tedavi etmenizi sağlar.

Zencefilin antiseptik ve antiseptik özellikleri, boğaz ağrısını dezenfekte etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Çay gargara olabilir - boğaz ağrısı için kızarıklık, ağrı, gıdıklama ve hatta pürülan plaklardan kurtulacaktır. Zencefil çayı çocukların tedavisinde çok beğenilmektedir - her şeyden önce, bebekler gargara yapamazlar, sadece tıbbi bileşimi içebilirler - boğaz etkili bir şekilde yıkanır.

Zencefil kökü güçlü antipiretik ve diyaforetik özelliklere sahiptir. Zencefili çay, ateş, titreme, ağrıyan eklemlerden kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Hipotermiden sonra zencefil çayı içirin - mükemmel bir şekilde parmaklarınızın ucuna ısınacaktır. Bu, yağmur yağdığında veya ayaklarınızı ıslatınca hastalığınızdan kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

Zencefil sadece tedavide etkili değildir, sürekli olarak SARS'ın önlenmesi için kullanılır. Kök bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun savunmasını harekete geçirir. Zencefil vücut üzerinde genel bir tonik etkiye sahiptir - insanı kuvvetli, aktif ve neşeli yapar.

Zencefil çayı pişirmek nasıl

Soğuk zencefil çayının geleneksel tarifini, soğuk algınlığından hızlı bir şekilde kurtarmanıza yardımcı olacak olan ilginizi sunuyoruz.

1. Öncelikle kurutulmuş veya taze formda satılan zencefil kökü satın almanız gerekir. Hiçbir durumda zencefil tozu almazsınız - ezilmiş ürün çabuk oksitlenir ve aslanın besin maddelerini kaybeder. Taze zencefil satın almak daha iyidir - değerli meyve suları içerir.
2. Kök amaçlanan amaç için kullanmadan önce temizlenmelidir.Hemen çayı demlemek için az miktarda ürün temizlemeye çalışın. Genellikle bir çaydanlık yarım çay kaşığı ezilmiş zencefildir. Gelecek için zencefili temizlememelisiniz - çabuk kurur.
3. Soyulmuş ve rendelenmiş zencefil kökü su ısıtıcısına konulmalıdır, renk için yeşil veya siyah çay yapraklarından bir tutam ekleyebilirsiniz.
4. Zencefilin üzerine kaynar su dökün, su ısıtın ve su ısıtıcısını bir havluyla sarın. Zencefil, düzenli demleme işleminden daha uzun süre demelidir - en az 15 dakika.
5. Su ısıtıcısının içindekileri bir kaşıkla karıştırın ve şifa içeceği bardağa dökün.

Kaliteli zencefil, göze çarpan bir tat ve eşsiz bir aroma verir. Zencefilin yararlı özelliklerini geliştirmek ve içeceği daha doygun hale getirmek için diğer malzemelerle birleştirilir.

Soğuk zencefil ile yararlı çay tarifleri

Zencefilin kendisi oldukça güçlü bir terapötik etkiye sahiptir. Ama herkesin soğuk algınlığı farklıdır - birisi hemen boğaz ağrısı geçirir, biri soğuktan muzdarip, genellikle çocuklarda ateşi vardır. Bu nedenle, zencefil eylemini daha hassas bir hale getirmek için, çay bileşimindeki diğer etkili içeriklerle birleştirilir.

1. Ahududu ile. Pişmiş zencefili çayı bardağa dökün ve birkaç tane taze veya dondurulmuş ahududu ekleyin. Ahududu reçeli işe yaramaz - çilekleri ısıtdıktan ve kaynattıktan sonra, aslanın C vitamini dozunu kaybedersiniz. Aynı sebeple, haşlama sıcak çayına çilek eklememelisiniz - içecek hafifçe soğuyana kadar bekleyiniz. Ahududu meyveleri el altında değilse, çaydanlık birkaç ahududu yaprakları ekleyebilirsiniz - onlar da C vitamini bir sürü var. Ahududu ile birlikte Zencefil güçlü bir ateş düşürücü ve diyaforetik etkisi verecektir, böyle bir içecek hızla ısı kurtulmak olacaktır.
2. Limonlu. Bu içecek şiddetli ağrı ve boğaz ağrısı için etkilidir. Hazır bir zencefil çayı içinde, lezzetle bir dilim limon ilave edin. Sitrik asit, mukoza zarlarını nazikçe dezenfekte ederek, iltihabı, şişmeyi ve gıdıklamayı hafifletir. Bazen zencefil ve limonlu çay ekşi tadı nedeniyle içmek zordur, bu yüzden biraz şeker veya bal ekleyebilirsiniz.
3. Ballı. Bu çay sadece çok yararlı değil, aynı zamanda inanılmaz derecede lezzetlidir. Ama unutmayın ki, ahududu gibi bal çok fazla çayı ekleyemez, aksi takdirde tüm yararlı özelliklerini anında kaybeder.Balın ılık çayı karıştırması veya sıcak bir içecekle yemeniz daha iyidir.
4. Meyan kökü ile. Bu öksürük çeşitli belirtileri için etkili olan büyük bir köktür. Bir balgam söktürücü etkisi vardır, zencefil ile kombinasyon halinde bronşit ve zatürre tedavisi için çok etkilidir. Meyankökü, zencefille aynı şekilde ezilir, su ısıtıcısına eklenir ve 10-15 dakika demlenir.
5. Briar ile. Bu çay özellikle koruyucu amaçlar için yararlıdır. Rosehip, zencefil ile birlikte çok miktarda C vitamini içerir - soğuk havaların tüm dönemlerinde sizi koruyabilen güçlü bir vitamin bombasıdır. Unutmayın, bir dogrozu sıcak ancak kaynamayan suyla doldurmak gereklidir. Buna ek olarak, yabani gül demetleri çok daha uzun, bu yüzden içeceğin hazırlanmasında su ısıtıcısını ve termosunu kullanmamak daha iyidir. Akşamları çay yap, sabahları da lezzetli ve sağlıklı bir içecek hazır olacak.
6. Süt, bal ve porsuk yağı ile. Bu, ıslak öksürüğü tedavi etmek için kullanılan çok etkili bir reçetedir. Bir parça zencefil rendelenmeli ve sütün içine eklenmeli, kabı bir su banyosuna batırmalı - en az yarım saat. Daha sonra süt boşaltılmalı, küçük bir parça (bir bezelye değil) porsuk yağı ve doğal kireç balı bir çay kaşığı eklenmelidir.Elde edilen ilaç çok lezzetli değil, çok etkili, ilk camdan sonra balgam söktürücü etkisi veriyor.
7. Tarçın ve kakule ile. Ancak bu reçete kuru, "havlayan" öksürük için etkilidir. Tracheitis, larenjitin karmaşık tedavisinde kullanılabilir. Bu çay, öksürük, öksürük, astım ve tüberküloz ile öksürük ataklarının giderilmesine yardımcı olacaktır. Bir fincan kaşığı ezilmiş zencefili iki bardak kaynar suyla dökün, bir tutam tarçın ve aynı miktarda kakule ekleyin. Bileşimi bir su banyosuna koyun, en az yarım saat boyunca ter atın. Daha sonra içecek süzülmeli ve küçük yudumlarda içilmelidir.
8. Nar suyu ile. Bu içecek mükemmel bir antiviral etkiye sahiptir. Bir bardak zencefil çayında birkaç çorba kaşığı nar suyu eklemeniz gerekir. Sıcak bir içecek içirin - hastalığın tomurcuğundaki baskılanmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca yatmadan önce bacaklarınızı tutarsanız, sabahları sadece hastalığın anıları kalır.
9. Bal ve çam fıstığı ile. Ne yazık ki, soğuk algınlığı genellikle beklenmedik bir şekilde gelir ve bir sonraki ilacın hazırlanmasını beklemek için zaman yoktur. Bu nedenle, size uzun süre saklanabilen zencefil pişirmek için bir reçete verecektir.Kök, rende veya bir karıştırıcıda doğranır, bal ile eşit parçalara karıştırılır, hava geçirmez bir kaba konulur ve buzdolabında bırakılır. Sağlıklı bir çay yapabilmeniz için, bir bardakta bir kaşık ilaç koyun, doğranmış çam fıstığı ekleyin ve üzerine kaynar su dökün. Kapak ve 10 dakika dik. Çay içmek, fındık yemek çok faydalı ve lezzetlidir.

Zencefilin değerli özelliklerinin aşırı tahmin edilmesi zordur. Zencefil, yemeklerde yaygın olarak kullanılır - soslar, pudingler, kisseller ve kompostolara eklenir. Zencefil, daha yumuşak ve iri yaptıklarında et yapmanıza izin verir. Ve ünlü zencefilli bisküvilerin maliyeti nedir! Zencefil banyoları, sporcuların ve fiziksel emeğin insanlarının iyileşmesine, kas spazmını rahatlatmasına ve rahatlamasına izin verir.Ondan sadece çay yapmakla kalmaz, zencefil tuzlanır, turşar ve hatta yenir. Zencefil çayı mide bulantısı ile mücadelede kullanılır - toksemi ve deniz tutması tedavisinde kullanılır. Bin yıllık zencefil tüketimi geçmişi için ciddi bir kontrendikasyon veya yan etki tanımlanmamıştır. Zencefili çayı içmek - kendinizi soğuk algınlığından koruyun!

Video: soğuk zencefil çayı