Ayak bileği ağrısı: nedenleri ve tedavisi

Ayak bileği oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir. Ayak, bacağın kemiklerine bağlı bir ayak bileği kemiğine sahiptir. Bu bağlantıyı üç grup bağ vardır. Eklemin yüzeyi kıkırdak ile kaplıdır ve boşluk sinoviyal sıvı ile doldurulur. Ayak bileği ekleminin ana işlevi ayağın fleksiyonunu sağlamaktır. Eklemde lateral rotasyon meydana gelmediğinden, eklem torbasında ağrı genellikle dislokasyonlardan ve sublüksasyonlardan kaynaklanır. Ayak bileği ekleminde çeşitli ağrı nedenleri vardır.

çıkık

Herhangi bir yaralanma genellikle ağrılı rahatsızlık ile eşlik eder. Ayak sırasına göre önemli ölçüde yana kaydırılır. Bu durumda kemik parçalarını parmaklarınızla hissedebilirsiniz. Bir kan damarı rüptürü var ve geniş bir hematom ortaya çıkıyor. Genellikle ayak bileği kırığı dislokasyon ile eşlik eder.

Ligamentöz aparata verilen hasar pratikte ortaya çıkar.travmatolog sık sık yeterlidir. X-ışınlarının yardımıyla teşhis, eklemin yanlış yerini belirlemede yardımcı olur. gözlenen:

• artmış eklem hacmi;
• şişme;
• kızarıklık;
• hareket ederken keskin ağrı.

Ayak bileği ekleminin dislokasyon nedeni, bağların kopmasıdır. Bu durumda, bağlar tamamen kırılmamış olabilir. Bağların kısmi rüptürü, tibianın kırıklarında görülür. Eklem çantasının yer değiştirmesi, ligament aparatının bütünlüğü ile meydana gelebilir. Evde, sokakta ya da işte yaralanmaya karşı kimse sigortalanmaz. Bununla birlikte, yaşlı insanların yaş özellikleri ve kemik kırılganlığı nedeniyle benzer travma geçirme olasılığı daha yüksektir. Yüksek topuklu ayakkabılar kadınlarda da dislokasyon teşhisi konur.

Obez insanlar genellikle ayağın subluksasyonu. Ayak bileği suşu oluşur. Bacak hareketliliğini kaybetmez, ama çok acıtır. Hasarlı bölgelerde kan birikmeye başlar, ayak şişer. Dislokasyonun ana belirtisi, ağrı nedeniyle ayağa kalkamamasıdır.

Dislokasyon nedeni:

• Kötü dönüş;
• bir darbe;
• düşmek;
• burkulma;
• ayağın yanlış ayarı;
• tibial kasların patolojisi.

Çıkık sıklıkla kırılgan kemikler ve eklem hareketliliği gelişmesine yol tehlikeli hastalıklar, varlığının bir sonucudur. Bu hastalıkların diyabet, tüberküloz, artrit, osteoporoz, kas parezi, kanser içerir.

Deforme edici artroz

artroz gibi ciddi rahatsızlık insan hareketlilik mahrum olabilir. Başlangıçta hastalık eklem ağrısı ve hareket sertliği olarak kendini gösterir. Hastalığın olarak kapasite çalışan tam bir kaybı, kişinin engelli hale yoktur.

osteoartrit karakteristik işaretler ağrı, şişme, hareketin sınırlamalarıdır. Bu kemik ve kıkırdak deformasyonu eşlik kademeli eklem yıkımı görülür. Bir kişinin çalışma yeteneği keskin bir şekilde azalır. Hastalığın başlangıcında, ağrı yürürken kendini gösterir. Çoğunlukla, hareket çatlama meydana geldiğinde. Artroz olan bir kişinin hareketliliği keskin bir şekilde azalır.

artrit

• şiddetli ağrı;
• şişme;
• bağların zayıflığı;
• hareketlerin sertliği.

Diğer eklemlerin lezyonlarının arka planında ayak bileği artriti gelişir. Kişinin neredeyse tüm eklemleri güçlü bir şekilde iltihaplıdır. Geceleri acı daha yoğundur. Yürürken ağrı açıkça hissedilir. Eklemlerde biriken mineral yataklarında gut, topaklar ve gübre granülomları geliştirir.

Artrit gelişimi bağışıklık sistemi bozukluklarının arka planında ortaya çıkabilir. Kilolu, sedanter yaşam tarzı ile yaşlılıkta eklemin doğal bir aşınması vardır. Artritin nedeni enfeksiyon olabilir. Mikroorganizmalar olumsuz bir etkiye sahiptir ve dokularda iltihaplanma gelişir.

Aşil

Ayak bileğindeki ağrı, böyle bir hastalığa asillit gibi eşlik edebilir. Hastalık konjenital tendon patolojisi veya travma sonucu gelişir. Ayak bileğinde ağrılı rahatsızlığa neden olan kısaltılmış bir tendon tanısı konur. Sporcular özellikle ligamentlerde kalıcı yaralanmalara yatkındırlar.

Ligamentöz aparat üzerindeki sabit yükün bir sonucu olarak, yapıda bazı değişiklikler yaşanır - mineral tuzlarının birikintileri oluşur, lifli formasyonlar ortaya çıkar, eklemin kan akışı bozulur.

tedavi

Çıkığı ile
Eklemde ağrının ortaya çıkmasıyla birlikte, bir doktora başvurmak ve semptomun nedenini belirlemek zorunludur. Yaralanan alanın yaralanma durumunda ısınması imkansızdır. Bu, inflamatuar sürecin hızlı gelişimine katkıda bulunabilir ve artan ağrı ve şişmeye yol açabilir. Bir boğaz eklemi için herhangi bir termal prosedürü hariç tutmak gerekir.

Masajları ve ağrılı eklemlerin sürtünmesini önlemek gerekir. Etkilenen bölgedeki mekanik etki de hasarı arttırır. Dislokasyonun ilk gününde, yara yerinde bir buz paketi koymak gerekir. Alternatif bir tuz soğuk kompres olurdu.

Burkulma meydana gelirse, motor aktivitesini birkaç gün boyunca sınırlamak önemlidir. Boğaz soğuk algınlığına takın ve bir anestezi alın. Yaralanma durumunda, analjezikler alırlar, ayak bileği eklemine sıkı bir bandaj uygularlar ve gerekirse bir alçı ateli kullanırlar. Ciddi yaralanma durumunda ameliyat gerekli olabilir.

Deforme artroz ile
Hastalığın ilaç tedavisi, ağrı ve inflamasyonu ortadan kaldırmak için çalışma yeteneğini geri kazandırmayı amaçlamaktadır.Başlangıçta, eklem aparatındaki ağır yükü ortadan kaldırmak gerekir. Özellikle artrozda ciddi aşamalarda endoprotezler belirtilmektedir.

Genel olarak tedavi, enflamatuar protezleri azaltan ilaçların kullanımına gelir. Analjezik ve anti-enflamatuar etkileri olan lokal topikal merhemler kullanılır. Diklofenak merhem, etkilenen ayak bileği yanı sıra kondroprotektif ajanlar uygulanır. Hazırlıklar artiküler aparatın kıkırdamasını yeniler, sıvı hacmini geri kazanır, kan dolaşımını iyileştirir. Bazı durumlarda, eklem içinde enjeksiyonlar gösterilir. Eklem içi blokaj, ağrı ve rahatsızlığı hafifletmeye ve iltihap sürecini bırakmaya yardımcı olur.

Eklem fizyoterapisinin restorasyonunda yardımcı olun. Manyetik terapi, elektroforez, terapötik banyolar, lazer tedavisi. Kullanılan geniş kapsamlı ölçüm aralığı eklemde ağrıdan kurtulmanızı sağlayacaktır. Lazer tedavisi, inflamatuar sürecin ortadan kaldırılmasında yenilikçi bir tekniktir. Işık ışını sadece eklemin etkilenen kısmını etkiler. Lazerin yüksek yoğunluğu, önemli miktarda enerji üretmenizi sağlar.Oluşturulan impulslar artiküler kesede faydalı bir etkiye sahiptir. Lazer ağrıdan kurtulmaya yardımcı olur, kas ve kemik dokularına derinlemesine nüfuz eder.

Lazer tedavisi:

• şişlikleri giderir;
• acıyı ortadan kaldırır;
• ağrıyı hafifletir;
• doku beslenmesini geliştirir;
• metabolik süreçleri uyarır;
• Eklemdeki biyolojik reaksiyonları arttırır;
• hücre yenilenmesini hızlandırır.

Artrit ile
Enflamatuar süreçte ağrının giderilmesi aşağıdakilerin kullanımıyla mümkündür:

• nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar;
• fizyoterapi;
• kaplıca tedavisi.

Kötü alışkanlıklardan vazgeçmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek gerekir. Çok olumsuz bir etkinin sedanter bir yaşam tarzı vardır. Bu durumda, eklemlerdeki kanın mikrosirkülasyonu bozulur, kas-ligamentöz aparat zayıflatılır. Düzenli egzersizler, ılımlı jimnastik ve temiz havada günlük yürüyüşler yapmak gereklidir.

İlaç tedavisi, merhemler, eklemlerdeki iltihabı ortadan kaldıran kortikosteroid ilaçların kullanımına indirgenmiştir. Artrit tedavisinde kullanılır:

• diprospan;
• nimesulid;
• Nurofen;
• Meloksikam.

Enfeksiyöz artritte, doktor bir antibiyotik kürü reçete eder. Preparatlar, inflamatuar sürecin gelişmesine neden olan patojenik mikroorganizmaları ortadan kaldırır. Kullanılan ilaçlar grubu sefalosporinler, penisilinler, aminoglikozitler. Ağrı protezlerden kaynaklanıyorsa, o zaman yapay eklem çıkarılmalıdır.

Artrit için rahatlama şu gibi merhemler olabilir:

• diklofenak;
• Artradol;
• artrit;
• Glukozamin.

Hastalığa karşı mücadelede, iltihabı ortadan kaldıran ve eklemin kıkırdak yapılarını restore eden etkili kondroprotektörler kullanılır. Fonların eylemi iltihabı azaltmak ve artiküler doku ve sinoviyal sıvı restorasyonu amaçlanmaktadır.

Bireysel olarak seçilen fizyoterapi. Artroz yardımı ile:

• masaj;
• tıbbi banyolar;
• hirudotherapy;
• lazer tedavisi;
• Elektroforez.

Kapsamlı tedavi ağrıyı azaltır, etkilenen eklemin dayanıklılığını artırır, atrofik dokulara ve bağlara tonu geri getirir. Özel jimnastik, eklem hareketliliğinin gelişmesine, esnekliğin gelişmesine ve hareketlerin sertliğinin ortadan kaldırılmasına katkıda bulunur.

Fizik tedavi çeşitli egzersizleri içerir:

1. Bacağını dizde bükün ve ayak bileği pürüzsüz bir dönüş yapın.
2. Bacağını bük ve topukları kalçana sıkıştır.
3. Bükümlü bacaklarda, yere oturun, bacaklarınızı mümkün olduğunca dizlerinize doğru uzatın. Yakınlaştır ve ayağa bas.
4. Ayak bileği ve diz eklem hareketlerine odaklanarak, yaklaşık 10 dakika egzersiz "bisiklet" yapın.

Arthritis masajının tedavisinde yardımcı olur. Eklemin kan kaynağını aktive eder, kan akışını normalleştirir, gerekli kurtarma işlemlerini başlatır. Masaj, hareketlerin sertliğini ortadan kaldırır, şişlikleri giderir, vücuttaki fazla sıvıyı çıkarmaya yardımcı olur. Ayak bileği yenilgisi kıkırdak dokusunun yapısındaki değişiklikleri kışkırtır. Masaj hücreleri yenilemek ve etkilenen bölgenin dayanıklılığını arttırmaya yardımcı olur. Sonuç olarak eklemdeki metabolik süreçleri iyileştirir ve inflamasyonu azaltır.

Aşilit ile
Hastalık genellikle sporcuları üstlenir. Aşil tendonu hasarı durumunda, derhal doktora başvurmak önemlidir. Morluklar ve burkulmalar için, anti-inflamatuar ve analjezik ilaçlar reçete edilir.Merhemler etkilenen bölgeye dışarıdan tendon ve eklem tamamen yenilenene kadar uygulanır. Güçlü motor aktivitesini sınırlamak ve tendonun gerekli huzurunu sağlamak da gereklidir.

Video: ayak bileği eklemini geri yüklemek için egzersiz