น้ำแอปเปิ้ลสด - ประโยชน์และเป็นอันตราย

ในช่วงฤดูเก็บเกี่ยวแม่บ้านที่มีประสบการณ์ต้องการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพจากผลไม้ตามฤดูกาล มักจะแอปเปิ้ลอบในเตาอบที่ใช้เป็นบรรจุสำหรับการอบพวกเขาทำน้ำผลไม้คั้นสด เรามีความสนใจในตัวเลือกสุดท้ายเราจะมาพูดถึงเรื่องใหม่ ๆ ในรายละเอียดมากขึ้น ดื่มสดชื่น marc ประกอบด้วยส่วนประกอบเกือบทุกตารางธาตุ ด้วยเหตุนี้แม้แต่แก้วที่บริโภคต่อวันจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

แอปเปิ้ลบีบน้ำใหม่: องค์ประกอบ

ดังที่ได้กล่าวมาแล้วน้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลสดรวมถึงสารเคมีส่วนใหญ่จากระบบ Mendeleev ในการตรวจสอบค่าเครื่องดื่มโปรดพิจารณาส่วนประกอบในรายละเอียด

1. ในแอปเปิ้ลมีน้ำมันหอมระเหยหลายชนิด ได้แก่ แทนนินกรดซัลคาไรด์กรดไม่อิ่มตัว ลักษณะเหล่านี้ส่งผลต่อรสชาติของผลไม้สีกลิ่นรส
2. การใช้น้ำแอปเปิ้ลขึ้นอยู่ไม่เพียง แต่เกี่ยวกับกลิ่นของเครื่องดื่ม แต่ยังมีเนื้อหาแคลอรี่ บน 100 มล. บัญชียาเสพติดเพียง 47 กิโลแคลอรี ในเวลาเดียวกัน 11 กรัม ให้คาร์โบไฮเดรต 0.1 gr - ไขมัน 0.5 กรัม - กรดอินทรีย์
3. น้ำผลไม้คั้นสดนอกจากนี้ยังมีเส้นใยอาหารโปรตีนส่วนประกอบที่ประกอบด้วยแป้งและไขมันธรรมชาติแม้กระทั่ง แอปเปิ้ลบางชนิดมีสัดส่วนของแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อย แต่ไม่ได้ลดประโยชน์ของผลไม้
4. แพทย์ทั่วโลกกำลังสร้างตำนานเกี่ยวกับส่วนประกอบเสริมของแอปเปิ้ลที่สดใหม่ ดังนั้นยาเสพติดมีมากกว่า 0.1 มก. วิตามิน PP ประมาณ 2 กรัม วิตามินซี (ascorbinka), 0.2 มก. tocopherol ประมาณ 0.4 ไมโครกรัม วิตามินเอควรกล่าวถึงกลุ่มบี (ประมาณ 0.07 มิลลิกรัม) คุณค่าทางโภชนาการของวิตามินจะหายไปหลังจากได้รับความร้อนดังนั้นขอแนะนำให้ใช้น้ำผลไม้สด
5. ไม่จำเป็นจะพูดถึง macronutrients และธาตุที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลสด สิ่งที่มีค่าที่สุดคือโบรอนและโครเมียม อย่างไรก็ตามสดมีฟลูออรีนนิกเกิลโคบอลต์เหล็กไอโอดีนวาเนเดียมแมงกานีส นอกจากนี้ในเครื่องดื่มแอปเปิ้ลเป็นสังกะสี, rubidium, โมลิบดีนัม, อลูมิเนียม, โคบอลต์, ทองแดง
6. ร่างกายมนุษย์มักจะทนทุกข์ทรมานจากการขาดแคลเซียมคลอรีนกำมะถันโซเดียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียม เนื่องจากเอนไซม์ที่ระบุอยู่ในน้ำแอปเปิ้ลการบริโภคเครื่องดื่มปกติจะทำให้ขาดดุล

ประโยชน์ของน้ำแอปเปิ้ลสด

• ทำความสะอาดหลอดเลือดและเสริมสร้างผนังของพวกเขา
• ส่งเสริมการลดน้ำหนักเนื่องจากแคลอรี่ต่ำ
• ปรับปรุงสายตากลิ่นการรับรู้
• ให้ "ขวัญกำลังใจ" แก่บุคคลหนึ่ง
• เสถียรภาพของกิจกรรมทางจิต
• ป้องกันผลกระทบจากความเครียด
• ช่วยในการนอนหลับต่อสู้กับฝันร้ายและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง
• ขจัดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง
• เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในยุและการไหลเวียนของ ARVI;
• เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
• ปกป้องลำไส้จาก dysbiosis;
• ขจัดโลหะหนักและอนุมูลอิสระออกจากร่างกาย
• ป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
• ต่ออายุเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและรูปแบบการบรรเทา;
• เติมช่องว่างในกระดูก
• ขจัดอาการท้องผูก
• ขจัดน้ำดีเกินป้องกันตับอ่อน
• ทำให้ผิวบวม
• เสริมสร้างรูขุมขน
• ขาวเล็บและเร่งการเจริญเติบโตของพวกเขา;
• normalizes การเผาผลาญอาหารของสิ่งมีชีวิตทั้ง;
• ช่วยยับยั้งการปรากฏตัวของผมหงอกและริ้วรอยของหนังกำพร้า
• ให้พลังงานคนเพิ่มประสิทธิภาพ;
• มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ (สำคัญสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับ)
• ช่วยต่อสู้กับอาการไอ (gargling with warm juice);
• เพิ่มระดับของฮีโมโกลบินในเลือดเนื่องจากมีการทำงานของเม็ดเลือด
• เป็นโครงการป้องกันโรคอัลไซเมอร์
• เอาหินและทรายออกจากไต

ประโยชน์ของน้ำแอปเปิ้ลสำหรับร่างกาย

1. สำหรับการลดน้ำหนัก น้ำแอปเปิ้ลคั้นสดใหม่อยู่ในความต้องการกว้างในหมู่คนที่ต้องการกำจัดกิโลกรัมความเกลียดชัง เมื่อรับประทานอาหารที่มีความถี่ 5-6 ครั้งคุณจะลืมเรื่องความหิวถ้าคุณดื่มน้ำผลไม้อย่างต่อเนื่องในช่วงเวลาแห่งความหิวกระหาย น้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารแม้ว่าบางส่วนจะเพิ่มความเป็นกรด เนื่องจากเนื้อหาแคลอรี่ต่ำคุณสามารถดื่มสดได้ตลอดเวลาแม้กระทั่งก่อนนอน การลดไขมันทำได้เนื่องจากการเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหารและทำให้ไขมันไหม้อย่างรวดเร็ว
2. สำหรับระบบขับถ่าย ถ้าคุณใช้น้ำแอปเปิ้ลก่อนอาหารกลางวันคุณเริ่มต้นกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารและเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญอาหารหลังจากบางครั้งร่างกายได้รับการทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์จากของเสียและสารพิษในอดีต การสะสมของธาตุเหล็กจะช่วยให้เลือดไหลเวียนโลหิตดีขึ้นด้วยออกซิเจนจึงทำให้รู้สึกสดชื่น
3. สำหรับเยาวชน นักวิทยาศาสตร์ได้พบว่าถ้าคุณดื่มแอปเปิ้ลสดอย่างสม่ำเสมอและวัดคุณชะลอกระบวนการชรา เครื่องดื่มส่งเสริมการต่ออายุธรรมชาติของเนื้อเยื่อในระดับเซลล์ น้ำแอปเปิ้ลช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวช่วยลดความอ่อนแอของอวัยวะภายในสู่สารอันตรายที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร เซลลูโลสมีหน้าที่ในการทำงานของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อกระดูกอย่างเต็มรูปแบบเอนไซม์ต่อสู้กับเชื้อไวรัส
4. สำหรับสมองและหัวใจ เมื่ออยู่ในร่างกายน้ำแอปเปิ้ลจะส่งสัญญาณไปยังสมองเพื่อส่งมอบจุลภาคที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด สมองยอมรับ "รายงาน" กระตุ้นการงอกใหม่ของเซลล์ คุณลักษณะนี้มีผลต่อการรับรู้ภาพและเสริมสร้างกระจกตาช่วยเพิ่มความรู้สึกของกลิ่นและความจำ หัวใจยังไม่อยู่โดยไม่มีความสนใจ ด้วยการใช้น้ำผลไม้เป็นประจำจะมีการป้องกันโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายขนาดใหญ่ ผนังหลอดเลือดมีความหนาแน่นมากขึ้นหลอดเลือดดำและหลอดเลือดจะสะอาดขึ้น

ประโยชน์ของน้ำแอปเปิ้ลสดที่มีนิ่วในไต

1. ตามที่กล่าวก่อนหน้านี้น้ำผลไม้สดจากผลไม้ฉ่ำแนะนำสำหรับคนที่มีหินและทรายในไตเช่นเดียวกับถุงน้ำดี ถ้าขนาดของเนื้องอกไม่เกิน 1 ซม. คุณสามารถรับมือกับปัญหาได้
2. เป็นเวลาสามวันดื่ม 480-500 มล. น้ำแอปเปิ้ลทุกๆ 2-2.5 ชั่วโมง เพื่อให้หินและทรายสมบูรณ์ไปให้พอดีกับรูปแบบบางอย่าง
3. ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนใช้ 250 มล. Fresch จากนั้นรอ 2 ชั่วโมงกินครบ 500 มล. ดำเนินการบำบัดตั้งแต่เวลา 09.00 น. ในตอนเช้าถึง 20.00 น. ในตอนเย็น
4. เพื่อให้บรรลุผลลัพธ์คุณควรนั่งอยู่บนน้ำแอปเปิ้ลเท่านั้น บางครั้งคุณสามารถกินอาหารที่ได้รับอนุญาตโดยแพทย์ อย่างไรก็ตามการทำความสะอาดไตส่วนใหญ่เกิดขึ้น
5. หลังจากผ่านไปสามวันแล้วให้ดื่มน้ำอุ่นที่มีหรือไม่มีเกลือทะเล อย่าใช้เจลอาบน้ำหรือน้ำยาทำความสะอาดอื่น ๆ หลังจากนึ่งร่างกายแล้วก้อนหินเริ่มออกจากร่างกาย
6. ตลอดระยะเวลาการรักษาผู้ป่วยมักรู้สึกเหนื่อยล้าและไม่สบายตัวทั่วไป ปฏิกิริยาที่คล้ายกันของร่างกายค่อนข้างเป็นปกติพยายามที่จะพักผ่อนมากขึ้น สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ประโยชน์ของน้ำแอปเปิ้ลสดสำหรับมารดาทางการพยาบาล

1. เป็นที่ทราบกันดีว่าในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมทารกและมารดาต้องการสารอาหารเป็นจำนวนมาก น้ำแอปเปิ้ลมีความเหมาะสมกับเกณฑ์ทั้งหมดก็สามารถที่จะชดเชยการขาดองค์ประกอบ
2. เครื่องดื่มไม่ค่อยมีส่วนช่วยในการพัฒนาอาการแพ้ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของลูกได้ เนื่องจากมีการสะสมของธาตุเหล็กในตัวยาในทารกระบบประสาทส่วนกลางจะเกิดขึ้นกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารจะถูกปรับและอาการจุกเสียดจะหายไป
3. สำหรับน้ำแอปเปิ้ลแม่จะเป็นเครื่องดื่มต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม มันจะเอาเกลือส่วนเกินและสารที่เป็นอันตรายออกมีประโยชน์เท่านั้น ในเวลาเดียวกันน้ำผลไม้สดทำให้นมอร่อยลดความขมขื่น (ถ้ามี)
4. เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อตัวคุณเองและลูกน้อยของคุณในช่วง 4 เดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณควรดื่มน้ำแอปเปิ้ล 120 มล. ทุกวัน ตลอดช่วงเวลาให้เจือจางน้ำดื่มสดเพื่อลดความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดให้เตรียมน้ำจากแอปเปิ้ลเขียว

น้ำแอปเปิ้ลสด: contraindications, อันตราย

1. น้ำผลไม้จากแอปเปิ้ลของสดไม่ควรใช้โดยผู้ที่มีตับอ่อนอักเสบกระเพาะอาหารเป็นแผลในกระเพาะอาหารนอกจากนี้ยาเสพติดเป็นสิ่งต้องห้ามทั้งในระหว่างการกำเริบของโรคและในระหว่างการให้อภัย
2. หากคุณมีความเป็นกรดเพิ่มขึ้นในกระเพาะอาหารให้ดื่มน้ำแอปเปิ้ลด้วยความระมัดระวัง ให้แน่ใจว่าได้เจือจางเครื่องดื่มด้วยน้ำในอัตราส่วนที่เท่ากัน มิฉะนั้นคุณจะทำให้เกิดแผล
3. คนที่ทรมานจากอาการท้องร่วงควรหยุดดื่มน้ำแอปเปิ้ลสดในช่วงระยะเวลาของโรค องค์ประกอบมีคุณสมบัติเป็นยาระบายดังนั้นด้วยฝูงก็จะผลิตเอนไซม์ที่มีประโยชน์
4. ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้อาการแพ้แอปเปิ้ลนั้นหายากมาก แต่ก็มีกรณีเช่นนี้เกิดขึ้น เริ่มคุ้นเคยกับเครื่องดื่มอย่างระมัดระวังโดยการเพิ่มปริมาณ
5. น้ำจากแอปเปิ้ลสดจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน เป็นพื้นฐานสำหรับน้ำผลไม้สดเลือกเปรี้ยวแอปเปิ้ลเขียวที่ไม่ได้มีจำนวนมากของน้ำตาล
6. หากคุณดื่มน้ำแอปเปิ้ลในขณะท้องว่างคุณอาจทำอันตรายต่อกระเพาะอาหารได้ เป็นผลให้กระเพาะหรือแผลอาจมีพัฒนาการ ก่อนรับประทานอาหารเช้าใหม่

น้ำแอปเปิ้ลเป็นเครื่องดื่มที่มีคุณค่ามากที่สุดแห่งหนึ่งของโลก ยาเสพติดมีประโยชน์สูงสุดแก่ประชาชนทุกประเภทน้ำจะทำให้ระบบทางเดินอาหาร, กล้ามเนื้อหัวใจ, ตับ, ถุงน้ำดี, ลำไส้เล็กส่วนต้น ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ให้แน่ใจว่าคุณจะไม่แพ้แอปเปิ้ล ได้รับการรักษาด้วยการบำบัดถ้าคุณมีนิ่วในไต

วิดีโอ: วิธีการทำน้ำจากแอปเปิ้ลโดยไม่ต้องคั้นน้ำผลไม้