วิธีดูแลเล็บเท้า

คนมักจะละเลยการดูแลเท้า จากการกระทำดังกล่าวมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับเล็บ natoptysh เชื้อราและ calluses บนเท้าจะเกิดขึ้น ขาควรได้รับการดูแลที่เหมาะสมเช่นเดียวกับการล้างหน้าร่างกายและมือของคุณ มุ่งเน้นไปที่รองเท้า จากด้านนี้จะขึ้นอยู่กับสุขภาพของเล็บ เป็นมูลค่าความคิดเกี่ยวกับการนำขาในสภาพที่เหมาะสมเพื่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายไม่เกิดขึ้นภายหลัง

ให้เท้าของคุณสะอาด

1. ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยเท้าสกปรกเร็วกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ถ้าคุณอาบน้ำในตอนเช้าอย่างน้อยควรล้างมือก่อนเข้านอน ขั้นตอนการทำความสะอาดจะช่วยหลีกเลี่ยงการก่อตัวของเชื้อราและช่วยประหยัดผ้าลินินจากมลภาวะ
2. ควรล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นและผงซักฟอกสุขอนามัยช่วยกำจัดแบคทีเรียเหงื่อและสิ่งสกปรก ล้างบริเวณระหว่างนิ้วมือโดยละเอียดส่วนใหญ่เชื้อราจะเกิดขึ้นในสถานที่เหล่านี้
3. ควรเช็ดเท้าให้แห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในร่อง ถ้าคุณไปในฤดูร้อนด้วยรองเท้าแบบเปิดให้ใส่ใจเป็นพิเศษกับเล็บหากจำเป็นให้ทำความสะอาดด้วยแปรงและสบู่ที่อ่อนนุ่ม

ให้ความชุ่มชื่นแก่เท้า

1. หลังจากใช้ขั้นตอนในการทำน้ำให้ใช้นิสัยในการชุ่มชื้นเท้าและเท้าของคุณทุกวันด้วยครีมบำรุงหรือโลชั่น ผิวจะนุ่มและน่าสัมผัส
2. วุ้นปิโตรเลียมความงามยังเหมาะสำหรับขั้นตอนการใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเท่าเทียมกันข้ามคืนแล้วใส่ถุงเท้า ใส่ใจเป็นพิเศษกับปริมาณขององค์ประกอบถ้าการใช้ผลิตภัณฑ์ในระยะเวลาอันสั้นอาจก่อให้เกิดเชื้อรา
3. ความชื้นสูงและอุณหภูมิที่ดีช่วยในการพัฒนาแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามในตอนเช้าคุณจะประหลาดใจที่ผลของการอ่อนและชุ่มชื่นขาได้กลายเป็น

เลือกรองเท้าได้อย่างถูกต้อง

1. เพื่อให้เท้าของคุณมีสุขภาพดีคุณต้องเลือกรองเท้าที่เหมาะสม เท้าของเธอควรรู้สึกสบายและแห้ง
2. ในช่วงที่มีอากาศร้อนสวมรองเท้าระบายอากาศเพื่อป้องกันไม่ให้เท้าของคุณร้อนจนเกินไป มิฉะนั้นจะมีกลิ่นไม่พึงประสงค์เชื้อราจะเกิดขึ้นภายหลัง
3. ในฤดูหนาวต้องแน่ใจว่าเท้าของคุณอุ่นและแห้ง ต้องการรองเท้าบู๊ตกันน้ำและถุงเท้าทำด้วยผ้าขนสัตว์ มิฉะนั้นคุณจะได้รับอาการบวมเป็นน้ำเหลืองของแขนขา

กำจัดหนังกำพร้า

1. กำจัดหนังกำพร้า เพื่อให้ผิวนุ่มขึ้นคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยและรอสักครู่ ส่วนประกอบจะทำให้ลูกกลิ้งทรงกระบอกราบเรียบและป้องกันไม่ให้ผิวแตกในบริเวณนี้
2. ดูแลหนังกำพร้าอย่างสม่ำเสมอ อบไอน้ำด้วยถาดสมุนไพร จากนั้นเลื่อนไปยังฐานของนิ้วด้วยปากกาสไตลัส อย่าปล่อยให้หนังกำพร้างอกขึ้นมาในแผ่นเล็บเนื่องจากหลังถูกทำลาย

ตัดเล็บได้อย่างถูกต้อง

1. ขั้นตอนการตัดเล็บควรทำ 1 ทุกๆ 3-4 สัปดาห์ การย้ายดังกล่าวจะทำให้แผ่นมีความแข็งแรงและแข็งแรง หากคุณจัดการอย่างไม่ถูกต้องคุณจะเสี่ยงต่อการมีเล็บที่งอกและความรู้สึกเจ็บปวด
2. ดังนั้นขอบฟรีควรตัดอย่างเคร่งครัดในเส้นตรง ตัดเล็บควรทำหลังจากนึ่ง
3. เป็นไปได้ที่รูปเล็บกับไฟล์พิเศษ วาดจานโดยไม่ต้องปัดเศษ อย่าตัดเล็บใต้ราก

ไม่อนุญาตให้มีการงอกของเล็บ

1. คุดเล็บ - เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย คุณสามารถกำจัดมันที่บ้าน ฟอยล์เท้าของคุณและใช้เครื่องมือแต่งเล็บจัดการกับการดูแลเพื่อนำมาติดเชื้อ
2. ตัดขอบฟรีตามแนวนอนจากนั้นค่อย ๆ ยกขอบของเล็บที่คุดขึ้นโดยใช้ตัวผลักดัน ม้วนลูกเล็ก ๆ จากผ้าฝ้ายและวางไว้ใต้จาน เปลี่ยนฟองน้ำทุกวันจนกว่าปัญหาจะหายไป
3. ปกป้องนิ้วจากการติดเชื้อ ทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรียถ้าจำเป็นให้ผูกเน็คไทล์หรือใช้พลาสเตอร์ มิเช่นนั้นขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ป้องกันการก่อตัวของเชื้อรา

1. อาการของโรคเหี่ยว (เชื้อรา) มีอาการคันระคายเคืองและผื่นขึ้น เป็นไปได้ในการรักษาโรคดังกล่าวด้วยความช่วยเหลือของยาต้านเชื้อราใด ๆ สำหรับขาซึ่งจะขายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาของแพทย์
2. ใช้ยาตามคำแนะนำจนกว่าอาการของเชื้อราจะหายไปได้อย่างสมบูรณ์ในขณะที่พยายามเปลี่ยนถุงเท้าเป็นประจำในการหยิกให้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญ

ทำอย่างไรให้ทำเล็บเท้าที่บ้าน

1. ในการเริ่มต้นนุ่มผิวเท้าในอ่างด้วยน้ำอุ่นบนพื้นฐานของยาต้มของสะระแหน่และดอกคาโมไมล์ที่ ดำเนินการเพื่อขจัดผิวที่หยาบกร้าน ทำความสะอาดออกข้าวโพดด้วยหินภูเขาไฟล้างเท้าเช็ดให้แห้งและใช้ครีมบำรุงผิวที่
2. ใช้องค์ประกอบพิเศษสำหรับติดหนังกำพร้าหูเบา ๆ ไปกว่าพื้นที่ผิวในเล็บ อย่าพยายามคว้าจำนวนมาก งานของคุณคือการทำให้หนังกำพร้าอ่อนลงเท่านั้น จากนั้นรอประมาณ 15-20 นาทีเริ่มขจัดฝ้าออกด้วยผ้าฝ้ายที่อบแห้ง
3. ด้วยความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ หลังจากการกำจัดของหนังกำพร้าด้วยมือทั้งหมดใช้ผ้ากระดาษและเช็ดเท้าแห้ง ถ้าในบางแห่งหนังกำพร้าไม่ได้เคลื่อนออกไปให้แงะด้วยการดัน ตัดส่วนที่เหลือของผิวด้วยกรรไกรตัดแต่งเล็บพิเศษ
4. ถ้าหนังกำพร้าไม่จับตาคุณไม่ควรลองออกทิ้งไว้ ใช้ไฟล์เล็บลบเลเยอร์ที่มันวาวและความผิดปกติบางอย่าง ไม่คุ้มค่ามากที่จะได้รับมีส่วนร่วมในขั้นตอนมิฉะนั้นการย้ายครั้งนี้จะส่งผลให้การเจริญเติบโตเมื่อ delamination จาน
5. ตัดความยาวส่วนเกินของเล็บด้วยกรรไกรตัดแต่งเล็บทิ้งไว้ประมาณ 2 มม.ความยาวที่เหมาะสำหรับทำเล็บเท้า มิฉะนั้นคุณจะต้องเผชิญกับการงอกของเล็บ ถ้าแผ่นมีโครงสร้างแข็งควรอบในน้ำร้อนประมาณ 5-7 นาทีจากนั้นให้ดำเนินการต่อโดยตรง
6. จากนั้นใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ทาผลิตภัณฑ์บนฝ่าเท้าทำานวด ชอบบริเวณดัดและนิ้วมือ เช็ดครีมส่วนเกินด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วเทเล็บด้วยของเหลวที่ไม่ใช่อะซิโตน
7. ใช้เคลือบวานิชทางการแพทย์ 2 ชั้น สามารถซื้อเครื่องมือได้ที่ร้านขายยาทุกประเภท ยาเสพติดถูกดูดซึมเข้าไปในจานบางส่วนจึงช่วยเสริมความแข็งแรงของเล็บและป้องกันการบอบช้ำ มีส่วนผสมของยาเช่นไอโอดีนและแคลเซียม

ผลิตภัณฑ์ดูแลเล็บ

น้ำมันมะกอกและชา

1. เตรียมชาที่แข็งแรงจากใบชาเขียวและ melissa เท 75 มล. ลงไป น้ำมันหญ้าเกลียวและ 70 มล. น้ำมันมะกอก เป่าในน้ำเดือด 150 กรัม กะหล่ำปลีดองรอ 25 นาที
2. ผสมส่วนผสมที่มีอยู่ในชามหนึ่งเทน้ำในอัตราส่วน 1: 1 ส่งส่วนผสมไปยังเตาเผาความร้อนที่ 45 องศา ถัดไปวางเท้าของคุณในอ่างด้วยยาต้มรอ 35-40 นาที

โหระพาและยาร์โรว์

1. วางภาชนะที่ทนความร้อนได้ 60 gr โหระพาแห้งและ 75 กรัม ยาร์โรว์เทลงในน้ำเดือด อนุญาตให้น้ำซุปใส่ 30-40 นาที
2. เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาเทส่วนผสมลงในอ่างเล็ก ๆ ลดขาลง 50 นาที หลังจาก 20 นาทีคุณสามารถเพิ่มน้ำร้อน

วอดก้าและ Calendula

1. เทลงในกระทะ 0.5 ลิตร เบียร์ข้าวสาลีวางบนเตารอเดือด เติม 60 มล. วอดก้าและ 50 มล. ดาวเรือง รอให้องค์ประกอบเย็นลงจนได้อุณหภูมิที่ยอมรับได้ลดขาลงในอ่าง
2. เวลาอาบน้ำ 30-40 นาที หลังจากขั้นตอนที่ขาขอแนะนำให้ล้างออกด้วยยาคาโมไมล์ เช็ดเท้าด้วยผ้าเช็ดตัวทาครีม

คำแนะนำในทางปฏิบัติ

1. เมื่อต้องการแยกเท้าออกเมื่อใช้วานิชไม่จำเป็นต้องใช้แผ่นรองมืออาชีพเพียงแค่บิดผ้าเช็ดปากและวางไว้ระหว่างข้อต่อ
2. ตรวจสอบสภาพของหนังกำพร้าก่อนทำเล็บเท้าให้นุ่มขึ้นด้วยน้ำมันพิเศษ ใช้ครีมบำรุงผิวกับเท้าของคุณทุกวัน
3. ตัดเล็บด้วยความระมัดระวังไม่ได้สับใต้ราก manipulations ดังกล่าวเต็มไปด้วยเลือดและการติดเชื้อเนื้อเยื่อ
4. อย่าใช้เจลขัดบ่อยเกินไปลองหยุดพักทุกๆ 3 เดือน เป็นเวลาสองสัปดาห์ "ไม่ได้ใช้งาน" ให้ปฏิบัติกับเล็บของคุณด้วยสารเคลือบเงา "Smart enamel"

รับนิสัยของการใช้องค์ประกอบในการขจัดคราบน้ำมันโดยไม่ใช้อะซิโตน สารมีผลต่อสภาพของแผ่นและผิวหนัง เมื่อทาสีเล็บใช้รอบวาสลีนเล็ก ๆ การจัดการนี้จะทำให้แผ่นดูเรียบร้อยและผิวจะสะอาด

วิดีโอ: วิธีการดูแลผิวพรรณของเท้า