Toxik under graviditeten: hur man hanterar det?

Många tjejer och kvinnor ser fram emot graviditet - fortfarande, ett nytt liv, en del av dig och en älskad, ditt blod och kött, är född och börjar utvecklas inuti. Detta är början på ett långt, men så vackert sätt. Många framtida mammor upptäcker ivrig och glatt de eftertraktade två remsorna på provet. Graviditet är dock inte bara lustar, överflöd och berättigad vila. Graviditet ger mycket obehag och dålig hälsa. Speciellt i första och tredje trimestern. I början av nästan alla gravida kvinnor lider toxemi - listigt och irriterande. I den här artikeln kommer vi att prata om vad som är giftos, hur det manifesterar sig, om det är möjligt att klara det och hur man gör det effektivt.

Symtom på toxicos

Det har bevisats att nästan 90% av alla gravida kvinnor lider av toxemi. Enligt forskare uppträder toxicos mot bakgrund av hormonella förändringar som är i full gång i kroppen. De första anfallen av illamående förekommer inom 2-3 veckor efter uppfattningen. Läkare tror att toxicos är kroppens naturliga försvar mot yttre faror. Eftersom barnet i de tidiga stadierna av graviditeten är mest utsatt (alla dess organ bildas endast), kan någon förgiftning leda till allvarliga följder. Därför avstöter kroppen själv oönskade, skadliga eller inaktuella livsmedel, svarar mot illamående mot lukt av bensin etc.

Toxikos är ett lös koncept. Det kan åtföljas av många symptom.

1. Oftast känns en kvinna illamående på morgonen, det här är ett av de viktigaste symptomen på toxicos. Vissa kvinnor känner sig sjuka på kvällen - det här är kvinnornas individuella egenskaper. Det finns några faktorer som ökar toxicos och illamående - stress, trötthet, oförmåga att äta normalt, svaghet.
2. En annan manifestation av toxicos är luktintolerans. Det är uppenbart att den kvinnliga kroppen skyddar sig mot lukten av avgaser eller kaustiska hushållskemikalier.Men det händer att den förväntade mammen känner sig illamående från den vanliga lukten av stekt kött och till och med hennes egen man. Men lukten av ruttna morötter kan ge oerhört nöje.
3. Ett annat allvarligt och farligt symptom på graviditet är synkope. Faktum är att bara i filmer om graviditet kommer att upptäckas först efter att unga damen blues i medvetslöshet. I livet händer detta mycket sällan och vi behöver bra skäl för detta. En kvinna kan förlora medvetandet om hon är i ett täppt rum, i ett slutet utrymme. Händelsen kan hända under rusningstid i kollektivtrafik. Svimningsrisk är att en kvinna kan falla utan framgång, bli skadad, omedvetet skada barnet. Om du känner att du inte är bra måste du sätta dig ner, ringa din familj osv.
4. En annan manifestation av toxemi är trötthet, snabb trötthet, apati, sömnighet etc.
5. Hormonal omstrukturering bär många överraskningar, inte bara för kvinnan själv. Den kommande mamman blir lunefull, tårig, nervös, irriterad, hennes humör förändras flera gånger om dagen.Överdriven känslighet gör ett rop från melodraman och blir upprörd om den misslyckade kakan. I detta fall är stöd från dina nära och kära mycket viktiga.
6. Ofta på grund av giftos kan en kvinna inte äta normalt. Självklart förstår hon att näring är nödvändig för både sig själv och hennes bebis, men allt som ätas omedelbart går tillbaka. Ofta, på grund av detta, tappar kvinnor vikt i tidig graviditet.
7. Ändra smakpreferenser - en annan manifestation av toxicos. En kvinna kan vägra sina favoritkakor och njuta av att äta sill med choklad. Som regel vill en kvinna ha en salt, kryddig, kryddig.

Typiskt håller toxicos upp till 12 veckor, men kan ibland följa den förväntade mamman under graviditeten. Toxikos kan vara måttlig när antalet emetiska insatser inte överstiger 2-3 per dag och patologiskt när kvinnan är uttömd genom kräkningar. I detta fall behöver hon akut sjukhusbehandling.

Vad bestämmer toxicos

Toxik är en rent individuell sak. Även en kvinna med olika graviditeter kan ha en helt annan manifestation av toxicos.Det finns emellertid några faktorer som förbättrar manifestationen av detta tillstånd.

1. Felaktig näring, nämligen ett stort intag av feta, skadliga, stekta och högkalorida måltider leder till ökad illamående.
2. Om en kvinna rökt eller konsumerat alkohol före graviditeten ökar risken för giftos.
3. Hårt arbete och hög trötthet bidrar också till ökad illamående. Således protesterar kroppen mot den etablerade regimen, det kräver vila.
4. Den framtida moderns psykologiska tillstånd spelar en avgörande roll i hennes välbefinnande. Om hon inte är moralsk redo för barnet, om barnet var ofplanerat påverkar allt detta hennes kropp. Stress och depression ökar manifestationerna av toxemi - detta är ett vetenskapligt bevisat faktum.
5. Sjukdomar i matsmältningssystemet och andningsorganen, som regel, ökar manifestationerna av illamående.
6. När hormonell obalans toxicos kan vara mycket mer uttalad.
7. Toxik ökar om graviditeten är multipel.

Detta är mycket viktigt och nödvändig kunskap som hjälper dig att minska manifestationen av toxicos.

Hur man övervinnar illamående med toxemi

Illamående är en av de främsta tecknen på toxemi.Och om du fortfarande lyckas hantera nervositet och sömnighet, är det svårt att övervinna den obsessiva känslan av illamående. Svårt men ganska möjligt.

Som regel besöker emellertid den förväntande mammen på morgonen, så fort hon vaknar och börjar gå ur sängen. Du kan undvika detta genom att lägga på något ätbart på sängbordet på kvällen. Perfekt lindra illamående salta kakor, frön, kakor, nötter. Utan att gå ut ur sängen, ät något från ovan för att göra magearbetet och känslan av hunger tråkig. Det är trots allt på grund av honom att illamående börjar.

Det finns några fler rekommendationer som hjälper dig att bli av med illamående med toxemi. Först kan du inte överbelasta magen och övermål. Du behöver äta 6 gånger om dagen i små portioner. Om du inte vill äta alls måste du försöka tvinga dig själv, eftersom barnet behöver vitaminer och näring. Om ens en bit bröd i halsen inte klättrar, försök att äta en bit av din favorit frukt, kokt kött, en lätt sallad.

Du måste dricka i små portioner och små sips. En stor mängd vätska i magen provar illamående och kräkningar. Avvisa från snabbmat, stekt och kryddig mat.Försök att vara försiktig med provocerande faktorer - kör inte in i bensinstationer, om möjligt, laga inte mat, gå inte i närheten av skräpburkar och andra föremål med tvivelaktiga dofter. Gå mer för att förbättra blodcirkulationen i kroppen. Om återigen känslan av illamående uppstår i halsen, behöver du andas genom munnen, ta kort andedräkt och andas ut, drick lite vatten och sätt dig ned om attacken fångar dig utanför.

Gingerte med citron och socker hjälper till att övervinna illamående. Bär ett citron med dig, det kan också undertrycka en attack av plötslig illamående. Bara suga på hans skiva, och du kommer omedelbart att må bättre. Lyssna på dina önskningar - ibland vill du ha något ovanligt. Kanske, eftersom kroppen signalerar brist på vissa ämnen i kosten. Sova mer, vila när det är möjligt under dagen. Följ våra enkla regler, och illamåendeattacker kommer att besöka dig mycket mindre ofta.

Psykologisk inställning i kampen mot toxemi

En kvinnas känslomässiga tillstånd påverkar direkt illamående och andra symptom på toxicos. Om graviditeten är tidig, det vill säga, flickan är inte redo att bli en mamma psykologiskt, giftoxi hämmar henne särskilt starkt.Detsamma kan ses med olika kvinnors erfarenheter - problem i familjeliv, ekonomi, karriär, figur. För att bli av med toxicos på psykologisk grund måste du först lugna ner, ställa prioriteringar och förstå vad som nu stör dig mest.

Ofta är framtida mammor oroliga för bristen på en stabil materialbas. Men om barnet redan är i livmodern, går det inte någonstans. Barn är verklig lycka, som inte ges till alla. Låt därför inte negativa tankar vara i ditt huvud. Om du är avsedd att bli en mamma ovanifrån kommer du säkert att hitta medel för att höja ett barn. Naturligtvis, om barnet är första, kommer kostnaderna vara betydande - en barnsäng, en barnvagn, etc. Om du arbetar kan du spendera barnpengar. Det är inte nödvändigt att förtvivla, även i de mest beklagliga situationerna, finns det alltid en väg ut - modern lämnar dekretet tidigare, barns saker ges av släktingar och vänner etc.

Ofta är kvinnor oroliga för sin relation med sin man. De tror att han kommer att börja älska dem mindre och vill ha sexuellt. Det är faktiskt inte. Många män erkänner att gravida fruar orsakar dem en speciell vördnad och respekt, eftersom de bär sin baby i sina hjärtan. Och kön kan också vara underbart, även under graviditeten.

Listar alla dina långsökta, ja-ja, det är ett långtgående problem, du förstår att det inte finns någon riktig. Tja, låt huden sakta, och figuren efter förlossningen kommer att förstöra, för i gengäld får du ett litet levande mirakel - din egen son eller dotter. Är det inte värt sådana uppoffringar? Graviditet är en bra tid att vänta, när du kan låta dig vara en svag tjej, sova och äta så mycket du vill. Allt som kan hända med dig har redan hänt. Så oroa dig inte för små saker, för ditt välbefinnande och krummens tillstånd beror på det. Älska dig själv och det lilla livet i dig.

Hur man övervinn toxicos

Om attacker av toxicos plågar dig om och om igen, försök med hjälp av en av våra användbara tips.

1. Om du måste arbeta före det officiella dekretet, som vanligtvis äger rum inom sju månader, försök att minimera bördan. Be ledningen för ett mer sparsamt jobb med färre uppgifter, förkorta arbetsdagen. Om avtalet inte fungerar, ta gärna sjukhuset, och inte en, om du verkligen är dålig.Enligt arbetsrätt får du inte avskedas under graviditeten. Under lunchpauserna på jobbet, försök att gå, speciellt om arbetet är stillasittande. Värm upp ofta, gå i trappan, gå ut på verandan och andas frisk luft.
2. Försök att inte resa med kollektivtrafik, särskilt under rusningstid. Dullness, tightness och brist på syre kan vara farligt för en gravid kropp. Från tunnelbanan bör också överges, särskilt om du har lågt blodtryck. Allt kan sluta i en svag. Om du inte har egen bil, fråga en kollega att hämta dig eller ta en taxi - du kan ändå hitta en lösning.
3. Ibland kan toxicos uppenbaras av aktiv salivation. Vid denna tidpunkt produceras upp till en och en halv liter saliv per dag, men munhålan verkar torr och läpparna förblir smula. I sådana fall måste du fukta läpparna med näringsrika oljor, dricka vatten i små portioner med tillsats av en liten mängd salt och läsk. Detta kommer att bidra till att återställa vattenelektrolytbalansen.
4. Ett annat tecken på toxicos är dermatos. Huden börjar peeling och kliar. Överlev detta tillstånd kan vara.Du behöver använda fuktighetskräm och salvor mot klåda, drick mer vatten och var noga med att rådgöra med din läkare.
5. Oftast sjuka av lukten av rå fisk och kött. Fråga dina nära och kära att skära av liknande produkter.
6. Under inga omständigheter gör inte reparationer under graviditeten - kaustiska luktar kan inte bara vara obehagliga, men också farliga, eftersom de innehåller så många kemikalier som är skadliga för barnet i livmodern.
7. Vissa kvinnor upplever illamående från varm och till och med varm mat. Försök att äta allt kylt. Kanske detta kommer att förbättra ditt tillstånd.
8. Mineralvatten med gas eller vanligt vatten med citronsaft undertrycker fullständigt illamående. Bär en flaska vatten i väskan i händelse av en plötslig attack.
9. Ta multivitaminkomplex för gravida kvinnor. De innehåller hela paletten av nödvändiga ämnen som kroppen behöver när man bär ett barn. Illamående är trots allt ofta ett tecken på brist på vissa vitaminer och mineraler.
10. Koka antiemetisk te. Den består av blad av kalendula, mint, yarrow och valerian.
11. Om en stark anfall av illamående och kräkningar har uppstått i halsen, tugga tebryggning.
12. Att hjälpa till att hantera toxicos hjälper avkok av vildrosa, lingonberry och kamille.

Separat vill jag uppmärksamma förebyggandet av toxemi. Om du bara förbereder dig för graviditet, måste du sluta röka och alkohol tre månader före den påstådda uppfattningen. Det är nödvändigt att gå igenom alla läkare och klara testen - eftersom kroniska sjukdomar ökar manifestationerna av toxicos. Rengör kroppen av toxiner fasta dagar, örtteor, lämplig näring.Om barnet härstammar i en hälsosam kropp är risken för att utveckla toxicos mycket mindre.

Det är bara vid första anblicken kan det tyckas att toxicos är söt och rolig. Kvinnor som har upplevt dessa obehagliga känslor på sig själva kan säga att toxemi under graviditeten är ett allvarligt symptom som man verkligen måste slåss. Allvarlig toxicos är farlig med uttorkning, utarmning av moder och barn. I vissa fall rekommenderar läkare abort, eftersom risken för moderns liv verkligen är mycket hög. Var uppmärksam på dig själv, ta hand om din kropp, för att den växer och utvecklar ett nytt liv!

Video: varför visar toxos i tidig graviditet