Torkade bananer - fördelarna och skadan på kroppen

I länder där bananer växer, som äpplen, kommer chips inte att överraska någon med chips (salt eller söt). Nyligen torkade bananer och erövra vår marknad. Kanske beror det på att de är som frön? Du äter tills du slutar. Och det stör inte! Som du redan förstod, diskuterar vi idag torkade bananer, vars fördelar och skador också kommer att övervägas.

De skadliga torkade bananerna

Sannolikt vet inte den dumaste att de torkade frukterna alltid överträffar sin stamfader i kalorier. Bananer är inget undantag. Chips av dem är 5-6 gånger mer näringsrika än färsk frukt. Så, människor som är på en diet och tittar på figuren, är det nödvändigt att avsevärt begränsa dem i kosten. Särskilt eftersom de kokas med karamell.

Av samma anledning bör gravida kvinnor inte missbrukas med torkade bananer. Ingen tvekan ökar den förförliga delikatessen nivån av endorfiner och serotonin i blodet, vilket bidrar till en snabb ökning av humör.När allt kommer omkring är framtida mammor, som ingen, benägna att sänka sig. Men en sådan "lycklig" terapi kan gå åt sidan. Namnlösa: En snabb uppsättning av övervikt, sträckmärken, ökad blodsockernivån.

Förresten innehåller söta torkade bananer alltid en stor mängd socker. Därför är diabetiker förbjudna. Ur ordet alls. Människor från den diabetiska riskgruppen bör också undvika denna smittsamma delikatess.

Oberoende laboratorieundersökningar har visat att torkade bananer väsentligt ökar blodkoaguleringen. Därför är de kategoriskt omöjliga för personer med:

• trombos
• ateroskleros
• efter stroke
• efter en hjärtinfarkt

Och även för dem som har en genetisk predisposition mot dessa sjukdomar.

Bananflis är en typ av torkad banan. De är mycket farliga för kroppen. När de lagar mat i kokande olja. Så innehåller de en stor mängd cancerframkallande ämnen. Var noga med att läsa förpackningen när du köper. Den ska skrivas torkad eller torkad, men inte stekt.

Hur är torkade bananer användbara?

Men låt oss och om det goda. När allt kommer omkring är de positiva egenskaperna hos banan kandad frukt ojämförligt större.De är till exempel praktiskt taget mästare i kaliuminnehåll. Så, rökare och personer med hjärtsjukdom kommer en kompetent dos att ge stora fördelar. Trots allt, utan kalium, börjar hjärtmuskeln att fungera intermittent, helt upp till konvulsiva spasmer.

En torkad banan innehåller en daglig dos av vitaminer från grupp B. Det innebär att den regelbundna användningen av banankandade frukter bidrar till att normalisera metabolismen. Det hjälper också hjärnan och nervsystemet som helhet att fungera ordentligt.

Plus, samma grupp av vitaminer är ansvarig för skönheten i naglar och hår. Kvinnor, notera: ett par torkade bananer per dag och i en månad kommer du inte att känna igen ditt hår!

Förresten, trots den karaktäristiska sura smaken, innehåller banansjukade frukter en anständig mängd vitamin C. Det är ungefär 10 mg per 100 g av den färdiga produkten. Därför kan de väl användas som ett hjälpmedel vid behandling av förkylningar. Torkade bananer är inte en självständig medicin. Men i kombination med traditionell terapi - väldigt mycket så.

Under den kalla årstiden för att förhindra förkylning kan du ibland äta torkade bananer också.Detta ökar kraftigt din egen immunitet.

Torkade bananer med mjölk rekommenderas starkt av läkare för patienter med viktminskning. Sådan mat hjälper till att snabbt få önskad vikt. Men förskriv inte en sådan diet själv. Annars finns det risk för fetma. Dosen av torkade bananer måste beräknas av en specialist.

Förresten, för personer som lider av förstoppning, rekommenderar vi starkt att äta torkade bananer. De innehåller en stor mängd mjuk fiber. Lossa därför försiktigt problemet. Det orsakar inte irritation av slemhinnan i magen och tarmkanalen.

Torkade bananer är en av de få kandade frukterna som säkert kan ges till barn under 3 år. Deras hypoallergenicitet har bevisats av flera experiment och forskning. Bara mata inte barnet smutsiga torkade frukter. Han känner snabbt mättnad och överger huvudrätten. 1-2 torkade bananer till efterrätt - det här är den optimala hastigheten för ett barn.

Intressanta fakta om torkade bananer

Vissa källor hävdar att torkade bananer helt tar bort puffiness. Vetenskaplig forskning om detta ämne genomfördes inte.Men enligt recensioner gör bananflis ett bra jobb med detta problem. I sin tur rekommenderar vi starkt att inte utöva experiment och självmedicin. Det finns mer traditionella och effektiva metoder för att bli av med ödem.

Och även bananflis innehåller mycket vitamin E. Det är otroligt bra för huden. Det är nog att göra ett enkelt experiment för att verifiera detta. Behöver bara äta 2 torkade bananer per dag. Och jämföra hudens tillstånd före och efter ungefär en månad. Många kvinnor kommer att bli förvånad över resultatet. Huden blir flätig, jämn, utstrålning framträder. Små rynkor försvinner, djupa veck är något släta. Försök, du kommer inte ångra.

Förresten är torkade bananer mycket indikerade för användning av rökare. Det är bevisat att de avsevärt minskar nikotin och skadliga hartser.Naturligtvis, helt neutralisera cigarettgift kommer inte att fungera, men det är i alla fall ingenting alls. Och det är bättre att inte röka alls. Då är kanderade frukter bara ett bra komplement till huvudmåltiden.

Här är de torkade bananer. Fördelarna och skadorna på dem är nu kända för dig. Som det säger säger: varning är förarmad. Ät denna otroliga delikatess utan fanatism och vara hälsosam!

Video: hur man gör torkade bananer hemma