Stress under graviditeten: orsaker och effekter

Allt i en röst säger att under graviditeten kan kvinnor inte vara nervösa, oroa sig, ge upp sin favoritmat, uppleva olika obehag. Men varför? Varför är nervösa upplevelser, stress och depression så skadligt för fostrets hälsa och utveckling? Varför bär en gravid kvinna bokstavligen i sina armar och försöker inte störa över bagage? Stressiga situationer påverkar verkligen barnet eller är dessa trick av gravida tjejer? Denna artikel kommer att försöka förstå hur stress påverkar kroppen av en gravid kvinna och ett barn, varför den blivande modern inte kan hitta en plats för sig själv och vad man ska göra om de vanliga metoderna inte hjälper till att lugna ner sig.

Hur uppstår stress under graviditeten

Mycket ofta förstår en kvinna inte ens vad som står under konstant stress. Speciellt om orsakerna i samband med stress sträcker sig från den tid då den förväntade mamman inte var gravid. Det deprimerade tillståndet hos en kvinna kan diagnostiseras av hennes humör. Mycket ofta, graviditet (särskilt önskvärt) ger inspiration, en känsla av flygning, väntar på ett mirakel. Om en kvinna ständigt känner ett brutet tillstånd, är hon deprimerad och apatisk, sannolikt gör stressen sig själv. Ett liknande tillstånd drivs av mycket verkliga fysiska manifestationer - huvudvärk, hjärtinfarkt förhöjer, blodtrycket blir ovanligt högt, aptit förloras. Om en kvinna fortsätter att arbeta, påverkar stressen prestationen - den förväntade mammen slutar göra det vanliga för sin norm, bryter ner på kunder, förlorar kvaliteten på sitt arbete. Nervoshet känns i relationer med nära människor, händer kan skaka, nätter går utan sömn, ångest känns, en kvinna börjar bli sjuk ofta. Om du märker liknande symptom i dig själv måste du vidta åtgärder så snart som möjligt, eftersom stress under graviditeten är mycket farlig.

Orsaker till stress under graviditeten

I olika filmer presenterades ett stort antal berättelser med gravida gravida kvinnor som inte kan innehålla sin ilska. Är det verkligen så svårt, eller är regissörens produktioner helt enkelt överdriven? Låt oss försöka förstå varför en kvinna är stressad under graviditeten, och vilka orsaker kan bidra till detta.

1. Hormoner. Mycket ofta bekymrar en kvinna på grund av hormonell anpassning. Som regel raser hormoner under graviditeten (i synnerhet i början) helt enkelt, en kvinna blir whiny, ofta nervös, förändras hennes humör flera gånger om dagen.
2. Arbete. Stressiga situationer i framtiden kan vara förknippade med arbetet. Om arbetet är stressigt måste du försöka överföra till födseln före en annan avdelning med mindre psykisk stress. Ofta är den förväntade mamman orolig för arbete om hon är inofficiell, för i detta fall har kvinnan inga sociala garantier. Hon är orolig att hennes plats kan tas och hennes karriär kommer att gå nedåt på grund av den tvungna avbrottet i arbetet framöver inom en snar framtid.Om det inte finns något arbete, finns det inga mindre bekymmer, särskilt om barnets far inte är garant för stabilitet. Det kan sägas att arbetskraft är en av de allvarligaste bekymmerna för en gravid kvinna.
3. Finance. Den praktiska sidan av frågan spelar också en viktig roll i väntan på barnet. Även om en kvinna har en stabil inkomst, efter att ha fått barnpengar (som vanligtvis brukar spenderas på barnets behov), får kvinnan i bästa fall ett barnbidrag, vilket är ganska litet. Framtidens mor är orolig för hur hon ska föda barnet, huruvida hennes mans lön är tillräcklig för hela familjen, hur man betalar lånet, inteckning etc. Naturligtvis bör dessa frågor lösas av en man, men inte alla kvinnor har tur med barnets far och situationen kan vara helt annorlunda.
4. Housing. Ofta är bostadsfrågan akut - om familjen inte har egen lägenhet eller det är tillräckligt liten för att öka antalet hyresgäster. Bristen på ekonomi för att hyra en lägenhet, det tvånga behovet av att leva med släktingar, ett litet område, ogynnsamma levnadsvillkor - allt detta kan orsaka stress för en kvinna, för att hon som en äkta älskarinna och mor försöker göra allt för att göra barnet bekvämt och bekvämt.
5. Män. Ibland kan ångest vara ett förhållande till fadern till det ofödda barnet. Det är ingen hemlighet att graviditet inte alltid är planerad och önskad. Om en kvinna inte är gift eller tror att en man kommer att lämna henne så snart han lär sig om graviditet blir detta en allvarlig orsak till stress.

Dessutom kan det finnas så många anledningar som möjligt för upplevelsen - en siffra som säkert kommer att försämras, förhållandet mellan det ofödda barnet och äldre bröder och systrar, andras uppfattning och bekymmer för krummens framtida hälsa. Den gravida kvinnas imaginära hjärna kan uppleva stress även från en klockad känslomässig film. Men varför är det viktigt att upprätthålla lugn och psykisk balans?

Effekterna av stress under graviditeten

Det är svårt att hitta en kvinna som skulle ha passerat hela graviditeten i harmoni, fred och gott humör. Alla gravida kvinnor upplever på ett eller annat sätt, det här är normalt. Någon mamma oroar sig för det framtida barnet. Men vad leder för mycket psykisk stress till? Hur påverkar nervstörningar hälsan och utvecklingen hos fostret i livmodern?

1. I de tidiga skeden av graviditeten, när det befruktade ägget inte har fäst hårt i livmodern, kan allvarlig stress orsaka missfall.
2. Under första trimestern är moderns upplevelser speciellt starkt reflekterade på barnets hälsa i framtiden, eftersom det är just nu att barnens vitala organ läggs och formas. På grund av moderns erfarenheter kan barnet ha olika patologier i utvecklingen av nervsystemet och kardiovaskulära system, genmutationer, avvikelser från utvecklingen av maxillofacialsystemet.
3. När mödrarna är i svår stress, barn föds svaga, ofta sjuk, kan deras immunförsvar inte motstå externa negativa faktorer.
4. Mycket ofta är moderns depressiva tillstånd under graviditeten återspeglad i barnet i en avlägsen framtid. Om barnet efter födseln verkar frisk, sedan efter 5-10 år utvecklar han olika psykiska störningar, till exempel schizofreni. Som ett minimum blir sådana barn stängda, det är svårt för dem att hitta nya vänner.
5. Graviditeten under stressen förvärras av olika komplikationer. Placentan kan börja exfoliera före tid, det kan vara ett högt eller lågt vatten.Allt detta leder till hypoxi och till och med fosterdöd.
6. Barn vars mödrar är ständigt oroliga över något under graviditeten lider ofta av enuresis och hyperaktivitet. Sådana barn tenderar att ha autism.
7. På grund av moderns erfarenheter kan barnet i sen graviditet vara alltför aktiv, vilket leder till förtrollning av navelsträngen.
8. Moderens stress i senare perioder leder till för tidig födsel, och som ett resultat av ett för tidigt och onaturligt barn.
9. Sådana barn är mer benägna att drabbas av olika typer av allergiska reaktioner och astma.

Stress är en allvarlig utmaning, speciellt för en gravid kvinna. Och det är viktigt att förstå, inte bara för sig själv utan också för människorna runt henne. Men vad ska man göra om ångest inte passerar?

Hur bli av med stress under graviditeten

Först måste du försöka bli av med provocerande faktorn. Sitt ner och försök att prata med dig själv hjärta till hjärta. Vad är du rädd för? Vad är du orolig för? Tro mig, du behöver inte en sådan man som övergav dig efter nyheterna om graviditet. Du tjänar tillräckligt med pengar för att vara tillräckligt för första gången, eftersom barnet faktiskt behöver mycket lite, särskilt om han är ammande.En lägenhet är en vinstdrivande verksamhet, det viktigaste är att barnet är födt hälsosamt. All spänningen om ekonomi, arbete, siffror kommer att tyckas vara en enkel muskropp, så snart du ser dina krumbs infödda ögon. Tro mig, inga bekymmer är värda din babys hälsa.

Dela med dina nära och kära dina rädslor, gå mer, äta rätt, sätt in en positiv, titta på bra och snygga filmer. Kommunicera med gravida kvinnor - de flesta är söta och sorglösa varelser. Om du har ett äldre barn, tillägna dig all sin fritid, så att han senare inte känner sig berövad. Sov mer, engagera dig i tillåtna fysiska aktiviteter, kommunicera med trevliga människor. Ta en dusch med doftoljor, äta läckra rätter, laga mat, lyssna på musik, läs dina favoritböcker igen. Allt detta kommer att ge dig en massa positiva känslor som helt enkelt inte kommer att ge dig tid att uppleva. Tro mig, livets födelse i din livmoder är redan lycka.

Graviditet - en tid av spänning, oro och erfarenheter. Larmen är dock inte alltid trevlig. Allting händer i livet och ofta är en kvinna tvungen att uppleva allvarlig känslomässig oro underav graviditeten. Oavsett miljö måste du komma ihåg att det inte finns något som är viktigare än ett barn i livmodern. Försök att vara lugn och inte oroa dig för bagage. Det är bättre att verka som en sorglös dår än en hysterisk shrew. Kom ihåg om barnet - det här är den främsta motivationen för din frid.

Video: stress under graviditeten