Är det möjligt att sola under amning?

Efter att ha blivit född, skakade den nymodiga moderns psyko-emotionella miljö kraftigt på grund av den uppenbara viktökning och stor utmattning på grund av konstant sömnbrist. Alla vill se fantastiska och sola i solen är hans assistent. Skinnet i en bronsskugga ser speciellt attraktivt ut, så varje kvinna i det svagare könet älskar att bada under de varma strålarna. Men vad händer om en kvinna är ammande? Låt oss räkna ut det tillsammans.

Sunburst egenskaper

• öka motståndet mot stressiga situationer
• kroppstoning
• förstärkning av immunsystemet
• förebyggande av rickets hos spädbarn
• förbättra strukturen hos tänderna och benen i barnet;
• regenerering av skadade vävnader;
• minska risken för hudallergier
• förbättring av blodtillförseln
• öka metaboliska processer.

Effekten av garvning på unga mödrar och spädbarn

Solen i sig påverkar inte laktation. När en tjej ammar och ibland solar i solen, utsöndrar hon hormoner som påverkar bröstkörtens hälsa. Vävnader börjar växa, celldelning ökar. Om du inte smörjer kroppen med speciella skyddskrämer finns det risk för att huden eller bröstcancer utvecklas. Därför borde boende i de södra regionerna vara försiktigare.

Om du spenderar den optimala tiden i solen och vid rätt tid, kommer de mjuka strålarna att ha en extremt positiv effekt. Under sådana förfaranden produceras vitamin D, vilket är nödvändigt för tillväxt och bildning av benvävnad. Om mamma tar sola, kommer det att förhindra utvecklingen av rickets hos spädbarn.

När allt kommer omkring, lider nästan alla moderna barn av brist på vitamin D under de första 2-3 åren av deras liv. Om födelsen var för tidig kommer barnet att ha detta ämne på en kritiskt låg nivå. För övrigt ackumuleras endast 3-4% av D-vitamin från det nödvändiga dagliga kravet i bröstmjölk.

Ett systematiskt och rimligt besök på stranden eller solarium kommer att öka tätheten hos barnets tänder och benvävnad. Det kommer att bidra till bättre smältbarhet av kalcium och fosfor, minska risken för allergier mot vissa produkter, stimulera metaboliska processer (i moderns kropp). Dessutom förbättrar sådana aktiviteter blodkvaliteten och förebygger anemi hos ett barn.

Alla nybildade mammor känner för första gången hur mycket serotonin är i blodet. Det här hormonet är ansvarigt för det psyko-emotionella sfärens goda humör, kraft, styrka och stabilitet. Därför kommer regelbundna besök på solen att förbättra mamas emotionella miljö. Följaktligen kommer mjölken att bli många gånger mer. Trots allt, ett gott humör - nyckeln till utmärkt amning.

Det är mycket användbart att besöka solen för kvinnor som har förlorat mjölk eller klagar på minskningen av dess fettinnehåll och kvalitet i allmänhet. Vanligtvis uppstår detta fenomen på grund av stress, sömnlöshet, depression i postpartum. Solen kommer att eliminera problemen.

Solning under amning

1. Fördelen med detta förfarande är att du får en jämn solbränna, och D-produktionen aktiveras också.Det är värt att notera att experter inte rekommenderar att man utnyttjar garvningshjälp till unga mammor medan de ammar.
2. Denna åsikt beror på att solens strålar inte tränger så djupt in i huden, i motsats till ultraviolett strålning i en solarium. Om du ignorerar sådana rekommendationer kan du snart möta allvarliga problem eller patologier.
3. När du är i en solarium, förlorar huden snabbt och i stora mängder fukt. Kollagen och elastin indunstar också. På grund av detta accelereras åldringsprocessen. Påtagligt ökar risken för att utveckla cancer.
4. Glöm inte att mamma efter födseln ökade hormoner. På grund av denna funktion kan regelbundna besök på solarium leda till utseendet på åldersfläckar. Dessutom kan nya molar börja bilda, eller de gamla kommer att öka betydligt.
5. Om du ändå bestämt dig för ett liknande steg följer du alla hygienregler i obligatorisk ordning. Innan sessionen kontrolleras noggrant lampor och bås, måste de vara rena. Efter det, ta en dusch. Solning bör inte vara längre än 4 minuter.

Medan du ammar kan du sola, om du följer de enkla reglerna. Kom ihåg att förfarandet bör utföras under en period med låg solaktivitet. Över tiden tillåts det att öka sessionstiden. Försök att undvika direktbrännande solljus. Använd alltid en hatt och ha på sig skyddsutrustning. Föredrar kompositioner med hög skyddsnivå från ultravioletta strålar.

Video: hur man solar på sommaren för att inte skada ansiktets och kroppens hud