Kan jag dricka te direkt efter att ha ätit?

Det finns många teorier om när man ska dricka vätskor efter måltider. Vissa "sinnen" insisterar på att magsaft måste spädas med te. Men det här är en fundamentalt fel teori, du borde inte ta drycker i matförbrukningsprocessen. I annat fall kommer du att stöta på svåra problem i mag-tarmkanalen, vikt, dålig smältbarhet av mat i framtiden, även gastrit. Låt oss prata om allt mer detaljerat och belysa de viktigaste aspekterna.

Är vätskor tillåtna efter måltiden?

Nej, nej, och nej igen. Om du sparar magsaften med vatten, lider inte bara mag-tarmkanalen, utan även njurspankreas med levern. De sista tre organen måste träna 2-4 gånger mer enzymer som är ansvariga för matets smältbarhet.

Om njurarna med levern och bukspottkörteln inte klarar av uppgiften och inte övervinner bördan på dem, fortsätter mat att riva i matstrupen.De kommer att bilda toxiner, som suger direkt i slemhinnorna och sprider sig genom blodbanan.

Detta gäller särskilt för läskedrycker, som har en enorm belastning på magen och hela matsmältningskanalen. Av denna anledning, ofta efter att ha tagit kallt te eller vatten direkt efter måltiden, finns det tyngd, flatulens, illamående och andra obehagliga symptom. Matrot, gastrit utvecklas.

Det är viktigt att omedelbart eliminera vanan att dricka vätskor omedelbart efter en måltid. Detta är livsmedelshygien, vilket måste observeras. Lär dig att konsumera vätskor före måltiden eller efter en viss period efter det. Men inte under eller omedelbart efter.

Subtiliteter av vätskeintag

1. Om du tar vätskan 45-60 minuter före den kommande måltiden är det ingen fara. Tvärtom kommer du att förlora extra pounds, förbättra metaboliska processer, rensa tarmkanalen från stagnation, läka magen, påskynda matsmältningen i framtiden, minska sult, äta flera gånger mindre.
2. Det är nödvändigt att ta vätskan, som nämnts ovan, strängt i 45-60 minuter före nästa måltid. Om du ska mätta kroppen med andra drycker, som färsk juice, smoothies eller en cocktail, utförs dessa manipuleringar 1 timme och 20 minuter före en måltid.
3. När det gäller konsumtionsperioden för te efter en måltid beror allt på sammansättningen av måltiden. Men du måste vänta minst 1,5 timmar (frukt, grönsaker) eller 2-3 timmar (kött, fisk, rätter, potatis, etc.). Om du känner dig intensiv törst, skölj din mun, men svälj inte vatten / te.
4. Viktig uppmärksamhet ägnas åt temperaturen på den dryck som konsumeras före måltiden. Te / vatten bör vara vid rumstemperatur, men inte kylt. Läskedrycker påverkar matsmältningskanalen negativt.
5. Om maten är för tung måste du vänta några timmar, bara efter att du har använt te av någon temperatur. Naturligtvis är det önskvärt att föredra att dricka inte med en "gnista".

Vad händer när te blandas med mat

1. Som du redan förstod, efter måltiden borde du inte dricka te. Inget behov av att tro att inget allvarligt händer i kroppen. Tyvärr är allt inte så enkelt som det kan tyckas vid första anblicken.Problemet är att mat reagerar med tanniner som kommer med te.
2. Som ett resultat av processen upphör produkterna att absorberas snabbt av kroppen. På grund av denna egenskap syntetiseras protein praktiskt taget inte. Så många vet att det är från protein att nya celler är byggda i kroppen. Också, förbise inte det faktum att matsäcken efter en måltid blir dricka, blir munsdomar.
3. Exakt samma reaktion uppstår med slemhinnan i mag-tarmkanalen. Det lider på grund av en skarp förändring (ökning) i ytans densitet. Som ett resultat är slemhinnan mindre utsöndrat av offerslimet. Dessutom förlorar kroppen sitt motstånd mot penetrering av patogena mikrober.
4. Som ett resultat hamnar slaktoffret tillsammans med proteinet från mat i mag-tarmkanalen. Tillsammans utfälles dessa enzymer med bindemedel. På grund av detta, bildandet av en speciell film. Det börjar hålla fast vid organens väggar som är inblandade i matsmältningsaktiviteten.
5. Som ett resultat blir samma matsmältningsorgan okänsliga för mat.På grund av denna process är intestinal peristaltik avsevärt sämre. Liknande processer är fulla av förstoppning. Fecal massor kan helt enkelt inte röra sig genom tarmarna.
6. Dessutom bör du veta att i teammaskningen finns tannin. Detta enzym börjar interagera med järn och protein, som fanns i de ätna livsmedel. Sammantaget härdar alla ämnen. Det här är fortfarande inte allt, varför ska du inte dricka te omedelbart efter måltiden.
7. Digestion av mat är mycket långsammare på grund av att te kommer in i magen. Problemet är att vätskan später koncentrationen av magsaften. Glöm inte att de mer solide produkterna ska noga tuggas. Således underlättar du kraftigt absorptionen av mat i magen.
8. Många kan undra, hur hålls den berömda kinesiska teceremonin? Slutsatsen är att ett sådant förfarande inte gäller den klassiska måltiden. I Kina fungerar te-ceremonin snarare som en religiös ritual. Härifrån är det redan möjligt att dra vissa slutsatser om konsumtionen av te efter en måltid.

Te är förbjudet att dricka om du har en stark känsla av hunger. På grund av denna drink och dess speciella sammansättning lider mag-tarmkanalen mycket. Dessutom bör intaget av varma drycker och måltider strikt separeras med tiden. Om du följer alla regler har du inga hälsoproblem. Dessutom kan du fullt ut njuta av te utan konsekvenser.

Video: Är det möjligt omedelbart efter en måltid att dricka vatten, te, kaffe?