Är det möjligt att fiska olja vid amning?

Det kommer en tid när ett nyfött barn dyker upp i familjen. All omsorg och uppmärksamhet hos föräldrar koncentrerar sig omedelbart på god näring och krummens hälsa. För att barnets kropp ska utvecklas ordentligt och få alla nödvändiga näringsämnen måste vårdmodern övervaka kosten av hennes diet. Mammar begränsar sig ofta till några kända produkter. Men de gör sitt bästa för att fylla sin dagliga meny med användbara vitaminer och mikroelement.

Problemet är att inte alla vitaminkomplex och kosttillskott kan konsumeras av kvinnor som ammar. Listan över populära droger som är till nytta för hälsan är fiskolja. I det här fallet, för att inte skada det nyfödda barnet, bör du rådfråga om detta problem med läkaren.

Många har hört talas om de goda egenskaperna hos fiskolja. Det innehåller både vitaminer och mineraler och fettsyror som är nödvändiga för kroppen. Detta är mycket viktigt för nya mödrar vars kropp behöver återställas i postpartumperioden. Men hur mycket fiskolja är användbar för kroppen hos en ammande mamma? Och är det möjligt att dricka fiskolja under amning och kan läkemedlet påverka flödet av bröstmjölk?

Näringsämnen av fiskolja

Fiskolja betraktas som ett tillsatsmedel av animaliskt ursprung. Sammansättningen av läkemedlet innefattar fett från fisklever i torskfamiljen. Fett extraheras genom att klämma olika typer av fisk från levern. I renad form är det en oljig konsistens, gul transparent färg, med en specifik smak och arom.

De flesta i barndomen försökte eller hörde om den dåliga smaken av fiskolja. Därför anser de att det inte är ett mycket trevligt läkemedelsmedel. Men i moderna läkemedel är det mindre och mindre möjligt att hitta fiskolja i flytande form i burkar. En modern analog av detta läkemedel säljs i apotek i form av speciella kapslar som bekvämt intas. Sådana kapslar har ingen smak, de behöver inte bita och plågas av den outhärdliga fisksmaken.

Fiskolja anses vara en exceptionell produkt, som innehåller en hel del vitaminer och fettsyror som är nödvändiga för kroppen. Utan dessa näringsämnen kommer människokroppen inte att kunna arbeta fullt ut.

1. Vitamin A, som är i sammansättningen av fiskolja, behövs för ögons hälsa och god syn.
2. Vitamin E förbättrar naglar, hud och hårförhållanden. Det är mycket viktigt för nya mödrar i postpartumperioden.
3. D-vitamin främjar absorptionen av kalcium och andra spårämnen i kroppen. Dessa mineraler är avgörande för tänderna och skelettsystemet. Men om det inte finns tillräckligt med vitamin D i kroppen, observeras utvecklingen av rickets hos en nyfödd bebis. Detta vitamin är särskilt nödvändigt för barn födda från december till februari, eftersom barnet i den första etappen av livet lider av brist på solljus.

Det är också viktigt att notera den särdrag hos fettsyror som finns i fiskolja:

1. De bidrar till att stimulera fettets metabolism i kroppen och har en fördelaktig effekt på magearbetet.
2. Mätta kroppen med vitaminerna A, E och D.
3. Gynnsamt påverkar nervsystemet hos barnet.
4. Hjälp utveckla hormonet av glädje. Det så kallade hormon serotonin fungerar som en profylaktisk och hjälper till att bekämpa depression i nyframkallad materia.
5. Främja eliminering av inflammation i kroppen.
6. De hjälper till att bilda barnets immunförsvar samt stärka moderns immunförsvar.
7. Fettsyror minskar kolesterol och förhindrar utveckling av hjärtsjukdomar och kärlsjukdomar.
8. Främja läkning av nedskärningar och sår.
9. Fettsyror är viktiga för att göra en nyfödds nervceller.
10. Förhindra utvecklingen av diabetes.

Om kvinnan i arbetet under amningstiden dricker fiskolja, bidrar detta till snabb nedbrytning av mat och snabb metabolism. Denna process bränner övervikt i kroppen, som har ackumulerats under nio månader av graviditeten.

Om kontraindikationer att ta emot

Trots alla användbara egenskaper och egenskaper hos läkemedlet bör läkemedlet behandlas med försiktighet, särskilt under amningstiden. Faktum är att trots alla positiva recensioner om detta läkemedel finns det vissa kontraindikationer för användning till ammande mödrar.Det är bättre för kvinnor att vägra fiskoljeintag om barnet och moderen:

1. Det finns intolerans och hög känslighet för ämnen som finns i fiskolja.
2. I kroppen finns det problem som är förknippade med en sjukdom i magen och tarmarna.
3. Njurar och leverhälsoproblem.
4. Utvecklingen av urolithiasis observeras.
5. Det finns problem relaterade till hjärtan och blodkärlens hälsa.
6. Om du är allergisk mot produkter som innehåller skaldjur och fiskolja.

Hur man äter fiskolja

Om en sjuksköterska bestämde sig för att presentera en kostsam kosttillskott, är det värt att rådgöra med din läkare - han kommer att berätta om funktionerna i att ta detta läkemedel under amning. Specialisten kommer att ge de rätta rekommendationerna om intag och konsumtion av fiskolja under barnets amningstid.

1. När man köper fiskolja i ett apotek är det värt att välja ett tillsatsmedel i form av lämpliga kapslar. Man tror att i denna form påverkar läkemedlet inte smaken av bröstmjölk. Även ammande mödrar bör inte köpa fiskolja med ytterligare tillägg. Till exempel extraherar från vitlök eller havtorn.Dessa ämnen som inte är kända för barnets kropp kan framkalla allergi och buk distans. Under amning är det bättre att använda fiskolja i ren form utan ytterligare föroreningar.
2. För att gå in i moderens diet bör kosttillskott börja med en tablett under dagen. Efter detta ska kvinnan ge en liten paus för att observera det nyfödda barnets kropp och dess reaktion på tillsatsen. Även under denna period borde en ammande bättre undvika att äta mat som är obekant för barnet, så att i händelse av allergi kan man inte tveka om orsaken till dess manifestation. Om barnets kropp normalt tog ett nytt läkemedel, kan du börja dricka fiskolja om två eller tre dagar, enligt dosen av behandlingsläkaren.
3. I genomsnitt är den dagliga dosen av fiskolja en burk av en sked av läkemedlet eller en till tre kapslar per dag. Det är bättre att dricka drogen med raster: en månadsintag och en månadsbrytning.
4. För att bröstmjölk inte förändrar sin komposition behöver en sjuksköterska övervaka mängden fett som konsumeras. En hög andel fett i modermjölk kan också påverka bildningen av kolik hos spädbarn.Det är bättre att undvika för fet mat och rätter.

Om du följer dessa tips, kommer den nyfödda mamman att kunna minska risken för laktostaser avsevärt. Denna sjukdom orsakas oftast av för fet mjölkmjölk.

Video: tar mediciner under graviditet och amning