Är det möjligt att mineralvatten vid amning?

En ammande mamma, när hon väljer mat för sin kost, bör alltid komma ihåg att all mat hon äter oundvikligen kommer att påverka hennes barns kropp. Detta tvingar kvinnan att närma sig kosten mycket ansvarigt och noggrant.

Mat för kvinnor bör vara av hög kvalitet för att inte skada barnets hälsa. Det finns ett antal produkter som inte kan konsumeras under denna period. Några av dem måste ätas med försiktighet. Vad är situationen i detta fall med drycker, och i synnerhet med mineralvatten?

Finns det någon fördel?

Sådant vatten anses alltid användbart, men i fall av en amningstid är allting något mer komplicerat. Den är utvunnen från underjordiska källor, så den är rik på många ämnen som är nödvändiga för varje organism.Mineralvattnet innehåller natrium, kalium och järn. Många kommer att säga att det är utan tvekan en hälsosam drink. Men i själva verket finns det en annan sida.

Tänk på fördelarna med mineralvatten:

1. På grund av innehållet i järn och kalcium kommer det att bidra till barnets normala utveckling, stärka benen.
2. Kalium som ingår i mineralvatten kommer att ge stor fördel för hjärtat och centrala nervsystemet.
3. Nollkaloriprodukt kan du inte oroa dig för extra pounds.
4. De element som ingår i kompositionen har en positiv effekt på matsmältning och andra processer.

Vilka är nackdelarna med mineralvatten för en ammande mamma?

1. Om du använder det i stora mängder kan det leda till ackumulering av salt i kroppen. Resultatet blir puffiness och andra problem.
2. En stor mängd vatten kan också orsaka njursjukdom, eftersom den innehåller mycket kalcium.

Rekommendationer för dricksvatten

Medicinsk-matsal kan vara full i kurser på 15-20 dagar, varefter en paus tas. Borjomi vatten innehåller mycket fluor, så istället för att använda det regelbundet är det bättre att välja en kursmetod. Unga mödrar kommer att vara mycket användbara "Narzan", där mycket kalcium.

Terapeutiskt mineralvatten bör uppfattas som ett läkemedel. Du kan bara dricka det efter att ha råd med en läkare.

Är det möjligt att använda icke-kolsyrade mineralvatten under denna period?

Sådant vatten kan vara med eller utan gas. Under amning kommer icke-kolsyrade att vara ett utmärkt alternativ för att kompensera för bristen på spårämnen i moderns och bebisens kropp. Mjölk produceras bättre.

Och vad sägs om vatten med gas?

Svaret i det här fallet kommer inte att vara lika enkelt som vid icke-kolsyrade vatten. Vissa typer av sådant vatten kan till och med kallas medicinskt. Men bara vatten som är karbonatiskt av naturen är fördelaktigt. Om gasen infördes konstgjort kan det leda till vissa problem.

1. Irritation kan utvecklas i magen och tarmarna. Om en kvinna har problem med dessa organ är det bättre att sluta använda vatten med gas.
2. Koldioxid kan förstöra tandemaljen.

Under utfodringsperioden är det bättre att vägra mineralvatten, som innehåller sulfater. Dessa ämnen kommer att störa den normala absorptionen av kalcium, vilket är mycket viktigt under denna period för båda organismerna.

Använd inte detta vatten i alltför stora mängder. Om du följer åtgärden kommer det inte att skadas. Men det är tillrådligt att inte dricka vatten direkt efter att flaskan öppnats, det är bättre att vänta på att gasen kommer ut åtminstone delvis.

Dessutom är det nödvändigt att observera hur barnets organism reagerar på användningen av mineralvatten av moderen. Om barnet har problem med magen i form av uppblåsthet eller kolik, även mindre, ska vatten kasseras.

Det bör sägas att barnets användning av sådant vatten är extremt sällsynt. Oftast observeras dess effekt på moderorganismen.

Även om mineralvatten med en gas inte alltid är tillåten för användning under amning, är även andra drycker som innehåller färgämnen kontraindicerade. Sådana drycker består av socker, färgämnen och andra kemiska komponenter som kan orsaka allergier.Ett stort antal sådana drycker bidrar också till viktökning.

Akta dig för förfalskningar

Mineralvattnet som konsumeras av en ammande mamma måste vara av hög kvalitet och naturligt. Många tillverkare, istället för att hyra en brunn, extraherar vatten från tvivelaktiga källor och säljer det som mineral. Och några lägger mineraler till vattnet från kranen. Allt detta gör att produktionen är mycket ekonomisk, men hälsan hos människor som konsumerar sådant vatten är osannolikt att de ska reflekteras väl.

Det är bra om sådant vatten helt enkelt inte orsakar någon reaktion från organismen, men i vissa fall kan även förgiftning ske.

För att skilja kvalitetsvatten från en falsk måste du följa vissa regler:

1. Köp produkter som är erkända varumärken.
2. Ge preferens till vatten som säljs i glasflaskor. Om tillverkaren inte har sparat på förpackningen, är det troligtvis att kvaliteten på produkten blir bra.
3. På förpackningen bör information vara att vattnet uppfyller statliga kvalitetsstandarder. Det bör också finnas information om källan från vilken vattnet extraherades.
4. Etiketten på flaskan ska limas smidigt och vackert.
5. Du bör inte förföras av det låga priset på vatten. Mest sannolikt kommer det att bli en icke-naturlig produkt. Verkligt mineralvatten kräver kostnader från tillverkaren. Och ingen kommer att arbeta med förlust.
6. När du öppnar flaskan, märka om det finns någon lukt. Om detta är ett verkligt mineralvatten, kommer det att lukta av svavel.

Som ett resultat kan det sägas att det är ganska acceptabelt för en ammande att dricka mineralvatten. Det är viktigt att det är av högsta kvalitet.

Video: vad och hur mycket att dricka när du ammar?