Är det möjligt att gåzinaki när du ammar?

När det gäller amning, väger varje ung mamma, innan hon äter något för mat, noggrant fördelarna och skadorna hos varje produkt hon äter, så att Gud förbjuder dig inte skada din barns hälsa. Dess matsmältning är fortfarande så ömtålig och instabil att varje produkt som är trivial för en vuxen kan orsaka en kolossal allergisk reaktion i smulorna, som börjar med diateseutslag och slutar med allvarlig matsmältningsbesvär, som endast kan övervinnas av läkare.

Ett antal produkter, vid första anblicken, bära inte betydande skador, och med antalet vitaminer och mikroelement som finns i dem är de nödvändiga både för moder och för smulor. En rimlig fördel kan dock vara skadlig om du inte tar hänsyn till vissa egenskaper hos produkten.Gozinaki tillhör en av varianterna av denna kategori av mat.

Vad är kozinaki?

Kozinak - konfektyr, som inkluderar:

1. Smält socker till karamelltillstånd, i mjuka versioner, kan det ersättas med honungsirap eller sirap från sockersubstitut.
2. Nötter, ris, sesam, rostade solrosfrön.
3. Eventuellt tillsatser av konditorivaror (kanel, vanilj).
4. Eventuellt tillägg av russin och bitar av frukt.

Varför nej till en produkt

Av det ovanstående följer att denna produkt antar en initialt hög sockerhalt.

Å ena sidan behövs socker för både mamman och det växande barnet. De är inblandade i ämnesomsättningen av näringsämnen från blodet till cellerna, förbättrar verkan av vissa enzymer och aktivt förbättrar hjärnans och ryggmärgs energiresurser.

Men det finns ändå den skadliga sidan av en överdos av socker. Först och främst är det:

1. Cellmättnad med glukosprodukter och som följd slöhet och apati i barnet.
2. Det leder till en snabb avsättning av fett i barnets hud och, som ett resultat, ökar dess vikt.
3. Långsam läkning av sår på huden som uppstår genom diates, sängar, vävnadsår, olika hudirritationer.
4. En stor belastning på barnets oformade bukspottkörtel.
5. För det mesta produceras kozinaki i fast form (rostad). När man biter dem är det hög risk för skador på tandemaljen, som redan inte är i bästa skick efter graviditeten.
6. Överskott av socker utsöndras av urin och avföring från kroppen, och deras höga innehåll ökar surheten hos dessa sekretioner och leder till ännu mer hudirritation i framtiden.

Det skulle inte vara överflödigt att påminna om att det i vår tid finns en klass av inte helt ärlig med hänsyn till vanliga köpare av tillverkare. De lägger till olika kemiska tillsatser till sina produkter: stabilisatorer, färgämnen, smakförstärkare, konserveringsmedel och ett antal andra ämnen som inte är användbara för en vuxen, och vad sägs om en liten barns kropp! Därför, innan du fattar ett beslut att skämma bort dig själv med kozinak - bör en ung mamma noga undersöka kompositionen av paketet.Dessutom bör det förstås att många tillskott inte kan anges där, men när du använder produkten kommer de säkert att påverka barnets hälsa.

En annan relativt skadlig faktor är närvaron av en mängd olika nötter och fruktkomponenter i denna produkt. Vissa av dem har ovanligt exotiskt ursprung. Så ibland ingår ananas, meloner, jordnötter, sesam i kompositionen. Dessa produkter anses vara mycket allergiframkallande och om modern inte är intolerant mot dem är det viktigt att överväga att:

Dessa produkter växer på territoriet av andra klimatpåverkan och magsårssaften hos en person i mellansektionen har i praktiken inte den nödvändiga enzymatiska aktiviteten för deras assimilering. Det betyder inte att en person inte kan anpassa sig till den här produkten - det kräver bara lite energi. En babybarn med sådana produkter är bättre att bekanta åtminstone när han självständigt lär sig de flesta av komponenterna i de vanliga komplementära livsmedel. Detta sker vanligen mellan 9 och 12 månader.

En ung mamma kan inte gissa närvaron av matintolerans mot dessa komponenter.Dessutom minskar smältförmågan hos vissa kända kemikalier till moderns kropp, vilket innebär att kroppen blockerar uppkomsten av oönskade kemiska påfrestningar hos barnet. I dessa fall börjar oundvikligen utvecklingen av livsmedelsallergier, antikroppar mot allergenet börja flöda aktivt i mjölken och detta kan leda till en allergisk reaktion på de produkter som redan är kända för barnet och störa sin matsmältning.

Finns det någon nytta av kozinaka?

Utan tvekan ger en stor mängd socker och närvaron av potentiellt allergena nötter vid första anblicken ingen fördel för barnets kropp, men vad händer om du verkligen vill ha kozinaka? Låt oss försöka se på produkten från den positiva sidan:

1. Nötter, som ingår i kozinaki, är en komplett näringsrik produkt. Inte undra på att det finns en uppfattning att om du behöver överleva i skogen länge, bör du leta efter hassel. 100 gram av någon typ av denna livsmedelsprodukt innehåller det dagliga intaget av kolhydrater och hälften av samma protein norm. Dessutom har ett antal mutterarter, såsom valnötter, hasselnötter,pinjenötter - innehåller ett stort antal fördelaktiga spårämnen och mineraler. Dessa är zink, magnesium, selen, fosfor, kalcium, natrium, järn, koppar. Sådana komponenter bidrar till fullständig bildning av nervsystemet, stärker immunsystemet, normaliserar intrakraniellt tryck och bidrar till den kvalitativa utvecklingen av hormonsystemet.
2. Att tillsätta sesamfrön till kozinaki kommer att ha en positiv effekt på utvecklingen av barnets muskuloskeletala system. Sesam är ett utmärkt sätt att förhindra rickets hos barn. På grund av den stora kombinationen av kalcium-, kalium- och anpassade klorföreningar har den en fördelaktig effekt på syntesen av vitaminerna A, C och D, vars insufficiens provar utvecklingen av rickets.
3. Kazinaki, där honungträet är närvarande istället för socker, är dessutom utrustad med de fördelaktiga egenskaperna hos honung. Vi talar om hindret för tidiga kolesterolförebygganden på blodkärlens väggar (vilket är viktigt för barn vars ärftlighet belastas av hjärt-kärlsjukdomar). Honung blockerar också de negativa effekterna av fria radikaler, tar bort slagg och toxiner från kroppen,har en positiv effekt på bildandet av enzymer i mag-tarmkanalen hos barnet.

Hur man väljer rätt kozinaki

Om emellertid den unga mamman bestämde sig för att inkludera denna läckra men kontroversiella produkt i sin vanliga kost, så är det värt att närma sig sitt val korrekt:

1. Läs noggrant kompositionen: det bör uteslutas tillsatser klass E, konstiga kemiska namn (om mamman inte känner till denna förening är det bättre att inte riskera).
2. Det är lämpligt att välja en produkt i ett transparent paket så att det kan undersökas för formbildning. För solrosfrö kozinaki bör det inte finnas någon synlig hudrest. De uppenbara vita segmenten i produkten, genom vilka komponenter är praktiskt taget inte synliga, bör varnas - detta fenomen kan bekräfta lokaliserad ackumulering av socker, feta sekretioner av nötter eller kemikalier som läggs till produkten för konservering. Sådana fenomen indikerar: kränkning av tekniken för beredning av produkten, felaktig förvaring eller upphörande av hållbarheten. Fördelar som kozinaki kommer inte att lägga till.

Hur man matar in kozinaki i kosten

Produkten köps, bryggas med en tekanna med te, nu borde du förstå hur man ordentligt matar in den i kosten så att den inte skadar barnet:

1. På den första dagen rekommenderas att ta en liten bit, storleken på ½ tsk. Konsumera helst på morgonen. När du har aktiverat kozinaki i din kost, titta noggrant på krummens tillstånd. Om en dag senare har rodnad av kinderna gått, utslag, slöhet - den fortsatta konsumtionen av produkten är kontraindicerad till slutet av amningen.
2. Nästa dos av kozinaki kan öka något och igen kan du se reaktionen.
3. Om barnet reagerar normalt kan den här produkten användas aktivt i den sammansättning där den ursprungligen var. Normen för kozinaki per dag får inte överstiga 40 gram av produkten.
4. När man köper en kozinaki av en annan komposition måste konsumtionen startas som införandet av en ny produkt i barns kost och övervaka noggrant dess tillstånd.
5. Det är lämpligt att börja med de klassiska typerna kozinaki, som innehåller solrosfrön och socker. Det rekommenderas inte att använda produkten med jordnötter - den här typen av valnöt är ett starkt allergen.

Kozinaki är en välsmakande och näringsrik delikatess som kan glädja mig mamma, sötnos babyens mjölk och ladda positivt för hela dagen framåt. Konsumtionen bör dock närma sig med en tillräcklig grad av ansvar, så att de inte blir ett hinder för moder och barns hälsa.

Video: Hur man gör kozinaki hemma