Hur man påskyndar tillväxten av ansiktshår: 11 sätt

Många tonåringar står inför ett problem när ansiktshår växer mycket långsamt. I vissa fall verkar inte skägget, vilket minskar nuvarande ålder med ytterligare ett par år. Önskar att se äldre, lockar unga människor sig till alla slags knep. Om vi ​​pratar om mer mogna män växer något skägg långsammare än andra. I detta fall krävs ytterligare follikelstimulering, som vi kommer att diskutera idag. Så låt oss börja.

Metod nummer 1. Underhålla hygien

1. Ta vanan att hålla ditt ansikte rent hela dagen och natten.Rekommendationen är särskilt relevant för dem som arbetar i smutsiga lokaler, på byggarbetsplatser eller i rökfyllda kafeterior. I övrigt kombineras överskottet av subkutant fett med damm och bildar en fullfjädrande talgpropp. Hårfollikeln är ganska svår att bryta ut, vilket resulterar i tillväxtstopp.
2. För daglig hygien, använd rengöringsgeler och mousser, scrubs, ansiktssåp. Om porerna är förtäppta för mycket, gnid dem med en kosmetisk peelingborste. Rengör huden eftersom den blir smutsig, använd en våt torka eller rent vatten för detta.
3. När håret börjar bryta igenom kan du märka att utslag och skalning uppträder på huden. Eliminera dessa defekter med anti-mjällschampo, vilket kommer att lindra irritation.
4. En gång i veckan, behandla epidermis med exfoliating scrubs baserat på kaffe grunder, väteperoxid eller acetylsalicylsyra. Dessa kompositioner kan köpas i vilken kosmetisk butik som helst.
5. Få vana att använda en fuktgivande tonic efter varje tvätt. Fuktar i kosmetiska diskens sammansättning, torka bort de områden där du vill accelerera hårväxten.Tänk på produkterna "L'Oreal", "Ett hundra recept av skönhet" eller "Clean Line".

Metod nummer 2. Gör massage

1. Ansiktshår får inte växa på grund av att blodcirkulationen är för långsam. För att förbättra blodflödet, gör det vanligt att göra ansiktsmassage flera gånger om dagen.
2. Utför enkla manipuleringar, sitta på en dator eller titta på tv, prata med hushållen eller ta ett bad. Tvätta ansiktet före massagen, gör en varm kompressor för att öppna porerna.
3. Kör med runda rörelser i din handflata över problemområden för en kvart i timmen. I slutändan bör epidermis bli rosa eller röd. För att förbättra effekten, klappa huden med dina palmer.

Metod nummer 3. Bli av med beroende

1. Addiction to tobacco and alcohol undertryck immunitet, sakta ner blodflödet. Som ett resultat lider människokroppen, hår och naglar slutar växa.
2. De skadliga matvanorna är skadliga matvanor. Hot dogs, shaurma, big Tasty - allt detta påverkar gastrointestinala tillstånd.Som en följd av ackumulering av toxiner och toxiner försvagar lökarna, tillväxten av ansiktshår saktar ner.
3. Det är också värt att neka elektroniska cigaretter (vapering). Vätskor inkluderar naturligtvis bara propylenglykol, matsmak, glycerin och medicinsk nikotin, men de påverkar också hårets hälsa negativt.
4. Om vi ​​pratar om rökningstobak klumpar det blodkärlen, vilket leder till att blodet inte flyter till hårsäckarna i sin helhet. Vissa glödlampor somnar, medan andra dör helt och hållet.

Metod nummer 4. Undvik stress

1. Inte många människor vet, men negativa situationer provar långsammare hårtillväxt och deras enorma förlust. Om möjligt, undvik stress, och ju mer faller inte i en långvarig depression. Sammanfattning på något bekvämt sätt.
2. Om du är tvungen att drabbas av din överordnade eller kollegers negativa inverkan, letar du efter sätt att frigöra energi. Kom ut till parken vid lunchtid, ring din älskade, lyssna på tyst musik, läs en bok.
3. I dagens värld är det svårt att helt och hållet eliminera stressiga situationer.Registrera dig för en del av boxning, börja spela tennis, gå till utställningen av bilar eller foton. Lär dig hemmeditation, besök en yoga-lektion.

Metod nummer 5. Använd inte en rakhyvel.

1. En av de mest kända missuppfattningarna i världen är det faktum att det nya håret efter barbering blir hård och tät. För att inte störa och undvika irritation, lämna hårbotten ensam.
2. Annars, om du fortsätter att raka med maskinen, börjar håret börja växa snabbt, och sedan kommer processen att sakta ned och stoppa praktiskt taget.
3. Om du har en "första fluff" i ansiktet, måste du raka av det. Ytterligare hårlinje blir mörkare. Efter det första rakningsförfarandet är inte längre nödvändigt.
4. Ett sådant drag är värt att göra för dem som inte tvingas delta i studier eller andra viktiga händelser under hårväxtperioden. När håren blir längre börjar du kamma dem dagligen med en tunn kam.

Metod nummer 6. Gå in för sport

1. Övning stimulerar hårväxten. Som ett resultat av den kraftiga ökningen av blodcirkulationen mättas cellerna med syre. Tillströmningen ökar i ansiktets hud och väcker folliklarna.
2. Inte många människor vet, men det finns hårsäckar i ansiktet som kan "sova" i flera år. Under vissa omständigheter vaknar de, så att skägget börjar växa många gånger snabbare.
3. Normalisering av blodflödet bidrar till mättnad av vävnader med fukt. Folliklar, som växter, behöver en komplett vattenbalans.
4. Det är inte nödvändigt att gå till gymmet, bara en femton minuters bilresa genom parken. Du kan också utföra pushups, skaka pressen eller tillbaka hemma. När ansiktets hud blir röd kan processen betraktas som startad.

Metodnummer 7. Få tillräckligt med sömn

1. Bra sömn vid rätt tid ger kroppen energi med hela dagen. Viktigast är att vilodagen ska vara minst 8 timmar. I detta fall är det önskvärt att följa sömnperioden i intervallet från 22.00-23.00 till 07.00-09.00.
2. Välj en lämplig kudde för vila. Det ska inte vara för lågt, annars kommer vätskan att stagnera i ansiktet och sakta ner hårväxten.
3. För hög kudde är också kontraindicerad. Ett sådant attribut tillåter inte blod att cirkulera helt, vilket leder till att folliklarna dör och håret faller ut.
4. Det bästa alternativet är en kudde med en höjd av ca 8-10 cmi ett komprimerat tillstånd. Det är bättre att föredra produkter på fluff eller fjädrar, och inte på vadderande polyester.
5. Landets största tankar har upprepade gånger visat att håret blir bättre under nattstöd. Om möjligt, observera den biologiska klockan (för dem som inte arbetar på nattskiftet).

Metod nr 8. Konsumera fetter och protein

1. Om din kropp får tillräckligt med protein och mättade fettsyror börjar ditt hår växa som jäst. Denna funktion uppnås på grund av att håret består av protein med 30%.
2. Strukturen innehåller också fettsyror, oljor, keratin etc. Bland annat ökar proteinet testosteronnivåer, vilket ökar vegetationens yta på ansiktet.
3. Huvudkällorna för proteiner är spannmål och baljväxter, nötkött, fläskmassa, kyckling, kalkon, fisk (någon), havscocktail, ägg, kockost. Luta dig på de listade produkterna, och du kommer bli glad.

Metod nr 9. Fyll vitamin B-brist

1. De viktigaste vitaminerna för att växa hår i ansiktet betraktas som en grupp B, i synnerhet B7 - biotin. Dessutom är det värt att ta hand om B3, B5, B9.
2. Biotin finns i kyckling / vakteläggor, valnötter, mandlar, hasselnötter. Om du kan använda kosttillskott i pulverform, använd detta. Kompositionen säljs i apotek och sport näringsbutiker.
3. Om vi ​​pratar om vitaminer i grupp B3 och B5, finns de i ägg, nötkött, kalvkött, avokado, magert kött (kalkon, kyckling), fullkornsgrödor, fullmjölkad mjölk (hemlagad).
4. Folsyra (B9) är ansvarig för hårdhetens densitet. Om du har glesa hår, luta dig på bovete, havregryn eller linfrö, spannmål, nötter, färska grönsaker och gröna frukter.

Metod nr 10. Bibehålla balansen av vitaminerna A, C, E

1. Dessa grupper av vitaminer har en fördelaktig effekt på människokroppens arbete som helhet. När det gäller hårväxten i ansiktet, tack vare vitamin A- och E-folliklarna, stärks effekten av infogning (efter rakning, om det finns plats att vara).
2. C-vitamin stöttar talgkörtlarna genom att kontrollera frisättningen av fett. Du hittar ingrediensen i citrusfrukter, tomater, potatis.
3. Vitaminerna A och E accelererar blodcirkulationen, leta efter dessa grupper i spannmål och baljväxter, morötter, broccoli, blomkål, nötter, alla färska grönsaker och frukter, kött, fisk.

Folkliga sätt att påskynda ansiktshårtillväxt

1. Eucalyptus. Du kan använda eukalyptus i sin rena form eller applicera en produkt som innehåller detta växtextrakt. Få eukalyptustinktur i ett apotek, späd det med vatten i ett förhållande av 1: 3. Fuktar i kosmetisk skivans sammansättning, torka ansiktets hud dagligen 3 gånger. Produkten behöver inte tvättas inom 3 timmar efter appliceringen. Före användning rekommenderas att man testar om ingen allergisk reaktion saknas.
2. "Minoxidil". Huvudsyftet med det farmaceutiska preparatet är stimulering av hårväxt på huvudet. Det brukar också användas för att öka vegetationsområdet på ansiktet och andra delar av kroppen. Applicera en liten mängd komposition på fingertopparna och gnid försiktigt in i ansiktets hud. Den rekommenderade dosen är 1 ml. Procedurens frekvens är 1-2 gånger om dagen.
3. Amla. Kombinera i en komposition 55 ml. Amlaolja, 20 gr. senapspulver och slipa blandningen för att få en pasta. Sprid det över huden i ett tjockt lager, täck med plastfilm ovanpå, lämna i en halvtimme. Efter denna tid skölj av med kallt vatten.Om så önskas kan du ersätta Amlas olja med druvfröeter, patchouli, jojoba, ylang-ylang. Användningsmetod förblir densamma.

För att öka ansiktshårets tillväxt är det nödvändigt att radikalt ändra de vanliga sätten. Tillåt inte uttorkning av epidermis, drick minst 2,8 liter. rent vatten om dagen. Bli av med missbruk, undvik negativa faktorer, använd inte en rakhyvel. Tänk på folkmetoder baserade på eukalyptus extrakt, Amla olja, Minoxidil.

Video: hur man påskyndar skäggets tillväxt