Hur man tar bort nasolabiala rynkor hemma

Nasolabialvecka verkar inte bara hos tjejer över 30 år, de kan också förekomma hos 20-åringar. Det beror allt på ansiktets och epidermis individuella struktur. Professionella utvecklade speciella övningar som hjälper dig att bli av med de hatade nasolabiala rynkorna. Det rekommenderas också att använda masker som är beredda enligt populära recept.

Nasolabial rynkor övningar

Komplex träning är inte avsedd för en enda användning. Om du vill uppnå ett bra resultat, försök att följa alla rekommendationer och utföra enkla övningar i 2 månader. Du kommer att vara övertygad om klassens effektivitet efter 3 veckors daglig upprepning, men du bör inte sluta träna. Det är viktigt att ta upp saken till slutet, inte bara för att bli av med nasolabiala veck, men också för att fixa resultatet under en längre tid.

1. Andas luft i munnen och kläm dina läppar så att dina kinder är så fulla som möjligt.Ditt ansikte ska se ut som en boll. Med den yttre sidan av handen, tryck kinderna inåt, vill trycka ut luften och motstå armarna tills ansiktsmusklerna blir trötta. Andas ut, ta en paus på 10 sekunder och upprepa komplexet 12 flera gånger.
2. Luta upp huvudet och sväng höger för att dra åt nacksmusklerna. Öppna din mun och grip tänderna med dina läppar, sträcker huden till det maximala. Håll den sista positionen i 5 sekunder, upprepa sedan träningen 5 gånger. Därefter vila i 1 minut och göra 2 fler tillvägagångssätt 10 gånger.
3. Dra tillbaka dina kinder så mycket du kan, imitera fisken. Tre mellanfinger börjar släta nasolabialvecken mot kindbenen, med kinderna så mycket som möjligt. Fortsätt manöveren i 1 minut, sedan slappna av och andas ut. Upprepa övningen 20 gånger.
4. Stäng dina läppar och försök att sänka ner dem, som om du är grimacing. Sedan ler, utan att öppna dem, lägg palmerna på kindernas höga punkter och börja dra dem till templen, utjämna rynkor. Upprepa träningen 25 gånger, stanna vid slutpunkten i 5 sekunder.
5. Ta in luften, stäng dina läppar tätt och rulla ballongen över munnen.Börja med överläppen, flytta smidigt åt vänster, höger, neråt. Gör övningen långsamt, få tillräckligt med luft så att kinderna är täta. Fortsätt att upprepa enkla manipuleringar under ytterligare 5 minuter.
6. Kram läpparna och försök att sträcka ett leende så brett som möjligt. Du bör känna smärta i dina kindben. Sträck nu dina läppar dramatiskt med ett rör och le igen. Upprepa två manövrar växelvis, 20 gånger vardera.
7. Placera dina handflator på dina kinder så att långfingeren ligger vid hörnen av läpparna. Börja långsamt att le, känna spännen i kinderna under palmerna. Dra leendet ännu bredare, stanna på högsta punkten i 10 sekunder. Koppla av ditt ansikte, upprepa manöveren, men nu när du sover, stick ut tungan och dra ner den. Alternativ rörelse, gör 20 repetitioner (10 med tunga hängande, 10 utan).
8. Öppna din mun och lås tänderna. Börja med att öppna och stänga håligheten, försöka dra ner hakan så mycket som möjligt. Palms släta nasolabiala veck. Dina rörelser ska likna en tyst konversation, men med stor ansträngning. Fortsätt träningen i 5 minuter, ibland lingering med din mun öppen och hakan riktas ner i 20 sekunder.
9. Vik läpparna med bokstaven O, och lägg sedan tungan över läppans och kinderna. Applicera maximal insats för att göra kinderna motstånd. Fortsätt träningen i ytterligare 5 minuter.
10. Förböj underkäken framåt, öppna och stäng munnen, dra kinderna så djupt som möjligt och håll dem i denna position i 30 sekunder. Koppla av, upprepa övningen 20 gånger.

Masker för att eliminera nasolabiala rynkor

Sammansättningen av traditionell medicin tillämpas komplicerat efter träning. Försök att förbereda masker hemma och placera dem på ditt ansikte minst fyra gånger i veckan. Kursen är 2 månader, efter utgången av termen kan du utföra proceduren 1 gång om 5 dagar för att spara resultatet.

Bran mask

• citronsaft - 40 ml.
• råg kli - 60 gr.
• ägg - 1 st.
• citronskal - 50 gr.

Skaka grytan eller hugga i en mixer. Kram saften från citronen, slå ägget och blanda alla ingredienser med kli. Täck ansiktet med en blandning, uppmärksamma de nasolabiala veckorna. Undvik området runt ögonen. Håll masken i 25 minuter, skölj sedan med smältvatten och gnid med kosmetisk is.

Mask med gurkmeja

• ägg - 1 st.
• apotek gurkmeja - 30 gr.
• rågmjöl - 25 gr.
• havregryn - 35 gr.

Slå ägget med en visp, tillsätt tärnmjölkspulver och blanda noggrant så att det inte finns några klumpar. Tillsätt mjöl och blanda igen. Skydda med en blandning av nasolabiala rynkor, haka, panna, topp med matlindning. Vänta en halvtimme.

Lermask

• vit lera - 25 gr.
• rosa lera - 35 g.
• grön lera - 20 g.
• citronsaft - 50 ml.
• honung - 30 gr.

Häll kokande vatten över lera och sätt citronsaft där. Mikrovågsugn i 20 sekunder, blanda sedan alla ingredienser. Applicera och håll masken i 40 minuter.

Mask med gräddfil

• ärtmjöl - 40 gr.
• gräddfil med fetthalt på 20% - 45 gr.
• kefir - 30 ml.

I kefir, tillsätt mjöl och kombinera kompositionen med gräddfil. Applicera masken endast på nasolabiala veck och kinder, håll i 40 minuter.

Mask baserad på potatis

• rå potatis - 1 st.
• mjölk - 50 ml.
• gelatin - 10 gr.

Häll gelatin med vatten och vänta tills det sväller. Grädda potatis och kombinera med mjölken. Blanda alla ingredienser, täck ansiktet med blandningen och håll i 30 minuter. För fet hud rekommenderas att ersätta mjölk med smältvatten.

Havregrynsmask

• finmalt havremjöl - 40 gr.
• pitted oliver - 35 gr.
• gräddfil - 40 gr.

Masholiver med en gaffel eller hack i en mixer, tillsätt sur grädde till dem. Brun havregryn 30 ml. Vatten, vänta 5 minuter. Blanda i en homogen komposition, applicera på hela ansiktet och vänta i 25 minuter.

Kaolinmask

• kaolin - 15 gr.
• honung - 15 gr.
• limejuice - 15 ml.

Blanda komponenterna, täck ytan av nasolabiala rynkor, vänta 30 minuter. När tiden är ute, ta av masken med kallt vatten och gnugga huden med isbitar.

Citrus Juice Mask

• grapefruktjuice - 20 ml.
• citronsaft - 10 ml.
• Pomelo juice - 20 ml.
• äggvita - 2 st.
• honung - 50 ml.

Anslut komponenterna, vispa inte proteinet. Täck ansiktet och lägg dig i 40 minuter.

Mask baserad på rågmjöl

• rågmjöl - 30 gr.
• gelatin - 25 gr.
• kefir - 40 ml.

Blöt gelatin i kefir, vänta på svullnad. Rör i mjöl för att undvika klumpar, applicera en mask på ansiktet. Håll 25 minuter.

Glycerinmask

• glycerin - 25 gr.
• gelatin - 10 gr.
• havre kli - 30 gr.
• honung - 15 gr.
• mjölk - 25 ml.

Blötlägg gelatin i varm mjölk tills det sväller. Rör i glycerin och honung, lägg sedan försiktigt i klanen. Applicera blandningen på en scarf eller bomullservett och sätt kompositionen på kinderna.Vänta en kvart i timmen.

Om du vill ta bort nasolabiala rynkor på en kort tid, försumma inte de dagliga övningarna. Försök att göra masker varannan dag för att uppnå resultat 2 gånger snabbare. Begränsa konsumtionen av salt mat, sova minst 8 timmar om dagen och helst på baksidan.

Video: Hur bli av med nasolabialveckar