Innehållet i artikeln
Alla har länge känt att fisken har ett ganska stort antal näringsämnen. Produkten kan och bör ingå i en permanent diet. Dessutom utarbetas kostfiskar. Tänk på gemensamma recept för köttbullar.
Ett enkelt recept på fishcakes
- fiskfilé - 950 gr.
- ägg - 1 st.
- vitt bröd - 135 gr.
- mjölk - faktiskt
- lard (fläsk) - 120 gr.
- brödsmulor - faktiskt
- vegetabilisk olja - för stekning
- Häll mjölken i en djup tallrik, placera brödskivorna i den. Skiv fiskfiléen och svin i små bitar. Passera produkterna genom köttkvarnen.
- Kombinera det malet köttet, saltet, kycklingägget och det våta brödet. Rör om ingredienserna noggrant. Som ett resultat bör du ha en homogen massa.
- Lägg till lite vetemjöl om det behövs. Skulpta pattiesna i din vanliga form. Värm stekpannan med vegetabilisk olja.
- Lägg produkten i behållaren, stek fiskprodukten på båda sidor tills den är gyllene. Servera saftiga patties med potatis, ris eller bovete.
Fish Cutlets med bönor
- torsk - 0,5 kg.
- gröna bönor - 50 gr.
- kycklingägg - 1 st.
- Curry pasta - 35 gr.
- rörsocker - 30 gr.
- färska koriander - 60 gr.
- Thai fisksås - 25 gr.
- kalkblad - 3 st.
- salt - faktiskt
- olja - för stekning
Ingredienser för sötsurssås:
- Socker - 250 gr.
- vinvinäger (vit) - 90 ml.
- fisksås - 30 gr.
- chili - 2 st.
- renat vatten - 35 ml.
- Dela fisken, lämna bara filettdelen. Skicka produkten till mixerskålen. Tillsätt limeblad, karry, socker, fisksås, ägg och koriander till fisken.
- Häll salt, ge produkter till en homogen massa. Häll bönorna i små bitar och lägg till hakan, mixa. Fortsätt sedan till framställning av huvudsås.
- Kombinera socker, vinäger och renat vatten i en kastrull. Skicka behållaren till plattan, vänta tills kristallerna löser upp.Efter kokning bör kompositionen stekas i ca 3 minuter.
- Ta bort grytan med innehållet från värmen, sätt krossad chili och fisksås till kakan. Rör om ingredienserna noggrant. Tankning är klar.
- Gör köttfärs, värm upp en teflonpanna med vegetabilisk olja. Stek på produkten tills den är fullt kokad på båda sidor.
- Sätt skivorna på pappershanddukar, sådan manipulation hjälper till att bli av med överflödig olja. Servera varmt med sötsurssås.
Fiskkoteletter med stekt lök
- fiskfilé - 0,9 kg.
- vitt bröd - 140 gr.
- vegetabilisk olja - i själva verket
- kycklingägg - 2 st.
- lök - 2 st.
- socker - 8 gr.
- salt - faktiskt
- peppar - 3 gr.
- Bay leaves - 2 st.
- Ärterpeppar - 5 st.
- Lägg brödet i en skål med vatten, vänta på mjukningen. Samtidigt skalla löken, finhacka och stek i en stekpanna tills den är transparent. Skicka den färdiga produkten till en matprocessor med fiskfiléer.
- Kombinera beredda hakat med ägg, peppar, bröd, socker, salt. Rör, tärningskuretter. Skicka färdig produkt till pannan, steka med klassisk teknik.
- Några minuter till färdigt, flytta pattiesna till pannan. Dessutom högg upp lök, tillsätt ärtor och vikblad.
- Häll i lite vatten, salt. Stew patties ca 35-45 minuter på låg värme med lock. Servera maträtten med grits eller pasta varm. Buljongen måste dräneras.
Fiskkotletter fyllda med svampar
- Pollockfilé - 550 gr.
- vete bröd - 120 gr.
- lök - 1 st.
- mjölk - 100 ml.
- högkvalitativt mjöl - 55 gr.
- lard - 45 gr.
- ägg - 1 st.
- Allspice - 2 gr.
- salt - faktiskt
Fyllningskomponenter:
- färska mushroner - 350 gr.
- lök - 2 st.
- färska gröna - 140 gr.
- salt - 8 gr.
- krossad peppar - 3 gr.
- ägg - 1 st.
- brödsmulor - faktiskt
- Börja förbereda fyllningen. För att göra detta, finhack löken och skicka till pannan. Stek grönsaken till bronsskuggan. Skölj svampen och skär den fritt.
- Lägg dem i en kruka med vatten. Koka svamparna efter kokning i 5 minuter. Därefter ska produkten flyttas till bågen och sakta långsamt över låg värme. Koka ägget och hugga i små bitar.
- Blanda kycklingprodukt med stekt svamp, lök, salt, hackad gröna och peppar. Därefter måste du förbereda fyllningen, häll mjölken i behållaren, sätt brödstyckena i den. Krossa pollockfilén med köttkvarn.
- Kombinera fiskgrub med hackad lök, hackad lera, bröd, peppar och salt. Rörprodukter, uppnå jämnhet från köttfärs. Gör kakor, i mitten av varje plats en tillräcklig mängd fyllning.
- Vik kanterna, gör kotletterna. Slå på ägget, sprida varje fiskskiva på den. Rulla sedan pattiesna i brödsmulor. Stek i varm olja tills den är skarp.
Konserverade fiskkotletter
- burk med konserverad fisk - 1 st.
- ägg - 3 st.
- semolina - 220 gr.
- lök - 1 st.
- Bakpulver - 4 gr.
- Färgad peppar - 3 gr.
- salt - 7 gr.
Produkter för gravy:
- morötter - 1 st.
- salt - 5 gr.
- allspice - 2 gr.
- tomatpasta - 30 gr.
- solrosolja - faktiskt
- lök - 2 st.
- fjällblad - 2 st.
- Öppna tennburken, bli av med oljan. Ta bort produkten från järnbehållaren med en gaffel. Skala 1 lök och hugg fint, tillsätt fisk, kryddor, ägg och semolina till det. Lämna en homogen massa i 1 timme.
- Under den tilldelade tiden sväller croupen till fullo. Skär resterande lök i små bitar. Passera de skalade morötterna genom en fin rivare.Skicka maten till pannan med het olja.
- Stek grönsakerna tills de är gula, rör sedan om i tomatpastaen. Blinda skivorna och steka till en skorpa. Därefter ska produkten överföras till pannan. Hacka löken i halva ringar ovanpå koteletterna.
- På samma sätt gör du med tomat zazharka, laurblad och kryddor. Häll i 1 liter. rent vatten, stew cutlets på låg värme i minst 15 minuter. Stew skålen i tid efter eget gottfinnande.
Praktiska råd
- Att skivor alltid förblev saftiga, måste du lägga till mer lök, om fisken är fetthaltig. Tänk på detta och lägg till en grönsak efter smak.
- För att konservera saften i den malet fisken bör det också vara ett litet knep. Innan du passerar fileten genom köttkvarn, montera ett munstycke med stora hål i köksapparaten.
- För att göra kotletter anbud, i kulinariska världen rekommenderas att lägga till lite lera. Ett alternativ är hemlagad majonnäs. Ofta tillsätts en bit smör till pattiesna som fyllning.
För att få skarpa bör skivor rullas i brödsmulor.Ställ kakan i några minuter, värm smöret i en panna. Upprepa processen för bearbetning av kotletter i bröd, skicka till stek. Servera fiskprodukten varm med en mängd olika rätter, färska örter.
Video: hur man lagar saftiga fiskkakor
Att skicka