Hur man sänker fötterna med förkylning

Hot fotbad är en av de mest effektiva hembehandlingarna för förkylningar. Fotbad badar, läker, producerar en kraftfull förebyggande effekt. I den här artikeln kommer du att lära dig hur heta fotbad fungerar på vår kropp, hur du suger fötterna ordentligt med en förkylning, och ta reda på vem fotbad är kontraindicerade för.

Fördelarna med heta fotbad

Varför lärde mormor oss att värma våra fötter i händelse av förkylning? Hur ångande fötterna påverkar människans övergripande välbefinnande - låt oss försöka lista ut det.

1. På våra fötter finns ett stort antal aktiva punkter som påverkar vår hälsa. Därför, vid de första tecken på förkylning kan badet stoppa sjukdomen, vilket inte ens kommer att ha tid att börja. Särskilt effektiva är heta bad vid sjukdomsuppkomsten - till exempel,om du faller under regnet och kylt.
2. Blodkärlen i benen är nära relaterade till hela kroppen. Värmer upp benen, vi värmer kroppen helt. Därför svetter en person mycket under heta badar.
3. Uppkomsten av förkylning är ofta följd av svullnad i slemhinnorna, näshoppning, rodnad i halsen. Heta bad hjälper till att bli av med dessa symtom eftersom de bidrar till utflödet av blod till benen.
4. Fotbad ökar blodcirkulationen, vilket är så nödvändigt under sjukdomen. Aktiv blodcirkulation är en förbättring av immunförsvarets arbete.
5. Hot fotbad är ett utmärkt botemedel mot snott och andra andningssjukdomar.
6. Hot fotbad används ofta vid behandling av kvarvarande och långvarig hosta. Uppvärmning av benen bidrar till att späda ut och sputum från lungorna.

Dessutom är heta bad så säkra, till skillnad från många läkemedel, att föräldrarna i allt större utsträckning föredrar denna ovärderliga glömda behandlingsmetod.

Hur man sänker fötterna med förkylning

Du måste förstå att du får störst effekt om du svävar benen före sänggåendet. Planera därför proceduren för kvällen.

1. Först måste du bestämma vad vi ska göra i badet. Det mest populära alternativet är senapbadet. Senap är mycket användbar eftersom det irriterar huden och ökar blodcirkulationen. Och tillsammans med varmt vatten har en ovärderlig effekt. Men allergiker kan ha en reaktion på senap i form av hosta eller hudutslag. Därför, för heta bad, kan du använda en mängd olika eteriska oljor - de är också mycket användbara.
2. För uppvärmning kan du använda bäckenet, och det är bäst att fylla på en hink. När allt kommer omkring kan du värma upp inte bara fötterna utan även kalvsmusklerna. Om du gör ett bad för ett barn, lägg fötterna i vattnet med honom så att han inte är rädd för proceduren. På botten av tanken kan du lägga en grov svamp - det kommer ytterligare att stimulera foten.
3. Först ska fötterna placeras i vatten med en behaglig temperatur, speciellt om du gör ett bad för ett barn. Det är viktigt att inte skrämma barnet och presentera proceduren i form av ett spel. Låt först vattnet vara varmt - 36 grader.
4. Gradvis tillsätt varmt vatten från vattenkokaren till bassängen. Innan du sänker benen i vätskan igen, rör om föreningen för att inte bränna fötterna.
5. Gradvis ta vattentemperaturen till det maximala som du kan tolerera. Vanligtvis är det 45-50 grader. Benen ska vara röda och heta. Det måste finnas ånga på pannan.
6. Barnet behöver göra ett varmt bad inte längre än 10 minuter, en vuxen kan hålla fötterna varma i ca 20 minuter.
7. Efter badning skölj fötterna i rent, varmt vatten, torka dem ordentligt och lägg på ullsockor på nakna fötter. Ingenting, de här känslorna blir lite prickiga - det här är en extra effekt på fotens aktiva punkter.
8. Efter badet behöver du ligga under en filt och dricka något värme. Ett glas vodka med peppar är en bra lösning mot den kalla som har börjat. Barn kan erbjudas en kopp hallon te - hallon kommer att hjälpa till att svettas. Efter sådana manipuleringar behöver du ligga under en filt och luta inte ut till morgonen.

Detta är ett av de bästa sätten att bli avkyld snabbt, billigt och säkert.

Vem ska inte göra heta bad

Du kan inte sväva ben och gravida kvinnor. Faktum är att varmt vatten stimulerar blodkörning till benen. I en sådan situation lider placentan - blodet dränerar från det, och barnet i livmodern förlorar näring. Detta kan leda till risk för missfall eller för tidig födsel.

När frostbita ben svär också. Extrema temperaturer kan skada blodkärlen. Med diabetes och åderbråck rekommenderas inte höga ben. Om du har några kroniska sjukdomar, måste du först rådgöra med din läkare om avsikt att sväva benen.

Vad mer att göra ett varmt bad

Om den traditionella behandlingsmetoden (senap) inte passar dig, kan du göra bad med andra komponenter.

1. Om du gör ett bad med avkok av mint eller eukalyptus eterisk olja och inhalerar aktivt ångorna under proceduren, så kommer du att kunna bli av med näste.
2. Potatisbuljong kommer att hålla vattnet varmt under lång tid och låter dig värma dina fötter väl.
3. Du kan göra för brickor och avkok av medicinska örter. De kommer inte bara att hjälpa till i kampen mot förkylning, men också bli av med många hudsjukdomar. Calendula som en del av ett avkok sönderfår sår, kommer att bidra till behandling av svamp på benen. Kamille mjukar i den hårda huden på fötterna. Hypericum kommer att lugna benen och lindra svullnad efter en lång arbetsdag.
4. Soda bad för fötterna är också mycket hjälpsamma. Soda påverkar aktivt reflexpunkter och får en person att svettas mycket. Detta bidrar till att eliminera toxiner, virus och toxiner från kroppen. Dessutom eliminerar soda svamp på benen.
5. Salt och jod kan användas för att förbereda badet. För 5 liter vatten behöver du ett halvt glas salt och en tesked jod. Denna cocktail kommer att värma din hud perfekt.

Fotbad kan göras flera gånger om dagen. Det är bäst att göra dem i början av sjukdomen vid början av de första symtomen eller efter en akut period när det inte finns någon temperatur.

Sedan antiken har folk visat att ett varmt fotbad botar sjukdomar, slappnar av, lugnar, desinficerar huden, eliminerar den obehagliga lukten av svett.I moderna tider, kraftfulla droger och salvor vill vi botas tidigare - vi har inte tid för sjukdom. Men denna rush leder ofta till det faktum att vi slänger en stor mängd piller i kroppen, även utan att ha en exakt uppfattning om deras handlingar. Rusa inte för att dricka kemi, hjälpa kroppen att återhämta sig på egen hand. Och det varma fotbadet i den här verksamheten är den första assistenten.

Video: hur man svär benen