Hur man går ner i vikt med kanel: användbara tips

Inte många vet att kryddiga kryddor med en söt smak kan användas för att bli av med extra pounds. Nyligen har kanel blivit populär bland anhängare av en hälsosam diet, för med det kan du gå ner i vikt. Det är nödvändigt att använda krydda som tillsatsmedel till feta rätter och olika drycker (te, kaffe, juice, dricksvatten etc.). I det globala nätverket visas allt fler recept och recensioner om hur effektiv kanel är.

Användbara egenskaper kanel

1. Kryddiga kryddor minskar gradvis glukosnivån i kroppen, vilket gör att kroppsfett minskar. Ät 3 till 15 gram dagligen. kanel.Fördelen med kryddor är att personer med diabetes även kan använda den.
2. Kanel har en trevlig egenskap - för att öka tonen i hela kroppen, bidrar det till viktminskning. Med hjälp av nervsystemet förbättras stämningen, stämningen stabiliseras. Spice tar helt avlägsna slagg, toxiner som ackumuleras till följd av undernäring och miljöpåverkan.
3. När du äter vanliga livsmedel med tillsatt socker, byt sötningsmedel 2-3 gram. kanel. Till exempel när du använder mejeriprodukter, desserter, te eller kaffe. Spice i bakning är inte ett medel för att gå ner i vikt, skäm bort dig inte med illusioner om detta. Sådana produkter innehåller en stor mängd socker och fett, så du bör omedelbart utesluta rika rätter.

Funktioner av användningen av kanel

1. Om du nyligen fått en baby och ammar den är det förbjudet att använda krydda för viktminskning. Du kan inte heller ta kanel under graviditeten eller om du är allergisk mot produkten.
2. Vid överdosering av kryddor är det ett intensivt hjärtslag och en stark irritabilitet.Strängt observera mängden använd kanel, i hopp om snabb viktminskning bör inte äta mer än rekommenderat.

Drycker med kanel för viktminskning

1. Skapa kalorier med lågt kaloriinnehåll baserat på frukt med tillsats av kanel, de anses med rätta vara välsmakande och användbara medel för att gå ner i vikt. Drycken är ganska näringsrik.
2. Cocktail kan förberedas från en mängd olika produkter, välj dem efter din smak. Blanda honung med kanel, tillsätt spannmål, kakao, mjölk, gräddfil, citronsaft, päron, äpplen och kondenserad mjölk.

Vatten med kanel för viktminskning

Ett enkelt sätt att ersätta honungste med kanel eller infusion. En enkel dryck riktar sig mer till personer som har begränsad ledig tid för en lång förberedelse av koks och cocktails.

1. Honung och kanel. Ta 250 ml. filtrerat vatten, tillsätt 10 gram till den. kanel och 15 gr. flytande honung. Blanda väl, lämna drycken i 25 minuter, låt den infilera. På morgonen, använd halva innehållet i en tom mage, lämna resten för kvällen. Du kan också ersätta snacks med en drink.
2. Kanel och ingefära. Blanda ett glas varmt dricksvatten med 10 gram. riven ingefära och 9 oz. kanel, blanda. Insistera 15-20 minuter. Efter en tid lägg till kompositionen på 20 gram. honung och 20 ml. färskpressad citronsaft. Rör om vätskan igen, konsumera tre gånger om dagen.

Grönt te med kanel för viktminskning

Det har länge varit känt att grönt te har en tonisk effekt. Dricker en drink på morgonen får du en livslängd och ökar fysisk aktivitet.

1. Honung och kanel. Passera genom pressen 1,5 cm. Kanelpinnar, skicka pulvret i ett glas och tillsätt 10 gr. gröna teer Häll i kokande vatten, blanda. Vänta på att kyla, äta med honung.
2. Citron och kanel. Häll 20 gr. grönt te i en fransk press, lägg till 13 gr. kanel, 1 citronkil, häll 120 ml. kokande vatten. Lämna drycken i en halvtimme för att brygga. Använd sedan te på vanligt sätt.
3. Ingefära och kanel. Placera 3 cm i bryggbehållaren. Skalad gingerrot, 1 cm. Hackad kanelpinnar. Fyll kompositionen med kokande vatten, lämna i 25-30 minuter. Därefter kombineras blandningen med tebröd. Drick en drink med citron kilar.
4. Kanel och apelsin. Placera kanelstaven i en 1-liters termos. Häll i varmt vatten, låt det brygga i 3-4 timmar. Därefter kombinera blandningen med bryggning av grönt te, tillsätt 4 skivor orange. Drick vätska med torkade frukter.

Svart te med kanel för viktminskning

Svart te med ingefära och kanel bidrar till att öka kroppens ämnesomsättning. Drycket bryggs på vanligt sätt, så snart som processen har inträffat, lägg till 2 gr till vattenkokaren. svartpeppar och 10 gr. krossad ingefära, kanel. Använd drycken efter att ha vaknat och hela dagen 3-4 gånger.

1. Mjölk och kanel. Sätt 15 gr. ört eller svart te i liten värmebeständig kapacitet. Häll i 200 ml. renat varmt vatten. Tillsätt 50 ml. skummjölk, 9 gr. mark kanel. Rör, bör förbrukas med törst.
2. Citron och kanel. Gör te, vänta 4-5 minuter. Därefter hälls i 14 gr. krossad kanel, 15 ml. citronsaft, blanda kompositionen. Dryck bör konsumeras varmt hela dagen. Drick minst en liter te per dag. Blandningen har också utmärkt antibakteriell verkan.
3. Bär och kanel. Brew i en fransk press 20 gr. långblått te, lägg till det 15 gr. körsbärstång, 17 gr. kanel och 25 gram. hallonblad. Insistera på dryck och konsumera sedan.
4. Honung och kanel. Gör 300 ml. te, lägg till det 7 oz. kanel och 30 gram. honung. Rör, låt drycken svalna. Drick te på en tom mage på morgonen och kvällen i kylan.
5. Kamille och kanel. Blanda i en total kapacitet på 40 gram. torkad kamomill, 20 gr. mark kanel och 25 gr. oregano. Häll kompositionen på 2 liter. kokande vatten. Låt vätskan svalna, konsumera.
6. Linden och kanel. Anslut i en termos 25 gr. Kanel, 60 gr. torkad kalk, fyll kompositionen med kokande vatten. Tätt stäng locket, lämna en dag. Därefter ta te en halvtimme före måltiderna. Dryck hjälper till att eliminera överskott av vätska från kroppen.

Kaffe med kanel

Använd en drink i stället för att snacka mellan huvudmåltiderna. Det är förbjudet att lägga till kompositionen av mjölk, socker, grädde.

1. Kanel och chili peppar. Anslut i en behållare 20 gr. omedelbar kaffe, 10 gr. malda kanel, häll kokande vatten. Vänta på att brygga, tillsätt sedan den krossade rödpepparn till knivens spetsar. Rör kompositionen, konsumera.
2. Ingefära och kanel. Häll 350 ml i Turk. dricksvatten, tillsätt 15 gr. krossad ingefära, 8 gr. mark kanel och 30 g. naturligt kaffe. Slå på brännaren minst, sätt en behållare med innehåll på den. Så snart blandningen kokar, ta av kompositionen från elden. Vänta 5 minuter, upprepa proceduren totalt 3 gånger. Du kan lägga till clove-stjärnor och lite svartpeppar i drycken.

Kanel med äpple slankande cocktail

Drycken baserad på dessa komponenter är behaglig i sin söta smak och är fullt kapabel att undertrycka känslan av hunger, lindra puffiness och därmed bidra till viktminskning. Använd en cocktail istället för kaffe och te.

1. Rött äpple och kanel. Haka det röda äpplet i bitar, lägg dem i en liten glasbehållare. Tillsätt en kanelsticka, häll i 1 l. renat vatten. Placera behållaren i kylskåpet i några timmar. Dryck kan vara full i hela dagen.
2. Grönt äpple, ingefära, kanel. För en mer effektiv effekt gnid det gröna äpplet på ett fint rivjärn, blanda med 12 gr. mark kanel och 7 oz. slipad gingerrot. Blanda häll kokande vatten och blanda.Vänta tills drycken är helt avkyld, spänning, konsumera.
3. Torkad frukt, gurkmeja och kanel. Du kan blanda torkade äpplen och kanel. Anslut i en termos 20 gr. långblått te, 25 gr. torkad frukt, 8 gr. krossad ingefära, 10 gr. mark kanel och 5 oz. gurkmeja. Häll i 900 ml. kokande vatten, låt buljongen brygga i ungefär en halvtimme.

Eventuellt kan du uppfinna din unika dryck. Tillsätt kanel till skummjölk, kefir. Blanda kompositionen med honung och citronsaft. Insistera på örtte, lägg till kryddor. Glöm inte att blanda med den totala vikten av ingefära, gurkmeja och lövblad. Gör fruktsallader, krydda med kryddor. Observera mängden kanel som konsumeras. Ett sådant drag kommer att bidra till att undvika biverkningar.

Video: Kanel Recept för viktminskning