Hur man ändrar ditt liv till det bättre: 10 sätt

Många misstänker skyldigt andra för sina egna misslyckanden. Kvinnor tror att män och barn är skyldiga för sin misslyckade karriär, vilket leder till att kvinnor blir hemmafruar. Män skyller sina föräldrar för att inte tvinga dem att få högre utbildning. Det här är bara exempel på när en person inte kan bära ansvar för sitt eget liv. Och förgäves, i alla fall är det nödvändigt att förlita sig på egen styrka, utan att förlita sig på hjälp utanför.

Steg nummer 1. Håll koll på mat och vanor

Inte undra på att den kinesiska visdomen säger "Du är vad du äter". Följ det, följ din egen kost, bara äta hälsosam mat, ge upp skadliga mellanmål och snabbmat.Det finns inget behov av att ändra den dagliga rationen, det räcker att ersätta kolsyrade drycker med grönt te och förpackade juice med färsk juice. Inte uteslutet kommer det att vara avslag på vitsocker, kaffe, alkohol och godis. Rökare borde för alltid bli av med missbruk. Detta enda steg kan förändra livet 180 grader.

Steg nummer 2. Få andligt berikad

Läs användbar litteratur, titta på dokumentärer och delta i seminarier. Ur böckerna väljer du psykologi av personlig tillväxt och kommunikation, fiktion, naturvetenskap och näringsliv, historia, sociologi. Få vana att läsa en bok i veckan.

Om du inte har tillräckligt med tid eller jobbar mycket för en dator (ögon blir trött), ladda ner en ljudbok från Internet. Lyssna på dem på väg till jobbet, under hushållssysslor, när man besöker butiker. Om du räknar, finns det cirka 50 böcker per år, tro mig, detta kommer att förändra ditt liv väsentligt. Du kommer att bli kunnig inom många områden av livet, kunna stödja konversationen i alla situationer och börja attrahera "användbara" bekanta till dig själv.

Steg nummer 3. Växa väsentligt

Vakna på morgonen med tanken att idag kommer du att lyckas själv i går, uppnå mer. Kör en bra bil? Tja, det finns bilar mycket bättre. Samlat på din egen lägenhet? Spara till nästa. Be om en befordran på jobbet, om de vägrar, går till jobbet för ett annat företag. Stå inte stilla.

Människor som inte har en lägenhet eller en bil, kan särskilt inte sluta. Skriv ner i prioritetsordning vad du behöver för att uppnå detta år. Ställ in ett mål och gå mot det. Häng listan i kylskåpet, ville äta - läs den, bestämde dig igen för att äta en måltid - läs den igen. Om du tror att du tjänar lite, varje dag, ägna dig åt att hitta ytterligare inkomst.

Steg nummer 4. Bli av med onödiga saker.

Öppna skåpet och försök på alla saker i den. Kasta bort eller distribuera allt som sitter ofullständigt.Inget behov av att lagra sopor, lära sig att bli av med det. Demontera skafferi, balkong eller annat ställe med onödig skräp.

Lägg i ordning hyllorna, ta bort de gamla figurerna som står där "bara för dekoration". Lämna bara vad du verkligen gillar. Tro mig, du kommer att uppleva en oförklarlig ökning i styrka efter att du har tagit det sista paketet i en behållare med sopor. Uppdatera din garderob regelbundet: köp en ny sak, kasta bort en gammal.

Steg nummer 5. Hitta dig själv

Osäkerhet är utmattande och ansträngande. En person som inte vet vad han vill ha från livet är dömd till misslyckande. Varje morgon vaknar och går till det ofrivna arbetet? Tillbringa en tjänst 6 dagar i veckan? Ändra situationen. Ta upp sökandet efter ett mer betalt yrke. Kanske har du en passion för att bygga eller reparera bilar, eller du kan vara en ivrig fläkt av informationsteknik. Leta efter din plats.

Många människor spenderar hela sitt liv i förtvivlan och vill börja njuta av vad de gör. Riktigt säga, "Det bästa jobbet är en högbetald hobby." Sträva efter att vakna på morgonen med ett leende och vänta på förväntan på en produktiv dag.Prova dig själv på olika områden, du inser inte potentialen, tills du vet vad som passar dig.

Steg nummer 6. förbättras

Har länge läst ett främmande språk? Det är dags att agera. Studera språkskolorna i staden, besök den inledande lektionen. Förutom det faktum att kunskap om språket tillåter dig att fritt resa världen, ökar denna färdighet lön med 45%. Det är bara viktigt att hitta en arbetsgivare som behöver en kvalificerad medarbetare.

Jämför exempelvis antalet Internetanvändare som talar ryska och engelska. Den första cirka 50 miljoner, den andra mer än en miljard. Nu är kunskapen om engelska inte bara ett infall eller ett tecken på intelligentsia, men dess studier blir nödvändiga för den allmänna utvecklingen och kommunikationen.

Steg nummer 7. Gå in för sport

Det är ingen hemlighet att sporten väsentligt ökar kampsinnet. Män ska anmäla sig till en sektion av boxning, karate eller kickboxing, det är inte överflödigt att besöka gymmet. Sätt ett mål att pumpa upp din rygg eller tryck i sex månader, satsa med dina vänner. Om du inte gör det, blir du tom.

För flickor finns ett bredare utbud av områden. Lär dig allt om Pilates, callanectics, stretching, halvdans, yoga. Välj ditt favoritalternativ och registrera dig för en försökslektion. Älskare av intensiv träning bör vara uppmärksam på vatten aerobics, steg och gymnastik. Sport leder inte bara kroppen till form, det låter dig känna sig trygg. Var inte blyg av främlingar eller rädsla för misslyckande, du kommer att lyckas.

Steg nummer 8. Titta på ditt utseende

Otydliga kläder i spolar eller frayed jeans säger mycket om en person. Skjut inte folk bort efter utseende. Tjejer behöver regelbundet gå på manikyr- och pedikyrmästare, samt tona rötterna och skära av tipsen. Sätt ditt hår i ordning, få snygga kläder. Titta på din figur, om det behövs, gå på en diet. Använd inte träningsdragor och sneakers, men höghäftiga skor och klänningar / kjolar. När det gäller män, raka regelbundet, gå bara i rena och strykta kläder. Titta på din kropp, väx inte en mage.

Steg nummer 9. Planera din helg

Sträva efter att göra något nytt varje helg, lära dig om världen runt oss. Dela nya visningar, ta bilder. Ju mer du lär dig, desto mer intressant blir livet. Efter en viss period kommer du inte att kunna sitta still, och det här är skönt med förändringar till det bättre.

Sluta sluta spela datorspel. De tar mycket tid, men bär inte någon semantisk belastning. Ersätt virtuell kommunikation med verkliga, vägrar att vara ständigt i sociala nätverk. På så sätt slösar du ditt liv. Föreställ dig hur många användbara och intressanta saker som kan göras i timmar som spenderas på Internet.

Steg nummer 10. Lär dig att säga nej!

Låt inte andra manipulera dig, gå inte i kölvattnet av vänner och släktingar. Känner du att vänner använder dig för egna ändamål? Peka dem på misstag, var inte rädd att tala direkt.Tala klart och noggrant, inte höja din röst. Du behöver inte känna dig skyldig när du vägrar någon. Du är en person med egna principer och övertygelser. Låt andra förstå det. Bli oberoende av andras åsikter. Spotta på alla som säger att du kommer att misslyckas. Omgiv dig med ljusa, snälla och framgångsrika människor.

Bara du kan förändra livet. Sätt mat i ordning, ge upp dåliga vanor. Tillbringa en helg med fördelar, lära dig något nytt varje vecka. Läs böcker, utveckla vad gäller materiella fördelar, leta efter dig själv. Ta onödiga saker till sopor, omger dig bara med framgångsrika personer.

Video: hur man ändrar ditt liv och blir lycklig