Ananasjuice - fördelarna och skadorna för män och kvinnor

Ananas är främst odlade i Sydamerika. Och även om de flesta av oss anser dem frukt, är ananas faktiskt bär. Det finns många underarter av denna växt. De mest värdefulla av dem är ananaskrypta. Denna fruktskörd exporteras till nästan alla hörn av världen.

Den första skriftliga anteckningen av ananas är daterad 1553 år. Det är också känt att Christopher Columbus, när han först såg frukten av denna växt, kallade den "Indian Pinecone".

Sammansättningen av saften

Ananasjuice har en imponerande lista över fördelaktiga egenskaper, särskilt om den är nypressad. Denna drink kommer att fylla på din kropp med natrium, kalium, kalcium, magnesium, C-vitamin och andra mineraler. Fett och protein finns i små mängder i ananasjuice, men det finns mer kolhydrater i den.

Fördelarna med ananasjuice

1. Om du använder ananasjuice minst två gånger i veckan kommer du snart att märka hur ditt minne har förbättrats. Denna dryck är helt enkelt nödvändig för personer vars yrken är associerade med aktiv mental aktivitet, och det är programmerare, forskare, revisorer, affärsmän etc.
2. 200 gram ananasjuice varje dag kommer att försäkra dig mot ödem och blodproppar. Denna otroligt goda dryck förhindrar ateroskleros och andra hjärt-kärlsjukdomar som leder till stroke. Det sänker också blodtrycket.
3. Forskare har visat att ananasjuice är ett utmärkt förebyggande av de farligaste cancersjukdomarna. De som innehåller det i kosten minskar sannolikheten för att utveckla tumörer med så mycket som 2/3.
4. Vitamin C, som är rik på ananasjuice, hjälper till i kampen mot förkylning och stärker immunförsvaret som försvagats av sjukdom. Faktum är att denna drink har samma funktioner som aspirin, men har inga biverkningar.
5. Sår hals och njursjukdom kommer att recede på grund av ananasjuice. Arbetet i bukspottkörteln kommer att förbättras på samma sätt som blodcirkulationen. Det är värt att ta ananasjuice och för att förebygga sjukdomar i lederna, eftersom det kan stärka benvävnaden.
6. I folkmedicin används ananasjuice aktivt för alla slags kompressor. De är bra hjälp med sprains och andra skador.
7. Om du lider av illamående när du reser med flyg eller lider av havsjuka, men tvingas att gå någonstans på skeppet, ta ananasjuice med dig. Det eliminerar sådana obehagliga känslor, och förbättrar också matsmältningen. Experter rekommenderar att man använder ananasjuice och kvinnor i en intressant position. För dem kommer det avsevärt att underlätta toxemi.

Hur lagar man eller väljer ananasjuice?

Naturligtvis kommer den mest användbara saften endast att erhållas från en kvalitetsprodukt. När du väljer en ananas, se till att dess frukt är tung och stor. Dess arom måste kännas. Förekomsten av mögel och fläckar på ananas yta är inte tillåtet.

Innan du börjar förbereda saften, tvättas frukten grundligt i kallt vatten. Skal sedan. Därefter skär köttet i små bitar och använd vår blandare eller juicer. Om saften är för koncentrerad eller tårta, kan du lägga rent vatten till det. Stram inte med lång tid.Trettio minuter efter tillagningen börjar saften gradvis att förlora sina fördelaktiga egenskaper.

Om du av någon anledning inte kan laga ananasjuice hemma och valde att köpa den i snabbköpet, måste du vara uppmärksam på några punkter.

1. För att komma igång, läs produktens sammansättning. I inget fall bör det finnas socker. Men närvaron av askorbinsyra är tillåten.
2. Ju mer kolhydrater i saften desto större massa används frukt.
3. Preference bör ges till produkten som inte finns i en papperspåse, men i en glasbehållare. För det första är det ett miljövänligt material, för det andra kommer du att kunna uppskatta juicens konsistens, dess färg etc.
4. Ananasjuice bör inte vara bitter. Om det fortfarande är bitt, betyder det att omogna frukter användes för att göra det. En sådan drink kommer inte att ge någon speciell fördel för kroppen, du sparar bara dina pengar.

Vem är kontraindicerad ananasjuice?

Med de användbara egenskaperna hos den här exotiska drycken visade vi oss lite högre, och nu är det dags att lära känna kontraindikationerna, som tyvärr också är närvarande.

1. De som lider av sår eller gastrit kommer inte att kunna äta ananasjuice. Syror som innehåller frukten av denna bär kommer att irritera magslemhinnan och förvärra dessa sjukdomar. Om sådana diagnoser inte är gjorda, men du känner fortfarande obehag i magen och tvivlar på hans hälsa, i alla fall dricker inte ananasjuice i tom mage, det kommer också att vara bra att späda det med rent vatten.
2. Gravida kvinnor denna drink eliminerar toxemi. Men man måste vara mycket försiktig i sådana fall. Juice bör tillagas med en god, mogen ananas. En grön eller bortskämd frukt kan till och med provocera ett missfall.
3. Ökad syra av ananasjuice kan skada barnets omogna mage. Barn under fem eller sex år ska ges denna dryck endast utspädd.
4. Individuell intolerans är också en allvarlig kontraindikation för användningen av ananasjuice. Tyvärr orsakar denna frukt ett ganska stort antal människor att orsaka allergiska reaktioner.

Ananasjuice är inte för användbar för våra tänder. Faktum är att det på grund av sin kemiska sammansättning kan förstöra emalj.Efter att ha druckit denna dryck, måste du skölja din mun med rent vatten eller borsta tänderna om det finns ett sådant behov.

Video: ananasjuice och kallt