Јагоде током трудноће - користи и штета

Јагода јагода разликује се од других по посебном пријатном мирису и одличном укусу. Воли је много људи и дјеце, али да ли је могуће користити овај производ за вријеме трудноће? Да ли изазива развој алергије код детета?

Не знају сви да се не могу јести само свјеже бобице. Од јагода можете направити џем, компот, џем. Листови овог бобица дају посебан укус чају. Шта је пожељно током трудноће? Како тачно бобица утиче на ношење и развој фетуса?

Састав јагода

Састав бобица садржи много витамина. Јагоде садрже природне антиоксиданте који неутралишу слободне радикале. На тај начин бобица штити ћелијску мембрану и спречава развој рака. Фитонутријенти, који се налазе у плодовима, успоравају природно старење људског организма, побољшавају стварање крви и састав крви, боре се против упалних процеса.

Производ такође садржи:

• органска једињења;
• витамин К;
• витамин б5;
• витамин б6;
• фолна киселина;
• салицилна киселина;
• елементи у траговима цинк, магнезијум, бакар, калијум;
• амино киселине;
• пектин.

Због овог састава бобица има веома повољан утицај на ток трудноће. Међутим, овај производ треба користити само ако нема контраиндикација за то.

Предности јагода за труднице

Укусна и корисна будућа мајка једе јагоде, ако нема повећаног тонуса материце. Онда ће бобице донети посебне погодности. Чај са бобицама или лишћем је дијафоретски и диуретик, који ће помоћи да се елиминише отицање екстремитета и уклони вишак течности из тијела будуће мајке. Такво пиће добро утиче на врућину, стабилизује метаболизам, храни тело мајке и фетуса неопходним супстанцама.

Воћни напици од јагоде су веома корисни ако жена пати од цревних поремећаја, болести бубрега, гастритиса или чира на желуцу. Наравно, највеће предности будуће мајке ће донијети свјеже бобице. Могу се јести ако постоје болести зглобова и крвних судова, атеросклероза, анемија.

Једење јагода током трудноће не значи да би жена требала појести око један килограм бобица одједном. Да би се третирао унос хране треба бити компетентан. Да не би погоршали здравље, треба да једете воће у малој количини 2-3 пута недељно. Велики број бобица које се једу само доносе штету. Да бобица не иритира желучану слузницу, не треба је користити на празан желудац. Јагоде се могу користити као укусни десерт.

Које су корисне особине бобице? У људском телу јагоде имају следеће ефекте:

• побољшава варење;
• ублажава отицање;
• стабилизује метаболизам масти;
• убија штетне бактерије;
• дезинфекција;
• побољшава ћелијски метаболизам.

Јагоде садрже велику количину витамина Ц, наиме, учествује у синтези протеина фетуса и мајке, одговоран је за вид, имунитет и нервни систем. Јагоде које садрже рибофлавин, фолна киселина, гвожђе и бакар имају антиоксидативно и антиинфламаторно дејство, помажу у "изградњи" тела ембриона. Супстанце побољшавају транспорт кисеоника и органске материје.

У јагодама има много влакана, тако да производ благотворно делује на пробавни систем. Када конзумирате јагоде, трудна мајка неће патити од затвора и поремећаја столице. Биофлавоноиди јагоде спречавају развој различитих тумора, подржавају рад срца и бубрега.

Највише витамина бобица ће бити од велике користи за трудницу ако се конзумира умерено. Можете направити укусну питу, џем, компот и воћни сок од јагода. Тониц бобица пића ће повећати ефикасност, уклонити поспаност, дати потребну енергију.

Свака трудна жена треба витамине из групе Б. Берри их садржи у великим количинама. Супстанце помажу у елиминисању будуће нервозе будуће мајке, стабилизују њену емоционалну позадину, елиминишу несаницу и нормализују сан. Када једете бобице, не треба да се препуштате прождрљивости.

Контраиндикације

Тело сваке жене је индивидуално. Када одлучујете да поједете малу количину јагода, треба да размотрите карактеристике вашег тела и бобица. Она је најјачи алерген, стога, ако је жена склона алергијским реакцијама, онда се од јагода мора напустити.

Постоје и друге контраиндикације за употребу бобица:

• осип на кожи непознате етиологије;
• повећан тонус мишића утеруса;
• опасност од побачаја;
• панкреатитис;
• хронични гастритис;
• билијарна дискинезија.

Да не би нашкодило телу, не треба јести јагоде у присуству горе наведених обољења. Не треба користити бобице, ако трудница има повећано излучивање желучаног сока. У супротном, може изазвати оштећење црева.

Када су јагоде штетне

Будућа мајка не би требало да једе јагоде ако производ расте у загађеном шумском појасу, на страни аутопута. Берри упија и засићена је отровним гасовима у таквој ситуацији. Оптимална ће бити употреба мале количине вртних јагода. Одрасли на летњиковцу су сигурни и корисни за тело труднице.

Као што је већ поменуто, јаке алергене не би требало да користе жене које су склоне алергијској реакцији. Берри може изазвати сврбеж коже, црвенило коже, осип на телу, па чак и гушење. У неким случајевима, његова употреба може развити критичну ситуацију анафилактичког шока, што захтијева медицинску помоћ. Треба да будете веома опрезни са употребом јагода када носите.

Ако приметите мали осип на телу, мали осип, тело се чеше, а дисање је тешко, одмах попијте анти-алергијско средство. Шта се може узети током алергије током трудноће, лекар ће то рећи.

Берри може проузроковати хронични панкреатитис. Слаба перформанса панкреаса утиче на апсорпцију супстанци које се налазе у јагодама. Уз панкреатитис, они иритирају панкреас и његове канале. Може се развити акутни панкреатитис, тако да би трудница са проблемима панкреаса требало да се уздржи од једења овог производа.

Постоји група људи којима је дијагностикована индивидуална нетолеранција према јагодама. Ако једна трудна жена припада овој групи, мало је вероватно да ће хтети да проба бобицу. Када трудница има жељу да поједе укусне и здраве бобице, не треба одбити деликатесу. Само женско тијело може захтијевати оне супстанце које су му тренутно најпотребније. Боље је слушати жеље вашег тијела и приуштити си минималну количину укусних бобица.

Видео: корисне особине лишћа јагоде