Јагоде - корисна својства и контраиндикације

Заговорници правилне исхране одговорни су за припрему дневног менија. Ово није изненађујуће, пошто би поврће, воће и бобице требало да буду присутни у главном делу исхране. Јасан представник ове врсте је јагода. Његове карактеристике и ефекти на људско тело су проучавани више пута. Дакле, хајде да причамо о вредности и потенцијалној штети од бобице.

Предности јагода

Мирисна бобица са великим задовољством користе за јачање имуног система и лечење болести. Размотрите корисне особине јагода.

1. Лекари препоручују да се користе за људе који су болесни од детињства. Берри акумулира све витамине и минерале који повећавају одбрану. Због тога, тело почиње да се боље одупире бактеријама, гљивичним и вирусним инфекцијама.
2. Посебно место у саставу плода је аскорбинска киселина. Делује као природни антиоксидант, уклањајући токсине, токсичне супстанце, колестеролне плакове.
3. Калијум са магнезијумом је одговоран за правилно функционисање срчаног мишића и читавог крвотока. Ови минерали спречавају патолошке промене, јачају зидове крвних судова и чине их трајнима.
4. На бази бобица припремају се компресије, које се касније користе за лечење дерматолошких обољења. Такође, јагода уклања вишак воде из тела, уклањајући отицање ткива.
5. Фолна киселина, која се иначе зове витамин Б9, неопходна је за пун развој фетуса у материци труднице. Витамин К је укључен у процесе стварања крви и повећава производњу црвених крвних зрнаца.
6. Као део велике количине гвожђа. Потребно је да тело лечи и спречава анемију (анемију). Берри се такође широко користи за инфестацију црва, уклањање цревних паразита.
7. Не без позитивних ефеката на органе дигестивног система. Редовитим и дозираним уносом јагоде смањују учесталост варења у цревима, уклањају надимање и побољшавају апсорпцију вриједних супстанци зидовима једњака.
8. Берри има неоспорне предности међу својим "браћом". Акумулира изузетно корисну фруктозу и стога не штети дијабетичарима. Јагода снижава концентрацију шећера у крви.
9. Мирисни и потпуно зрели плодови користе се за превентивне мере. Све је у способности бобица да уклоне акумулацију холестерола, чиме се спречава атеросклероза.
10. Антисептичка, бактерицидна, антиинфламаторна својства јагода су тражена у народном лечењу. Свеж сок третира болести усне дупље, слабост и крварење десни, каменац.
11. Као део тога постоје многи витамини који су укључени у групу Б. Они су потребни за психо-емоционално окружење особе. Систематским пријемом бобица обезбеђује се елиминација несанице, ефекти стреса и депресије у почетној фази.
12. Мало људи зна да јагода делује као природни афродизијак. Додаје се парфемима јер повећава либидо.

Предности јагода за децу

1. Главна вредност бобице носи нервни систем. Ако дијете често плаче или је хировита, не спава добро, доживљава емоционални стрес у учионици, треба да упишете у његов мени јагоде.
2. Плодови се смирују, помажу да се лакше пренесе стрес, они на њима производе имунитет. Акумулација витамина групе Б има позитиван ефекат на срце несташног детета.
3. Калцијум у комбинацији са фосфором је одговоран за јачање коштаног ткива, зуба и цаклине, десни, ноктију. Јагоде спречавају пропадање зуба и плак на зубима, али након што се конзумира, дете треба да испере уста водом.
4. Због недостатка телесне тежине или потпуног одбацивања хране због болести, јагоде су једноставно неопходне. Доприноси развоју желучаног сока, повећавајући жељу за храном.
5. Ако дијете пати од анемије (анемија гвожђа), потребно је надокнадити недостатак овог минерала. Само 5 јагода испуњавају потребу за отпадом гвожђа.
6. За бебе које имају слаб имуни систем од рођења, шумска јагода је корисна. Има више користи. Међутим, вреди бити опрезан, јер је ово јагодичасто воће један од најјачих алергена.

Предности јагода уз смањење тежине

1. Занимљиво је да се бобица често користи за губитак тежине. Постоје чак и такозване јагоде. Трају око 3 дана, у овом периоду можете изгубити 1 кг.
2. Поред очигледног губитка волумена, јагоде су познате по својим својствима чишћења. Делује као четкица, што доводи до стагнације, токсина и токсичних једињења из шупљине једњака. И сви знају да је са загађеним унутрашњим органима немогуће изгубити тежину.
3. Током периода губитка тежине, особа се осећа депресивно, али не на дијети са јагодама. Јагода се концентрише у саставу многих витамина групе Б, који доводе до психо-емоционалног окружења.
4. Осим самих плодова док губе на тежини, користе се и листови јагоде. На њиховој основи се припремају украси, који се касније користе за уклањање вишка течности.

Предности лишћа јагоде

1. У народном лечењу се успешно користе чајеви, тинктуре, украси на лишћу. Сви су богати флавоноидима и аскорбинском киселином, такође у лишћу многих етеричних уља.
2. Корисно је испирати грло са грлом грла уз бол и бол. Чај се узима орално како би се ојачао имуни систем током епидемије грипа и АРВИ.
3. Из лишћа и гранчица припремите инфузије које ефикасно уклањају спутум из шупљине респираторног тракта. Таква средства се користе за бронхитис, влажан кашаљ, упалу плућа.
4. Чај са листовима јагоде је индикован за пријем код људи који трпе губитак снаге, хроничног умора и поремећаја психо-емоционалног окружења.
5. Инфузије и децоцтионс са великим успехом се користе за чишћење крвних канала од холестерола. У том контексту, атеросклероза је упозорена и лечена.
6. Диуретичка својства агенса на бази осушених или свежих сировина олакшавају отицање удова.

Јагоде у традиционалној медицини

У народној медицини јагода је веома популарна. Зрели плодови су се доказали као природни лек за укупно јачање организма. Систематско једење воћа доводи до равнотеже водено-соли у нормалном стању. Јагоде се сматрају мултивитаминским производом.

За нормализацију пробавног процеса и уклањање уобичајених проблема препоручује се пити свјежи сок на празан желудац. Такође, пиће добро лечи трофичне улцерације и ефикасно ослобађа особу од старосних пега.

Да би се носили са хемороидима, традиционална медицина саветује да се припреми децоцтион на основу корена и лишћа. Готов производ се мора примијенити извана и изнутра. Поред тога, свеже листове биљке имају лековити ефекат. Сировине се морају примијенити на хемороиде.

1. Бронхијална астма. Да би се излијечила бронхијална астма, потребно је систематски узимати изварак на основу листова грмља. За кување је потребно 30 грама. сировине и 450 мл. кипућа вода. Повежите компоненте и пошаљите на пећ. Састојке кувајте око 7 минута. Након хлађења, проциједите и узмите 40 мл. свака 2 сата.
2. Хронични умор. Да би се одупрли сталном квару и апатичном стању, треба спојити 50 грама. суво воће јагоде и 300 мл. кипућа вода. Инсистирајте да се потпуно охлади. Узмите лек за лечење од 150 мл. 4 пута дневно. Курс траје до потпуног нестанка проблема.
3. Слаб имунитет. Да би се ојачале заштитне функције организма и избегао развој бериберија, потребно је користити јагоде. У овом случају, потребно је и одварање биљке. Прелијте 1 литар. кипућа вода 120 гр. сушено воће. Скухајте састојке на пећи око 10 минута. Инсистирајте јуху 2-3 сата, затим проциједите. Узми 200 мл. 4 пута на дан.
4. Кожне болести и повреде. Ако вам је потребно да се ослободите чирева на кожи, екцема, плачљивих рана, осипа и дијатезе, морате користити свеже сировине. Зреле бобице претворите у кашу и нанесите на захваћено подручје. Сачекајте најмање трећину сата. Узмите у обзир да би се густи слој требао преклапати кроз газу.
5. Хронични бронхитис. Чак се и таква патологија може излијечити или значајно ублажити ток болести. Процес исцељења се врши помоћу свежег сока из бобица. Композиција се мора мешати са топлим млеком. Пропорције су од 1 до 4. Пијте 240 мл дневно. пиће.
6. Сува кожа. Да би се изборила са повећаном сувоћом епидермиса, препоручује се да се приближи уљу од јагоде. За припрему ефикасног алата, треба комбиновати 30 гр. свеже бобице и 100 мл. рафинисано сунцокретово уље. Саставите састојке у глатку кашу помоћу блендера. Загрејати композицију на парном купатилу пола сата. Пренесите производ у стаклену посуду са чврстим поклопцем. Убризгајте уље око 4 сата. Проциједите и нанесите производ као свакодневно брисање.
7. Гастритис. За третман проблема повезаних са гастроинтестиналним трактом треба повезати 20 грама. корење, лишће и плодови јагода. Напуните састојке са 450 мл. цоол ватер. Инсистирајте производ у тамној просторији 10 сати. Проциједите производ и узмите 100 мл. сваки дан
8. Анемија Да бисте се носили с прилично неугодном патологијом, морате помијешати 30 гр. свеже воће и лишће грмља. Сипати сировине 450 мл. кипућа вода. Прокувати компоненте на лењи ватри око 10 минута. Након хлађења, проциједите јуху и узмите 150 мл. три пута дневно.

Контраиндикације јагода

1. Контраиндикације су мало мирисне и пријатне за окус бобица. Значајна штета од плода може бити узрокована само ако имате индивидуалну нетолеранцију или алергијску реакцију.
2. Такође, не конзумирајте корење и лишће у присуству истих обољења. Узмите у обзир да се плодови могу уносити у дјечју исхрану из минималне количине и тек након 3 године. Пажљиво пратите промене у здрављу бебе.

Јагоде су корисни и вриједни плодови за људско здравље. Јагоде практично немају контраиндикације. Главни услов је да се свјежи производ прикупља искључиво у еколошки чистим подручјима. У супротном, посљедице могу бити непредвидиве.

Видео: корисна својства листова јагоде