Јабуке и цимет за чишћење тела

Многи људи питају - како можете очистити тијело? Након што прочитате овај чланак, научит ћете како очистити тијело, јести јабуке и цимет, каква је њихова корист, те усвојити неколико рецепата за терапијска пића из ових састојака.

Цимет ће помоћи у уклањању токсина и накупљених токсина.

Многи од нас користе цимет као зачин, ово је добро исушена дрвена кора дрвета Цимета. Најчешће се на полицама радњи налазе зачини у облику коре, уваљане у тубу, али се и продају у облику чекића. Многи од нас користе овај зачин у кухању да би јелу дали јединствени окус и посебан укус. Међутим, не знају сви да је цимет не само зачин, већ и добар доктор. Због свог састава (флавоноиди), овај зачин је познат по својим антифунгалним и антибактеријским својствима. Поред тога, то је складиште калцијума, гвожђа и мангана. Конзумирање цимета у малим количинама је превенција надутости.

Цимет такође помаже:

• Проширите крвне судове.
• Нормализује дигестивни тракт.
• Смањите количину шећера у крви.
• Нижи холестерол.
• Очистите јетру.
• Побољшајте функцију мозга и меморију.

Због свог састава и љековитих својстава, цимет је битан састојак свих коктела за губитак тежине и чишћење.

Јабуке за чишћење тијела изнутра

Ово здраво воће једе се и свеже и користи као састојак лековитих напитака и бројних кулинарских јела. Плодови јабуке могу се разликовати по својим корисним својствима - све зависи од сорте. Чак и дете зна за њихове користи, поред убрзавања метаболизма, сагоревања масти, овај плод се одликује лековитим својствима.

Које су њихове користи?

• Богата хранљивим материјама и елементима у траговима (посебно гвожђе и витамин Ц).
• Помажу уклањању вишка течности и накупљених токсина.
• Нормализује интестиналну перисталтику.
• Ојачајте срчане мишиће.
• Храни се витаминима.

Како провести посне дане?

Посни дани, када се једу само ферментисани млечни производи, јабуке или сок од јабуке помажу у чишћењу организма од токсина, као и при сагоревању непотребне масти. Уз правилну исхрану, дани поста су једноставно неопходни, помажу пробавном систему да се опорави и „опусти“, а такође и очисти организам који се шљака. Али, важно је да се правилно држе посни дани - не више од једном свака 2-3 недеље. У овом случају, када се користе јабуке и кефир моћи ће се постићи максимални ефекат.

У дане гладовања боље је дати предност ферментисаним млечним производима, јер га карактерише низак калоријски садржај, јефтина цијена која је доступна у готово свакој категорији, а такође је богата витаминским садржајем.

Неколико рецепата за чишћење тела

Дакле, нудимо неколико рецепата којима можете очистити тијело.

1. Чај од јабуке са циметом. За његову припрему потребни су чај од црног листа (1 чајна жличица), суве јабуке (25 грама), нарибани корен ђумбира (15 грама), мљевени цимет (15 грама) и 0,5 л воде. Прокухајте воду, ставите све састојке у чајник и сипајте кипућу воду. Чај треба мало да се скуха, након чега се може напити.
2. Салата јабука Да бисте направили салату, требало би да имате следеће производе: 4 јабуке средње величине, 2 кашике. грожђице, 2 жличице сок од меда и лимуна, 15 грама цимета. Суво грожђе треба добро опрати и залити куханом водом 15 минута. Огулите јабуке и уклоните језгру, исеците плодове на мале кришке. Направите прелив: мед, сок од лимуна и микс цимета. У посуди, помешајте јабуке и грожђице, прелијте преливом. Дијетална салата је спремна!
3. Бакед апплес. Јабуке нарежите на мале комадиће и додајте цимет, пеците у микроталасној пећници или у лаганом шпорету 5 минута. Након што се јабуке мало охладе, сипајте их медом. Укусан и здрав десерт је спреман, уживајте у оброку!

Ватер дринк

Вода са циметовим прахом и соком од јабуке ће помоћи да се брзо очисти тело и побољша здравље:

1. Такво пиће брзо нормализује режим пијења, елиминише натеченост, стагнацију у ткивима.
2. Смањите апетит. Напуните желудац пре конзумирања воде са соком од јабуке и цимета, заваравате осећај глади. Поред тога, цимет је познат по својој способности да смањи ниво шећера, док многи људи повезују његов укус са пекарским производима.

Чишћење тела уз помоћ таквог пића је прилично пријатна активност, јер је вода са соком од јабуке и цимета много укуснија од обичне воде, коју треба попити око 1,5-2 литара дневно. Да би пиће било још укусније, препоручује се да одаберете нај мирисније јабуке, купите их боље на тржишту и природни зачински цимет. Запамтите да ово пиће за чишћење тела нема укус, већ укус.

Неки људи воле да додају стевију у воду са циметовим прахом и соком од јабуке. Посебно је добар укус пића, ако га ставите у течни или прашкасти стевиозид. Ова метода кухања воде ће привући оне који воле да користе сок.

Чишћење тела циметом и јабукама је стварно добро за здравље, тако да ће ова метода бити релевантна за сваку особу!

Видео: како очистити црева у једној ноћи