Хрен током трудноће - користи и штета

Постоји много рецепата за зачине и грицкалице из хрена, сви имају специфичан зачински укус који и трудна жена може привући. Какав ефекат ће биљка имати на тело зависи од количине поједене хране, као и од присуства контраиндикација, укључујући не само бројне болести, већ и тешку трудноћу. Ипак, уз правилну употребу ове биљке могу се добити и користи.

Корисна својства хрена током трудноће

Вредност хрена је у његовом саставу, не само у кухању, већ иу козметолошким, терапеутским и профилактичким сврхама. Биљка садржи много јединствених природних једињења, од којих се главни могу идентификовати:

1. Витамини, укључујући групу Б, Е, ПП, Ц, и хрен је неколико пута више него у лимуну.
2. Микро и макро елементи. Постоје калијум, магнезијум, калцијум, фосфор, натријум сумпор и други елементи, али у најмањој количини.
3. Органске киселине.
4. Есенцијална уља, посебно, аллилгорцхицхное, и смоле, стварајући оштар, осебујан мирис биљке, посебно корена.
5. Протеини, скроб, угљени хидрати, фитонциди, ензими.

Природна композиција је прилично разнолика, уз правилну употребу може бити користан додатак храни или терапеутском средству.

Шта је употреба хрена током трудноће

Главни услов за употребу хрена током трудноће - минимална доза, без контраиндикација. Само у овом случају је могуће уз помоћ биљке добити одређене користи за организам без нарушавања здравља будуће мајке и бебе. Коријени биљке се углавном користе као лијек или профилактички против виралних, катаралних болести.

Правилно давање хрена може дати следеће благотворне ефекте на организам:

1. Антибактеријски ефекат. Биљка садржи природне антибиотике, антисептике. То вам омогућава да се успјешно носите са прехладама и акутним респираторним вирусним инфекцијама, стоматитисом, инфекцијама усне шупљине и другим болестима повезаним са репродукцијом бактерија.
2. Побољшање стварања крви и општег стања циркулацијског система, укључујући и фолну киселину, витамин Е. \ т
3. Превенција затвора, накупљање гаса, природна стимулација црева.
4. Ресторативни ефекат усмерен на побољшање имунитета, заштитне функције организма.
5. Превенција анемије, ниског хемоглобина, углавном због садржаја гвожђа, који се најбоље апсорбује у комбинацији са витамином Ц.
6. Одржавање нормалног нивоа метаболичких процеса, који спречава добијање на тежини, отицање.
7. Јачање зидова крвних судова.
8. Нормализовање притиска, иако постоји ризик од његовог прецењивања.

Корисна својства хрена треба користити са ограничењима, јер упркос јединственој природној композицији постоји опасност од непријатних здравствених ситуација, што је посебно опасно за трудницу.

Безопасни хрен током трудноће

Да би се искључили здравствени проблеми не само за трудницу, већ и за фетус који се развија, боље је ограничити употребу хрена на минимум. Биљка садржи активна једињења, етерична уља и смоле које могу негативно утицати на рад неких унутрашњих органа, ау другом триместру изазивају проблеме са гестацијом. Наравно, очигледан ефекат на организам настаје када се редовно користи хрен или када се једу порције које прелазе просечну стопу.

Могућа штета од хрена и контраиндикација
Ако је трудноћа тешка, постоје хроничне болести унутарњих органа, боље је ограничити давање хрена у било којем облику. Труднице би требало да искључе контраиндикације, које укључују следеће појаве:

1. Болести дигестивног тракта, варење, укључујући чир у било којој фази, гастритис, колециститис и тако даље.
2. Дисфункција бубрега, уролитијаза.
3. Повећан притисак, срчане аритмије, поремећаји кардиоваскуларног система.
4. Поред главних контраиндикација, постоји могућност индивидуалне нетолеранције, јер су активна једињења уља, смоле које могу изазвати алергије радикално садржане.

За труднице, важан је правилан унос течности, правовремено уклањање из тијела, а прекомјерна употреба хрена може пореметити ову равнотежу. Оштар укус изазива жеђ, бубрези се не могу носити са повећаном количином воде и то ће довести до нежељеног едема.

Стална употреба хрена може узроковати мукозне поремећаје у устима, опекотине, мале ране, које се могу заразити и развити упалу.

Према неким опстетричарима, хрен је боље да се потпуно елиминише када је угрожен побачај, као иу каснијим периодима како би се спречио превремени пород.

Како да не нашкодиш ако заиста желиш хрен
Ако је планирано да се хрен користи у медицинске сврхе, онда је препоручљиво да труднице изаберу опцију специјалних лекова развијених за труднице или да изаберу друге народне методе. Постоји начин да се биљка користи без гутања, на примјер, за прехладе, корисно је и сигурно само удисати резани коријен.

Као зачина хрен треба конзумирати у минималној количини, посебно ако се припрема независно од свеже биљке. Производи са додатком хрена садрже мање корисна једињења, али и подцењују концентрацију елемената који могу изазвати негативну реакцију организма. За готове производе, важно је обратити пажњу на састав, тако да опасни хемијски адитиви не улазе у тело заједно са ароматичним зачинима.

Свака будућа мајка одређује своју исхрану, али не треба заборавити што је точније, веће користи за бебу и за саму мајку.

Видео: љековита својства хрена