Надутост и формирање гаса: узроци и третман

Може се сматрати метеоризам као безначајан, а не озбиљан проблем, јер нико не умире од повећане формације плина. Заиста, надутост не угрожава људски живот, али може значајно да угрози њен квалитет. Стална турбуленција и активно излучивање гасова доносе озбиљну нелагодност, не само физичку, већ и естетску. Пуцање, надимање, звецкање, нелагодност и често случајне ситуације могу трајно покварити расположење. Да бисте избегли такве проблеме, не треба да третирате надимање уз презир. У овом чланку ћемо говорити о узроцима надутости, размотрити главне медицинске и кућне начине да се ријешимо надутости.

Узроци повећане формације гаса

Понекад надимање прати и неугодни симптоми као што су бол и грчеви у стомаку, жгаравица, мучнина, подригивање. У ријетким случајевима, надутост се јавља у позадини опће слабости тијела, мијења сан и добробит особе, смањује учинак. И све се то дешава због повећаног садржаја ваздуха у цревима. Према статистикама, свака особа пати од повременог надимања - то је нормално. Надутост се јавља у 90% случајева различитих гастроинтестиналних болести. Нормално, дозвољена запремина гасова у здравој особи је око 500-600 мл. Са појачаном надутошћу, која је обично узрокована разним болестима и поремећајима, ова запремина може достићи три или чак четири литре.

Гасови у цревима се појављују из различитих извора - прогутамо ваздух храном, гас се ослобађа из крви. Међутим, у већини случајева то су плинови који настају током ферментације производа, као и супстанце које бактерије ослобађају у процесу ферментације и цијепања хране. Надутост може бити краткотрајна или трајна, у зависности од разлога који су је проузроковали. По правилу, повећање формације гаса је резултат квара у исхрани или последица разних болести.

1. Овереатинг Веома често дистанца у абдомену и обилно испуштање гаса су резултат баналног преједања. Велика количина хране једноставно нема времена за обраду, нема довољно ензима, као резултат тога, остаци хране провоцирају процесе распадања у цревима, који су нужно праћени формирањем гаса.
2. Гутање ваздуха Ово је један од најчешћих узрока надутости. Гутање ваздуха може се десити током оброка, посебно ако је особа навикла да прича са пуним устима. Зрак је прогутан у процесу пушења - већина пушача пати од надутости. Велика количина ваздуха улази у гастроинтестинални тракт, ако је особа приморана да стално дише кроз уста - то се дешава код ЕНТ болести (аденоиди, ринитис). Људи гутају ваздух са храном када у устима постоје страни предмети који доносе нелагодност - протезе или протезе. Већина прогутаног ваздуха излази са подригивањем, али 20-30% њих се безбедно креће даље гастроинтестиналним трактом, директно улазећи у црева.
3. Гасни производи. Сви знамо да неке намирнице доприносе активним процесима ферментације. Међу њима су махунарке, кисели купус, муффини, свеже млеко, сокови, крушке, грожђе итд.
   Хормони. Многе жене знају да пре почетка менструалног циклуса, желудац почиње постајати врло отечен, ефекат хормона.
4. Дисбацтериосис. Здрава интестинална микрофлора садржи одређену количину корисних бактерија које су укључене у разградњу и прераду хране.Уз недостатак корисних бифидобактерија и лактобацила, храна није у потпуности пробављена, почиње да ферментира и трули у цревима, повећава се надимање, јавља се затвор или дијареја. Дисбактериоза може бити узрокована неправилном исхраном, тровањем храном, али најчешће је резултат примјене моћних антибиотика.
5. Интестинална опструкција. Понекад сужавање цријевног лумена отежава пролаз плинова и фецеса. Опструкција се може јавити због физичких препрека - тумора, адхезија, страних тијела у цревима.
6. Спора интестинална покретљивост. Дебело црево се састоји од великих и малих набора, који се константно компримују и отклањају, те на тај начин гурају фекалије и гасове у природни излаз. А ако се интестинални перилистатик успорава, гасови у њему се акумулирају, желудац бубри, а јавља се и честа констипација. Мотилитет црева може успорити услед седентарног и седентарног начина живота. Недостатак влакана и преваленција протеинске хране у исхрани такође успоравају перилстатику.
7. Стресне ситуације. Постоји много нервних завршетака у цревима који реагују осетљиво на психо-емоционално стање особе. Стрес, страх, анксиозност и друга искуства могу довести до поремећаја утробе, као резултат - затвора или дијареје, надутости, надутости, па чак и колика.
8. Атмосферски притисак. Са порастом у планинама, ниво атмосферског притиска опада, гасови у цревима заузимају већи волумен, јављају се метеоризам и отицање.
9. Болести дигестивног тракта. Као што је напоменуто, скоро све болести гастроинтестиналног тракта праћене су надимањем. Надутост се најчешће јавља на позадини гастритиса, чирева, колитиса, панкреатитиса, инфестације црва, апендицитиса, синдрома иритабилног црева. Често се појављује надимање и стварање гаса у целијакији када се уносе храна са глутеном.

То су главни разлози који могу изазвати надимање, надутост и стварање гасова. Али често овај проблем погађа не само одраслу особу, већ и дијете.

Надутост код беба првих мјесеци живота

Да би се ублажила патња детета, мајка која је дојила треба да покуша да ограничи конзумацију прехрамбених производа. Обезбедите компетентно везивање детета за дојку - цела ареола брадавице треба да падне у уста, треба да постоји вакуум између дојке и усне дупље бебе. Покушајте да не предуго правите паузе између храњења, храните бебу на захтев, то ће елиминисати похлепно сисање и гутање хране ваздухом. Након јела, покушајте да задржите дијете усправно неко вријеме. Ово ће избацити. Обавезно положите бебу на стомак како бисте побољшали перилстатику црева. И покушајте да не користите дуде - оне такође доприносе гутању ваздуха. У тешким случајевима, када беба стално плаче, можете користити специјалне лекове за децу који имају карминативни ефекат. Најједноставнији, најефикаснији и најсигурнији кућни лек за колике је вода из копра. Повећана формација гаса ће постепено пролазити, само требате чекати два или три месеца за мрвице.

Третман дрогом надутости

Врло често, са повећаним плином, људи не иду код доктора, сматрајући га неозбиљним и деликатним проблемом. Али нема чега да се стидимо - понекад мања именовања и корекција исхране могу да спрече развој озбиљне болести. Ако патите од надутости, обавезно посетите гастроентеролога или бар терапеута. Да бисте поставили дијагнозу, Ваш лекар може прописати бројне дијагностичке процедуре.

Пре свега - палпација трбуха, доктор то ради сам. Одређује локализацију надутости, тврдоћу црева, напетост мишића и друге факторе који могу да говоре о различитим патологијама. Обавезно препишите комплетну крвну слику, у неким случајевима - биохемијски тест крви. Ово ће помоћи да се открије присуство заразних болести или инфламаторних процеса. Можда вам је потребан и копрограм - ово је детаљна анализа фецеса. Бактериолошки измет ће помоћи да се идентификују патогене бактерије, поједу их, као и њихова осјетљивост на различите антибиотике. Ултразвук абдомена ће помоћи да се идентификују могуће адхезије, тумори и друге структуре у дигестивном тракту. Понекад се пацијенту прописују рендгенски снимци. Прво морате попити раствор баријум сулфата. Ова супстанца се наноси на зидове црева тако да на рендгенској слици структура и облик црева постају јасно видљиви. Све ове студије помажу доктору да направи тачну дијагнозу. Ако дође до надутости на позадини друге болести, третман је усмјерен на сузбијање основне патологије. Могуће је носити се са надимањем уз помоћ сљедећих лијекова.

1. Сорбентс. Ово је најлакше, али једно од најефикаснијих средстава у борби против надутости. Сорбенти савршено апсорбују и уклањају разне токсине, шљаке, гасове и микробе из тела. Међу њима су Полисорб, Филтрум, Активни угљен, Ентеросгел, Смекта, итд. Лекове треба узимати на основу телесне тежине, неколико сати након оброка или сат времена пре оброка.
2. Антифоам. Ове супстанце делују на површину мехурића гаса, прогутају их и избацују гасове споља на природан начин, ублажавајући осећај нелагоде и отицања. Међу најдјелотворнијим су Еспумизан, Инфацол, Цоликид, Бебинос, итд. Велики део ове групе средстава намењен је деци првих дана живота да се носе са коликама и надутости.
3. Прокинетицс. То су лекови који имају велики утицај на рад црева, повећавају његову покретљивост, промовишу ферментацију фецеса и гасова до излаза. Многи од њих имају и антиеметичке ефекте. Међу моћним прокинетицима може се приметити Зерукал, Мотилиум, Осетрон, итд.
4. Ензими Ова група лекова посебно је корисна за преједање, јер је у овом случају повећана надутост узрокована недостатком ензима и труљењем непробављене хране. Ензими су тајна панкреаса, који помаже разградњу масти и биљних влакана. Најпопуларнији ензимски препарати су Мезим, Панцреатин, Фестал, Цреон, Пензитал, итд.
5. Антиспазмодици. Понекад гасови у цревима изазову грч како би се ослободили болних осећања, можете узети Папаверин или Носхпа.

Ово су основна, најједноставнија и најсигурнија средства за сузбијање надутости у цревима. Запамтите да уз редовито отицање, самозапошљавање може бити опасно, јер гасите симптом, али не знате за основну болест. После дијагнозе, лекар може да препише друге лекове, на пример, у случају гастритиса, поред адсорбената, антациди и, евентуално, антибиотици; са хелминтском инвазијом - антхелминтски лекови, итд.

Како се ријешити надутости код куће

Ако надимање не прати друге озбиљне симптоме, можете покушати сами да се носите с тим.

Једење треба да буде фракционисано - свака 3-4 сата, али у малим порцијама. Довољно ензима да би се пробавила мала количина хране. Велике порције и чести (мање од три сата) грицкалице доводе до ферментације хране у цревима.

Морате добро да сажвакате храну са зубима да бисте олакшали рад ензима.

Не можете разговарати док једете - тако да прогутате велику количину вишка ваздуха.

Боље је јести храну у облику топлоте - није хладно и није вруће.

Преферирају здраве начине кувања - кухање, печење, парење. Похована храна се много брже пробавља, захтева много ензима за прераду.

Можете се ријешити надутости користећи домаће рецепте. Најефикаснији природни производи могу се назвати изварком копра, кумина, коморача, камилице и менте.

Свеже воће и поврће треба јести одвојено од главног оброка - не раније од 2 сата након јела. У супротном, таква мешавина ће довести до повећања формирања гаса.

Уклоните из своје дијете храну која узрокује повећану надутост. То су махунарке, тешка меса (свињетина и јагњетина), бисер јечам, слатко пециво, свежи хлеб, млечни производи (осим ферментисаног млека), купус, парадајз, грожђе, крушка, огрозд, малина, датуми, ротквице, кисели шпинат, шампињони, гљиве. Такође треба да одустанете од алкохола и газираних пића. Немојте жвакати - то помаже да прогутате зрак.

Обавезно додајте у исхрану храну која побољшава перилстатику - млечне производе, јучерашњи хлеб од целог зрна, печено воће и поврће, хељду, просо. Једите лагана јела која се брзо пробављају - зец, пилетина, ћуретина.

Покушајте да избегнете затвор - једите лаксативну храну, пијте пуно чисте воде, узмите по потреби лекове са добрим бактеријама, не узимајте антибиотике без лекарског рецепта.

Покушајте да не будете нервозни, како не бисте нарушили рад црева.

Пушачи би требало да се одрекну својих лоших навика, посебно не би требало да пуше током и после оброка - тако да прогутате много ваздуха.

Ова једноставна правила ће вам помоћи да се носите са надутошћу, без помоћи лекара. Ако вам ове препоруке не помогну и отицање вас и даље смета - свакако посјетите гастроентеролога. Узрок стварања гаса може бити много озбиљнији и опаснији. Пазите на исхрану, одржавајте активан начин живота, на време се консултујте са лекаром - и плашите се било каквих болести!

Видео: како да се ослободите трбушне дистензије