Трешња током трудноће - користи и штета

Када се мали, пожељан живот роди у срцу, будућа мајка на сваки начин покушава да се заштити од свега што је опасно - елиминише алкохол, престаје пушити, узима само лекове које је дозволио лекар. Посебно пажљиво, жена почиње да се храни храном - на крају крајева, ми смо оно што једемо. И само раст и развој бебе у материци зависи од наше хране. Да бисте имали користи од производа, морате компетентно правити дијету, бирати само свјежу храну, покушати користити здраве начине кухања. Усред припреме исхране, жена има много сумњи - да ли је корисна за неко воће и поврће, као што се обично сматра? Данас ћемо говорити о трешњама, њеним благотворним својствима за труднице, као ио контраиндикацијама с којима се требате упознати.

Корисне особине трешања током трудноће

Зрела слатко-кисела вишња вуче својом дубоком бојом и опорном аромом. Мало људи одбија сочно воће усред вреле летње сезоне. Посебно се трешње воли у компотима - пића дају киселкасту киселину, савршено утажују жеђ и чине пиће јединственим. Без колача ништа не кошта ништа - ово је класик. Али како воће утиче на тело труднице и која је корист од тог производа?

Прво треба да поразговарате о саставу овог задивљујућег воћа. Трешње су богате разним витаминима - А, Ц, Е, П, Б. У вишњама има много органских киселина - сукцинатне, лимунске, јабучне, салицилне. У трешњама се налазе дијетална влакна, ензими, пектин, танини, кумарин и бројни елементи у траговима. Све то чини плод неопходним у јачању здравља будуће мајке.

1. Срце и крв. Трешња садржи магнезијум, гвожђе, кумарине и оксикумарине. Све ово чини трешње правим плодом срца. Трешња савршено разблажује крв, спречава стварање крвних угрушака, одлична је превенција можданог удара и срчаног удара. Осим тога, трешње се користе за анемију - она ​​подиже хемоглобин, важно је за жене на позицији. Сок од вишње се често користи код хипертензивних пацијената за брзо и учинковито снижавање крвног притиска.
2. Уз хладноћу и кашаљ. Трешња је ефикасан лек током АРВИ, када су многе лекове забрањене за труднице. Чај са соком од вишње савршено тонира, ублажава упале, ублажава топлину и болне зглобове. Сок од вишње има бактерицидно дјеловање, може се отопити у топлој води и испирати шупљину грла композицијом. Трешња је моћан експекторант, који се користи за трахеитис, бронхитис, ларингитис и друге упале дисајних путева.
3. За нервни систем и миран сан. Трешње су богате разним витаминима Б, који су изузетно корисни за нервни систем. Довољно је напунити чашу вишње топлом водом и оставити масу 2-3 сата. Вишња вода може смирити, довести мисли у ред, ослободити тјескобе и напетости. Мелатонин у саставу трешње савршено се бори против несанице, јер је спавање труднице обично веома немирна и испрекидана.
4. Јод и фолна киселина. За време трудноће, жени је потребно много витамина и микроелемената, нарочито у раним фазама, када су беби органи у потпуности положени. Јод и фолна киселина су најбитније супстанце, оне се налазе у великим количинама у плодовима вишње. Фолна киселина смањује ризик од развоја патологија нервног система фетуса, јод је изузетно потребан и за мајку и за дете, посебно у регионима са ниским садржајем јода у земљишту.
5. Токицосис. Кисели окус сочног воћа носи се са мучнином током трудноће.Дуго од када су трешње даване женама у позицији да барем на неки начин повећају апетит, јер беба треба да прима храну од мајке, изгладњивање штети детету.
6. За црева. Месо вишње даје лак лаксативни ефекат, што је веома важно за труднице које стално пате од затвора. Сок од трешње сузбија патогене у цревима, елиминише надимање, бол у трбуху, тровање. Одварак младих изданака вишње је ефикасан код дијареје и дехидрације.
7. За уринарни систем. Трешња има диуретичко и анти-инфламаторно дејство. Уз нападе циститиса, потребно је попити неколико литара компота од вишања или разређеног сока од вишње, што ће вам помоћи да се ослободите болова, грчева, учесталог мокрења. Хлорогенска киселина има позитиван ефекат на јетру и бубреге, а чешњачаста пулпа се често препоручује да се користи са хепатитисом за обнављање функција јетре.
8. Тежина Својим богатим укусом и невјеројатним предностима у вишњи око 50 кцал на 100 грама производа. То значи да се воће може јести у великим количинама без бриге о облику. Током трудноће, прекомерна тежина је од посебног значаја, жене се брину о беби и не муче се дијетама, добијајући додатних 10-20 кг за 9 месеци. Део регрута, наравно, ће ићи уз порођај, али екстра масноћа неће ићи нигде. Поред тога, пунина је штетна за дете - висцерална маст се накупља на органима, стишћући бебу у материци. Трешња је укусан и сигуран начин за добијање минималне тежине током трудноће.

А жене користе козметичку целулозу и бордо воћни сок за козметичке сврхе. Киселине у саставу трешње савршено сужавају поре, олакшавају прекомерни садржај масти епидермиса, влаже кожу и чине је мат.

Штети трешњама током трудноће

Трешња има снажан лековити ефекат, али има и неке контраиндикације.

1. Ако имате тенденцију крварења, трешње треба напустити - смањује способност згрушавања крви.
2. Са ниским притиском, не једу трешње, воће може погоршати ситуацију.
3. Понекад се чорба не припрема од пулпе, већ од костију трешње, током трудноће, таква домаћа медицина је строго контраиндикована - у костима има хидроцијаничне киселине, то је отров који може негативно утицати на здравље фетуса у материци. Из истог разлога, не можете јести трешње са јамама.
4. Плодови трешње ретко изазивају алергије, али се ипак могу десити, чак и ако пре трудноће никада није било алергија на воће. Зато почните да једете трешње у малим порцијама. Ако се на телу појави осип, иритација, свраб, воће треба одбацити.
5. Друга контраиндикација за пријем трешања - болест гастроинтестиналног тракта. Са чиревима и гастритисом, упала је желучана слузница, било која кисела храна може изазвати повратак болести.

И запамтите да је трешња донела тијелу само корист, морате знати мјеру - не више од 300 грама воћа дневно. Тада ће вам ваше тело сигурно рећи "Хвала вам!".

Једите трешње у било ком облику - суво и замрзнуто воће је здраво као свеже воће. Пице од трешања можете направити помешањем сока са соком или обичном водом. Али компот од вишње је мање користан, а када се загреје, воће губи већину хранљивих материја. Једите трешње током трудноће, водите рачуна о себи и својој беби!

Видео: корисна својства стабла трешње