Проширене вене током трудноће на ногама - шта да радимо?

Трудноћа - ово је веома тежак тест за женско тело. На почетку овог тешког периода, многе жене пате од токсикозе, стално су мучне, желим повраћати. Средина трудноће је вријеме када се можете одморити од токсемије и припремити за трећи триместар, што се сматра најтежим. Женска тежина брзо расте, тешко јој је да хода, хормони се стално мењају. Није изненађујуће да у таквим условима многе жене развију проширене вене, чак и ако трудница никада раније није наишла на сличан проблем.

Проширене вене су погоршање еластичности вентила у крвним судовима и венама. Нормална крв се окреће око тела. Вентили допуштају само у једном смеру - отварају се када крв тече у једном смеру и затвара се тако да крв не тече назад. Ако ови вентили из неког разлога престану да раде или раде лоше, крв стагнира, задржава се у неким органима. Током трудноће могу настати проширене вене материце, вагине, препона. Али најчешће је проблем повезан са ногама, јер су то ноге које су под огромним притиском. У овом чланку ћете научити о узроцима и симптомима проширених вена, као и упознати се са главним начинима борбе против ове болести.

Узроци и симптоми проширених вена током трудноће

Проширене вене су саме по себи врло неугодне болести, за третман којих је потребно стално пратити низ специфичних мјера. Али зашто се болест активира током трудноће? Шта служи као окидач за развој болести?

1. Тежина Најобјективнији разлог је нагло повећање тежине жене. Ноге било које особе доживљавају одређено оптерећење. Ако тежина брзо расте, крвни судови и вентили се једноставно не могу навикнути на повећано оптерећење. А тежина, заиста, увелико се повећава - то није само тежина самог плода, већ и амнионска течност, повећана количина крви, повећан апетит, итд.
2. Хормони. Трудноћа је озбиљан тест за хормонску позадину. У каснијим периодима, женино тело почиње да производи посебне хормоне који чине ткиво мишића материце еластичнијим и мекшим - припрема за порођај је у току. Истовремено, крвни судови се опуштају, због чега не могу адекватно извршити истицање крви. То узрокује стагнацију.
3. Крв Са појавом у телу новог живота, женски циркулаторни систем се активно повећава. На крају крајева, крв мора "служити" не једном, него два (у неким случајевима чак три) организму. Срцу постаје веома тешко да пумпа такве количине. Повећана количина крви може се сматрати другим разлогом за развој проширених вена током трудноће. Поред тога, притисак у крвним судовима се повећава - тако да тело обезбеђује да крв тече у фетус. Као резултат, крвни судови се шире.
4. Протеин. Природа припрема женино тело за порођај и на крају термина ослобађа велику количину протеина у крв. Неопходно је спречити тешка крварења. Међутим, згрушавање крви доводи до тога да се крвни угрушци могу појавити у крвним судовима ногу.
5. Мала физичка активност. Многе труднице покушавају да се крећу мање, стално лажу, што није увијек оправдано. Трудноћа није болест и не морате одустати од физичке активности. Умјерено вјежбање и осјетљиви спортови побољшавају циркулацију крви у тијелу.Све се погоршава ако је трудна приморана да ради, а рад је сједећи. У овом случају, ризик од развоја проширених вена се повећава неколико пута.
6. Хередити. Еластичност крвних судова, као и њихова осетљивост на проширене вене, преноси се генетски кроз женску линију. Ако ваша мајка има проблема са венама, онда у 80% имате неке знакове проширених вена током трудноће. У овом случају, морате третирати тело ближе.

Ризик од развоја проширених вена се повећава са сваком наредном трудноћом. Осим тога, труднице се не могу сунчати на директној сунчевој свјетлости - то такођер може потакнути активацију проширених вена.

У почетку се чини да су проширене вене само козметички проблем - на кожи се појављују вене паука, плаве мреже. Тада се на ногама појаве едеми (у правилу увече), ноге и након кратке шетње боли. Касније, вене се надувају, постају видљиве. У ретким случајевима, појављују се грчеви у ногама. Али грчеви су честа појава током трудноће и могу указивати на недостатак калцијума. Ако у себи уочите барем неке од ових симптома - одмах се обратите лекару.

Проширене вене током трудноће - шта учинити?

Ако сте током трудноће имали дијагнозу проширених вена, требате слиједити неке смјернице.

1. Прва ствар коју треба урадити је да се консултујете са својим лекаром о узимању флеботонике - лекова за побољшање циркулације крви. Међу средствима која су дозвољена за пријем током трудноће су Детралекс, Ескузан, Гинкор форте. Самозапошљавање током трудноће је строго контраиндиковано, иначе можете оштетити фетус. Дуготрајна употреба флеботонике ће ојачати зидове крвних судова, обновити оштећена подручја вена.
2. У неким случајевима се доноси одлука да се узму антикоагуланти - лекови који промовишу прорјеђивање крви. С једне стране, овај тип лека штити организам од формирања крвних угрушака, ас друге стране, антикоагуланти могу бити веома опасни - понекад доводе до крварења и абрупције постељице. Због тога рецепт треба да буде под строгим надзором гинеколога и флеболога.
3. Поред унутрашњег третмана, локална примена масти и гелова је такође ефикасна. Пре употребе било ког лека, прочитајте упутства и уверите се да се овај алат може користити током трудноће. Међу прихватљивим и ефикасним лековима су Лиотон, Хепарин, Троксевасин, итд.
4. Обавезно носите доњи веш за компресију - што су медицинске чарапе и чарапе дебље, то су снажнији ефекти. Обратите пажњу на чињеницу да чарапе и чарапе не би требало да буду преуске и тврде гумене траке - оне ометају проток крви.
5. Пре порођаја, неопходно је информисати медицинско особље о свом проблему, можда ће бити потребно ставити компресивну одећу пре генеричког процеса, тако да јаки покушаји не доведу до слабог протока крви или крвног угрушка.
6. Одмори се више, крени. Ако сте приморани да радите у седећем положају, покушајте да ходате и ходате више. Ако радите док стојите, напротив, чешће одлазите на одмор.
7. Сваког дана држите ноге подигнуте изнад тела најмање пола сата.
8. Одустаните од високих потпетица ако то још нисте учинили.
9. Направите тренинг за ноге - померајте ноге са једне стране на другу, правите кружне покрете прстима, седите на столици. Ефикасан је на прстима, на унутрашњој и спољашњој страни стопала. Када радите вежбу, можете се држати зидова за осигурање - само падање вам тренутно није довољно.
10. Код напредних облика болести, лекар може прописати физиотерапију. За побољшање циркулације крви у венама помоћи ће Дорсонвал, Ласер, фототерапија.
11. Веома је корисно направити масажу.Свакодневно, самостално или уз помоћ мужа, морате гњечити стопала и ноге до кољена - то савршено побољшава циркулацију крви у ткивима.
12. Током трудноће је веома корисно пливати - у води се смањује оптерећење на ногама и кичми, а мишићи постају јачи.
13. Морате направити контрастни туш како бисте побољшали еластичност крвних вентила. Наизменично залијте ноге топлом, а затим хладном водом. Но, процедуре загријавања су забрањене - немогуће је отићи у каду и сауну, парење ногу је строго контраиндицирано.
14. Треба да спавате на левој страни - тако да не уштинете важну артерију, која се налази десно у подручју материце.
15. Не можете да седите прекрштених ногу.
16. Не претерујте - пазите на тежину. Нема потребе да једете за двоје - храна не би требала бити много, али би требала бити храњива.
17. Не можете дизати утеге - то доприноси ширењу вена и генерално је контраиндицирано у трудноћи. Дозвољен максимум - 2-3 кг.

Ови једноставни савети ће вам помоћи да избегнете развој болести током трудноће. Али постоје још неке препоруке за враћање еластичности вена.

Народни лекови у борби против проширених вена

Народни лекови за лечење проширених вена су заиста оправдани - на крају крајева, нема хемије у њима, апсолутно су природни и безбедни, што је главни фактор током трудноће. Веома је ефикасан у лечењу варикозног и јабуковог сирћета. Генерално, узима се орално и наноси се на захваћену кожу. Наравно, можете подмазати стопала јабуковим оцтом, али треба да одустанете од пијења унутра, барем за период док не родите.

Да бисте уклонили отицање и бол из ногу помоћи ће шкроб. Свјежи крумпир треба сјецкати на рибеж или у блендеру, а затим ставити пуно на паукове вене. Поправити филм и оставити га на неколико сати, и боље је за ноћ. Уместо кромпира, можете користити зелени или зрели парадајз, пулпу коприве.

Веома ефикасно се бори са проширеном тинктуром дивљег кестена. Воце треба помицати кроз млин за месо, а затим сипати алкохолом или вотком тако да тецност покрије кестењасту кашу. Оставите на тамном хладном месту 3 недеље, повремено мешајте садржај. Обично се инфузија узима орално и локално - у случају трудноће, наравно, алкохол је контраиндикован, тако да се овај алат може користити само споља. Нанесите композицију свакодневно на захваћену кожу, ујутро и навечер. Овај алат ће вам помоћи не само да ублажите бол и отицање, већ ћете имати и терапеутски ефекат - вене паука ће постати много мање приметне. Уместо кестена, можете користити Каланцхое лишће - тинктура припремљена на исти начин може веома ефикасно да се бори против проширених вена.

Запамтите да су проширене вене подмукла болест која се можда неће појавити на почетку. Све горе описане мјере треба користити тијеком трудноће како би се спријечио развој болести, односно превентивне мјере. Када откријете вене паукова, обавезно се обратите лекару. На крају крајева, болест је много лакше лијечити у раној фази развоја. Пратите своје тело тако да само топла и пријатна сјећања остану у периоду трудноће.

Видео: како спријечити проширене вене за вријеме трудноће