Купање стопала код куће

Купке за стопала олакшавају умор, чине кожу стопала меком и хидратизираном, уклањају непријатан мирис. Веома је корисно направити купке на крају радног дана за опуштање, а прије педикуре омекшати стопала и олакшати поступак. Размотрите основне рецепте за купке и правила за њихову употребу.

Смерне купке

1. Чишћење. Да бисте елиминисали жути нанос који се често појављује на кожи стопала, користите купку за чишћење. Растворите шаку велике кухињске соли или морске соли у 1,5 литара. угодну температуру воде, спустите стопало и причекајте трећину сата. На крају времена обришите пешкиром, започните педикуру.
2. Умирујуће. Ако је ваша кожа ојачала ноге, користите купку на бази зобене каше. Купите производ финог или средњег брушења, пошаљите 200 гр. у литру топле воде и пустите да се набубри. Уроните стопала према унутра када смјеса достигне угодну температуру. Сачекајте трећину сата, затим исперите ноге и наставите даље са активностима (ако је потребно).
3. Загревање Ове купке се називају куративним, користе се за уклањање неугодних мириса, уклањање пукотина и борбу против прехладе. Загријавање вам омогућава да брзо излечите цурење из носа и кашаљ. Помешајте 2 кашике праха сенфа са 1,5-2 литара. Температура воде је око 55 степени. Пошаљите ноге према унутра док се не појави зној.
4. Од непријатног мириса. Да бисте се носили са претјераним знојем и елиминисали непријатан мирис који долази из стопала, узмите један сок од лишћа пепела, пелина, храста или брезе. Мешати сировину са 600 мл. кипуће воде, инсистирати трећину сата. Затим улијте у умиваоник са топлом водом, спустите ноге на пола сата.
5. Јачање. Такве купке се препоручују у хладној сезони, како би се ојачао имунолошки систем и повећала отпорност организма на вирусе. Да бисте спровели процедуру узимајући у обзир све норме, скухајте две шаке лана у 300 мл. кипућа вода. Овај алат се мора поравнати у посуди са 3 литре воде и парити ноге 20 минута.
6. Цонтрастинг. Купатила су погодна за очвршћавање, морају да раде људи са слабим имунитетом и они који пате од проширених вена. Припремите 2 карлице, у једној улијте топлу воду на температури од 40 ступњева, у другој - хладну (око 15-20 ступњева). Умутите ноге у сваки резервоар наизменично и задржите се пола минута.

Карактеристике коришћења стопала за купање

Не морате да проведете неко време на терапији. Купке су добре јер се могу обавити док гледате телевизију, читате књигу или радите на рачуналу. Трајање сесије варира у року од 20-25 минута. Ако се жели, топла вода се може сипати у посуду ако се охлади. Не држите ноге у кади више од пола сата. У зависности од тога кога желите постићи, постоји много рецепата.

Оцат или вапно

1. Ове каде су погодне за уклањање вишка течности и уклањање едема. Након захвата, ноге губе на тежини, тако да се терапија најбоље обавља на крају дана прије спавања.
2. Помешајте 2 литре. температура воде од 50 степени са соком од једног лимуна или јабуковог сирћета концентрације од 6% (100 мл.). Умутите ноге и причекајте трећину сата.
3. Слично томе, ефекат децоцтион базиран на цветању лимете или камилице. Потребно је мешати шаку осушених сировина са 500 мл. кипућу воду, инсистирати и сипати у посуду са 1 л. воде. Трајање поступка је 20 минута.

Шљиве са млеком

1. Купка је усмерена на омекшавање коже стопала, елиминисање курјих очију, пукотина и кукуруза.Погодно за људе који су купили нове ципеле, али их још нису носили, али су већ примили болне пликове. Терапија се пожељно изводи 1 сат пре одласка у кревет.
2. Узмите суве шљиве у количини од 8 комада и 250 мл. хот милк. Пошаљите сухо воће унутра и пирјајте док су шљиве мекане.
3. Дозволите композицији да достигне температуру од 40-50 степени, умутите сав садржај употребом имерзионог блендера. Сипајте композицију у карлицу са 1,5-2 литара. топлом водом и спуштање ногу према унутра 25 минута.
4. Када је поступак завршен, уклоните вишак сувим папирним убрусима. Обавите педикирни поступак, уклањајући курје очи. Нанесите крему, ставите чарапе.

Сода

1. Производ је погодан за људе који непрестано раде у затвореним ципелама, због чега долази до непријатног мириса са стопала. Састав савршено дезинфицира, спречава појаву гљивица, елиминише пукотине и натоптиш. Поред тога, сода бели кожу стопала, која често постаје жута.
2. Мешати 1,5-2,5 литара. топла вода, у којој ћете удобно спустити ноге, са 40 грама. пиће сода. Мешајте ноге у овом алату 20 минута.
3. Ако намеравате да направите педикир, сваких 5 минута, уклоните ноге и трљајте ђон са плавцем. Затим поново спустите, сачекајте одређено време. Након свих манипулација, обришите кожу сувом, нанесите крему и ставите чарапе.
4. Да би кожа стопала постала још мекша, потребно је додати 300 мл отопини соде. снажним изварком камилице, а затим обавити темељиту прераду плавца.

Морска со

1. Купке уз употребу морске соли добро су дјеловале у борби против физичког и емоционалног стреса. Такав поступак обнавља људску енергију. Такође, сесије су ефикасне код прехладе и спречавају венске болести.
2. Ако имате прехладу, препоручује се да се купате сваки дан до потпуног опоравка. Да би се спречила обољења и васкуларна слабост, поступак треба обавити 2 пута недељно.
3. За припрему терапеутских купки потребно је узети 1 литар. топла вода, 3 капи четинарског етра и 30 гр. груба морска со. Промијешати да се растопи.
4. Оставите ноге у купатилу пола сата. Повремено додајте топлу воду разблажену са соли. Након захвата не заборавите да хидратизујете стопала.

Медицинске биљке

1. Купка на бази љековитог биља уклања неугодан мирис који се појавио након дугог задржавања ногу у затвореним ципелама. Као основа се узимају камилица, кадуља, рјеђе, лаванда, столисник.
2. Измерите 2 шаке биљака које сте сами сакупили или купили у апотеци. Послати 1,5 л. топле воде и кувајте на штедњаку четврт сата. После додељеног времена, излијте јуху у 1 литру. обичну топлу воду, додајте шаку морске соли без мириса.
3. У купатило се додатно улази 5 мл. уље рузмарина, грожђа, пачулија или геранијума. Након кувања, умочите ноге у раствор, одморите пола сата.

Парафински восак

1. У већини козметичких салона парафинске купке добијају на популарности како би побољшале кожу руку и ногу. Ова врста терапије позитивно делује на дермис, ћелије добијају дубоку хидратацију и омекшавање. Јача нокатну плочу, пролази стрес и умор.
2. Пажљиво загријавање ногу помаже елиминирати упалу и бол у зглобовима. Поступак се може потпуно самостално обавити код куће. Манипулација се може обавити два пута недељно.
3. Да би се постигла исправна конзистентност, морате слиједити одређена правила. На парном купатилу растопити козметички парафин. Састав мора бити прихватљиве температуре и не сагоријевати. Паралелно, припремите кожу ногу пилингом или другим сличним средствима.
4. Након што сте обавили припремне активности, умочите ноге у структуру за 10-15 секунди, уклоните их. Поновите поступак неколико пута док се не формира дебели слој парафина на стопалима.
5. Након тога, ставите пластичне кесе на ноге. Изолирајте уске чарапе. Композиција се може уклонити након пола сата или након буђења. Влажите стопала кремом.

Сенф

1. Сенф прах, поред доброг козметичког ефекта, омогућава борбу против инфекција и прехлада. Поступак са масовном композицијом познат је многим од детињства. Купатило је забрањено користити при високој тјелесној температури (више од 38 ступњева).
2. Поступак ће захтевати суви сенф у праху. Повежите 30 гр. сировине од 1 л. топла вода. Чим се композиција охлади на прихватљиву температуру, умочите ноге на четвртину сата. Ако је потребно, додајте топлу воду.
3. Забрањено је излагање стопала оштрим хлађењем. Обавите поступак док инфективна болест потпуно не нестане. У току дана можете обавити 2 купке - ујутро и прије спавања.

Водиков пероксид

1. Да би вратили пете некадашње мекоће, глаткоће и нежности, није потребно тражити помоћ у козметичким салонима. Процедуре се могу обављати независно. Требаће вам водоник пероксид.
2. Да бисте спровели сесију са максималном користи, важно је израчунати тачне пропорције. У супротном, можете постићи негативан резултат и оштетити ноге. Водиков пероксид се користи за храпавост коже, ако није узрокована озбиљном болешћу.
3. За поступак довољно растопити у 1,5 литара. топла вода 120 мл. водоник пероксид. Парите ноге у готовој композицији 5 минута. Након тога, очистите влажне пете са плавцем или усисном брусилицом.
4. Ако први пут обављате процедуру, не би требало да пређе 5 минута. Не заборавите да је водоник пероксид прилично каустична течност. Због тога је дозвољено да се поступак спроведе не више од 2 пута недељно.

Оак барк

1. Да бисте спречили претјерано знојење стопала, можете се послужити независном процедуром припремом купки на бази храстове коре. Манипулација се препоручује 2 пута недељно. Као резултат тога, неугодна патологија вам више неће сметати.
2. Да би се створио лековити бујон потребно је 0,5 литара. воде и 40 грама. црусхед барк. После кључања течности на шпорету, мешајте у храст. Компоненте кувајте 7 минута. Покријте састојке поклопцем и оставите да се охлади.
3. Пре поступка улијте 300 мл у бујон. топлом водом и умочити у купку за стопала. Чим се композиција охлади, уклоните удове и обришите пешкиром.
4. Слично томе, ефекат коре брезе, да би се појачао ефекат, морате додатно унети 3 мл. росемари естер.

Купке за стопала се могу изводити из разних разлога. Сесије са додатком расположивих компоненти утичу на стање ногу и људског тела у целини. Купке могу превазићи прехладе и заразне болести. Процедуре елиминишу прекомерно знојење стопала и грубу кожу на петама.

Видео: спасавање купке за ноге од пуцања и љуштења