Бука у абдомену: узроци и методе лечења

Организам је вишеструки систем у којем сви механизми функционишу добро и глатко. Гастроинтестинални тракт је намењен за млевење и прераду хране, уклањање остатака на природан начин. Мрмљење и стварање гаса су потпуно природни физиолошки процеси који се одвијају у сваком организму. Бука у абдомену најчешће указује на баналну глад. Карактеристични звуци настају на позадини интеракције флуида и гасова у цревима. Понекад је тутњање толико снажно да га људи око себе примећују. Данас говоримо о томе што је тутњава у стомаку, зашто се јавља и како се брзо и сигурно ријешити.

Зашто стомак боли?

У ствари, тутњава је кретање гасова, што је праћено јаком контракцијом цревног мишићног слоја. Ако се тутњава ријетко јавља и увек је повезана са гладом - то је апсолутна норма. Ако стомак цвјета често, без обзира на унос хране, то може указивати на озбиљније повреде.

1. Вишак хране. Понекад кретање гасова и интестиналне активности није повезано са гладом, већ, с друге стране, са преједањем. Поготово ако претерујете са зачињеном, масном, маринираном и димљеном храном.
2. Нервес. Цријева и желудац су врло осјетљиви на наше психо-емоционално стање, због чега се дијареја јавља након стреса, чир постаје акутан. Нервозна искуства, сукоби, агресија и иритација могу довести до квара цријева, почети ће се јако снаћи.
3. Зрак. Мрмљање је кретање ваздуха кроз црева, тако да је главни узрок унутрашњих звукова улазак ваздуха у стомак. Гутање ваздуха настаје када се пију газирана пића, када се пије течност из сламе, када се пуши. Ваздух може ући у тело ако протеза није довољно затегнута за десни. Деца често гутају ваздух када сиса дојке или боце. Вишак ваздуха у цревима може се појавити услед процеса ферментације, када једемо легуминозе, купус, ротквице. Ако једемо у трчању, суве оброке, немојте темељно жвакати храну, онда и много ваздуха улази у желудац.
4. Посе. Одавно је примећено да желудац често тутњава у случају да лежите на леђима. У том положају, црево је пространије, кретање гасова је брже.
5. Дисбацтериосис. Често је узрок тутњања и надутости дисбиоза. Равнотежа корисних бактерија у цревима је поремећена због промена у исхрани, конзумирања неуравнотежене хране, узимања антибиотика, стреса. Ово је праћено констипацијом или дијарејом, неудобношћу у абдомену, често се јављају колике.
6. Тровање Патолошка микрофлора у цревима може се појавити на позадини тровања храном. Застареле, отроване, размажене и укисељене намирнице не би требало да буду укључене у исхрану.
7. Алергија. У неким случајевима, нетолеранција на храну се манифестује на овај начин - тутњава, надутост, колика. На пример, можемо издвојити нетолеранцију на лактозу, када тело не производи ензиме за апсорпцију млека.
8. Болести дигестивног тракта. Бука, бол у стомаку и цревима, гас, жгаравица, мучнина могу указивати на болести желуца и црева. Снажно тутњавање често указује на гастритис.

Уз наведене разлоге може се јавити и бука у случају озбиљних патологија - цријевна опструкција, отицање и сл. Али у овом случају ће бити озбиљнијих симптома који ће сигурно натерати пацијента да тражи квалификовану медицинску помоћ.

Како да се ослободимо тутњања у стомаку

Тузба је последица неправилних навика у исхрани, која је резултат нездравог начина живота. Ево неколико алата који ће вам помоћи да смирите олују желуца.

1. Корисне бактерије. Прво морате покушати да идентификујете узрок бескрајног тутња. Ако имате констипацију или дијареју, патите од надутости, вероватно имате дисбиозу. Можете га се ријешити уз помоћ пробиотика. Апотека има велики избор лекова са корисним бактеријама - Линек, Хилак Форте, Лацтобацтерин, Бифиформ, Аципол, итд.
2. Ензими Ови лекови су потребни за преједање и тровање, када панкреас привремено зауставља производњу ензима неопходних за варење. Мезим, Панцреатин, Фестал - неки од ових лијекова нужно морају бити у комплету кућне прве помоћи.
3. Дрога за надутост. То су симптоматски лекови који брзо колапсирају мехуриће гаса у цревима и доводе их ван. Један од најефикаснијих и најпопуларнијих је Еспумизан.
4. Антиспазмодици. Ако је бука попраћена коликама или акутним болом, биће вам потребни спазмодици - Но-схпа, Спасмол, Биосхпа.
5. Сорбентс. Ова група лекова савршено апсорбује токсине, шљаке, производе разградње алкохола, патогене бактерије у случају тровања. Међу њима су једноставни активни угљен, Полисорб, Филтрум, Смекту.
6. Децоцтионс оф хербс. Да се ​​носи са надутошћу и тутњањем у стомаку користећи децоцтионс оф отонс са карминацијском акцијом. Пијте изварак копра (семе и биље), кумин, пеперминт, жалфију, камилицу, анис, коријандер. Приметићете значајно побољшање за пола сата после чаше лекова. Ако сте склони тутању и надутости, попијте ове чорбе треба узети у курсевима - пола чаше ујутро и увече, око две недеље.

То су основне хитне мјере које ће вам помоћи да се брзо ријешите непријатних звукова у желуцу. Али шта ако се понавља и опет?

Правила исхране у борби против тутњава трбуха

Ако стомак стално кипи и кипи, онда изнова и изнова правите исту грешку повезану са понашањем и исхраном. Ево основних правила која ће вам помоћи да смирите и стабилизујете стање црева.

Често се гужва и надутост јављају на позадини онога што једемо. Морамо напустити производе који узрокују ферментацију у цријевима. То су купус, пасуљ, грожђе, свеже јабуке, свеже млеко, зелени пасуљ, ротквице, ротквице, крушке, сода, алкохол, квас, масне, димљене, слане, брзе угљене хидрате, слаткише и колаче. Све то не би требало да буде у вашој исхрани, нарочито у првим данима исхране, када се рад црева побољшава.

Потребно је користити једноставна и лагана јела. То су каше од пиринча и хељде на води, супе од поврћа поврћа, немасно месо, риба, живина, печено поврће и воће, домаћи крутони, галетни колачи.

За ферментисане млечне производе треба пажљивије размотрити. Неки људи пате од повећаног гаса након конзумирања кефира. Други, напротив, обнављају здраву цревну микрофлору уз помоћ рјаженке.

Одустаните од десни - стимулише додатну производњу желучаног сока, то је препун повећане интестиналне покретљивости.

Да преједање није било узрок тутњања, потребно је јести у малим порцијама, али често. Поред главних три оброка, треба имати најмање две грицкалице тако да не будете гладни и нахраните храну.

Једење треба да буде мирно, мерено, без журбе. Неконтролисано бацање хране у желудац ће довести до још већег тутња. Узгред, цријева често режају када покушавају да уситну дијелове хране на мање фрагменте. Да бисте то избегли, морате пажљиво сажвакати храну, најмање 30 покрета вилице!

Одустани од пушења.Прво, у процесу гутате велику количину ваздуха, и друго, никотин слаби мишићно ткиво, укључујући и цревно ткиво.

Након јела не можете лећи, али не бисте требали радити ни активну физичку активност. Најбоље је да идете пјешице након оброка - тако да олакшате процес варења и асимилације производа.

Будите сигурни да вежбате, померајте се више, ходајте. Одустаните од лифта и идите неколико катова пјешице, прошетајте са псом, викендом, идите у шуму или у планине. Активан начин живота има веома позитиван утицај на стање и функционисање црева.

Ако се у дојенчету у прва три мјесеца живота проматра трзање у трбуху - не журите да оглашавате аларм. Ово је апсолутно нормално за дете, јер је његов дигестивни тракт у повоју. Овај период само треба да опстане и издржи. Вашој беби можете помоћи масажом, гимнастиком, пливањем, постављањем на стомак, користећи топлу пелену. Можете изабрати бебе за ублажавање колика. Пазите на бебину столицу и редовно пражњење гаса.

Бука у абдомену и надутост у 80% случајева је последица мале промјене у исхрани и промјенама начина живота. Али у сваком петом случају бука говори о озбиљнијим проблемима, са којима је неопходно консултовати лекара. Ако је бука попраћена прољевом, смрдљивим мирисом фекалија, анорексијом, мучнином или повраћањем, ако постоји несварена храна у фецесу, морате посјетити гастроентеролога. Са високом температуром, слабошћу и апатијом, посета лекару треба да буде хитна, можда ће вам требати помоћ специјалисте за заразне болести. Пазите на своје здравље, водите рачуна о свом телу!

Видео: зашто тутњава у стомаку