Копар - користи и штете здрављу организма

Копар је зељаста вишегодишња биљка која има пријатан мирис аниса. Листови, сјеменке и стабљике се активно користе у кухању, народном вриштини, козметологији. Свежи и сушени копар је, пре свега, зачин, који има много корисних особина за људско тело. Зато ћемо детаљније размотрити главне карактеристике примене и хемијски састав постројења.

Састав и корисне особине копра

Дилл нам је дошао из европских регија и земаља Медитерана. Биљка је добро култивисана у топлој и влажној клими, али у исто време може да толерише сушу и лагане хладне пуцкетање. Неке врсте копра достижу висину од 65 цм, а код кувања се користе и кишобрани.

Нека мирисна слатка ароматична сјемена су збуњена с кумином, јер су у боји двије врсте зачина смеђе и овалне, с горко-слатким умаком.

У малом делу копра тежине 10 грама. дневна норма је концентрисана у виталним активним ензимима. Тако ретинол узима 27% дозвољене дневне количине, аскорбинска киселина - 14%, витамин Б2 - 2,4%, витамин Б11 - 3,8%, пиридоксин - 1,5%. Копар ће допунити 8,3% дневне вриједности жељеза, 2,2% калција, 5,6% мангана.

Зелена биљка има све карактеристике да би се с правом могла сматрати највреднијим производом до сада. У исто време, нутритивна вредност копра је безначајна, калоријски садржај је само 42 кцал. на 100 гр.

Сви долазни минерали и витамини имају снажан помоћни ефекат на организам. Садржи бета-каротен, никотинску киселину, фолну киселину. Све ове супстанце испуњавају дневну стопу, ако конзумирате 15 грама. Копер дневно.

Ретинол (витамин А) у комбинацији са каротеноидима, флавоноидима и антиоксидантним спојевима ослобађа шупљину унутрашњих органа од отрова и шљаке. Токоферол је одговоран за продужење младости, одржавање лепоте коже и косе.

Б-каротен са витамином А јача мишиће ока, доприноси побољшању видне оштрине, спречава катаракте. Такође, ове вредне супстанце су неопходне за превенцију оралног и респираторног карцинома.

Витамин Ц делује као снажан природни антиоксидант. Можемо са сигурношћу рећи да употреба копра повећава одбрану тела. Асцорбиц треба уклонити токсичне супстанце из јетре и вратити структуру унутрашњег органа.

Вредност зелених грла је последица акумулације хранљивих материја у великом обиму. Магнезијум, калцијум, натријум, гвожђе, калијум - сви они пружају подршку за срчани мишић, циркулаторни систем и плућа. Бакар доприноси развоју посебних ензима који продужавају дуговечност.

Не без учешћа цинка. Овај минерал је неопходан за исправну активност репродуктивног система мушкараца и жена. Цинк доприноси развоју нуклеинске киселине, као и нормализацији артеријског и интракранијалног притиска.

Дилл апплицатион

1. Користите зеље да замените разне лекове. Ово је омогућено антисептичким, бактерицидним, протуупалним својствима биљке.
2. На бази семена, суве траве и свежих гранчица, чорбе су припремљене да снижавају крвни притисак, нормализују рад срца, чисте крвне канале.
3. Биљка има способност да смањи ниво шећера у крви и олакша ток дијабетеса. Да бисте побољшали здравље, можете жвакати свјежи копар или направити одвећ.
4. Гној зеленила дезинфицира абразије и ране, бори се против гљивичних неоплазми, избељује кожу. Сок од копра је ефикасан против акни, црних тачака, озеблина.
5. Копар се мора додати салатама. Комбинација са свежим поврћем омогућава чишћење шупљине гастроинтестиналног тракта, као и бољу сварљивост хране и спречавање њене ферментације.
6. Као лек, морате мешати сок копра са водом. Такво решење када се узима орално избацује вишак воде из тела, помаже да се ослободи отицање и смањи притисак.
7. Уз јаку нервну раздражљивост, лекари препоручују јело зеленила да би се спречила несаница и смањила изложеност стресним ситуацијама.
8. Копар, као першун, повећава мушку снагу. Зеленушку морају конзумирати ново-дојене мајке. Биљка повећава садржај масти и количину млека, уклања горчину из ње.
9. Херб је коришћен у области третмана очију. Ако проводите доста времена иза ПЦ-ја или возите, нанесите облоге сока од копра и павлаке у једнаким количинама. Термин старења вековима је пола сата.
10. Поред горе наведених подручја употребе, корисне особине копра помажу у јачању зуба, нормализацији секрета током менструације, повећању либида и лечењу гљивичних инфекција. У свим овим областима зелена даје одличне резултате.

Употреба копра у козметологији

1. Раније је поменуто да биљка има снажно антисептичко и бактерицидно дејство. Одварак на бази копра испуњава различите упалне процесе.
2. Да би се отклонили мањи дефекти коже, довољно је свакодневно опрати водом из биљног сока. За чишћење квалитета пора препоручује се помоћ парним купатилима.
3. За кување, морате фино сецкати копар и ставити у посуду са кипућом водом. Инсистирај средства за један дан. Систематска употреба композиције омогућава кратак временски период да се носи са пегама и пигментним мрљама.
4. Да бисте се носили са круговима испод очију, потребно је да на фином рендеу нарежете свеж краставац и помешате га са кобилицом. Користите композицију као лосион. Алат ефикасно уклања тамне кесе и заглађује боре.
5. Свежи копар је у стању да се бори не само са пигментним мрљама, загађеним порама, већ и потпуно храни и влажи кожу активним ензимима. Дермис добија нетакнут изглед и равномеран тон.

Предности копра

Бактеријске болести

1. Свежи копар је човјечанству одавно познат по корисним и љековитим својствима. Зелени ефикасно спречавају даљи развој бактеријских инфекција.
2. Композиција се мора наносити споља и уносити унутра. Ако имате отворену рану на кожи, спаљено сјемење коморача ће вам помоћи да затегнете и дезинфикујете. Као резултат, алат неће дозволити инфекцију ткива.

Проблеми са гастроинтестиналним трактом

1. Биљка је позната по свом драгоценом и јединственом саставу. Активни ензими позитивно утичу на активност дигестивног тракта.
2. Правилна употреба копра побољшава равнотежу киселине и базе у желуцу и елиминише непријатан мирис из уста и рефлукс киселине.
3. Копар се препоручује као превентивна мјера. Биљка побољшава активност гастроинтестиналног тракта, спречавајући фрустрације, дијареју и надутост. Копар такође садржи влакна неопходна за желудац.

Штуцање и главобоља

1. Од давнина, копар се показао као ефикасан лек за штуцање. Фино исецкати 20 грама. свежи копар и бацити у 250 мл. кипућа вода.
2. Након хлађења, попијте изварак, штуцање ће проћи. Затегнута композиција може се попити уместо чаја. Алат савршено уклања јаку мигрену.

Стресно стање

1. Присуство етеричних уља у саставу биљке утиче на тело као природни седатив. Да би се постигао максимални резултат, препоручује се кување копра заједно са камилицом.
2. Резултат инфузије благо утиче на психо-емоционалну позадину особе. Нервни систем се опушта након напорног дана. Такође, као ароматерапија, естери копра, лимуна и бергамота су савршено комбиновани.

Поремећени сан

1. Због седативног ефекта копра се носи са поремећеним сном. Ова биљка се од давнина користи за решавање овог проблема.
2. Можете пити инфузију воде или жвакати семе биљке, ефекат је скоро исти. У неким случајевима, пре одласка у кревет, на биљке је стављена каша, а проблем је такође нестао.
3. Да би се носили са несаницом или неспокојним сном, довољно је да се посегне за ароматерапијом уз помоћ копар етера или биљног чаја.

Харм дилл

1. Немогуће је са сигурношћу рећи да копар могу појести апсолутно сви људи. Поред тога, важно је поштовати дневну стопу производа. У великим количинама, сировине су контраиндиковане за особе са ниским крвним притиском.
2. Копару је забрањено јести у било којем облику, ако повремено имате нападе. Такође, биљка је контраиндикована у непрекидном раду, нарочито на великој надморској висини. Вишак сировина у организму изазива вртоглавицу и поспаност.
3. Забрањено је укључити копар у исхрану са идиосинкразијом и током гестације. Биљка повећава тонус материце и може изазвати унутрашње крварење. Дакле, копар штетан за здравље трудне дјевојке.

Копар се одувек сматрао корисним, што не изненађује. Обиље хранљивих материја покрива део дневне потребе минерала и витамина за одрасле. Али када се користе и примењују на другачији начин, треба водити рачуна о томе. Греен има своје контраиндикације које треба размотрити.

Видео: корисна својства копра