Тежина у ногама - узроци и методе лијечења

Многи људи су упознати са таквим неугодним осећајем, као што је тежина у ногама. Ова појава се обично јавља због стагнације крвних судова ногу. За ово стање може бити много објашњења. Догађа се да је то посљедица умора, а понекад говори о прилично озбиљним скривеним болестима.

Зашто постоји тежина у ногама?

Прије свега, потребно је узети у обзир факторе који не представљају озбиљну опасност. Међу разлозима који нису повезани са патологијама, може се приметити следеће:

1. Хормонални поремећаји. Жене често пате од овог симптома у другој фази менструалног циклуса. То је зато што у овом тренутку тело задржава течност. Поред тога, ово стање се може јавити код жена током менопаузе.
2. Климатски услови. Код јаке врућине, не само моторна активност се смањује, већ се и количина текућине која циркулише у тијелу такођер мијења. Као резултат, посуде губе тонус и шире се, што може довести до стагнације.
3. Прегнанци Током овог периода, тело је подложно повећаној акумулацији течности. Због чињенице да трудница води мање активан животни стил него раније, мишићи постепено атрофирају. Ако је на послу неопходно да се седи углавном, онда су посуде још више стегнуте.
4. Овервеигхт. У таквој ситуацији, судови губе способност да се правилно контрахују због чињенице да постоји значајан поткожни слој масти. Осим тога, што је више килограма, то је веће оптерећење на крвне судове и мишиће.

Такође, тежина у ногама може бити клиничка манифестација одређених болести, укључујући:

1. Хеарт Дисеасе. Било који поремећај у функционисању овог органа (срчана обољења, кардиомиопатија, миокардиодистрофија, итд.) Може изазвати осећај тежине у ногама. Поред тога, ове патологије прате симптоми као што су формирање едема, појава кратког даха, бол у грудима, летаргија, неуспех срчаног ритма, промене на кожи.
2. Болести зглобова - реуматоидни артритис, артроза, гихт.
3. Болест бубрега. Жалбе на тежину у ногама, доктори често чују од пацијената који пате од затајења бубрега и других патологија овог органа у акутном или хроничном облику. Поред такве манифестације, они, по правилу, повећавају притисак, повећавају жеђ, отицање и погоршање апетита.
4. Флатфоот. Са благим степеном овог стања, осим што су ноге тешке, брзо се умарају и боли, ако их притиснете. Уз развој плоснатог стопала, бол постаје сталан и постаје интензиван, јавља се отеклина и промјена у ходу.
5. Остеоцхондросис. Болест се одликује појавом осећаја тежине у удовима и бола у леђима.
6. Проширене вене Симптоми у овом случају могу бити различити, зависно од тога како је болест започета. У првим фазама развоја њих је врло мало и нису специфичне. Осјећај тежине јавља се само у вечерњим сатима, у овом тренутку нема видљивих промјена у кожи коже. Развој патологије није брз, у неким случајевима се јавља у року од неколико година. Како болест напредује, настају болови, нодули плавих вена се истичу на кожи. У тешким случајевима, едем прати пацијента све време, можда чак и настанак чирева на кожи. Најопаснија последица варикозних вена је одвајање тромба од васкуларног зида.
7. Лимпхостасис. Ова болест је урођена или стечена. Његова појава се јавља као резултат акумулације прекомерне количине лимфе између ћелија ткива. Главне клиничке манифестације су еризипеле ногу, тежина у удовима, отицање, опекотине, формирање трофичних улкуса, секундарна инфекција.
8. Дијабетес Ова озбиљна болест може бити праћена симптомом који се назива дијабетичка нога. То значи да су удови отечени, пацијент је забринут за сувоћу и љуштење коже, бол и тежину у ногама, у неким случајевима, грчеве.

Дијагностика

Да би се утврдио узрок који је изазвао појаву тежине у ногама, потребно је консултовати лекара који ће, у зависности од придружених симптома, прописати такве дијагностичке поступке:

1. Тест крви (клиничка и биохемијска). Студија процењује крвне компоненте, брзину седиментације еритроцита. Ако доктор посумња да пацијент има гихт, он ће обратити пажњу на концентрацију мокраћне киселине, атеросклерозу - количину холестерола у крви, болести бубрега - ниво уреје, креатин, електролите.
2. Реберг тест То је метода којом се врши процјена функције излучивања бубрега, утврђујући брзину гломеруларне филтрације.

Они такође узимају тест урина и врше тест глукозе.

Поред лабораторијских тестова, користе се и друге дијагностичке методе:

1. Ангиографија крвних судова. Ово је начин да се проучи стање крвних судова. Врло често, користећи такву процедуру, можете открити болест која представља озбиљну пријетњу животу - тромбозу.
2. Ултразвучно васкуларно скенирање. Ова метода вам омогућава да идентификујете манифестације атеросклерозе, да одредите како се сузи сужавају, и да ли има кривина.
3. РВГ (реовасографија). Савремена метода функционалне дијагностике која се користи за одређивање интензитета и волумена протока крви у артеријским крвним судовима екстремитета.
4. Рендген Спроведене су детекције специфичних промена, болести зглобова, патологије кичме.

• ЦТ или МРИ.
• ЕКГ

Третман

Пошто тежина ногу често није независни симптом, већ само знак болести, третман ће зависити од података добијених током дијагнозе.

Ако је разлог скривен у вођењу погрешног начина живота, онда се проблем може ријешити тако што ће се исправити. Међутим, када је изазовни фактор озбиљнији, третману се мора приступити темељито. То ће захтијевати и терапеутске мјере усмјерене на елиминацију основне болести, и симптоматску терапију - употребу венотонских агенаса. Приликом одабира другог, потребно је узети у обзир и основну болест, као и стање зидова вена. Ветотоники активирају процес циркулације крви, стимулишу проток крви у крвним судовима. Режим лечења и дозу одређује лекар. Следећи лекови се најчешће прописују:

1. Троксевасин у облику пилула. Лијек има изражен протуупални учинак.
2. Ескузан. Побољшава тонус вена, одличан је профилактички учинак против проширених вена.
3. Детралек. Деловање лека има за циљ активирање одлива лимфе и крви, повећавајући тонус вена.

Постоје и спољне припреме које се морају применити, према упутствима прописаним у упутству. Следећи агенси у облику гелова сматрају се ефикасним против озбиљности стопала:

• Венорутон;
• Лиотон;
• Хематромбин;
• Трокевасин.

Стручњаци савјетују да носите посебну компресиону одјећу, дизајнирану за борбу против тежине у удовима. У ствари, резултат од њега је прилично добар. Такве хулахопке и чарапе ће заштитити зидове вена од унутрашњег притиска, чиме ће се смањити бол и отицање.Колико дуго и често требате носити компресивно рубље, реците пхлебологисту. Исти лекар ће помоћи у избору одговарајуће опције, имајући у виду озбиљност стања.

Тежина у ногама је разлог да се свакодневно обавља специјална физикална терапија. Вежбе ће помоћи да се ослободите стагнације, доведу до опуштања мишића ногу.

Ако је узрок тежине екстремитета проширене вене, а конзервативне методе лечења не дају резултате, примењују се радикалније опције:

1. ЕВЛК (Ендовазална ласерска коагулација) је савремена метода, чији је циљ елиминисање рефлукса крви у венама коришћењем топлотне енергије ласерског зрачења. Процедура има очигледне предности. Нема потребе да се направи рез, користи се општа анестезија. Поред тога, пацијент се брзо опоравља.
2. Сцлеротхерапи Ова процедура се користи за лечење васкуларних и лимфних система. Метода се заснива на увођењу у вену посебног лијека који га, продирући у шупљину посуде, оштећује. Затим се резултирајући лумен обрастао везивним ткивом. Третман се обавља амбулантно, у једном дану. Значајни недостаци укључују ризик од понављања.
3. Операција Током овог третмана, лекар уклања захваћене вене. Мањак - општа анестезија и дуг период опоравка.

Током порода, прописују се следеће терапије:

• Не дозволите да дуго стоји на ногама.
• Користите компресиони доњи веш.
• Пазите на положај.
• Обезбедите правилну исхрану и одговарајући режим пијаће хране, избегавајте прекомерно добијање на тежини.
• Извршите поправну гимнастику.

Како се носити са тежином у ногама?

Ако се често јавља осећај умора и тежине у ногама, потребно је, пре свега, да им се обезбеди одмор. Да бисте то урадили, седите или лежите неко време, пазећи да су ноге благо повишене. Ово ће побољшати проток лимфе и крви. Тада бисте требали узети контрастни туш, наизмјенично између топле и хладне воде.

Редовно радите неке вјежбе, можете ублажити симптоме олакшавајући напетост у ногама и убрзавајући проток крви. Овај задатак ће се носити са познатим многим бициклима.

Корисно је за оне који имају проблема са стопалима, стоје на ногама без обуће на специјалној масажној простирци. Ова процедура ће стимулисати нервне завршетке који се налазе на стопалима.

Ако дуго морате бити на ногама због карактеристика професије, можете користити компресиону чарапу. Поред тога, морате покушати да загрејете сваки слободни минут, или ако је немогуће, промените положај тела.

Када се открије симптом као што је тежина у ногама, ситуација се не би требала одлагати и ситуација би се почела, требало би да посјетите медицинску установу што је прије могуће, тако да лијечник, након прегледа, на основу примљених информација, одреди које дијагностичке и терапијске поступке пацијент треба подвргнути. Ако је потребно, лекар ће дати упутства уским специјалистима: кардиологу, ортопеду, неурологу, нефрологу итд.

Фолк ремедиес

Употреба рецепата традиционалне медицине ће помоћи да се ослободите осећаја умора, бола и тежине у ногама.

Следећи лекови су ефикасни против ових симптома:

1. Купатило за биљке. Кора храста, коприва, липе, камилице, менте су помешане у једнаким пропорцијама. Композиција је напуњена водом и стављена на средњу топлоту. Након кључања производа потребно га је извадити из пећи, пустити да се охлади и користити као купка за стопала.
2. Цомпрессес. Помоћи ће да се брзо ублажи стање, елиминишући тежину у удовима. Малу количину коцкица леда треба замотати у комад тканине. Направите масажу, лагано се крећући од дна до врха.
3. Добро помаже да се уклони осећај умора деликатне само-масаже уз употребу производа на бази коњског кестена, као и етеричних уља - лаванде, мента, чемпреса.
4. Помоћи ће вам да се опустите и ослободите стања екстремитета у кади, у које треба додати морску сол, етерично уље или јабучни сирћет. Такав догађај може се одржати у вечерњим сатима након напорног дана.
5. Можете брзо и ефикасно нормализовати проток крви, и тако се ослободити нелагоде, можете, ако легнете и подигнете удове тако да се налазе изнад срца.

Превентивне мере

1. Да се ​​не би суочили са таквим проблемом као што је тежина у ногама, треба покушати да усадите себи здраве навике којима се може побољшати циркулација крви. За то се морате више кретати, бавите се спортом: трчите, пливајте, идите на часове јоге. Велика корист ће донети контрастни туш, јер помаже у јачању зидова крвних судова.
2. Ефикасна превентивна мера за смањење протока крви до екстремитета је да се мало подигне доња граница кревета.
3. Посебну пажњу треба посветити вашој исхрани. Дијета треба да се састоји од намирница које садрже много витамина Е. Ово укључује уља, рибу, пшеницу. А такође и витамин Ц - свеже бобице и воће.
4. Такви елементи имају добар антиоксидативни ефекат, позитивно утичу на крвне судове.
5. Поред тога, неопходно је смањити што је више могуће, а боље је да из свог менија потпуно искључите зачине, масне и пржене јела.
6. Ако имате лоше навике (овисност о цигаретама, алкохолу), морате се борити против њих. Веома се не препоручује претјерана страст према процедурама које имају снажан топли ефекат - соларијуми, сауне, депилације, итд. Покушајте да не подижете тешке предмете и избегавате дуга оптерећења на ногама.
7. Поред тога, морамо заборавити на ову навику, као што је седење, стављање једне ноге на другу. Ова ситуација доводи до формирања стагнације.
8. Приликом избора ципела за сваки дан, прва ствар на коју треба обратити пажњу је да је удобна и удобна за стопало. Даме, пожељно је одабрати модел на стабилним ниским петама (не више од 5 цм).

Не смијемо заборавити да је здравље ногу веома важно, јер су свакодневно изложени огромном физичком напору. Зато се о њима треба бринути и водити исправан начин живота. Такође је важно запамтити о превенцији, јер је болест лакше спречити него лечити. Због тога ће бити могуће избећи многе проблеме који су повезани са нелагодношћу - тежином ногу.

Видео: како смањити тежину ногу са проширеним венама