Кобасице - користи и штете здрављу организма

Ко би помислио да постоје производи са именом "беба", али потпуно непримерени за децу? На пример, толико их воле милиони широм света кобасице. Корист и штета од њих је веома контроверзно питање које је поделило људе на два зараћена логора.

Нека пена на устима доказују велику корист и хранљиву вредност кобасица. Други су ударили пете у груди и захтевали да забране производњу кобасица широм света због огромне штетности производа. Па, свако има своју истину. Стога, ми одржавамо неутралност и једноставно разматрамо чињенице. Идемо.

Која је употреба кобасица?

Прва ствар која нам падне на памет је њихова врло мала нутритивна вриједност. То је калорија. Дакле, овај производ вам омогућава да брзо задовољите глад и надокнадите губитак енергије након физичког тренинга или напорног рада. Али то се односи само на скуп квалитетан производ. Јефтине кобасице ће учинити више штете.

Без сумње, добар производ веома значајно погађа џеп. Али ипак, ако редовно једете храну сумњивог квалитета, онда ћете морати да потрошите много више на лекове. Али висококвалитетне кобасице ће донети велике користи телу:

1. За кардиоваскуларни систем. Калијум и магнезијум у саставу јачају срчани мишић, одржавају еластичност крвних судова.
2. За мозак и нервни систем. Витамини групе Б омогућавају нормално функционисање свих група живаца у телу, побољшавају компетентан рад мозга и памћења.
3. За тироидну жлезду. Садржана у саставу јода помаже организирати рад ендокриног система и избјегава болест штитњаче.
4. За зглобове и кости. Фосфор и калцијум помажу у одржавању правилног функционисања мишићно-скелетног система.
5. За кожу и цело тело. Кобасице садрже значајну количину витамина Е. Препознаје се као снажан антиоксидант који помаже тијелу да се брзо ослободи слободних радикала и соли тешких метала. Ово вам омогућава да не старите дуже и да изгледате млађе од ваших година.
6. За циркулаторни систем. Гвожђе доприноси правилном функционисању крвотворних органа, чиме се избегава анемија. Плус, одржавање нивоа хемоглобина је нормално.
7. За раст и развој. Виталне аминокиселине су укључене у рад свих телесних ткива.

Ево их, дивне кобасице. Све горе наведене тачке односе се на домаће производе. Наравно, упркос обиљу и разноврсности рецепата, домаће кобасице не личе чак ни на фабричке кобасице. Немају жељену конзистенцију, мирис и боју. Међутим, ово су најозбиљније кобасице. Поред тога, они су много укуснији и здравији од купљених.

Али кобасице масовне производње великих месних фабрика немају ни десетину описаних предности.

Шта су штетне кобасице?

Главна ствар односи се на децу. Многи родитељи задовољавају глад бебе тако што забијају пар кобасица у микроталасну. Неки се не труде. Што се тиче елементарног читања композиције. Са задовољством хране мрвице таквим супстанцама које би и сам Мендељејев завидио. Постепено, дете се претвара у наркоман. А промена прехрамбених навика или културе хране ће бити готово немогуће.

Драги родитељи! Постоји много једноставних и једноставних рецепата који су изумљени посебно за храну за бебе. Зашто онда не покушате да их скухате? Или је погодније хранити дете конзервансима, генетски модификованом храном, стабилизаторима и бојилима? Не уништавајте здравље детета од најмлађих ноктију.

Савет Ако се у пакету пише "Дечије кобасице", онда највероватније само у величини.А деца не би требало да дају такво јело. Потражите натпис “Производ је погодан за дјечју храну” или посебну икону цертификата.

Исто важи и за труднице, дојиље и старије особе. У њиховом стању веома је важно пажљиво пратити храну. Због тога се кобасице не упуштају у њих.

Савет Неки људи занемарују да купују месо, замењујући га кобасицама. Они тврде да је јефтинији и укуснији. Јасно је да има бољи укус. Код куће, неће радити на окусу јела са појачивачима укуса и укусима. Али што се тиче јефтинијег, дозволите ми да се не слажем. Довољно је да се упореде цене у продавницама или на тржишту. Можете купити килограм меса и можете купити толико протеинско-сојске масе у пластичној шкољци. Размисли о томе.

Још један штетан фактор из кобасица. Људско тело троши велику количину енергије на варење хемикалија. Али они се не апсорбују у потпуности у стомаку и цревима, већ се акумулирају у телу. А неке од њих се не приказују природно. То временом може довести до озбиљних болести, укључујући рак.

Јесте ли знали? Испоставља се да константна конзумација намирница са појачивачима укуса може бити веома заразна. Само шест месеци такве исхране - и особа губи способност да ужива у укусу природних производа.

Корисне препоруке

Љубитељи кобасица одавно су приметили једну занимљиву особину. Редовна потрошња производа повећава ниво ендорфина и серотонина у крви. И то није повезано ни са једним хемијским процесом. Особа једноставно ужива у једењу кобасица. Зар то није добро?

Нису сви приметили, али кобасице су увек веома слан производ. А вишак соли у телу може довести до најразорнијих последица:

• артритис
• упала бубрега
• висок крвни притисак
• гихт
• натеченост
• артроза

А ово није комплетна листа. Ако заиста волите кобасице, онда их барем једите умерено и са свежим украсом. Само не са мајонезом или маслацем!

Још једна корисна особина кобасица је ослобађање од дугог стајања на пећи. Уосталом, не могу сви провести неколико сати за припрему пуне вечере са 3 слиједа, и уз дневну промену менија. Људи једноставно немају довољно:

• новца
• времена
• здравља
• жеље

Ту помажу кобасице! Кувајте неколико минута и послужите. А неке врсте не морају ни да кувају, могу се јести само тако.

Зато никада немојте бити лењи да прочитате информације о саставу пакета. Како кажу, није било проблема.

Понекад су кобасице на пулту веома пристојне по саставу. Али њихова боја оставља много да се пожели: бледа сиво-ружичаста нијанса не изазива апетит и обилно саливацију. И узалуд. На крају крајева, прелепе светле ружичасте или црвене кобасице се 100% пумпају са вештачким бојама. Изаберите лагани производ. Постоји барем минимална количина боје.

Такве дивне кобасице ... Користи и штете од њих су вам сада познате. Зато увек мислите да ће данас лежати на вашем тањиру и бити објективни. Немојте се разболети!

Видео: кобасице и кобасице су штетне