Садржај чланка
Трудница често мења расположење и жеље. То важи и за кулинарске укусе. И ближе пролећу, постоји недостатак витамина, па желите нешто посебно. Кисели лист ће бити предводник топлине и сунчаног времена, донијети жељену киселост и осигурати тијелу витамине. Губитак апетита код трудница узрокује недостатке у исхрани. Стимулисање лекова није неопходно, боље је обратити се природним ресурсима. Соррел се савршено носи са овим задатком.
Корисна биљка
Сви знају како изгледа кукавица. Њени зелени листови појављују се у пролеће одмах иза клице корена целера. Ово је вишегодишња биљка, тако да знајући њену локацију, лако је пронаћи грм против тамне земље. На полицама се појављују гроздови кобилице веома рано, до краја марта. Привлаче свежину и мирис пролећа. Ова биљка се користи у било ком облику - свежа, сушена, у салатама и јухама.
Кукуруз је већ дуго познат, али је најприје препознат у европским земљама. У Француској, она је постала национални додатак многим јелима уз шаргарепу још од 12. века. Од 200 врста кисељака, само неколико се сматра љековитим и јестивим, а остатак је остао у пражњењу корова.
Код кувања користите младе листове без петељки. Могу се похранити за будућу употребу и похранити на различите начине:
- то дри;
- замрзавање;
- маринате.
Количина хранљивих састојака из овога готово да се не смањује, ау хладном времену можете се размазити љетном јухом.
Састав и однос витамина и елемената у траговима у киселини је импресиван:
- Б витамини;
- витамини А, К, Ц, Х, Е;
- висок садржај хлора, фосфора, калијума, натријума, магнезијума, калцијума;
- присутни су флуор, бакар, јод, гвожђе;
- минералне соли;
- танини;
- етерична уља;
- флавоноиди.
Такво природно богатство мора бити присутно на столу трудне жене. Кисељак припада нискокалоричној храни и има способност да пробуди апетит. Постоји много рецепата за укусна дијетална јела са додатком. Али само треба да запамтите да је све у реду. Од употребе велике количине зеленог здравља неће се повећавати, а могу се јавити и проблеми. Дан је довољан да у мени укључите једну посуду са кисиком: салату, супу или боршч. За неутрализацију оксалне киселине препоручује се додавање млечних производа. На пример, јогурт у облику прелива у салату, павлака у боршчу.
Ефекат кобилице на тело
Попут било које зелене боје, побољшава варење, бори се против опстипације и чисти цријева. Побољшање одвајања желучаног сока повећава апетит и помаже код токсикозе. Висок садржај витамина Ц јача имуни систем, ау случају болести може замијенити антибиотике. Када се препоручује упала мокраћне бешике или циститис, редовна конзумација лишћа ове биљке, јер оксална киселина уништава патогене микробе и бактерије. Елементи у траговима и витамини који чине биљку смирују нервни систем и побољшавају циркулацију крви, смањују болове у грлу, ако почиње ангина.
Кисељак је користан за анемију, кардиоваскуларне болести, има анти-токсични, зацјељујуће и противупално дјеловање.Ефективно и свеже биљке и украси припремљени од њега. Они ће помоћи код колитиса, дијареје, хладноће.
У козметологији је коришћен и кокос. На основу тога, лосиони и маске су припремљени за смањење пигментације током трудноће. Гнојива лишћа са фармацеутском глином ће бити одличан лек за осип на кожи лица.
Понекад је боље уздржати се
Главни критеријум да би се утврдило да ли или не јести кисељак, треба да буде опште здравствено стање и реакција организма. Природа се побринула за додатну заштиту жена током трудноће. Често су хировитости прикривене потребе или обрнуто, одбацивање производа на инстинктивном нивоу када су непотребне.
Соррел доноси непорециву корист. Главна ствар - разуман приступ његовој употреби. Разноврсност салата и јуха са њеном употребом биће пријатан укус и витамински додатак у јеловнику трудне жене.
Видео: корисна својства и контраиндикације кисеоника
За слање