Целер током трудноће - користи и штета

Целер је распрострањена биљна култура у круговима љубитеља здравог начина живота и правилне исхране. Ова биљка је своју популарност заслужила због богатог минералног и витаминског коктела, који је његов део. Нутриционисти и фитотерапеути, једним гласом, тврде да ако користите целер свеже, тело ће добити све потребно за нормално функционисање супстанце. Истовремено, акушери и гинеколози, уз дужно поштовање према производу, упозоравају будуће мајке и дојиље на опасност и савјетују да се ово поврће искључи из исхране током трудноће.

Шта је целер? Који је састав и здравствене користи од употребе? Зашто лекари не препоручују трудницама да користе ово поврће на јеловнику? Како је можете применити без наношења штете себи и вашем нерођеном детету? Хајде да покушамо да разумемо ова питања.

Преглед и композиција целера

Са корисним својствима целера, људи су се састајали дуго времена. Чак иу доба античке Грчке, користила се у медицинске сврхе, као украс посуђа, чак су јој приписивали магичне способности, с обзиром на то да исклесане лишће доноси срећу. У 19. веку, поврће које се доноси у Америку је цењено у смислу укуса и нутриционистичких квалитета и тренутно је пожељан и популаран производ широм света.

Целер је различитих врста, једе корјенасто поврће, сочне стабљике и лишће. Његове корисне особине су због високог садржаја здравих супстанци. Међу присутним минералима су магнезијум и фосфор, много гвожђа и цинка, више калијума, сумпора, селена и других елемената. Зелена маса садржи много каротена, витамина Ц, Е, А, групе Б. Ово поврће је вриједан извор аскорбинске, фолне и других киселина, етеричних уља и влакана.

Такав богати хемијски састав успешно је нашао примену у народној и традиционалној медицини. Због присуства витамина и аминокиселина, процеси старења се успоравају, метаболизам се побољшава, а пробава се нормализује. Етерична уља имају антисептичка и протуупална својства, стимулишу апетит и позитивно утичу на нервни систем. Целулоза је позната по свом ефекту чишћења, помаже у смањењу холестерола у крви и промовише губитак тежине.

Табу за труднице

Разлог је висок садржај етеричних уља, која, повећањем протока крви у мишићима материце, могу узроковати повећане контракције. Као резултат, такве промене су преплављене прераним прекидом трудноће.

Целер садржи неке компоненте које могу узроковати нежељену реакцију код нерођене бебе, а алергије на састојке производа могу постојати чак и након рођења. Из истог разлога, не бисте требали јести ово поврће за мајке док дојите, јер нежељени алергени могу ући у тијело дјетета с млијеком. Поред тога, специфичан зачински окус може изазвати отказивање груди.

Још једна неугодна последица употребе ове биљне културе је повећање формације гаса, што доводи до надутости. Постаје узрок нелагодности за труднице, осећа се лоше, чак и болна осећања.

Целер је строго контраиндикован у случајевима:

1. Присуство знакова угроженог побачаја или прераног порођаја у прошлости, као и садашњег времена.
2. Ако планирате да зачећете дете током тренутног менструалног циклуса.
3. Уз бол у доњем стомаку и присуство крварења.
4. Са повећаним тонусом мишића утеруса (према ултразвуку).
5. Присутност проблема са варењем, са таквим болестима као што су гастритис и чир, повећано лучење желучаног сока при коришћењу целера, може изазвати егзацербације.
6. Када је токсикоза, иритација слузнице желуца може повећати мучнину и повраћање.

Како могу користити

Током трудноће, можете савршено користити љековита својства целера, користити га за вањске процедуре. Његова својства као што су брзо зацељивање рана, анестезија за модрице, уклањање едема могу се безбедно користити тако што ћете направити инфузије за компресе или масти. Ове препарате за лечење је веома лако направити.

Да бисте припремили инфузију, потребно је исецкати корен и целер целера, помијешати 1 тбсп. л коријен и 2 кашике. л зеленом масом, сипати чашу кипуће воде и инсистирати 3-4 сата. Потом проциједите и користите као лосион.

Маст савршено се носи са посекотинама, чиревима, упалама. Кухање код куће не захтева много труда.

Потребно је испрати листове и стабљике целера, надисати их, мешати са растопљеним маслацем у размери 1: 1. Чувајте ову маст у фрижидеру.

Неки гинеколози дозвољавају трудницама да пију пиће из целера, разређеног, на пример, соком од мркве или водом 1: 3, наравно, у малим количинама. Али то зависи од специјалисте за посматрање и будуће мајке.

Након порођаја и периода храњења можете безбједно укључити своје омиљено поврће у вашу исхрану. Помоћи ће да се не само успостави унутрашња равнотежа тела, већ ће се додати снага, виталност, трансформисати и освежити кожа, као и, ако је потребно, допринети губитку тежине.

И током трудноће треба да запамтите да док бринете о свом здрављу у овом тренутку, бринете о здравој будућности ваше бебе и ништа, ни ваш животни стил, ни храна, нити ваше навике не би требало да штете малом човеку.

Видео: предности и штетност целера