Репа - користи и штети здрављу организма

Узгој репа почео је пре више од 400 година. Поврће се сматрало леком за хиљаду болести, а посебно је била популарна репа. Данас је ова култура заборављена, па се ретко појављује на свакодневном столу. А узалуд, репа има неоспорне предности.

Предности репа

1. Изузетно је корисно јести поврће и пити сок на основу њега људима који имају потешкоћа са респираторним системом. Репа чисти шупљину унутрашњих органа слузи, ублажава пецкање и бол у грлу.
2. Поврће чисти крв и поспешује развој црвених крвних зрнаца, уклања штетни холестерол из крвних судова, згушњава зидове крвних канала. Све ово је неопходно за превенцију болести срца и атеросклерозе.
3. Репа повећава излучивање желучаног сока, чиме се побољшава апсорпција хране. Корисно је конзумирати корјенасто поврће особама са склоношћу за рахитис и онима који имају слаб апетит након болести.
4. Сок од репе је природни лијек за црве, пиће је прилично способно замијенити фармацеутске приправке како би се ријешили паразитних црва било које природе.
5. Целулоза, која је концентрисана у великим количинама у поврћу, помаже у чишћењу шупљина унутрашњих органа од соли тешких метала и токсичних једињења.
6. Репа се користи за чишћење јетре и побољшање функционисања унутрашњег органа. Поврће обнавља ћелије јетре, доприноси повећаном одливу жучи и нормализацији општег здравља.
7. Сок од репе је ефикасан у области козметологије. Користи се као лосион за кожу како би се ослободио акни, ситних посекотина и других неправилности коже.
8. Коренски усјев се мора унети у дневни мени људи који имају тенденцију да формирају уролитијазу. Захваљујући повлачењу жучи, камење и песак се спречавају у бубрезима и бешици.
9. Не без корисних својстава репа при губљењу тежине. Ова дивна пулпа побољшава све метаболичке процесе у телу, тако да се вишак тежине топи пред вашим очима.
10. Сок од репе са медом користи се као ефикасно средство за лијечење и превенцију прехладе. Ова мешавина повећава имунитет и компензује недостатак витамина у телу.
11. Народни исцелитељи препоручују да људи исперу усну дупљу са соком од репе за борбу против непријатног мириса, зубобоље, стоматитиса, дрхтања и крварења десни.
12. Репа је заиста мушко поврће. Коренска култура повећава "снагу", чиме се спречава импотенција. Репа треба да једе оне представнике мушке половине, који пате од проблема са зачећем. Поврће повећава број и покретљивост сперме.

Предности жуте репе

1. Жута репа преузима све особине класичног, али уз неке додатке. Коријен и сок на основу тога смањују вероватноћу онкологије млечних жлезда и плућа.
2. Поврће ће донети непроцењиве предности пушачима, јер има способност да уклони слуз из респираторног тракта и заштити срчани мишић људи са деструктивним зависностима.
3. Жута репа је позната по својој способности да елиминише вишак воде у телу, чиме се смањује крвни притисак, отицање. Репа треба да конзумира дијабетичаре да би сузбила скокове глукозе.
4. То је жута репа која се најчешће користи у козметологији. Поврће уклања пигментацију коже, ударце, осип, црне тачке. Да би се побољшало стање косе, потребно је трљати сок у корење.

Предности репа за децу

1. Главна вриједност репа лежи у чињеници да може третирати млађу генерацију.Они родитељи који улазе у поврће у исхрани своје бебе, чине праву ствар.
2. Репа се мора унети у мени након што дете наврши 7-8 месеци. Прво упознавање почиње храњењем, корјенасто поврће у куваном облику комбинује се са тиквицама, бундевом, купусом.
3. Корисне особине репа због своје хипоалергене и брзе сварљивости. Због нагомилавања гвожђа у великим количинама код детета од раног узраста, анемија (анемија) се спречава.
4. За дјечју храну, потребно је изабрати зрелу репу са потпуно формираним хемијским саставом елемената. Такав производ ће испунити недостајуће витамине у телу вашег детета.
5. Позитивне особине репа се манифестују у његовој способности да побољша активност пробавног система, елиминише колике и надутост, бори се против опстипације и других поремећаја столице.
6. Корен са правилном припремом јача тело детета од раног узраста. Ако све урадите како треба, дете ће дуго заборавити на прехладу. Посебно је корисно третирати бебу репом током периода вирусних инфекција и између сезона.
7. Драгоцене особине репа омогућавају да се мозак бебе формира у складу са годинама. Такође, користи се проширују и на нервни систем, беба боље спава и мање је несташна.
8. Све маме знају да уз бол у грлу, детету треба хитно дати сок од репа. То ће помоћи да се брзо ослободите мокрог и сувог кашља, као и да ублажимо упалне процесе у шупљини респираторног тракта.
9. Није потребно самостално уносити коренасто поврће у јеловник дјетета. Обавезно посетите педијатра и добијте савет. Прво, репа се даје у куваном облику (пире кромпир), јер се две године допушта узимање сировог поврћа.

Предности репа за жене

1. Да би се очувала младост и еластичност коже лица што је дуже могуће, потребно је правилно јести и проводити одговарајуће поступке. Стручњаци препоручују да сексуални секс конзумира више салата од поврћа.
2. За опоравак цијелог тијела, можете кухати разна јела, сложенке и салате. Јединствена композиција ће вам помоћи да се опростите од нежељених килограма у кратком временском периоду.
3. Посебна предност коријена за женско тијело је у томе што производ помаже у нормализацији психо-емоционалне позадине. Због тога ћете бити мање склони стресу и депресији.
4. Редовним узимањем производа можете у потпуности уклонити отицање удова и лица. Репа има одличан диуретички ефекат. Можете лако очистити тијело од шљаке и тешких метала.

Предности репа за труднице

1. Добробити репа током трудноће су потврђене званичном медицином. Стручњаци препоручују укључивање кореновог поврћа у исхрану поштеног пола током трудноће.
2. Производ је засићен фосфором, јодом, манганом и бакром. Сви ови минерали омогућавају трудноћи да се одвија према плану. Коријен је мало калорија. Једење репе ће обезбедити неопходне ензиме за одржавање здравља мајке и бебе.
3. Без обзира на сорту, репа ће омогућити жени да се заштити од сезонског бериберија и прехладе. Такође, сировина се супротставља болу различите природе. Репа зацјељује мале ране и пукотине брадавица током периода лактације.

Предности репа за мушкарце

1. Репа треба да буде саставни део мушке исхране. Коренска култура позитивно утиче на потенцију, побољшава сексуалну функцију јаког пола.
2. Ако редовно једете репу, потенција ће се значајно повећати. Не морате да користите лекове. Природни производ ефикасније синтетише тестостерон у организму.
3. Позитивне особине поврћа биће начин спортиста.Систематски пријем корена ће омогућити да мишић и коштано ткиво правилно расту. У исто време, осећаји боли су приметно смањени. Коријен поврћа садржи есенцијалне аминокиселине за спортисте.
4. Да бисте побољшали спортске перформансе, морате редовно јести репу. Такође, мушкарци могу да прибегну обичном народном рецепту. Закухајте мали поврће и претворите га у пире на било који могући начин. Нанесите композицију у облику компресије да бисте се ослободили болних осећаја током болова у зглобовима.

Предности репа за мршављење

1. Коренска биљка је позната по ниском калоричном садржају. Зато се репа сматра одличним производом за мршављење. Нажалост, не постоје посебне прехране на бази поврћа. Нутриционисти препоручују замену свих штетних производа репом.
2. Приликом губитка тежине треба да заборавите на прилоге од кромпира, производе од брашна, слаткише и зачињену храну. Важно је измијенити потрошњу репа у сировом и куханом облику. Несумњива предност је да је коријен погодан за скоро свакога.
3. Репа се комбинује са сиром, поврћем, медом, сувим воћем, житарицама и орашастим плодовима. Ако га једете са немасним месом, неће бити штете за тело.

Хурт турнипс

1. Производ је забрањен за конзумирање панкреатитиса, тешке жгаравице, колитиса, гастритиса и чира. У ретким случајевима примећује се алергијска реакција.
2. Размислите, сок од репе је агресиван у свом саставу, тако да конзумирање пића мора бити строго одређено. У супротном, хронична болест бубрега се може погоршати. Код различитих патологија, производ је дозвољен у печеном облику.
3. Корен је строго контраиндикован код болести штитњаче, колециститиса, акутног затајивања срца, хепатитиса и старијих особа.

Упркос релативном непролиферацији, остали су присташе који радо конзумирају репу неколико пута недељно. Ако сте један од њих, треба да научите о позитивним и негативним квалитетима поврћа.

Видео: корисне особине репа