Предности и штете зеленог чаја за жене и мушкарце

Зелени чај, као и друге биљне врсте, доноси значајне користи људском телу када се дозира. Ако прекорачите дозвољену дневну количину, ризикујете да се суочите са нежељеним ефектима. Да бисте имали јаснију идеју о зеленом чају, размислите о важним аспектима.

Кемијска листа елемената и њихове користи

1. Полифенолна једињења. Чај од зеленог лишћа за 22-31% састоји се од танина. Супстанце су цела група полифенола. Међу њима су катехини свих врста, танини, полифенолни деривати. Занимљиво је да је акумулација танина у зеленом чају двоструко већа од количине супстанце у црној боји. У исто вријеме у саставу највишег ступња то је више него у нискоквалитетним сортама.
2. Алкалоиди. Једињења ове врсте укључују широко познати кофеин. У комбинацији са танином, елемент се трансформише у кофеински танат. Она заузврат има штедљив утицај на централни нервни систем и срчани мишић. Кофеин, доступан у кафи, је веома тежак, само иритира психо-емоционалну позадину. Поред тога, зелени чај укључује и друге алкалоидне супстанце. Међу њима, теофилин и теобромин су ензими одговорни за уклањање вишка жучи, воде и токсина из организма. У комбинацији, сва алкалоидна једињења чисте крвне канале и убрзавају циркулацију кисеоника.
3. Витамини А, Ц, Б1 - Б2, Б9, ПП, Б12, Р. Витамин А (или ретинол) је одговоран за влажење слузнице носа, ларинкса, назофаринкса, бронхија и плућа. Провитамин нормализује активност уринарног тракта, штеди вид. Тиамин (витамин Б1) у комбинацији са фолном киселином (витамин Б9) и рибофлавином (витамин Б2) осигурава исправно функционирање срца. Никотинска киселина (витамин ПП) нормализује повишени крвни притисак, јача косу и чини је сјајном, изједначава кожу. Витамин К побољшава функцију мозга. Аскорбинска киселина у комбинацији са витамином Р повећава одбрану тела.
4. Естерс Квалитет зеленог чаја зависи од количине етеричних уља која се налазе у листовима. Чини се да стопа од 0,02% не изазива много ентузијазма. Међутим, овај број се сматра високим, а естри су одговорни за арому лека. Они такође нормализују рад централног нервног система, умирују особу након стреса.
5. Вјеверице. Познато је да је протеин одговоран за формирање коштаног и мишићног ткива. Ензим је неопходан за правилно функционисање. Листови зеленог чаја садрже онолико протеина колико махунарки. Зато квалитетно пиће мора бити укључено у исхрану спортиста, као и људи који воде здрав живот.
6. Аминокиселине и минерали. Ако говоримо о микро и макроелементима зеленог чаја, можемо разликовати следеће: магнезијум, злато, калијум, флуор, манган, бакар, натријум, јод, калцијум. У комбинацији са амино киселинама, ензими лече тело у свим аспектима. Вриједан дуо убрзава метаболизам и пробаву, смањује подложност вирусним инфекцијама, нормализује психу.

Акција зеленог чаја

• повећава заштитне функције организма;
• спречава дијабетес, олакшава ток постојеће болести;
• јача васкуларне зидове;
• лечи хемороиде;
• потискује упалу током циститиса;
• убрзава метаболизам, помаже да се смрша;
• испуњава рупе у костима;
• промовише изградњу мишића;
• помаже да се ујутро пробудите боље од јаке кафе;
• уклања надутост уклањањем вишка течности и соли;
• потискује "лош" холестерол;
• снижава крвни притисак и одржава га на потребној брзини;
• чисти јетру отровних материја, обнавља структуру тела;
• смирује особу у периоду нервних слома;
• бори ноћне море;
• јача имуни систем након вирусних инфекција;
• успорава сенилну деменцију;
• Посебно потискује прерано увенување тела и коже;
• блокира приступ кисеоника и крви ћелијама рака, уклањајући малигнитет;
• елиминише храну или токсично отровање;
• хладно пиће захваћа стомачни зид током гастритиса;
• има превентивно дејство на организам панкреатитисом, холециститисом, пептичким улкусом, гихтом;
• ублажава симптоме упале грла, грипа и прехладе;
• уклања десни из плућа и слузи из респираторног тракта;
• побољшава визију влажењем орбите и јачањем мишића.

Предности зеленог чаја за жене и мушкарце

1. Пиће повећава заштитну функцију током болести. Чисти јетру, бубреге и цело тело од тешких нечистоћа (важно за људе који раде у опасним индустријама).
2. Постоји епигалокатехин галат у производу од висококвалитетног листа. Елемент има својства против рака. Олакшава малигне туморе код рака. Ефекат се постиже блокирањем протока крви у канцерозна ткива.
3. Зелени чај третира панкреатитис, гастритис и чиреве. Корисно је за пробавни тракт, јер доприноси развоју вриједних ензима у панкреасу. Композиција такође доприноси брзом губитку тежине убрзавањем метаболичких процеса.
4. Упркос састојку налик кофеину који се налази у чају, лек повољно утиче на психу мушкараца и жена. Дозирани унос чаја доноси емоционалну позадину у ред, бори се против ноћних мора, помаже да се опорави од нервног слома.
5. Чај има користи од хипертензивних пацијената, јер има својство - да снизи крвни притисак. Пиће помаже организму да произведе свој инсулин (важан за пацијенте са дијабетесом).
6. Лијек је користан за пиће за људе који стално раде ментално, проводе пуно времена за воланом, комуницирају са широком публиком (говорници). Пиће влажи дисајне путеве и обавија мукозне мембране, повећава активност мозга и перцепцију информација, побољшава вид и помаже концентрацију на путу.
7. Лекари саветују да пијете чај да бисте брзо добили облик након можданог удара или срчаног удара. Композиција такође бели зубну цаклину и штити је од каријеса. Долазни јод је одговоран за ендокрини систем, који се бори са склерозом.

Предности зеленог чаја за жене

1. Редовита конзумација пића штити кожу од дјеловања ултраљубичастих зрака. Додавање чаја у уобичајени тоник за лице помоћи ће у смањењу упале, задржати тан.
2. Зелени чај подстиче регенерацију природног ткива на ћелијском нивоу. Као резултат, употреба пића ће убрзати ослобађање колагених влакана и еластина, повећати еластичност коже, побољшати стање косе и спријечити перут, алопецију.
3. Чај на бази зеленог лишћа одлична је превенција росацеа, проширених вена, паучиних вена. Пиће лечи дерматолошке болести изнутра, засићује тело влагом и помаже да се смрша.
4. Жене су често узнемирене целулитом. Пијење чаја у комбинацији са спортом, правилном исхраном и процедурама ће уклонити омражену "коре наранче". Ово се постиже дељењем масних плакова.
5. Зелени чај ублажава неугодне симптоме боли код предменструалног синдрома и саме менструације. Довољно да попијете шољицу топлог чаја током нелагодности, након пола сата бол ће нестати.
6. Следеће информације ће бити од помоћи женама које се суочавају са менопаузом. Чај нормализује активност гениталног и уринарног система, компензује недостатак хормона, смањује број врућих трептаја. Слабо пиће може уклонити све токсине, као и борити се против упале унутрашњих органа.
7. Катехини који сачињавају лијек смањују вјероватноћу рака дојке. Дозирани напитак ће спријечити раст малигних или бенигних тумора у дојкама жене.
8. Труднице и дојиље треба да користе чај у комбинацији са ледом (љети) или медом. У исто време, неопходно је да се скува јако јако једињење. Ензим који подсећа на кофеин ће подићи ваше расположење, ојачати и смањити ризик од хормонских поремећаја.

Предности зеленог чаја за мушкарце

1. Представници јаке половине човечанства више жена су склоне срчаном удару и можданом удару. Зелени чај смањује ризик од нападаја и омогућава вам да се брзо опоравите од недавно претрпљених болести.
2. Зелени чај побољшава физичку активност, што је корисно за мушкарце који раде рукама или се баве спортом. Долазни протеин вам омогућава да изградите мишићну масу без оштећења срца.
3. Пиће повећава активност мозга. Из тог разлога, мање је вероватно да ће привредници искусити замор и проблеме са памћењем информација. Лијек смирује, доноси емоције у ред.
4. Долазни витамини јачају имуни систем, аминокиселине помажу да се опораве од брзе забаве. Антиоксиданси чисте јетру, олакшавају мамурлук.
5. Пиће из зеленог лишћа бори се са обољењима простате. Повећава доток крви у пенис, чиме се повећава ерекција. Чај утиче на репродуктивну функцију, повећавајући квалитет и количину сперме. Долазећи цинк подстиче продукцију тестостерона.

Штета од зеленог чаја за жене

1. Кофеин има тенденцију да се акумулира у телу, утичући на психу. Ако злоупотребљавате чај, ризикујете од претеране нервозе, раздражљивости, несанице.
2. Предности зеленог чаја се одређују способношћу пића да снизи крвни притисак. Дакле, хипотензивно пиће ће само нашкодити.
3. Ако имате аритмију срца или тахикардију, зелени чај је строго контраиндициран у периоду погоршања болести.
4. Лек може бити штетан ако се узима на празан желудац. Особе са пептичким улкусом и гастритисом би требало да буду опрезније. Чај можете хладити само после оброка.

Штета од зеленог чаја за мушкарце

1. Пиће пере калцијум из костију, ако се лек не дозира и стално.
2. Композиција ће имати негативан утицај на здравље ако мушкарац пати од гихта, обољења панкреаса, хроничног нервног слома, уролитијазе.

Користи и штете зеленог чаја за тијело мушкарца и жене значајно се разликују. Ово није изненађујуће, узимајући у обзир физиологију унутрашњих органа, нису подједнако погођене долазним компонентама. Упознајте се са укупном вредношћу пића, користите дозу. Замените зелени чај са црним, црвеним, белим.

Видео: како скухати зелени чај