Користи и зло од келраби. Љековита својства колераба

Колераба спада у категорију поврћа. Култура је средња фаза између репа и купуса. Стручњаци су показали да мала количина калорија не утиче на високу нутритивну вриједност културе.

Композиција корабице

Колераба се односи на здраву храну. Калоријско поврће је 43 Кцал. на 100 гр. Висока акумулација хранљивих састојака омогућава вам да се ослободите штетног холестерола и да спречите бројне озбиљне болести.

100 гр. келраби концентрован 1.8 гр. влакно, 10,6 грама. угљених хидрата, 2,7 грама. протеина и само 0,12 грама. маст У саставу поврћа много аскорбинске киселине, која је већа од количине витамина Ц у цитрусима.

Аскорбинска киселина побољшава имунитет, што је изузетно корисно за људе током ширења вирусних инфекција. Такође, витамин Ц спречава одвајање ноктију, чини кости јаким, смањује могућност каријеса код деце.

Колраби такође укључује рибофлавин, ретинол, пантотенску киселину, фолну киселину, пиридоксин, тиамин. Има смисла изабрати магнезијум, калијум, фосфор, калцијум из макро елемената. Наведена минерална једињења су одговорна за функционисање нервног система, срчаног мишића, дигестивног тракта.

Биљка се концентрира у себи бакар, цинк, манган. Поврће има много гвожђа, које контролише производњу нових крвних ћелија. Због тога се спроводи превенција анемије. Систематским пријемом смањује се умор, слабост и вртоглавица нестају, мигрене пролазе.

Ефекат корабице на тело

• побољшава видну оштрину, јача мишиће очију;
• попуњава празнине у коштаном ткиву и чини га јаким;
• повећава циркулацију крви;
• убрзава интестиналну перисталтику;
• фигхтс гоут;
• нормализује рад централног нервног система;
• шири крвне канале и ослобађа их од токсина;
• побољшава гастроинтестинални тракт;
• снижава крвни притисак;
• помаже у одржавању интегритета мишића;
• промовише бољу пробављивост хране;
• штити од онкологије;
• смањује натеченост;
• јача заштитну љуску тела;
• помаже изгубити тежину.

Предности колераба

1. Диуретичко дејство вам омогућава да се брзо ослободите едема, као и да спречите болест бубрега. Такође, производ снижава крвни притисак и одржава га нормално, ово својство је корисно за хипертензивне пацијенте.
2. Колабраби има влакна и друга влакна која се брзо упијају. Ово помаже тијелу да се носи са штетним холестеролом и уклони га из крви.
3. Биљка се користи за превенцију и лечење атеросклерозе. Има тенденцију да благо отвори крвне судове и повећа циркулацију крви, чиме се смањује вероватноћа стварања крвних угрушака. Из тог разлога, морате јести колерби за људе са проширеним венама.
4. Дијетална влакна у комбинацији са аминокиселинама утичу на цревну апсорпцију хране. Опструкција профилактичке колабраби, која се бори са затвором.
5. Корабра се може користити за производњу лијекова за рак цријева. Поврће преклапа формирање нових капилара, не дозвољавајући малигним ћелијама да се множе.
6. Свеже исцијеђени биљни сок се често користи за лијечење туберкулозе. За припрему алата, измјешајте 20 грама. мед од 100 мл. свеже Узмите три пута дневно један сат пре оброка. Са истом сврхом коришћен је сок од белог купуса.
7. Због нискокалоричног садржаја често се додаје и менију, која има за циљ смањење тјелесне тежине. Поврће контролише трансформацију угљених хидрата у енергију, а не тело. Производ се препоручује за честу употребу код гојазних људи.
8. Купус је неопходан да би се користиле категорије особа које пате од ниске киселости желуца и формирања гастритиса на тој основи. Поврће ће подићи перформансе на оптималан ниво, уклањајући упалне процесе у шупљини унутрашњег органа.
9. Производ се пожељно користи за опште чишћење тела. Долазни антиоксиданти ослобађају поре коже од прљавштине, старих честица епидермиса и додељују масноћу. Такође побољшава рад јетре, испуњен празнинама у својој структури.
10. Купус је нашао примену у лечењу болести респираторног система. Тако се корабица користи за борбу против бронхитиса и астме. Да би се појачало деловање народног лека, боље је да се припреми децоцтион од врхова и да се унесе унутра.

Колараби са срчаним обољењем

1. Ако имате абнормалности у кардиоваскуларном систему, припремите пиће на бази цитруса. Измерите 0,3 кг. кораба, 50 гр. грејп
2. Истисните сок из купуса и цитруса, помешајте. Ставите у фрижидер да се охлади. Користите 0.1 л. два пута дневно. Трајање третмана је 1 месец.

Колраби са повећаним притиском

1. Да бисте припремили ефикасан лек за хипертензију, исцедите сок од 0,25 кг. кохлраби Мешајте са растопљеним медом у количини од 25 грама. Ставите у фрижидер на сат времена.
2. Користите лек мало охлађен. Количина примљених сировина - 50 гр. Учесталост конзумирања - три пута дневно. Курс се изводи 1,5-2 недеље.

Кохлраби за едем

1. Да бисте се брзо ослободили отицања удова, припремите ефикасну композицију. Да бисте то урадили, прокувајте у посуди од 200 мл. воду и сипајте у њу 12 оз. листови јагоде. Инсистирање значи око трећине сата.
2. Проциједите, помијешајте са 90 мл. сок од келраби. Мешајте док не постане глатко. Алат се мора конзумирати током дана. Курс терапије је 15 дана.

Кохлраби за гихт

1. Када дијагностикујете гихт, можете ублажити симптоме лековитим средством. Узми 45 гр. љуштени ораси, ситно исецкати. Мешати са 200 мл. сок од купуса и 20 мл. цветни мед.
2. Алат се препоручује да се конзумира најмање 3 пута дневно, 40 грама. Трајање курса - 1 месец. Ако је потребно, направите паузу од 3 недеље, поновите манипулацију.

Келерабина са интестиналним поремећајима

1. Да бисте нормализовали интестинални мотилитет, припремите следећи лек. Набавите сок од 4 зуба чешњака, комбинујте са 140 мл. Сок од келраби, мик 15 гр. фресх хонеи.
2. Мешати до хомогене суспензије. Алат треба конзумирати једном дневно у потпуности. Третман траје 25 дана.

Кохлраби за проблеме са кожом

1. Да би се поправио тен, стручњаци препоручују систематично коришћење ефикасног састава.
2. Алат се лако припрема. Мешајте у обичној чаши од 240 мл. сок од купуса, 100 мл. свежа цикла, каша од белог лука и 25 гр. мед од кркавине
3. Донесите компоненте до хомогене масе. Значи пити 25 грама. пола сата пре оброка 5 пута дневно. Курс лечења треба да се спроводи током 1,5 месеца.

Келераба за мршављење

1. Да бисте се ослободили нежељених килограма, систематски користите ефикасну композицију. За његову припрему окренути 10 гр. копар у каши.
2. Мик 75 мл. сок од репе, 100 мл. купус и 80 мл. мрква свјежа. Добро промијешајте састојке. Пијте 2 пута дневно, 100 мл. Курс - 2 недеље.

Келерабина са ниском киселошћу желуца

1. Нормализовати киселост у желуцу ће помоћи састав. Припрема се од 100 мл. шаргарепа свежа, 110 мл.сок од келраби и 60 мл. брине сауеркраут.
2. Мешајте састојке, пијте 2 пута дневно, 60 мл. Курс се мора пратити најмање 1 мјесец. Ако је потребно, поновите терапију.

Кохлраби харм

Забрањено је јести купус у случају проблема у гастроинтестиналном тракту, високе киселости, панкреатитиса, чира и гастритиса.

Поврће се може користити са другим производима који неутралишу киселост колераба. Овај објекат има шаргарепу.

Листови и воће корабраби се користе у храни, која концентрише много вредних ензима. Можете јести биљку у паприкашу, сировом, куваном или печеном. Пре узимања искључити контраиндикације.

Видео: Колибраби салата са мрквом