Користи и штете од крушака за здравље тела

Крушка је позната по својим својствима учвршћивања. Својом редовном конзумацијом, обрана организма се повећава, побољшава се рад свих унутрашњих органа. Делимично, то охрабрује многе људе да траже информације које се односе не само на користи, већ и на штету крушке. Све зависи од минерално-витаминског комплекса, он чини основу плода. Хајде да причамо о свему у реду.

Састав и предности крушке

1. Важно је разумети да се доле наведени списак односи само на зреле крушке. У таквим плодовима хемијски састав је у потпуности формиран, стога ће они бити најкориснији за тело.
2. Крушка се концентрира у себи аскорбинска киселина, витамин Б5, токоферол, пантотенска киселина, фолна киселина, рибофлавин, пиридоксин, ретинол, тиамин.
3. Витамин Б9 крушка је у више од злогласне црвене и црне рибизле. Овај елемент се иначе назива фолна киселина. Она је одговорна за сексуални систем жена и мушкараца.
4. Од минералних супстанци највиши су фосфор, калијум, сумпор, гвожђе, калцијум, натријум, магнезијум и силицијум. Листа се не завршава. Мирисни плод акумулира молибден, цинк, селен, бор, флуор, јод, манган, ванадиј, рубидијум, силициј, никал.
5. Крушка се дели на пулпу (око 96% укупне запремине), кости и коре (око 4%). Као део много влакана. Дијетална влакна су потребна за правилну активност гастроинтестиналног тракта и повећање метаболизма.
6. Мало људи зна да се крушка односи на природне антибиотике. Због тако опсежне хемијске листе, често нема потребе за узимањем лекова. За време болести довољно је користити чашу сокова или неколико воћа.
7. Скроб, танини, органске киселине, угљени хидрати, фитонциди и други вредни ензими присутни су у саставу нежне пулпе.
8. Међутим, да бисте имали користи од потрошње воћа, морате их сакупљати само на еколошки чистим местима. Воће које се узгаја у близини биљака и фабрика, главни аутопутеви и аутопутеви нису погодни за потрошњу. Такве крушке упијају отровна једињења као што су стронциј, олово, талијум итд.
9. Калорија 100 грама. пулпа крушке је 46-50 Кцал., све зависи од степена зрелости и разноврсности воћа. У исто време око 11 грама. дати угљеним хидратима, мањим од 0,5 грама. - протеини, око 0.34 гр. - масти. Због ниске стопе, крушка често улази у дијету губитка тежине.

Користи крушке у козметологији

1. На бази крушке чине крем, лосион, тоник, пилинг, маску и другу козметику. Све је у позитивним ефектима воћа на кожи.
2. Најчешће се крушка додаје лековима против старења. Има способност да затегне епидерму, засити је влагом и елиминише боре.
3. Екстракт крушке се користи за сужавање пора, борбу против акни, бељење коже од пигментације. Такође, еликсир изједначава тон, чинећи лице не сивим, већ ружичастим.
4. Најчешћа употреба крушке је да се уситне воће и нанесе на лице, врат и деколте. На основу осушених семенских пиринча припремају се. Довољно је комбиновати честице са обичном кремом за лице.
5. Сок од свјеже исцијеђене крушке има антибактеријска својства. Лице му можете обрисати навлаживањем козметичког сунђера пићем. Такве манипулације ће помоћи да се елиминише масни сјај.
6. Да би се хидратизирала суха кожа, сок од крушке се мијеша с млијеком, уноси се у хладњак 1 сат.Након тога, потребно је навлажити композицију памучног јастучића и утрљати лице на уобичајени начин.
7. Да бисте уредили и очистили нормалну, суху, комбиновану кожу, припремите маску са расхлађеним беланцем и пулпом.
8. Да би се отклонили знаци умора, уклонити отеклине капака, мешати свеже исцијеђени сок од крушке са филтрираном водом у једнаком омјеру. Сипајте у коцкице леда, замрзните. Обришите лице 2 пута дневно.
9. Често се сок од крушке користи у борби против перути, сврбежног власишта, вишка масноће. Довољно је да се утегнете у базалну секцију, а након пола сата исперите шампоном.

Користи крушке у медицини

1. Крушка има многа корисна својства. Подстиче имунолошки систем, бори се против заразних болести, ослобађа цријевни тракт од стагнације, уклања токсичне спојеве.
2. Крушка се противи сезонским вирусним инфекцијама, способна је да се носи са било којом болешћу, укључујући и хроничну. Дакле, народни исцелитељи користе мирисне плодове.
3. Најчешће крушке третирају бубреге, јетру, срчани мишић, панкреас, цревни тракт. Хранљиве материје из воћа су основа многих лекова.
4. Исцелитељи саветују да се једу крушке ради борбе против хроничног умора, апатије, депресије, ниског учинка (физичке, менталне).
5. Препоручује се уношење зреле пулпе у исхрану спортиста. Ако сте подложни хладноћи, патите од смањеног апетита или слабог згрушавања крви, попијте децоцтион на бази крушке.
6. Танини имају анти-инфламаторна својства. Стога се крушка може јести у периоду када је гастритис нормалан (без погоршања). Најчешће, стручњаци прописују крушку за примање пацијената са високом киселошћу желуца.

Дијабетес Предности крушке

1. Упркос високом садржају угљених хидрата, храни се додаје у исхрану дијабетичара како би се контролисао ниво глукозе у крви. Плодови такође не дозвољавају особи са таквом болешћу да добија на тежини.
2. Код крушке, већина природног шећера је у фруктози. Ово омогућава употребу воћа за лечење болести. Да бисте смањили симптоме, конзумирајте сок разређен водом (50/50). Лечење се врши под надзором лекара.

Предности простате крушке

1. Прилично пријатан начин да се ослободите болести је да почнете редовно конзумирати воће у било ком облику. Главни услов остаје једење крушака различитих сорти.
2. Са таквом "дијетом" олакшање долази неколико дана касније. Стручњаци инсистирају у периоду погоршања болести да пију компот од воћа.
3. Пије се добро уклања течност из тијела због диуретског ефекта. Тако у карлици значајно повећава проток крви.

Користи крушке са аритмијама

1. Крушка је богата калијумом, а ензим позитивно утиче на рад кардиоваскуларног система. У овом случају, производ ће људима донијети непроцјењиве користи, а плодови се могу конзумирати у било којем облику.
2. Дневна стопа крушака за здраво тело је само 100 грама. Тијело пуните есенцијалним микроелементима, а посебно кобалтом. Ензим је важан за активност жучне кесе. Тако се тканине чисте од вишка влаге. Кобалт је неопходан за стварање крви.

Користи крушака са малим имунитетом

1. Да би се носили са авитаминозама, слабим имунитетом, препоручује се да се свакодневно једе крушка. Плод је потпуно засићен органским киселинама и дијеталним влакнима. Крушка Конференција је посебно корисна за гојазност, воће мора бити укључено у исхрану.
2. Користи крушака "Војвоткиња" одавно су идентификоване од стране стручњака. Плодови су прилично велики, неки досежу и до 800 грама. Укус је пријатан са нотама мушкатног орашчића. Арбутин (природни антибиотик) је присутан у саставу таквих крушака. Ензим се носи са уобичајеним инфекцијама.

Користи од крушака за мушкарце

1. Доказано ефективно дејство воћа на мушко тело. Једење крушака редовно спречава преурањену ћелавост. Да бисте направили ефикасан алат, повежите у посуду 100 гр. пулпа воћа, 35 гр. цветни мед, 30 мл. уље репинца и 3 капи етра смреке.
2. Композиција мора бити доведена до хомогености и масажни покрети се трљају у кожу главе. Направите манипулацију на неколико минута. Оставите производ, исперите након пола сата.
3. Систематска конзумација крушке значајно повећава потенцију. Препоручена стопа за видљиви резултат је око 3 плодова дневно. Поред тога, плод ће у потпуности повратити мушко тело од физичке исцрпљености под великим оптерећењима.

Користи од крушака за децу

1. Неупоредива арома и укус крушке заљубили су се не само код одраслих, већ и код дјеце. За добар развој, дијете треба воће. Складиште микроелемената и витамина пружа беби енергију, правилно формирање ткива и превенцију бериберија.
2. Крушка припада групи хипоалергених производа. Ова чињеница омогућава деци да дају плодове од раног узраста. До 1 године, воће се уноси у исхрану у облику сокова и пиреа. Да би се сви ризици свели на нулу, педијатри препоручују давање печене крушке.
3. Крушка пире од крушке се препоручује да се унесе у дијету бебе пола године. Сокови у овом случају могу се дати од 4 месеца. Чим укључите нову храну у храну за бебе, пажљиво пратите одговор тела. У ретким случајевима постоје проблеми са дигестивним трактом.
4. Ако се ништа лоше не појави, храбро навикните бебу на свеже воће. У овом случају, крушка је лакше пробавити тело детета од јабуке. Штета од плода може бити само са индивидуалном нетолеранцијом и преједањем.

Користи крушака за труднице

1. Крушка богата крушком значајно побољшава стање трудне дјевојке, нормализира синтезу крви и доприноси развоју фетуса. Такав плод се посебно препоручује у првом тромесечју.
2. Крушка у овом случају искључује могућност развоја патологија и правилно формира нервни систем новорођенчета. Зрели плод ће помоћи трудници да заштити тело од бериберија и инфекције сезонским инфекцијама.
3. Такође, крушка задржава тежину на одговарајућем нивоу. Дијетална влакна се могу носити са могућом констипацијом. Тако редовно конзумирање воћа побољшава активност гастроинтестиналног тракта.

Харм пеар

1. Имајте на уму да се презреле плодове не препоручује да буду укључене у исхрану. Ацеталдехид, метил алкохол, сирћетна и млечна киселина се акумулирају у таквим крушкама.
2. Препоручује се јести крушку након главног оброка не раније од 45 минута. Забрањено је пити воду са воћем или мешати са страним производима.
3. Немојте јести крушку након конзумирања димљених производа и меса. Компоненте међусобно слабо комуницирају. Повреда гастроинтестиналног тракта.

Занимљиво је да и након сушења или смрзавања мирисни плод не губи своје корисне особине. Сви драгоцени витамини су сачувани, тако да можете бити третирани са крушком током целе године. Главна ствар прије употребе искључује контраиндикације.

Видео: корисна својства и контраиндикације крушке