Користи и штете од црне роткве за здравље тела

Црна ротква или "Краљица поврћа" добила је велико име не само из забаве. Одавно су коришћени корени за исцелитеље за лечење обољења. О ротквици су складали своје приче, хвалили су је, примењивали свуда. Данас многи људи желе знати да ли је производ једнако вриједан као што је говорио Хипократ? Може ли биљка корена штетити људском тијелу? Размотрите детаљно важне аспекте.

Хемијска листа елемената и калорија

Радисх има пуно угљених хидрата, и брзих и сложених. Поврће укључује минерале који подржавају све радове тела. Од најпопуларнијих издвајају се калијум, сумпор, јод, гвожђе, калцијум, фосфор, стронцијум, магнезијум, натријум и др.

Осим тога, коријен масе маслиновог уља, који ротквама дају осјећај печења и ароме. Укључује протеине, естере, масне незасићене киселине.

Што се тиче витамина, ретинол, никотинска киселина (витамин ПП или ниацин), цијела Б-група, аскорбинска киселина, бета-каротен се сматрају најкориснијим.

Ако говоримо о нутритивној вредности, у ротквици више од 2 грама. протеин, 0.2 г. маст, 6,6 грама. угљени хидрати, 2 грама. дијетална влакна (наиме, влакна). Такође у корену има много воде, пепела, ди / моносахарида, органских киселина.

Занимљиво, са тако опсежном листом калорија црне ротквице само 35 Кцал. на 100 гр. Ова особина омогућава корјенастом поврћу да се конзумира од стране људи који су гојазни или пажљиво прате свој број.

Предности црне роткве

1. Коренски усјев има способност да уклања жуч и воду, раствара пијесак и жучне каменце и бубреге. У исто вријеме, корисно је за људе без таквих болести да једу ротква као превентивну мјеру.
2. Поврће се сматра побједником у борби против штетних микроорганизама. Радисх лако може елиминисати симптоме прехладе, вирусне инфекције, црве. Ако комбинирате црну ротквицу са луком или чешњаком, повећат ћете мотилитет цријева и ојачати зидове крвних жила.
3. Ротквица се често користи за лечење кашља, у ком случају се помеша са медом и користи се као каша. Усјеви коријена помажу да се излијечи хрипавац, упала плућа, бронхитис, хемоптиза, као и дјеломично ослободити симптоме астме.
4. Производ поспешује апетит, повећава се излучивање желучаног сока. Улазни естери и дијетална влакна убрзавају метаболизам, што вам омогућава да полако и сигурно изгубите тежину.
5. Ако направите компресију црне роткве, прошао кроз блендер, лако ћете се ријешити болова код јаке озљеде или радикулитиса. И гњечени ротквица загријава лигаменте када се истегне, што доприноси њиховом затезању.
6. Радисх је одговоран за индикаторе холестерола. Уклања штетне састојке, остављајући само корисно за тело. Ово елиминише вероватноћу стварања крвних угрушака и каснију блокаду крвних канала. Ово својство је непроцјењиво за проширене вене.
7. Јод који се налази у великим количинама контролише активност штитне жлезде, компензирајући недостатак хормона неопходних за пуну функцију жлезде. Такође, потпуна превенција ендокриног система.
8. Црни ротквица је корисна за конзумирање са хепатитисом у било којој фази, колециститисом, хроничном цријевном опструкцијом, камењем у шупљини бубрега и жучне кесе. Користи се профилактички и делимично третира ове болести.
9. Производ уклања натеченост унутрашњих органа, удова и лица. Ово се постиже кроз способност одбијања штетних соли и уклањања вишка течности.
10. Лизозим, који није лишен ротквице, озбиљна је превенција развоја малигних тумора.Уз редовну конзумацију токсичних супстанци се уклањају из организма, што може изазвати појаву ћелија рака.

Предности сока од црне роткве

1. Сок корен треба конзумирати на први знак прехладе. Бактерицидно дјеловање ће убити све штетне микроорганизме и повећати њихову отпорност према њима у будућности. Такодје, сок се узима са мокрим / сувим кашљем, бронхитисом, упалом плућа, вирусним обољењима било које природе.
2. Црна ротква се сматра природним (природним) антибиотиком, који повремено повећава заштитну функцију и апсолутно је безопасан. Ако имате грипу или бол у грлу, узмите сок у комбинацији са медом.
3. Пиће из корена је у стању да елиминише било какве упалне процесе у унутрашњим органима, као и да уклони штетне састојке из њихове шупљине. Антиоксидативна својства доприносе љепоти коже и подмлађивању цијелог тијела.
4. Поврће је корисно за људе који, по природи, имају тенденцију да имају прекомерну тежину и пате од спорог метаболизма. Радисх повећава метаболизам, убрзава излучивање желучаног сока, помаже у постизању пуног апетита. Све ове особине доводе до нормализације процеса варења.
5. Сок од црне роткве уклања пијесак и камење из бубрега, жучне кесе и представља превентивну меру за појаву таквих болести. Пиће уклања мирис који долази из уста и гастроинтестиналног тракта. Такође, потпуна дезинфекција усне дупље, лечење стоматитиса и пулпитиса.
6. Композиција, припремљена од младих коријена, чисти крвне канале, повећава производњу црвених крвних зрнаца, спречава атеросклерозу, тромбозу, проширене вене, као и срчане болести било које природе. Сок од ротквице уклања лош холестерол и јача ћелијске мембране.
7. Лекари саветују узимање сока од црне роткве својим пацијентима који су пронашли хронични хепатитис, цирозу јетре, бронхитис или кашаљ. Пиће помаже у ублажавању симптома болести.
8. Црни ротквица и сок на њему засићавају мождане ћелије кисеоником, боре се против анемије код одраслих и деце, помажу да се елиминише вишак тежине повећањем метаболичких процеса.
9. Композиција је корисна за особе са паразитном инфекцијом. Антхелминтска својства ће се ослободити тракавица и других сличних паразита. Сок побољшава мотилитет црева, ублажавајући хронични затвор.
10. У козметици, сок уклања прекомерну пигментацију и боре. У народној медицини направите облоге од сока од ротквице да бисте смањили бол у зглобовима, елиминисали гнојни тумори, стрије и ране.

Блацк Радисх Харм

1. Коријен коријена неће донети корист ако имате њену индивидуалну нетолеранцију или алергију.
2. Труднице могу конзумирати ротквицу само након одобрења доктора. Улазна једињења изазивају тон материце, што доводи до ризика од побачаја или прераног порода.
3. Особе са пептичким улкусом и гастритисом, које прати висока киселост, не би требало да једу ротквице.
4. Радисх је контраиндикован за пријем у категорије особа које болују од бубрега или жучне кесе, а које нису повезане са присуством песка или камења.
5. Забрањено је јести ротквицу са ентероколитисом, панкреатитисом, као иу случају недавног срчаног удара.

Вредност црне роткве је проузрокована акумулацијом есенцијалних минералних једињења и витамина, који се обавезно морају уносити храном. У присуству контраиндикација треба одбити примање.

Видео: права витаминска салата од црне роткве са мрквом