Садржај чланка
Лети и јесен, далековидни људи почињу да се припремају за зиму - праве конзервацију, обављају мање поправке, припремају стан за хладно време. Али главна припрема за зиму је јачање имунитета. Да би преживели сезону грипе и прехладе без компликација и честих болести, неопходно је на сваки начин ојачати одбрану тела - ојачати, јести воће и поврће, кретати се, бити на свежем ваздуху. И наравно, пити разне природне имуномодулаторе. Један од најмоћнијих и најдјелотворнијих је шипак. Овај чланак ће говорити о корисним и терапијским својствима дивље руже, контраиндикацијама и како правилно припремити јуху.
Корисна својства дивље руже
Највећа вредност шипка добијена је због високог садржаја витамина Ц у свом саставу. Шипке су десетине пута више аскорбинске киселине него рибизле, малине, киви и лимун. Поред тога, дивља ружа је богата флавоноидима, каротеном, танинима, пектинима, органским киселинама. Догросе садржи витамине као што су Б1, Б2, Б9, К1 и витамин Е. Производ садржи и минерале - гвожђе, калијум, калцијум, манган. Све то чини шипак незаменљивим извором здравља и дуговјечности. Хајде да покушамо да утврдимо тачно како шипак утиче на људско тело.
Због велике количине аскорбинске киселине, дивља ружа се сматра стварном витаминском бомбом. Ово је одличан начин за одржавање имунитета, брз опоравак од прехладе и грипа, уклањање недостатка витамина, опоравак од озбиљних болести. Шипак се често пије - за лечење и превенцију.
Шипак је веома користан током трудноће, није само ефикасан, већ и сигуран начин лечења прехладе, средство за јачање имунолошког система. Неке труднице се носе са токсемијом уз помоћ киселог укуса дивље руже.
Шипак је добар за пиће за анемију - стимулише производњу црвених крвних зрнаца, подиже ниво хемоглобина у крви.
Шипак је веома користан за крвне судове - чини их еластичнијим и покретнијим, смањује ниво холестерола у крви, побољшава функционисање срца. Редовита конзумација бујона за јабуке смањује ризик од проширених вена.
Бујон на бујону има анти-инфламаторна, лековита и регенеративна својства, благо облаже стомачни зид и ублажава бол током чира. Поред тога, децоцтион се користи у комплексном лечењу панкреатитиса и гастродуоденитиса.
Бујон кукова повећава крвне судове мозга, што вам омогућава да се брзо ослободите главобоље.
Научници су показали да редовна конзумација укуса шипка значајно смањује ризик од развоја рака.
Шипак је одличан диуретик, децоцтион елиминише отицање и уклања нежељену со из тела. Ово увелико олакшава рад бубрега.
Бујни бокови имају велики утицај на нервни систем - смирују, ублажавају стрес и депресију, боре се са умором. Чаша дивље руже дневно ће побољшати квалитет сна, а остатак ће бити дужи и мирнији. Само не пијте кукове прије спавања - ноћни излети у тоалет не можете избјећи.
Велики број антиоксиданата чини дивљу ружу неопходном за опште стање и тонус тела. Након чаше пијане јухе, осетићете се будном и пуном енергије.
Бујни кукови често укључују губитак тежине у исхрани. Прво, потребна је велика количина витамина током периода озбиљних ограничења у исхрани. Друго, бујон са шунком има веома низак садржај калорија.И треће, аскорбинска киселина савршено убрзава метаболизам, убрзава се процес мршављења.
Шипак уклања токсине и шљаке из тела. Ефикасан је за чишћење јетре након алкохола или тровања храном - децоцтион има одличан цхолеретиц ефекат. Шипак се препоручује током периода рехабилитације након хемотерапије и узимања других озбиљних лекова. Бујне кукове често дају болнице због брзог опоравка тела.
Органске киселине, које су део кукова, помажу у побољшању функционисања желуца и црева. Бујон повећава апетит, спречава стварање опстипације.
Ово није комплетна листа корисних и терапеутских својстава дивље руже. Али да би одварак био истински лековит, требало би га добро припремити.
Како се кува шипак
Бујон бокови боље кухати у термос, вода мора остати топла за дуго времена, тако да је лијек био најучинковитији. Три кашике сувог или свјежег шипка треба налити с литром кипуће воде и чврсто покрити поклопцем. Немогуће је кухати дивљу ружу на отвореној ватри - у случају претјерано високих температура, витамин Ц је потпуно изгубљен, пиће ће постати бескорисно. Бујон кукови ће бити спремни за 6-8 сати, тако да је најбоље да га скухамо преко ноћи. Ујутро се псећа вргањ треба филтрирати и пити умјесто чаја. Напокон, пиће није само корисно и вриједно, већ је и врло укусно. За слаткише, можете додати мало шећера или меда.
Можете убрзати процес производње кукова куповином прашкастог производа. Ова ружа за псе може се наћи на полицама трговина или у апотекама. Шипак је као врећице чаја. Међутим, не слепо верујте произвођачу, не можете бити потпуно сигурни у квалитет оригиналних сировина. Зато је боље да сами припремите децоац цијелог шипка.
Овако дуготрајан куварски бујон користи практичнији производ који је увек при руци - то је духовна тинктура. За његову припрему требат ће вам боца тамног стакла - треба је напунити куковима, залити алкохолом и оставити 3 тједна на хладном мјесту. Сада, када вам је потребан третман или враћање виталности, не морате чекати пола дана када се припрема. Једноставно уклоните тинктуру из фрижидера, растворите 20 капи у малој количини воде и попијте. Ефекат таквог лека није лошији од ефекта изварка. Чувајте тинктуру у фрижидеру до три месеца.
Вањска употреба дивље руже
Веома често се у козметологији користи и изварак дивље руже. На бази се припремају маске, лосиони и тоници за негу коже. Шипак чини кожу влажном и баршунастом, ублажава упале, бори се против акни и црних тачака. Велика количина антиоксиданата и аскорбинске киселине у куковима омогућава употребу овог производа као лека за зрелу и старење коже. Редовним прањем извађеним боковима могуће је стегнути кожу, учинити је еластичнијом и глатком.Органске киселине у саставу дивље руже повољно утичу на уљасти тип коже, инхибирајући активност лојних жлезда. Ружа помаже да се ослободите садржаја масти у коси - чини их глаткијим, јачим, мрвљивим и сјајним. Уз редовно испирање бујона кукови могу добити деликатну кестењасту косу. Екстракт шипка је део многих професионалних шампона, крема и балзама.
Контраиндикације за кукове
Без обзира колико користан бујон кукова, треба га узети с опрезом. Најважнија ствар - не можете пити дивљу ружу без мјере, предозирање јухе може довести до мучнине и повраћања. Одраслим особама је дозвољено да пију више од једне чаше пића дневно, деца - не више од пола чаше. Ево још неколико упозорења с којима би требали бити упознати.
Након што сте попили јуху од шипка, темељито исперите уста водом или очистите зубе. Органске киселине у саставу кукова могу се смирити на зубима и кородирати цаклину. Осим тога, ружа за псе има прилично изражен пигмент који може покварити бијели осмијех.
Ако има било каквих проблема са циркулацијом крви (нпр. Тромбофлебитис), боље је одбацити кукове.
Уз повећану киселост желуца, такође се не исплати користити украс пасуља.
Шипак снижава крвни притисак, користан је за хипертензивне пацијенте. Али ако у почетку имате низак притисак, не можете пити пиће.
Ако се осећате напуханом након конзумирања бујона од шипка, имате осип или друге алергијске реакције, вероватно је то индивидуална нетолеранција, пиће у овом случају треба потпуно напустити.
Шипак је први грм који су људи почели да гаје за украсне сврхе. И то не чуди - цвијеће дивље руже је врло деликатно и лијепо, а њихов мирис опчињава све око себе. Већ касније, особа је примијетила да необични црвени плодови благотворно дјелују на тијело, лијек од њих помаже да се брже опорави. Данас у свету постоји велики број врста и сорти ове биљке. И свака од њих има снажан лековити ефекат. Користите поклоне природе, пијте јуху од шипака и заштитите своје здравље!
Видео: како правити бујне кукове
За слање