Отицање стопала - симптоми, узроци и лијечење

Пуффинесс ногу је прилично чест феномен. Ово је повећање обима ткива услед накупљања течности у екстрацелуларном простору. Едем се може локализирати у било којем дијелу тијела, али најчешће се формира на ногама - ногама и глежњу. То је због максималног оптерећења ногу и најнижег положаја стопала у односу на остатак тела. Натеченост ногу увек говори о кваровима тела. Често то може бити знак привремене нелагодности - неухрањености, трудноће итд. Али ако се отеклина појављује редовно и не зависи од утицаја спољашњег окружења, потребно је консултовати се са лекаром. Можда је натеченост симптом озбиљније болести.

Како се надимају ноге

По правилу, видно је видљив отицање ногу. У почетку ће то бити трагови чарапа на потколеницама. Тада пацијент може осјетити осјећај сужења и нелагоде у уобичајеним ципелама. Ако жена носи сандале, сигурно ће примијетити трагове ремена, који су, као што су, пали у лабаву и меку тканину. Натеченост се повећава увече, након тешког физичког рада или, напротив, након дугог боравка у фиксном облику. Едем ногу је недавно постао канцеларијска болест, јер људи морају да седе за компјутером у истом положају током целог радног дана. Пуффинесс се повећава и након излагања сунцу. Ако сте приметили отицање удова, треба да пратите симптоме неколико дана. Са физиолошким промјенама, отицање ће проћи за неколико дана. Ако се ваше стање не промијени, потребно је што је прије могуће сазнати узрок насталог едема.

Зашто ноге натежу

Отицање ногу може бити различито, од умерених промена у ткивима, које завршавају озбиљним патологијама, када кожа испружена из едема почне буквално да пуца. Отицање ногу може бити узроковано мањим промјенама у начину живота или озбиљном дијагнозом. Хајде да причамо о узроцима отицања ногу детаљније, почнимо са физиолошким разлозима који нису повезани са поремећајима органа и система тела.

1. Салт Ако сте јели неколико краставаца претходне ноћи, јели слану харингу, онда је прилично тешко избјећи едем. Као што знате, сол привлачи воду у великим количинама. Слана храна доводи до отицања ногу и руку, надутости, врећица испод очију. По правилу, отицање се у овом случају манифестује ујутро.
2. Алкохол Алкохол, као и со, привлаче и задржавају течност у телу. Зато је и сутрадан након "весеља" људско лице и удови изгледали отечени.
3. Хеат Запамтите да се у летњем периоду повећава отицање ногу. То је због експанзије крвних судова, када тело покушава нормализовати метаболизам топлоте и не прегрева се.
4. Седећи и стални рад. Стално присуство ногу у истом положају смањује интензитет циркулације крви. Као резултат, крв циркулише кроз тело веома споро и дуго времена, а доњи удови потпуно стагнирају. То доводи до отицања ноге. Као што је речено, ноге натежу од канцеларијских радника који су приморани да стално раде у седећем положају. Посебно често ноге натече у онима који воле да седе прекрижених ногу. Међутим, чак и "стојеће" професије имају и натечене ноге, јер је оптерећење стопала у овом случају константно и континуирано. Нога отока од фризера, продаваца, кувара, итд.
5. Прегнанци Едем врло често прати трудноћу. За то постоји неколико разлога. Прво, то је хормонско прилагођавање тела. Током трудноће настаје огромна количина прогестерона који смањује мишићне мишиће материце и смањује васкуларни тонус. Други разлог за отицање ногу током трудноће је стискање великих артерија и вена растућим фетусом. Због тога се едем најчешће јавља у каснијој фази трудноће. Други разлог за отицање током трудноће је касна гестоза трудница. Развој дијагнозе је пун проеклампсије - патолошке промене у раду крвних судова. Ово стање је веома опасно и за жене и за њихову дјецу.
6. ПМС. Многе жене примећују да се пре почетка менструалног циклуса њихова тежина благо повећава. То је због производње хормона који почињу да задржавају течност у телу. Пре менструације појављује се отицање ногу.
7. Ципеле Други разлог за отицање ногу је погрешна и неудобна ципела. Високе пете, преуски свод, повлачење трака може довести до компресије и стискања важних артерија и вена. То доводи до устајалих процеса и отицања ногу.

По правилу, физиолошки едем је симетричан и мекан. И ноге и стопала исте. Ако притиснете меко отечено ткиво и уклоните прст, онда ће траг остати на месту притиска. По правилу, након неког времена, такво отицање ногу нестаје. Ако не прођу, највјероватније су повезани с патолошким промјенама у тијелу и указују на медицинску дијагнозу.

1. Срце Ако срце не ради у потпуности, није у стању да ефикасно и благовремено пумпа велику количину крви у организам. То доводи до устајалих процеса у венама и артеријама у ногама. Едем срца је симетричан, нарочито се манифестује ујутру.
2. Киднеи. Директна функција бубрега је елиминација вишка течности из тела. Ако се бубрези не носе са овом функцијом, јављају се разне бубрежне патологије праћене отицањем удова и цијелог тијела. Карактеристична разлика између бубрежног едема и кардиолошког едема је да не само ноге, него и лице, кожа постане бледа у случају болести бубрега.
3. Проширене вене, тромбофлебитис. Код болести вена, отицање ногу је асиметрично, по правилу је отеклина израженија на једној нози. Ткива су прилично еластична и чврста, отицање се повећава након стајања и слабљења након подизања ногу изнад нивоа тела. Заједно са отицањем, пацијент осећа бол у ногама, пецкање, тежину, а кожа може постати црвена.
4. Болести лимфног система. Различите болести лимфног система (укључујући еризипеле) праћене су густим и упорним едемом, које је тешко ријешити. За такву повреду карактеристичан је едем стражњег дијела стопала - то јест, одозго се формира врста јастука.
5. Оштећење зглобова, костију, лигамената. Разне повреде, уганућа, модрице и фрактуре костију, зглобова и лигамената нужно доводе до едема. У правилу, у овом случају, едем се налази само на захваћеној нози, праћен болом приликом ходања.

То су главне дијагнозе, чији симптом може бити отицање ногу. Али да ли је увек вредно посетити доктора са сличним знаковима?

Када ићи код доктора

Ако приметите да је нога након вечери пила пиво са сланим орашчићима, разлог за то је очигледан. У овом случају, отеклина ће након неког времена проћи сама од себе, не бисте требали о томе ни бринути. Ако натеченост не прође дуже од недељу дана или се само повећава сваки пут, потребно је да одете на преглед код лекара. По правилу, прво ће бити терапеут који вас може упутити на уже специјалисте - кардиолога, флеболога, трауматолога, нефролога итд. у зависности од узрока отицања.

Одмах се обратите свом лекару ако је отеклина праћена црвенилом и истезањем коже, појавом чирева или тамним деловима епидермиса. Посебно забрињава присуство пастозности. То значи да морате притиснути меко ткиво и видјети да ли је остало још трагова. Ако је тако, посета лекару не треба одлагати. Ако је отицање формирано на једној нози или ружи изнад колена, то такође указује на потребу за хитном стручном помоћи.

Третман едема ногу

Као што је напоменуто, натеченост је само симптом. Одлагање едема зависи од основне болести и намењено је лечењу. Ево неколико лекова који могу бити корисни за отицање ногу.

1. Диуретици. Они ће помоћи да се уклони вишак течности из тела, који се "заглави" у међустаничном простору. Таква терапија је ефикасна за срчани и бубрежни едем. Међу најдјелотворнијим могу се идентифицирати фуросемид, Трифас, Ласик, Урегит, итд.
2. Калијум. Лијек се прописује за срчане поремећаје. Калијум је потребан за обнављање недостатка након испирања путем диуретичких лекова. Међу таквим фондовима могу се издвојити Аспаркам и Панангин. Генерално, препарати калијума су веома корисни за рад срчаног мишића. Међутим, оне су контраиндициране код затајења бубрега.
3. Кардиопротектори. Они не делују директно на отеклине, али савршено побољшавају функционисање срца тако да боље пумпа крв у венама и артеријама. Група кардиопротективних лекова је веома велика, специфично средство се бира у зависности од индивидуалних карактеристика пацијента.
4. Флеботоници су потребни за болести вена. Они јачају зидове крвних судова, побољшавају циркулацију крви. Међу таквим средствима - Троксевасин, Детралекс, Нормен, итд.
5. Разрјеђивачи крви. Они су такође неопходни за комплексно лечење вена и патологија срца. Ако је крв вискозна, теже је пумпати кроз артерије и вене. Али што је флуиднија конзистентност много лакша. Међу таквим лековима могу се издвојити Аспекард, Цардиомагнил, Лоспирин, итд.
6. Локалне масти и гелови. Локални ефекти су ефикасни за проширене вене, па чак и за једноставно пренапрезање. Таква средства повећавају циркулацију крви, тежина едема опада за само неколико минута. Међу таквим производима су Троксевасин, Хепаринска маст, Лиотон, Венарус, итд. Када лезија еризипела користи локалну антибактеријску терапију - Левомекол се наноси на кожу.

Ово је само груба ознака група лекова који вам могу помоћи да се ослободите едема. Запамтите да само лекар може да дијагностикује и препише лекове.

Како се отарасити отицања ногу

Ево неколико савета и савета који ће вам помоћи да се ослободите отицања ногу.

1. Ако радите у стојећем или седећем положају, морате променити позицију сваког сата. Ако седите за компјутером, узмите паузе, прошетајте се по соби, идите горе и доле низ степенице, шетајте за ручком. То ће вам помоћи да распршите стагнирајућу крв. Ако сте, напротив, на ногама, морате тражити вријеме да се опустите, сједите најмање 5 минута сваких сат времена. Само на овај начин можете смањити оптерећење драгоцених ногу.
2. Ако дође до едема у ногама, редовно подижите ноге изнад нивоа тела, најмање 10-15 минута. То јест, морате лежати на кревету, и замијенити јастук под ногама. Тако појачавате одлив крви из доњих екстремитета.
3. Будите сигурни да радите гимнастику, посебно када седите и стојите. То се може урадити чак и док седите на столици - уврните чарапе у једну и другу страну, направите горе, доле, десни и леви покрет, стисните и откопчајте ножне прсте.
4. Веома ефикасна масажа.Током трудноће и других манифестација едем масажа треба обавити два пута дневно. То ће помоћи да се нормализује циркулација крви у доњим екстремитетима, да се распрши крв. Можете масирати локалним геловима и мастима како бисте побољшали ефекат процедуре.
5. Обавезно носите компресионе чарапе, чарапе и чарапе. Они благо стисну ноге испод колена и не дозвољавају да крв и течност стагнирају у меким ткивима назначених подручја.
6. Да би посуде биле еластичније, могу се направити контрастне купке. Ставите две чаше испред себе - са хладном и топлом водом. Спуштајте ноге у кади наизменично.
7. Уклоните из исхране слану, димљену и укисељену храну, одустаните од алкохола и никотина, покушајте да не пијете ноћу. Али у врућини покушајте да пијете више, знојите се и стабилизујте размену топлоте. Уопштено, ако се едем не односи на температурне индикаторе, количина потрошене течности треба смањити да не изазове још веће отицање.
8. Пажљиво бирајте ципеле - оне би требале бити удобне и удобне, пета не би требала бити виша од 4 цм, ремени и траке не би требали стискати стопало. Најбоље је изабрати ципеле у вечерњим сатима, јер је стопало у ово доба дана највеће.

Ови једноставни савети ће вам помоћи да се ослободите физиолошких едема, без употребе лекова. Међутим, отицање ногу може бити поражено код кућних лекова.

Народни рецепти против отицања ногу

Ево неколико ефективних и популарних рецепата који ће вам помоћи да се ослободите отицања ногу.

1. Минт децоцтион. Припремите изварак из калкулације - једну кашику сушене биљке по литри кипуће воде. Пијте литру бујона током дана, следећег јутра, отеклина ће постати много мање изражена.
2. Лимун, краставац и шаргарепа. Да бисте се ослободили едема, припремићемо диуретични коктел. Сок треба исциједити од краставца, лимуна и мркве - око пола чаше. Помешајте састојке и разблажите сок на пола водом. Пијте композицију у малим порцијама током дана.
3. Цорн силк. Њихов децоцтион је веома користан, посебно у патологији бубрега. На кукурузне стигме треба сипати литру кипуће воде и инсистирати у термосу најмање 24 сата. Попијте пола чаше 2-3 пута дневно пола сата прије оброка.
4. Бирцх леавес. Листови брезе такође савршено уклањају вишак течности у телу. Шаку сувих или свјежих листова треба напунити кипућом водом и инфундирати на топло мјесто око три сата. Попијте 200 мл ујутру и увече.
5. Парслеи Ова биљка је велика борба са отицањем ногу. Першун треба активно конзумирати, кухати на бази бујона, правити локалне облоге.
6. Хавтхорн Ова децоцтион ће вам помоћи да се ослободите едема, ако настану због проблема са срцем. Сушено воће и лишће глога треба сипати кипућом водом и улити 5-6 сати. На излазу треба добити јаки изварак, који се мора узети у пола чаше три пута дневно.
7. Рав Потатоес Компресије на бази су ефикасне против отицања ногу. Кромпир треба рибати, ставити пулпу на отечено ткиво, покрити фолијом и оставити 20-30 минута. Затим уклоните компресију, обришите ноге сувим пешкиром, али не перите! Након неког времена, отицање ће се смањити.
8. Пумпкин Једите бундеве колико год је могуће да бисте добили ослободити од бубрега и болести срца. Чисти сок од бундеве је веома користан.

Можда вам неће одговарати сви рецепти, сваки организам је индивидуалан и осетљив на одређене терапеутске компоненте. Пробајте народне лијекове, промијените их и измјењујте их како бисте пронашли оно што вам помаже.

Отицање ногу је озбиљна патологија коју не треба занемарити. Правовремени узроци едема могу вас спасити од срчаног удара и можданог удара, затајења бубрега и крвних угрушака.Једна од најозбиљнијих компликација едема је повреда интегритета коже, појава улкуса и отворених рана, укључујући гангрену и ампутацију ноге. Ако патите од едема, који није повезан са исхраном и начином живота, обавезно се обратите лекару. Правовремена болест је кључ за брз и ефикасан опоравак!

Видео: шта учинити ако су ноге натечене