Кратак дах приликом ходања: узроци и методе лијечења

Појава сталног кратког даха током ходања доноси велику нелагоду у животу сваке особе. На крају крајева, кратак дах, који се јавља током појаве диспнеје, негативно утиче на функционисање свих система и органа у људском телу.

Са годинама, кратак дах, који се јавља код људи приликом ходања, може изазвати болести. Поред тога, треба напоменути да појава диспнеје код особе може указивати и на појаву разних врста хроничних болести или погоршања здравља.

Главни симптоми

Код људи, кратак дах може се појавити изненада, и може бити хроничан или пароксизмалан. Код неких људи, повремено се јавља краткоћа даха, а она се такође изненада појављује као што је била и пролази. Најизраженији симптоми диспнеје су:

• појављивање звиждаљки или пискање током дисања;
• појаву оштрог недостатка ваздуха;
• поремећени ритам, као и дубина током дисања.

Када се појави диспнеја, особа почиње да се окреће оштро бледа, а усне плаве. Ако ова болест има хроничну форму, онда у том случају особа има потешкоће са дисањем, чак и када је у мировању или лежећем положају. Да би се одредио облик кратког даха (хронично, пароксизмално), потребно је анализирати учесталост инхалације и упоредити је са учесталошћу издисаја.

Ако ритам дисања снажно одступа од нормалног индикатора, онда то највјероватније указује на појаву хроничног кратког даха у особи. Појава диспнеје може бити изазвана спољним стимулансима и факторима као што су:

• Валкинг
• Физичка активност.
• Неприкладно држање током ноћног одмора.

Главни разлог за појаву кратког даха приликом ходања је повезан са поремећајима у раду кардиоваскуларног система. Чињеница је да током ходања, коронарни васкуларни систем нема времена да правилно снабдева крв, која је засићена кисеоником, у миокард. Поред тога, један од узрока диспнеје код особе при ходању може бити присуство такве болести као што је болест срца или претјерано стањивање зидова крвних судова. Као резултат појаве ових обољења у телу, може почети мањак кисеоника, што, заузврат, може покренути развој кисиковог изгладњивања током ходања и, као резултат, може постати главни узрок кратког даха.

Мало вежбање на телу је свакодневна потреба. Међутим, ако у случају најмањег физичког напора особа почне да доживљава нападе кратког даха и осећаја недостатка ваздуха, то може указивати на појаву патологије. Таква патологија код људи настаје због поремећаја у раду респираторног система или срца. На пример, због појаве сличне патологије, човеку је тешко да се попне уз степенице. Уосталом, чак и са тако малим напором, респираторни органи и срце (у присуству патологија) немају времена да засите тело кисеоником, што доводи до диспнеје, или чак може изазвати губитак свести.

Узроци болести

Напади диспнеје који се јављају током ходања могу изазвати разне болести. Можете одредити тип и класификовати болест која изазива недостатак кисеоника у организму анализирајући учесталост удисања и издисаја.Свака болест која изазива кратак дах има специфичну ознаку и симптоме. У том смислу, кратак дах је неколико типова.

1. Диспнеја пулмонарног типа може изазвати појаву бронхијалне астме. Често се јавља због бронхитиса или појаве алергијског едема бронхија. Симптоми овог облика диспнеје изражени су у појављивању звиждаљки и хрипању звука током издисаја. Међутим, у случају плућне диспнеје, за разлику од диспнеје срчаног типа, особа се може одморити ноћу без гушења.
2. Диспнеја срца може се јавити код особе као резултат митралне стенозе или због појаве такве болести као што је срчана инсуфицијенција. Као резултат појаве ових патологија, јављају се озбиљни поремећаји у циркулацијском систему, због чега почиње поремећај и јављају се сметње у функционисању респираторног система. Главни знаци ове врсте диспнеје су:

Ортопнеа. Може се појавити због неуспјеха лијевог атрија. Након појаве ове болести, особа покушава да буде стално у хоризонталном положају како би ублажила своје стање.

Полипнеа. Појављује се због претјераног дотока крви у срчани мишић. Обично се јавља на позадини акутног затајивања срца. Главни симптоми су повећана учесталост и знатно повећана дубина дисања, што често доводи до такозване хипервентилације у подручју плућа.

Хематогена недостатак даха може настати услед токсина у крвотоку. Узрок таквог тровања тела може бити појава таквих болести као што су дијабетес, болест јетре. Са појавом ове врсте диспнеје код особе, чак иу случају незнатног оптерећења, дисање постаје знатно чешће, почиње да постаје бучније.

Методе третмана

За исправан и најефикаснији третман ове болести, морате правилно утврдити узрок његове појаве код људи. Да бисте то урадили, потребно је да урадите свеобухватно испитивање целог тела, које треба да има за циљ идентификовање свих болести и патологија у телу, које могу бити главни узрок симптома диспнеје.

Пажња! Да би се ослободили таквог патолошког стања као што је недостатак даха, неопходно је осигурати нормалну вентилацију и проток зрака у плућа. Да би се то постигло, прије свега сам пацијент мора уложити значајне напоре. Прије свега, када се појаве симптоми диспнеје, потребно је одустати од штетних штетних навика као што је пушење, водити активнији начин живота, чешће ходати на свјежем зраку и поступно оптерећивати тијело физичким напором.

Током лечења болести као што је ортопнеа, која значајно компликује дисање особе која је чак у мирном стању, на пример, у хоризонталном положају, врши се имунотерапија. Такође у лечењу ове болести је веома ефикасно коришћење ултразвучне инхалационе санитације. За третман ове врсте диспнеје неопходно је:

• елиминише жаришта инфекције у телу и респираторном систему;
• повећава отпорност имуног система;
• доводи до нормалног стања гастроинтестиналног тракта;
• водити енергетску активацију целог организма.

Ако је главни узрок диспнеје инфективне болести органа респираторног система, онда је у овом случају потребно користити лекове. Међутим, треба напоменути да само квалифицирани стручњак може правилно прописати лијекове. У овом случају, самозапошљавање и самостално узимање лекова није само штетно, већ и опасно по здравље.

За лечење диспнеје, која може настати услед болести као што је бронхоспазам, коришћени су лекови који имају дуг и краткотрајан период излагања. Краткорочни лекови укључују салбутамол.Израђује се у облику инхалатора, таблета и раствора. Лекови дугог дејства укључују формотерол (у капсулама или као инхалатор) и салметерол.

Употреба алтернативне медицине у третману диспнеје

Врло често, како би се елиминисали или ублажили симптоми диспнеје, употреба такозване алтернативне или традиционалне медицине.

1. У већини случајева, третман диспнеје примењује тинктуре направљене од цветова глога. Да бисте припремили ову тинктуру, потребно је да узмете 3 шоље топле воде и сипате око 150 грама цветова глога на њу. Затим, настала тинктура мора бити филтрирана и дати јој неколико сати тако да се може сипати. Узмите га у малим порцијама, неколико пута дневно.
2. Ефективно се манифестује у третману недостатка даха, као што је уље од меда и биљке које се називају смрека. За његову припрему потребно је употријебити око 130 грама клеке, додати 80 грама маслаца и 180 грама меда. Резултујућа маса се мора парити помоћу воденог купатила. Користити овај алат може бити свакодневно за неколико кашика одједном.
3. Можда је најједноставнији начин традиционалне медицине који се може користити током третмана кратког даха је јоргован. За припрему таквог алата потребно је узети неколико цвјетова јоргована (једна жлица је довољна), те их прелити 250 мл вреле воде. Узмите ову тинктуру потребно 4 пута дневно, 2 кашике. Употреба овог алата се препоручује на празан стомак, најмање пола сата пре оброка.

Спречавање појаве кратког даха

Да не би дошло до таквог проблема као што је кратак дах приликом ходања, потребно је слиједити неколико правила која ће помоћи у спречавању њеног настанка. На крају крајева, као што знате, било која болест је много лакше упозорити него третирати је касније.

1. Да бисте спријечили појаву таквог стања као што је недостатак даха, морате пратити своје психо-емоционално стање. Увек покушајте да га одржите у добром стању.
2. Такође је веома важно водити здрав начин живота, престати пити алкохолна пића, велике количине кофеина, масне хране. Одбијање од употребе дувана значајно умањује могућност диспнеје и болести респираторних органа и кардиоваскуларног система.
3. Осим тога, да би се спријечила појава такве патологије као кратак дах, морате покушати задржати активан начин живота. С времена на време, у разумним границама, оптерећујемо тело различитим физичким активностима. То могу бити јутарње вјежбе, гимнастика или само дуге шетње на свјежем зраку.
4. Такође је веома важно пратити вашу исхрану и тежину. Прекомерна тежина може бити један од главних узрока патологија кардиоваскуларног система. А ове патологије могу изазвати појаву кратког даха. Поред тога, да би се спречила појава ове болести, неопходно је стално пратити положај тела док се одмара (угао контакта између главе и јастука треба да буде 40 степени).
5. Да бисте спречили појаву диспнеје, морате пажљиво пратити исхрану. Не препоручује се употреба у кухању, соли у великим количинама. Такође, не злоупотребљавајте димљену месу, масну храну, кофеин. У случају диспнеје, потребно је пратити количину потрошене воде. У овом случају, дневна количина потрошене течности не би требало да пређе један литар.

Видео: аритмија и кратак дах током физичког напора