Чишћење тела од токсина

Данас на интернету постоје озбиљне расправе о томе да ли је вриједно посебно очистити тијело од токсина и токсина. Противници таквих поступака тврде да је тело интегрални систем који не би требало да буде нападнут, јер сама јетра штити и чисти тело и детоксификује органе. Сама природа се бринула о особи и његовом здрављу, механизам је успостављен и не захтијева вањске интервенције. Али будимо искрени и са стране погледајте живот модерног човека.

Нашим прецима није било потребно да очисте тело, јер је глад био природно чишћење - храна није увек била обилна. Данас једемо много, не само од глади, већ и од досаде, због друштва, због лошег расположења. А ова храна је далеко од најкорисније - садржи све мање природних биљних влакана, модерна храна је богата калоријама и шећером, огромна количина конзерванса, арома и боја. Под таквим нападом, чак се и најздравије и најјаче тело предаје, почне да посустаје, особа је чешће болесна. У овом чланку ћемо говорити о шлагању цријева и организма у цјелини, учити о знацима овог загађења и упознати се с главним начинима чишћења тијела и духа.

Како разумјети да је тијелу потребно чишћење?

Дешава се да се особа не може извући из једноставних, али таквих неугодних и опсесивних болести. Ми не придајемо значај чињеници да ми често опраштамо, на кожи сада и ту постоји нека врста осипа, а расположење оставља много да се пожели. Према статистикама, то није увијек узрок авитаминоза или јесенске депресије. Често нам тело даје такве сигнале само зато што се гуши од опијености. Који знакови могу указивати на гуљење тела?

1. Ако имате различите проблеме са цревима - затвор се замењује прољевом без икаквог разлога, постоји надутост, надутост, нелагодност.
2. Шугање тела се често манифестује свим врстама кожних обољења - уртикаријом, алергијским осипом итд. Такође, када контаминација повећава настанак акни и чирева, постоје висећи мадежи и пигментне мрље, кожа на рукама и стопалима.
3. Врло често, када опојни тело, шљаке једноставно не дозвољавају да се хранљиве материје апсорбују правилно у цревне зидове. Ово смањује проценат асимилације производа, постоји авитаминоза. Лако је приметити како кожа, коса и нокти постају тупи и болни.
4. На позадини шљаке, цревна флора је колонизована патогеним микроорганизмима, што има веома снажан утицај на имунитет. У овом случају, особа се често хлади, било који АРВИ прелази у сложенији облик болести, компликације се брзо развијају, особа се инфицира чак и из мале дозе вируса, имунитет једноставно не функционише.
5. Често, због гутања тела, поремећаји метаболичких процеса, то утиче на повећање телесне тежине. Често токсини и шљаке изазивају натеченост, едем, немогућност губитка тежине, итд. Зато прије компетентног мршављења прво треба очистити тијело.
6. Проблеми могу настати уз употребу дрога. Када лекови за шљаку делују другачије, њихова активност лека је смањена или уопште не функционишу, јављају се многе нежељене појаве.
7. Ако је тело шлагано, опште стање особе се смањује - ефикасност и концентрација пажње падају, јавља се апатија, поспаност, главобоља и конфузија.
8. Ако је тело зачепљено, покушава да се очисти, тако да особа не жели да једе, апетит се смањује, али жеђ, напротив, расте.
9. Други знак слагања је активан рад лојних жлезда, које покушавају да се ослободе токсина кроз поре. Ако се знојите више него иначе, ако је ваша кожа и коса стално масна, мирис тела се не мења на боље, морате преиспитати свој животни стил што је пре могуће.
10. Одређивање степена шљаке у телу може бити као усна шупљина пацијента. Приликом тровања јавља се неугодан мирис из уста, појави се беличаста превлака, особа осећа непријатну горчину или киселину у устима. Истовремено, пацијенти се често жале на упалу крајника, често имају стоматитис и друге болести усне шупљине.
11. Смањење одбране тела посебно је уочљиво код жена - оне имају различите врсте исцједка, више обилују, имају кисели мирис, што може довести до озбиљних гинеколошких поремећаја.

Ако желите да уклоните све ове симптоме, ако желите да добијете здраво, лепо, свеже и чисто тело, потребно је што прије очистити од шљаке и токсина.

Терапеутски пост да се тело очисти

Прва ствар која се може урадити у борби против интоксикације је да се престану тровати тела производима. Чак иу периоду озбиљних тровања и катаралних болести, није препоручљиво узимати храну, нарочито тешку храну, само текућину. Пост мора бити здрав, тако да не падне од исцрпљености. Првог дана морате потпуно престати да једете - само чиста вода у неограниченим количинама, без сока, кафе, чаја итд. Другог дана поста, можете унијети биљна влакна - то могу бити мркве или зелене јабуке, а вода такођер не може бити ограничена. Можете јести свако поврће или незаслађено воће. Чувајте се купуса - свјежи сок може негативно утицати на желучану слузницу. Трећег дана поста, у прехрану можете ући млијечни производ - кефир или рјаженка. Дакле, постепено преструктуирајте своју исхрану, чинећи је здравијом и уравнотеженом.

Да не би оптеретили тело и не загађивали га поново, треба пажљиво прегледати принципе ваше исхране. Прво, морате напустити масноћу, брашно, слатко, слано, кисело, пржено. Дијета би требала бити једноставна, али истовремено разнолика. Сваког дана треба да једете комад куваног меса или живине. Јухе треба кувати у другој јухи. Ујутро део здравих и спорих угљених хидрата - каша. Одустани од шећера, можеш користити мед, слатко воће. То ће вам помоћи не само да очистите тело, већ и да изгубите тежину због вишка воде у ткивима.

Баците со или смањите њену потрошњу. За ручак и вечеру, поједите велику здјелу поврћа, зачињену кефиром или жлицом биљног уља - ово је одлична цријевна четкица. Покушајте да купите домаће и природне производе. На пример, можете купити млеко на тржишту, а не у паковању конзерванса, где производ чак и после недељу дана не кисе и не квари. Месо не треба пунити антибиотицима, поврће и воће треба бити чисто, па чак и црвено - црв једе само природни производ. Покушајте да не гомилате гомилу - до благог осјећаја глади. Треба да једете мање, али чешће, веома је корисно за дигестивни тракт, метаболички процеси се убрзавају. Ова једноставна правила ће вам помоћи да примените пост у медицинске сврхе, као и да сачувате резултат дуже време.

Чишћење цријева

По правилу, ако говоримо о гутању тела, ради се о загађењу црева. Чињеница је да, нормално, влакна треба да превладају у исхрани здраве особе, она омогућава јачање перилистатике црева, то је моћна превенција затвора.Међутим, у савременом свијету, гдје угљикохидрати превладавају у исхрани, гдје се свака трећа особа бави сједећим радом, број људи са систематичним затвором врло брзо расте. У том контексту, фекални камен се формира у цревним наборима, који годинама нису напустили тијело и представљају извор интоксикације. Али црево је један од главних органа имунитета. Да бисте се ослободили фекалног камења и очистили важан орган, морате урадити клистир.

Поступак је једноставан и не захтева никакву посебну припрему. У клистиру се сакупља топла вода, отприлике 37 степени, за одраслу особу ће требати око један литар у зависности од градње. Било би боље да је медицински радник или неко близак вама учинио клистир, то јест, било би прилично тешко да сами спроведете процедуру. Пацијент се поставља на кауч, са десне стране прекривен платненим платном. Затим, вазелински вазелин размазати врх клистира и анус, пажљиво убацити врх у ректум кружним покретима и лагано убризгати воду у црево. Много је прикладније користити посебан уређај, који се зове Есмаркхова шоља. Такав капацитет је суспендиран на сталку или било којој висини тако да је круг већи од положаја тијела особе. Ако вода не прође у цријево, потребно је лагано извадити врх и повећати проток воде. Ако је особа непријатна или болна, притисак млаза се смањује. Потребно је да покушате да задржите течност у цревима што је дуже могуће, најмање 5-10 минута, и то тек након тога.

Обично се по први пут чишћење црева врши чистом водом, може се лагано солити. У наредним процедурама можете користити децоцтионс оф хербс. Са учесталим затвором, глицерин или течни сапун за бебе се додају води за резање. Када се патогена микрофлора у цревима, соли и лугол додаје у воду - кашичица сваког састојка по литру течности. Резултат је антисептик, који је врло користан за чишћење и дезинфекцију зидова слузнице. Сок од чешњака ће вам помоћи да се ослободите паразита - потребан је један литар белог лука по литру течности. Увођењем такве композиције можете осетити пецкање, али то је апсолутно нормално, морате га издржати. Да би се повећала еластичност цревних зидова, очистити тело и ублажити запаљење помоћи ће обичном лимуновом соку - само жлицу по литру убризганог флуида. Међутим, имајте на уму да поступак клистирања има бројне контраиндикације. Оно што је најважније, клистирање не треба вршити са крварењем, гастроинтестиналним болестима, у постоперативном периоду, са срчаним обољењима. Ако први пут радите чишћење црева, обавезно се обратите лекару.

Народни лекови за чишћење тела

Постоје многи домаћи сигурни рецепти који ће помоћи у чишћењу токсина и токсина.

1. Сенна, кркавац, снит. Овај рецепт је неопходан за дубинско чишћење црева. Једну кашику сваке од означених биљака сипајте у посуду од 1 литра, покријте с литром кипуће воде и покријте поклопцем. Омотајте пешкир и пустите да се кува неколико сати, затим проциједите композицију. Кухани бујон пити три пута дневно по две кашике пола сата пре оброка. То је благи лаксатив који ће помоћи да се ослободите чак и најтврдокорнијих фекалних маса, потпуно чисте цријева.
2. Маслиново уље. Овај рецепт има за циљ чишћење јетре. Неопходно је купити квалитетно дјевичанско маслиново уље, без других уља, односно без нечистоћа, само маслиново. Ујутро на празан желудац треба попити чајну кашичицу уља, испрати топлом водом, доручак, не раније од пола сата. Пијемо три дана по кафену кашичицу, три дана за десерт, затим за трпезарију, па опет за десерт, за кашичицу и нежно завршимо прочишћавање.Овај рецепт је посебно ефикасан за оне који често узимају дроге или пију алкохол, јер су то први непријатељи јетре.
3. Двостепено чишћење. Ово је сложен двостепени процес пречишћавања, али је невероватно ефикасан у борби против слагања тела. 100-200 грама корена хрена треба исецкати и додати сок од четири лимуна и неколико кашика меда. Све добро промешајте и употребите смешу једну кашичицу два пута дневно један сат пре оброка. Мешавина је наравно горућа, али треба јести, са стиснутим зубима. Након десетодневне употребе ове композиције, слуз ће почети да се одваја од унутрашњих зидова црева, што ће помоћи да се уклони сок од мркве и сок од црне роткве. Мијешају се у једнаким омјерима и узимају још 5-7 дана на исти начин. Ово је снажан ток чишћења тела, који треба да се спроводи 1-2 пута годишње.
4. За метаболичке процесе. Да би се убрзао метаболизам, очистити јетру и црева помоћи ће сљедећи рецепт. Жлицу бруснице или боровнице треба да се меље, дода 100 мл јаког бујона кукова, кашичица меда и иста количина сока од лимуна, 10 капи водоник пероксида. Промијешати цијелу смјесу и јести на празан желудац ујутро, сат прије доручка. Након 5-7 дана таквог третмана приметићете да је отицање ослабило, постало је лакше кретање и ходање, а храброст ће се појавити. Овакво пречишћавање се може спровести два пута годишње, укључујући и пре преласка на правилну исхрану у сврху губитка тежине.
5. Хербал цлеансинг. Овај рецепт је ефикасан за детоксификацију органа урогениталног система, жучне кесе, композиција позитивно делује на бубреге и стимулише излучивање малих соли и камења. За припрему бујона потребни су камилица, пупољци брезе, кантарион, листови јагоде и цвасти смиља. Сви састојци се морају мешати у једнаким пропорцијама. За литар воде за кухање бујон ће требати око три жлице збирке. Неопходно је сипати биљке топлом водом, али не и кипућу воду, тако да корисне супстанце не изгубе своју вриједност. Инсистирајте у јуху најмање три сата. Пиће кувано значи чаша два пута дневно, пола сата пре оброка.

Запамтите да сви рецепти важе само са здравим стомаком и цревима. Ако имате чир или гастритис, неке методе прочишћавања можда неће бити примјењиве, обавезно се претходно посавјетујте са својим лијечником.

Да би се додатно спријечило стварање шљаке у тијелу, потребно је пажљиво пратити своје здравље - јести исправно, кретати се више, спријечити затвор, пратити тијек кроничних болести. Једном годишње потребно је узети измет да би се анализирало присуство паразита. Ако је могуће, покушајте бити чешће у природи, удишите чисти зрак. Не бацајте тело на брзу храну и друге производе са конзервансима и вештачким адитивима. Играјте спорт и имате позитиван став, онда можете задржати младост и здравље тела дуги низ година!

Видео: како очистити црева од токсина