Морски кркавац током трудноће - користи и штета

Морски кркавац је познат од давнина због својих невероватних лековитих својстава. Јединствена својства ове бобице омогућавају вам да је користите не само у кухању, већ иу народној, па чак и званичној медицини за лечење и превенцију многих болести. Шта је корисно за труднице које обасипају краставца, који витамини и макронутријенти су укључени у његов састав, и зашто треба обратити пажњу на уље кркавине?

Морски кркавац: особине бобица

Морски кркавац је мало дрво или грм са светло наранџастим овалним воћем. Плодови су неутралног киселог укуса, а њихов укус помало подсећа на ананас. Морски краставац расте у Сибиру, Кавказу, Молдавији и Украјини.

У медицини користе не само бобице, већ и гранчице и лишће биљке. Кортекс има висок садржај серотонина, који је неопходан за извођење свих процеса у централном нервном систему. Такође смањује ризик од развоја онкологије. Од младих грана и листова морске кркавине скухајте чај, што је посебно корисно за анемије и исцрпљеност.

Јединствене особине морског кркавца

Благотворно дејство бобица на тело зависи од његовог састава. Хајде да се више осврнемо на то: \ т

1. Морски кркавац је одличан извор незасићених масних киселина: омега 3 (од 2 до 6%), омега 6 (од 12 до 16%) и омега 9 (од 9 до 13%). Омегас обавља многе важне функције током трудноће: побољшавају циркулацију крви између мајчиног организма и постељице, доприносе правилном развоју ембриона и смањују ризик од прееклампсије у трећем триместру.
2. Јарко наранџаста боја морске кркавине повезана је са високом концентрацијом каротеноида. То су прекурсори витамина А, чија је важност у трудноћи тешко прецијенити. Учествује у метаболичким процесима, неопходан је за правилно формирање плаценте, доприноси развоју респираторног, нервног и циркулацијског система фетуса. Уље кркавице је апсолутни водећи међу свим биљним уљима управо у смислу процента каротеноида.
3. Састоји се од 18 аминокиселина, укључујући лизин, фенилаланин, хистидин. То су основна једињења која утичу на табелирање свих органа и система детета. Аминокиселине се често прописују као посебан комплекс у случају тешке токсикозе.
4. У морској кркавини постоје готово сви Б витамини, укључујући фолну киселину, без које је здрава трудноћа немогућа. Потребно је поставити неуралну цијев, елиминирати вјеројатност вишеструких малформација фетуса.
5. Велике количине у морској краставци и токофероли (витамин Е). Сматра се врло јаким антиоксидантом који штити организам не само од слободних радикала, већ и од вирусних и бактеријских инфекција. Уље кркавице садржи више уља него било које друго биљно уље, укључујући уље пшеничних клица, које се сматра добрим извором токоферола.
6. Витамин Д, који је присутан у морском краставцу, одговоран је за конверзију минералних компоненти и, у комбинацији са калцијумом, је неопходан за нормално формирање скелета и зуба детета.
7. Морски кркавац садржи више од 27 минерала, укључујући магнезијум, гвожђе, натријум, манган, цинк и бор.
8. Морски кркавац јача крвне судове и побољшава укупни метаболизам.

Третман морске кркавине

Пошто је пожељно да труднице одбијају многе лекове, оне могу бити замењене натуропатским панданима који не утичу негативно на тело. Дакле, морски кркавац је користан за:

• запаљење слузнице;
• хроничне егзацербације горњих дисајних путева;
• болести десни;
• неуродермитис, лишће и опекотине;
• атеросклероза;
• дерматитис, пукотине на кожи и абразије (након третмана коже уљем кркавине, на њему се не формирају ожиљци).

Контраиндикације

Полазећи од тако богате композиције, пожељно је да жене у позицији да додају морске ракије у своју исхрану. Али пре тога морате бити сигурни да нема контраиндикација.

Морски кркавац не треба користити у случају:

• индивидуалне алергијске реакције;
• цхолециститис;
• запаљење жучне кесе;
• хроничне болести панкреаса;
• хиперацидни гастритис.

Морски кркавац док доји

Ако је жена током трудноће јела морски кркавац и није примијетила негативне реакције, може се вратити на дијету мјесец дана након порода. Витамини, органске киселине и макронутријенти који улазе у њега биће снабдевени беби кроз мајчино млеко.

Опсег уља кркавине

Лековити ефекат на тело је различит и уље кркавине. Вриједни произвођачи га користе технологијом хладног пресовања, избјегавајући обраду и екстракцију алкалија. На тај начин произведено уље кркавине сматра се најврједнијом у нутритивној и љековитој вриједности. Садржи све неопходне витамине који лако продиру у ћелије.

Ако имате болове у грлу, узмите 5-7 мл уља кркавине (пуна чајна кашичица) на 200 мм воде на собној температури и исперите тонзилу овим саставом. Можете намочити вунену турунду у уље кркавине и третирати их упаљеним подручјима.

Одличан морски кркавац се носи и цури. У првим данима зачепљења носа, потребно је капати неколико капи у сваки носни пролаз са фреквенцијом којом се осјећате угодно. Можете и ставити у нос свежњеве памука умочене у уље кркавине.

Многе труднице пате од црвенила и осипа на кожи. Уље кркавине савршено се носи с овим проблемом. Довољно неколико пута дневно да подмазате лице. Они који пате од прекомерне суве коже могу комбиновати 15 мл уља кркавине са жумањком једног јајета и једну кашичицу меда. Добијену мешавину треба равномерно нанијети на лице и оставити 10 минута. Систематска употреба такве маске помоћи ће вам да се ослободите плитких бора, да кожи добро изгледате.

Уље кркавице је веома ефикасно средство у борби против стрија. Да бисте спречили њихов изглед и смањили постојеће, потребно је подмазати оштећену кожу танким слојем природног уља. Има високу регенеративну активност, храни и омекшава епител.

У случају отежаног гастритиса, потребно је попити чајну кашику уља кркавице пола сата пре оброка пре сваког пуног оброка. Једна од његових особина је заштита епитела. У комбинацији са антибактеријском активношћу, уље инхибира раст патогене микрофлоре која изазива болести гастроинтестиналног тракта.

Уље кркавине има изразито укус и арому. У кухању се додаје колачима, због чега добија карактеристичну златну нијансу и слаткасту арому. Може се користити и за прераду салата, као основа за сос за месна и рибља јела. Уље кркавине савршено се комбинира са другим биљним уљима, чинећи укус јела оригиналним.

Труднице треба да додају својој исхрани лековито уље из краставца. Њена цена не погађа буџет, а заправо ћете добити добар извор флавоноида, фосфолипида и органских киселина, које се не налазе у свим намирницама.

Видео: здравствене предности морске кркавине