Да ли је могуће да се шљива доји?

Шљива - воћна, камена биљка, од којих неки укључују брескве, трешње, кајсије и многе друге, мање познате. У природи постоји више од стотину подврста биљака ове групе. Круне дрвећа на којима расту, шире и узгајају шљиве могу имати равне или опуштене гране са шиљцима и без њих. Листови шљиве имају назубљене ивице. Током цветања пупољци цветају са ружичастим или белим мирисним цветовима. Након периода цветања, постепено сазревају плодови, који достижу зрелост од јула до септембра, зависно од сорте и временских услова.

Чињеница! Шљиве, по правилу, припадају условно дозвољеним производима за дојиље. Међутим, они се не препоручују да се једу док дете не напуни 3 месеца.

Неговатељице су присиљене да се одрекну себе на много начина. Са растом бебе, листа прихватљивих производа се шири. Лети је важно допунити организам витаминима из свежег воћа и поврћа.

Шта је корисна шљива?

Шљиве имају укусно, сочно и мирисно месо, а изнутра је велика кост. Ово воће је веома разнолико по својим сортама и свака од њих има своје карактеристике, јединствен састав, укус и визуелне карактеристике.

Изузетно корисне шљиве за оне који имају проблема са дигестивним трактом. Њихова редовна употреба у храни у малим количинама је у стању да прилагоди интестиналну покретљивост људима који имају сталне проблеме са затвором. Шљиве такође имају мали диуретички ефекат. Осим тога, они су нискокалорични, по 45 грама производа, има само 45 калорија. Али они су веома богати витаминима и микроелементима.

Многи од њих праве укусне и мирисне препарате за зиму, пеку пите, праве ликере, па чак и умаке.

Погодности и индикације:

1. Једење шљива доприноси правилном метаболизму.
2. Калијум који се налази у њима јача нервни систем и нормализује рад срчаног мишића.
3. Елиминисати устајале процесе повезане са одвајањем жучи.
4. Помаже смањити ниво холестерола у телу.
5. Очистите црева.
6. Лаксативно и диуретичко деловање је једноставно неопходно за неке људе који пате од поремећаја варења, проблема са бубрезима и надбубрежних жлезда.
7. За хипертензивне шљиве може бити право спасење у сезони.
8. Витамини неопходни за нормалан живот, добро се апсорбују из овог производа.
9. Доприносе смањењу телесне температуре, што је праћено порастом многих болести.
10. Шљиве садрже много влакана, органских киселина, фруктозе, угљених хидрата, као и витамине из групе: А, ПП, Ц, Б и Е.
11. Ово воће има много важних елемената у свом саставу: јод, флуор, цинк, манган, калцијум, хром, бакар и фосфор.

Шљиве за дојиље

Често, труднице покушавају да максимално елиминишу ове плодове из њихове исхране. То је због њиховог лаксативног ефекта. Међутим, шљива је потпуно сигурна у модерацији. Често, констипација не погађа само мајке које доје бебу, већ и саме бебе. Једење мале количине шљива може ријешити овај проблем.

Нажалост, нико није имун на појединачне реакције чак и на еколошки најприкладније воће, шљиве у том погледу није изузетак. Мале бебе су изузетно осјетљиве на састав мајчиног млијека. Свако воће, укључујући и шљиве, укључујући и педијатре, не препоручује да се унесе у исхрану пре него што беба има најмање 2 и по месеца.Затим можете постепено увести нови производ, пажљиво пратити здравље мрвица. Први пут ће бити довољно појести једну малу шљиву или чак половину. Ако се реакција не догоди, након неколико дана можете јести два, и тако даље.

Ако се код бебе појави осип или неуобичајена анксиозност, мораћете да се одрекнете да бисте ове године уживали у мирисном воћу.

Да би производ био користан, а не штетан, боље је купити шљиве од људи који су га сами узгајали у свом врту или из властитог врта. Свеже шљиве имају прашњаву, беличасту превлаку на кожи. Својим присуством или одсуством треба процијенити свјежину производа.

Контраиндикације

• дијареја;
• диабетес меллитус;
• гихт;
• повећана киселост желуца;
• индивидуална нетолеранција.

Организам сваке особе је индивидуалан. То значи да свака има своју стопу потрошње шљива дневно. Најчешће, производ не изазива никакву нелагодност са умереном употребом до 350 г дневно, али има људи који имају веома осетљив пробавни систем за овај плод.

Како припремити укусан и здрав компот од шљива за дојиље

Да би се смањио ризик од појединачних реакција код бебе, прво треба користити шљиве које се кувају након топлотне обраде. Тако се у воћу смањује количина супстанци које могу изазвати алергије. Можете направити укусан и сладак џем за чај, испећи зачињен колач, али најсигурнији начин је компот. У његовом саставу биће умерена количина производа који ће бебу заштитити од могућих алергијских манифестација.

За кухање шљиве компота ће бити потребно:

• 500 г шљива;
• лименка воде;
• 2 кашике шећера (али боље без њега).

Оперите шљиве хладном текућом водом. Скувајте воду и додајте јој шљиве. Кухајте око 5 минута на лаганој ватри испод поклопца. Затим искључите пећ и оставите на собној температури док се не охлади.

Видео: какво воће може бити дојиља?