Да ли је шоррел могућ при дојењу?

Током периода дојења, главни задатак младе мајке је да брине о растућој беби. Уз правилно избалансирану исхрану, беба треба да добије неопходне користи од мајчиног млека. Дојење се наставља код жена до 3 године од тренутка рођења дјетета. То значи да жена може да јој обезбеди све што је потребно из сопственог млека дуго времена. Међутим, то не значи да ће читав тај период бити што кориснији. За мајчино млеко у корист бебе, исхрана мајке треба да варира, а она сама - здрава. Због тога је неопходно у исхрану укључити што више различитих намирница.

Употреба кисела

За дојиље, кисељак је извор витамина и хранљивих материја. У првим пролећним сезонама зеленице садрже много. Осим тога, кукуруз се појављује и много пре него што сазрише све друго воће и поврће.

Ова неписана зелена боја у свом саставу је неопходна за жене:

• Етерична уља и киселине - оксална, танинска, пирогална.
• Витамини: А, Б, Ц, Е, К.
• Минерали: калцијум, фосфор, магнезијум, гвожђе.

Исто тако на 100 грама производа у кисели киселину рачуна се: 0,8 г влакана, 0, 4 г масти, 2,3 г биљног протеина.

Због свог састава, овај рани зеленац са израженим укусним својствима може позитивно да утиче на:

• Циркулацијски систем. Обогаћује крв жељезом.
• На јетри. Пружа јој подршку у раду.
• На крвотоку. Јача зидове крвних судова.
• На бешику. Олакшава упалу.
• На органима дигестивног тракта. Има благотворан ефекат у свим чулима.

Традиционална медицина већ дуже време препоручује ову зеље женама које пате од болне менструације. И такође да ојача одбрану тела и излечи прехладу. На бази киселице постоје многи козметички рецепти. Редовита конзумација киселика доприноси очувању младих и представља превенцију рака у организму.

Бујон јоргов се користи за испирање грла са упалом грла и усне шупљине, уз болести десни. Има хемостатска својства, ублажава бол, ублажава упале. Лекари традиционалне медицине могу препоручити купке на основу тога за ублажавање упале жучне кесе и бешике.

Могуће контраиндикације

Ово рано, изузетно корисно и приступачно зеленило носи са собом само драгоцене погодности за људско тело. Упркос томе, у неким случајевима, конзумирање кокосовца може бити штетно и чак и опасно.

Кукуруз се не препоручује у таквим случајевима:

• са улкусом желуца и гастритисом;
• у присуству бубрежних каменаца;
• гихт;
• панкреатитис;
• метаболички поремећаји.

Неки лекари кажу да овај производ треба користити само у сировом облику, као део витамина салата. Топлотно третирани кукуруз може изазвати уролитијазу.

Соррел бреастфеединг

Ове зеље - само је лијек за недостатак прољетних витамина. Многе жене у лактацији желе да је користе за кување супе или оригиналних салата. Кокос, по правилу, није алерген. Међутим, међу педијатрима нема консензуса да се односи на производ одобрен за дојиље.

Међутим, ако беба не реагује негативно на присуство зеленила у исхрани мајке, зашто не бисте диверсификовали њену исхрану обогаћујући је витаминима? Да би се разумело да ли би жена која је дојила требала да једе кокос, потребно је покушати да се ињектира у врло малим порцијама.На примјер, јести мали лист, а тијеком дана пажљиво проматрати реакцију дјетета.

Вриједи обратити пажњу на ове симптоме:

• немирно понашање, честе сузе;
• промени конзистентност фецеса;
• бол у трбуху;
• било које кожне реакције;
• кихање, кашљање, било који симптом карактеристичан за АРВИ;
• отицање очију и њихово црвенило, сузе.

У присуству једног од горе поменутих симптома у мрвицама након конзумирања жене у храни ђурђевке, његово даље коришћење треба искључити. Ако нема необичног понашања код бебе, можете покушати да једете јела из овог зеленила, али ћете такође морати пажљиво да посматрате дете након прве употребе.

Шта се може кувати од кисељака?

Најпопуларније јело ове зелено - зелене супе. Али то није једино јело у чијој припреми се може користити. Уз кисељак, можете скухати много укусних и здравих пролећних салата, пите, супе. Кисела павлака, која се често користи за припрему супе, није само састојак за укус, него неутралише оксалну киселину. Због тога је неопходно да се попуни не само овим јелима, већ и салатама. Поред тога, погодно је употпунити укус посуђа са киселином.

Да би добили максималну корист од кисељака, она мора бити свежа, јер неке од корисних својстава испаравају приликом сушења. Ипак, дио њих и даље остаје. Зелени се могу осушити за зиму или замрзнути у замрзивачу. Тако ће млади имати прилику да се у хладним зимским данима мазе са јелима.

Рецепт за зелену супу за дојиље

За припрему укусне и здраве супе, која ће користити не само мајци, већ и беби, потребно је узети сљедеће састојке:

• 300 грама меса, телетине или говедине;
• 3 средња крумпира;
• око 250 г кисељака;
• 5 средњих јаја;
• 2,5 литара воде;
• 100 мл павлаке.

Кухање:

1. Месо прелијте хладном водом и кувајте на лаганој ватри док се не скува.
2. Исперите зеленило текућом водом и исеците ножем.
3. Кромпир огулити и нарезати на коцкице од око 1 цм.
4. Када су кромпир спремни, додајте згњечену киселу кашу. Кухајте 1-2 минута.
5. Јаја у куваном облику пререзати на коцкице и завршити у тањиру пре сервирања.
6. Свака порција да попуни 1 тбсп. л павлака.

Видео: корисна својства и контраиндикације кисеоника