Да ли је медењак могућ за дојење?

Колико савјета треба слушати младу мајку о правилној исхрани, колико забрана и опасности, према рођацима, је испуњено било којим производом. Али ипак, неопходно је не само за себе обезбедити добру исхрану током овог периода, јер мајчино млеко треба да има комплетан сет корисних супстанци, тако да се беба нормално развија и да није болесна.

Гингербреад ће дати енергију!

Наравно, постоје производи које треба уклонити у овом тренутку, на примјер, алкохолна пића и производи, у којима има пуно боја и конзерванса, али не треба много одбити из властитог менија, морате само смањити порције.

Не треба заборавити ни слаткише, јер они доносе одређене користи. На пример, колачи од медењака не само да ће донети радост неговатељици због укуса, већ ће такође заситити тело брзим угљеним хидратима, који дају енергију и подижу расположење.

Ове супстанце су део ћелија и ткива, обезбеђујући:

• нормално функционисање мишића срца;
• подршка јетре и нервног система;
• нормална концентрација шећера.

Међутим, током лактације немогуће је одмах појести велику количину медењака, посебно ако се купују у продавници, а не кувају код куће. Неки произвођачи могу додати производ и ароме и зачине, који у већини случајева дјечје тијело почиње одбацивати. Посљедице у овом случају могу бити колике, алергије, дистом у трбуху у мрвицама.

Шта саветују експерти?

Педијатри саветују да поједу први медењак након рођења када је беба старија од три месеца, односно у то време када је њен дигестивни систем постао знатно јачи. Први део треба да се састоји од малог комада, мање од половине, пожељно у првој половини дана, затим, након неколико храњења, било је могуће посматрати да ли медењак не утиче негативно на дечије тело.

Међутим, ако се појави осип на бебиној кожи или се појаве промене у гастроинтестиналном тракту, мораћете да заборавите на медењаке. Могуће је поновити покушај и укључити медењаке у исхрану двије седмице касније, поновно уношењем у мале порције, али је пожељно замијенити лицитара одабиром другог произвођача.

Ако је све нормално, а након 36 сати не слиједи никаква патолошка реакција, можете повећати дио. Међутим, лекари упозоравају да стопа дојења током дојења није већа од 4 комада дневно.

Жене које воле медењаке, једва пре рођења бебе биле су заинтересоване за оно што је укључено у деликатесу, али сада морате обратити пажњу на састојке. Не би требало да постоје згушњивачи и емулгатори, боје и конзерванси. Не препоручује се заустављање на медењаку, који се састоји од орашастих плодова или џема, а површина је богато заливена чоколадном глазуром или вештачком.

Ако пратећа документација указује да у мркви има меда, такав производ се не препоручује у периоду лактације због чињенице да је приликом припреме меда био подвргнут топлинској обради, што значи да је ослобођено штетних материја.

Неки колачићи од медењака изгледају веома лепо на шалтеру, одишу пријатном аромом и привлаче пажњу купаца светлом засићеном бојом. Али привлачан изглед у већини случајева је опасан, јер под овом љепотом највјеројатније садрже штетне боје, које се производе умјетним средствима, и опасни мириси с којима се дјечји организам не може носити.

Мама ће такође морати да се одрекне медењака испуњених разним компонентама које могу изазвати дијатезу или алергију. Ови производи укључују:

• кондензовано млеко;
• карамела;
• џем или џем или друге састојке.

Најчешћи медењак, наравно, није тако укусан као њихова велика разноликост са разним адитивима, али онда дете неће бити оштећено њима.

Када купујете медењаке, морате знати њихов датум производње, јер се овај производ након 60 дана сматра поквареним и не може се јести. Не би требало да буду деформисани и капају, удубљују се и мрве.

Домаће - посебно укусно и здраво

Ипак, ризици у овом периоду, купујући медењаке, могу се избећи ако овладате лаким рецептом и сами припремите ову врсту слаткиша, користећи оне природне производе који не штете беби, али доносе право задовољство не само мајци, већ свим члановима породице.

Постоји много рецепата за медењаке, али је за време лактације још боље да останете на дијети.

За кување су вам потребни следећи производи:

• 700 гр. брашно;
• чаша (по избору) - кефир, павлака или рјаженка;
• 1 или 2 чаше шећера (количина зависи од укуса);
• 200 гр. вода;
• мало соли;
• сода, али није неопходно да се она уобичајено гаси сирћетом због присуства киселог млечног окружења.

У велики, широки контејнер, у одабрани млечни производ се додаје сода, а затим пола измјереног шећера и соли. Када су ови састојци темељито помешани, брашно се постепено додаје у порцијама. Мораћете да гњечите докле год вам руке остану чисте, а да вам не забадају грудице.

У пећници се празна посуда шаље само након што се загрије до 200 степени. Слатко се пече мало времена - око 30 минута. До тог времена сируп би требао бити спреман. Припрема током лактације је прилично једноставна: преостали шећер се кува са водом 20 минута. Можете га направити оригиналним додавањем листова метвице препарату. Извлачећи готове медењаке и стављајући на посуду, пажљиво их сипамо у сируп.

Упркос чињеници да је ово домаће печење, у исхрани таквих медењака треба пажљиво увести, поштујући сва правила.

Видео: Печење са дојењем